EQUIPO DE CONVIVENCIA ESCOLAR - ESCUELA

EXPRESIÓN DE AMOR - TOMÉ 

LAS EMOCIONES
¿QUÉ SON? ¿PARA QUÉ SIRVEN? 

Las emociones estan presentes en nuestras vidas desde siempre, incluso

antes de que nacieramos nuestros cuerpos suspendidos en el liquido
amniotico iba percibiendo las emociones de nuestra madre y del espacio
donde habitabamos. 

Las emociones son reacciones intensas, a estimulos internos o externos,

que nos alertan y nos dirigen una respuesta. Estas reacciones son pasajeras,
y su representación nos unen como especie humana. La alegría, el miedo, el
asco, el amor, el desagrado, y la ira son emociones básicas y se presentan
en diferentes culturas, y sus gestos faciales y sensaciones corporales son las
mismas en Chile y en China.

Todas las emociones deben ser sentidas, valoradas y expresadas, su

designación positiva o negativa solamente quiere exponer la sensación que
nos producen, sin embargo TODAS son importantes de experimentar, ya
que son parte fundamental de nuestras experiencias vitales y les dan
sentido, nos permiten crecer, y sentir.

5 EMOCIONES BÁSICAS
Sentimos alegría y estamos contentos cuando conseguimos algo que
queremos, nos dan una buena noticia hacemos algo que nos gusta o estamos
con nuestros amigos. Emocion positiva, que impulsa lo mejor de nosotros.

Sentimos tristeza o pena cuando perdemos algo querido, nos dan una mala
noticia o nos tratan mal. Nos impulsa a cesar la actividad y descubrirnos, nos
muestra la capacidad de mostrarnos débiles y con la necesidad de
contenernos y de ser contenidos por otros. buscamos el nido social.

Nos sentimo con "rabia" o enojados cuando algo no nos gusta o cuando no
conseguimos lo que queremos. Nuestro cuerpo se dispone a la defenza.

El asco o desagrado es nuestro límite, nos señala la frontera hasta donde

podemos llegar sin peligro alguno. Es una señal de alerta, de resguardo de
nuestra persona. Adaptativamente nos disgutan las sensaciones amargas ya
que en la naturaleza lo amargo encubre tóxicos inapropiados para nuestra
salud.

Sentimos miedo o temor ante un peligro. Podemos evitar el peligro actuando

con cuidado. En consonancia, adapativamente nos alejamos de aquello a lo
que tememos en función de preservarnos.

LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÒN EMOCIONAL

Educar la inteligencia emocional en niños, niñas y adolescentes tiene como propòsito fundamental, el
desarrollo integral de la persona, haciéndonos cargo responsablemente de nuestras reacciones
emocionales, que por consiguiente repercute en la imagen que tenemos de nosotros, de la manera en
que afrontaremos conflictos con otros, y la manera en que visualizaremos nuestro futuro. Una persona
inteligente emocionalmente, es una persona con una valoración positiva de si misma y que puede por
lo tanto explorar sus potenciales, reconocer sus limites, validar la experiencia de los otros, y por
consiguiente ser más féliz.

BOLETÌN 3 - MARZO 2020