Educar para la vida

PLATICA PARENTAL

Fanny | Orientación vocacional | 20 de enero de 2023

Las emociones, algo que todo ser vivo tiene, o al menos
los humanos, estas no son ni positivas, ni negativas,
simplemente son, de alguna manera, placenteras o
displacenteras, nos sirven para sobrevivir y cada una
tiene una de existir.

Hay un término llamado heridas emocionales, estas son

una especie de lesión afectiva que nos impide llevar una
existencia plena, son como huellas que se encuentra al
fondo, pero muy al fondo de uno mismo, luego, en
indeterminados momentos salen a relucir en la forma
en que nos relacionamos con los demás, de igual
manera pueden impedirnos solucionar problemas con
mayor soltura o resistencia.

Estas heridas generalmente las heredamos, las

aprendemos o las interpretamos por medio de nuestros
padres, es decir, en el hogar, y de forma inconsciente
las transmitimos. Para sanar ciertas heridas existen 5
pasos: aceptar, aprender, soltar, permitir y decidir, todo
con honestidad.

otro termino es la escalera de la autoestima, esta

escalera es una herramienta de reparación emocional
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interna, a partir de esta intentamos transmitir que la
autoestima involucra muchas otras nociones, que
requieren de un trabajo diario para fortalecerse unas
emociones a otras; no podemos valorarnos sin antes
conocernos respetarnos y querernos, si no asumimos
nuestras fortalezas y debilidades como propias. Para
todo lo anterior se trata de un autoconocimiento, auto
viene de uno mismo, de lo que somos, de nosotros, y la
escalera de la autoestima en todos sus escalones lo
lleva, como son la autoestima, el auto respeto, la auto
aceptación, autoevaluación, auto concepto y el
autoconocimiento.

La forma en la que vemos las cosas se le conoce como

interpretación la cual tiene que ver con lo que somos, y
con la perspectiva o privilegio en que las vemos. Uno
elige en que creer por lo que ve, sabe o experimenta.

Nuestras emociones lideran gran parte de nuestra vida,

un pensamiento proviene de una emoción y esta
emoción te permite tomar decisiones. Las decisiones
moldean un comportamiento en ti, que junto con las
acciones que realizan, se crea una personalidad que al
reaccionar frente a algún problema puede traer
consecuencias en tu vida.
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Las emociones básicas que todos conocemos son:
Desagrado, Miedo, Tristeza, Furia y Alegría.

La Tristeza se percibe como un decaimiento de la moral

es la expresión del dolor. La mayoría de las veces se
manifiesta mediante el llanto, el rostro abatido, falta de
apetito, etc.
El Miedo es una emoción calificada habitualmente
como desagradable provocada por la percepción del
peligro.
El Desagrado es el disgusto hacia sustancias, objetos,
imágenes, olores, sabores, o incluso por personas y
comportamientos. Puede expresarse mediante formas
de rechazo, así como reacciones corporales.
La Alegría es un estadio fresco y luminoso que dispone
una acción constructiva que puede ser percibida en
quien la experimenta por su apariencia, lenguaje,
decisiones y actos.

Los adultos por lo general creen que solo los

adolescentes y los niños son los únicos que requerimos
de estas herramientas, plataformas, terapias y platicas
emocionales que según nos permiten ser felices,
conocernos, querernos, sentirnos bien con nosotros
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pues, entre otras cosas, y sinceramente la mayoría de
las veces solo queremos un poco de atención de parte
de nuestros padres, no necesitaríamos un psicólogo,
antidepresivos, o pensamientos de alguna manera que
son considerados como malos, si tan solo nuestros
padres pasaran más tiempo o tiempo de calidad
creando recuerdos y/o momentos felices tanto para
ellos como para nosotros.

“Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el

subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú lo
llamarás destino”.

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