GRUPOS FOCALIZADOS

María Paula Ávila, Natalia Romero

Fundación Universitaria Konrad Lorenz
MARCO TEÓRICO
Salud Mental
Concepto de salud mental de Organización Mundial de la Salud

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2013), “la salud es un estado
de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o
enfermedades”, a partir de esta definición podemos inferir que salud no hace referencia
simplemente a la ausencia de dolor, que no somos saludables por el hecho de que en
determinado momento no sentimos dolor físico o estamos diagnosticados con una
enfermedad, sino que somos saludables en la medida en que además de contar con bienestar
físico, contamos con recursos psicológicos y somos capaces de relacionarnos con nuestro
entorno a través del establecimiento de relaciones interpersonales.

En lo que respecta a la salud mental, la OMS (2013 a) la define como un estado de

bienestar en el cual el individuo puede de ser consciente de las capacidades que tiene, entre
estas, es capaz de enfrentar las situaciones cotidianas, trabaja de manera productiva y lograr
contribuir a su comunidad; dicho esto, hablamos de salud mental cuando somos capaces de:
reconocer nuestras habilidades, resolver problemas que pueden presentarse en el diario vivir y
trabajar de manera tal que podamos generar un aporte a la sociedad.

La salud mental además de incluir características individuales (pensamientos, emociones

comportamientos e interacciones con los demás), también incluye factores sociales,
culturales, económicos, políticos y ambientales, reflejados en las políticas públicas, apoyos
sociales y en general, en el nivel de vida de los ciudadanos. Los contextos socioculturales
más vulnerables, pueden generar un mayor riesgo para que las personas que los habitan
sufran problemas de salud mental; entre estos factores que hacen más vulnerable determinado
contexto, se encuentran: la pobreza, problemas de salud crónicos, niños maltratados o
abandonados, abuso de sustancias en adolescentes, grupos minoritarios, adultos mayores,
discriminación y violación de derechos humanos, comunidad LGBT, emergencias
humanitarias; la crisis política actual como factor macroeconómico que afecta la financiación
de servicios sociales como el de la salud y como consecuencia, se evidencia aumento en las
tasas de trastornos mentales, suicidio y aparición de nuevos grupos vulnerables (p. ej. jóvenes
desempleados) (OMS, 2013 b).

Los problemas en la salud mental pueden desencadenar un trastorno de salud mental, de

manera general, estos se caracterizan por alteraciones en: pensamiento, percepción,
emociones, conducta y relaciones interpersonales (OMS, 2017). Factores de riesgo como el
bajo nivel socioeconómico, consumo de alcohol, estrés y consumo de sustancias, están
relacionados con los trastornos mentales.

Los trastornos mentales pueden incrementar la tasa de mortalidad e influir en otras

enfermedades (p. ej. la depresión predispone la diabetes), también afectan la estabilidad en el
hogar y económica, exponen a las personas a la estigmatización y discriminación, por ende, a
la violación de sus derechos humanos (p. ej. restricciones al trabajo, a la educación, a la
participación política) y a condiciones de vida inhumanas (p.ej. maltrato físico, abusos
sexuales); estos son algunos de los múltiples aspectos vulnerados en las personas
diagnosticadas con algún trastorno mental, las cuales deben enfrentarse a la marginación de la
sociedad (OMS, 2013 b).

La misma OMS (2013 b), reconoce que a nivel mundial los sistemas de salud no cuentan
con la capacidad de atender la demanda de las necesidades de los individuos diagnosticados
con trastornos mentales; el porcentaje de las personas con trastornos mentales que no reciben
tratamiento es alarmante tanto en los países de ingresos bajos y medios, como en los países
de ingresos elevados, entre el 76% y el 85% y entre el 35% y el 50% respectivamente. Esta
deficiencia no se da solamente por la gestión de los recursos económicos, también por la
calidad de la atención a aquellos que sí la reciben, la disponibilidad de medicamentos y la
limitación en la cantidad de profesionales especializados en salud mental.

En vista de las múltiples necesidades de la atención a la salud mental, la OMS (2008)

presenta su Programa de Acción para Superar las Brechas en Salud Mental, con el fin de
mejorar la preocupante situación a través de orientaciones técnicas, instrumentos y módulos
de capacitación basados en evidencias y de esta manera, poder ampliar la prestación de
servicios principalmente en los países de bajos ingresos.
 Signos de alerta en salud mental

Cuando hablamos de signos de alerta, nos referimos a aquellos cambios en los

comportamientos o percepciones que pueden preceder la aparición de un problema o
trastorno de salud mental. La OMS (2006), nos presenta algunos síntomas observables de los
trastornos mentales tanto para la persona afectada como para aquellos que la rodean, estos, se
dividen en: síntomas físicos (dolores, trastornos del sueño); afectivos (tristeza, miedo,
ansiedad); cognitivos (dificultad para pensar con claridad, creencias anormales, alteraciones
de la memoria); del comportamiento (conducta agresiva, incapacidad para realizar las tareas
corrientes de la vida diaria, abuso de sustancias); alteraciones perceptivas (percepción visual
o auditiva de cosas que otras personas no ven u oyen). Por otra parte, el Ministerio de Salud
(2018) a partir de la Encuesta Nacional de Salud Mental, los signos de alarma más frecuentes
de los problemas y/o trastornos mentales son: trastornos del sueño o del apetito, dolor de
cabeza, agresividad, aislamiento, irritabilidad, tristeza frecuente, falta de concentración o
nerviosismo.

N° Objetivo de sesión Estructura temática Actividad

Sesión

1 Indagar y recolectar ● Para ustedes qué

información acerca de los es la salud Proponer una
conocimientos que tienen los mental? lluvia de ideas,
estudiantes respecto a lo que ● ¿A qué se frases o palabras
significa “Salud Mental” y lo refieren ustedes que representen lo
que que no es considerado cuando hablan de que cada una de las
como salud mental. salud mental? personas presentes
● Desde su cultura entienden por
y sus tradiciones, salud mental.
¿qué se entiende
por salud
mental?
● Presentación de
estudiantes
● Historias
● Situaciones
difíciles,
felicidad.
● Situaciones que
me han marcado.
● juego de telaraña
2
¿Cómo está nuestra salud Hablaremos sobre
mental? nuestra salud mental.

Que hacemos cuando

estamos de mal genio
Dividir el grupo en
cómo afrontamos dos(Trastorno
nuestros problemas mental y problema
mental), a cada
¿Qué recursos tienen uno dar un octavo
sobre salud mental? de cartulina en
donde plasmarán la
información
¿Cómo podemos brindada y la que
identificar que una conocían
persona está teniendo anteriormente.
problemas?

3 Abordar habilidades
para la vida
(Importante).
Realizar una
Identificar las situaciones que ¿ Qué situaciones historia donde el
influyen en la salud mental. afectan nuestra salud estudiante debe
mental? relatar una
situación propia o
Todo el tiempo estamos imaginaria, que
frente a la salud mental. exponga una
situación que
Orientar las respuestas a afecte la salud
lo siguiente mental.
• Problemas familiares (Está historia debe
• Mala alimentación contener
• Enfermedades inicio-nudo)
•Desplazamiento
• Pérdida de seres
queridos

¿Cómo actuamos ante

estas situaciones?

¿Que otra posibilidad

escogerías?

Situaciones del ciclo

vital.
 No es bueno ni malo.

Eventos cotidianos
donde no tengo recursos
suficientes para
afrontarlos.

4
Preguntas:
¿Cómo resuelven los
problemas?
¿Cómo creen que
deberían actuar?
¿Porque creen que no En esta sesión los
pueden actuar de la estudiantes
manera que desean? continúan con sus
Identificar factores y acciones ¿Que me llevo actuar historias,
que favorecen la Salud mental. asì? realizando el
¿Porque crees que no desenlace con
son útiles? acciones que
¿Cuales son mis redes permitan resolver
de apoyo? de manera
¿Cómo manejo mi salud adecuada la
mental? problemática que
¿Cual usarán para hacer plantearon
mejor afrontamiento? anteriormente.
*Estableciendo buenas
relaciones con las
personas que nos
rodean. Reflexión acerca
*Manteniendo estilos de de acciones
vida saludables. favorecedoras para
*Comunicando nuestras la salud mental.
ideas, emociones,
alegrías, sentimientos,
tristezas y defendiendo
nuestros derechos de
forma adecuada.
*Manteniendo en lo
posible una adecuada
alimentación.
*Teniendo seguridad y
confianza en sí mismo.

¿Qué aprendiste?
¿De qué manera servirá
 Reflexionar acerca del para tu vida? Se pretende
aprendizaje que se obtuvo a ¿Si ves a una persona realizar una
través de las sesiones. atravesando por un mal pequeña campaña
5 momento que harías? preventiva con la
información para
Hacer memes de salud brindar a los
mental. compañeros de
Campaña visual. curso.

REFERENCIAS

Organización Mundial de la Salud. (abril de 2006). ​¿Cuáles son los primeros signos de los

trastornos mentales?.​ Obtenido de:​ ​https://www.who.int/features/qa/38/es/

Organización Mundial de la Salud. (2008).​ ​Programa de Acción para Superar las Brechas en

Salud Mental. Mejora y ampliación de la atención de los trastornos mentales,

neurológicos y por abuso de sustancias​. Obtenido de:

https://www.who.int/features/factfiles/mental_health/es/

Organización Mundial de la Salud. (diciembre de 2013 a). ​Salud mental: un estado de

bienestar.​ Obtenido de: ​https://www.who.int/features/factfiles/mental_health/es/

Organización Mundial de la Salud. (2013). ​Plan de acción sobre salud mental 2013-2020.​

Obtenido de:

https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/97488/9789243506029_spa.pdf;jsessi

onid=570815118F9550654295BEFA7C7EF855?sequence=1

Organización Mundial de la Salud. (abril de 2017). ​Trastornos mentales​. Obtenido de:

https://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs396/es/