PRUEBA ESCRITA

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA CÓDIGO:

FECHA: ________
ESTUDIANTE: ___________________________________________________________________GRADO: 1°
PERÍODO: ______
DOCENTE: CARLOS HERAZO

DESEMPEÑOS Y/O COMPETENCIAS A EVALUAR

 Exploro posibilidades de movimiento en mi cuerpo a nivel global y segmentario.
 Exploro formas básicas de movimiento y combinaciones con elementos y sin ellos.
 Aplico recomendaciones sobre higiene corporal antes, durante y después de la
actividad física.

DESARROLLO DE LA EVALUACIÓN

1. Cuando trasladamos nuestro cuerpo de un lugar a otro, empezamos a hacer

ejercicio; caminar, correr y carrera continua (trotar) es la manera de usar nuestro
propio poder muscular y por supuesto nuestro peso para ejercitarnos, voluntaria o
involuntariamente (caminando, por ejemplo).
¿Cuál es la diferencia entre estas tres actividades (caminar, carera continua y correr)?
2. Une con una línea la imagen con la actividad física correspondiente.

CARRERA CONTINUA

CAMINAR

CORRER

3. El aparato locomotor es el que nos permite movernos y está formado por dos
sistemas; el sistema muscular y el sistema óseo.
Explique las funciones de cada uno de ellos.
4. El sistema muscular tiene dos tipos de músculos, dependiendo del movimiento que
realicen; músculos voluntarios y músculos involuntarios.
Explique los músculos voluntarios.
5. ¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano?
6. Los huesos están unidos entre sí por las articulaciones, dependiendo la zona de
movilidad se dividen en tres grupos: Articulaciones inmóviles o fijas, articulaciones
semi móviles y las articulaciones móviles.
Diga cómo es el funcionamiento de cada una de ellas.
7. Mencione los hábitos higiénicos que se deben tener en cuenta a la hora de realizar
actividad física.