TRABAJO PRÁCTICO

Ejercicios

Danza IV

UADE- LIC.EN ARTES ESCÉNICAS- FACO

Julieta Ramírez
L.U: 1107606
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Introducción
El trabajo consiste en seleccionar tres ejercicios del libro de Alfredo Gurquel “Elongación x
Elongación” para perfeccionar nuestra:
 Flexibilidad
 Fuerza
 Resistencia
 Rotación
 Respiración
 Oxigenación de cada movimiento
 Circulación sanguínea
 Bienestar Corporal
Mis objetivos son mejorar mi Relevé, deseo ganar altura y mantenerlo durante mucho tiempo.

(Gurquel, Alfredo, Elongación x Elongación, 4ta Edición, 2009, Algunas generalidades)

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Elegí el ejercicio n° 4: Relevé en cou de pie

Necesito trabajar mi Souplesse, quiero ganar más flexibilidad en la espalda y desarrollar más
amplitud.
Elegí el ejercicio n° 48: Souplesse atrás en cuarta con plié

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Deseo una apertura 180° en el Penché. Además, mejorar la amplitud de mi Grand Battement
derriére y Arabesque.
Elegí el ejercicio n°111: Penché contra la pared

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