CLASE N° 1 – SEMANA 10

Educación Física y Salud – 4°Básico

Curso Cuarto Año Básico
Unidad N°1 Habilidades de Locomoción, Manipulación y Estabilidad y Juegos Colectivos.
Objetivo de Aprendizaje Habilidades Motrices (OA1) (OA2)
Vida Activa y Saludable (OA9)
Seguridad, Juego Limpio y Liderazgo (0A11)
Actitud y Habilidades Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
Practicar juegos recreativos para el desarrollo de las habilidades motrices básicas.
Objetivo de la Clase Resolver tareas motrices dadas por el docente en relación con el tiempo, el espacio y
número de personas, de acuerdo a reglas de juego.
Indicador de Calidad Autoestima académica y motivación escolar

ACTIVIDADES METODOLÓGICAS ESQUEMA RECURSOS

Los alumnos son saludados de manera especial por el docente, alumnos Cuadernos
recuerdan lo aprendido en clase anterior, alumnos conocen objetivo de la Lápices
clase. Conos
Conducta segura (OA11) Ejecutan de forma correcta los ejercicios de
calentamiento.
INICIO

Realizan movilidad articular realizando un recorrido desde tobillos al cuello,

el docente menciona la funcionalidad de las articulaciones y liquido sinovial
durante la actividad física, ejecutan juego para la activación neuromuscular.
EL GATO Y EL RATÓN. Grupos de 6 a 8 niños. El grupo se coloca en círculo
separado entre sí 1 cm uno de otro. Uno se pone de gato y otro de ratón. El
gato intentará coger al ratón haciendo zig-zag entre los participantes.
Habilidades motrices (OA1) Patean un balón antes de que
caiga al suelo. Conos
Silbato
Actividad física y resolución de problemas (OA2) Colchonetas
Resuelven tareas motrices dadas por el docente en relación Balones
con el tiempo, el espacio y número de personas. Aros
Analizan en forma grupal si las estrategias seleccionadas fueron adecuadas
para cumplir el objetivo.
LAS FIGURAS LOCAS. Los alumnos se desplazan libremente por la cancha
y a la señal del profesor deberán agruparse según el número de alumnos
que haya dicho. Una vez estén formados los grupos el profesor indicará una
figura geométrica sencilla, tal como: triángulo, cuadrado, línea recta o
círculo; debiendo ser esta la forma que adopten los alumnos. Variantes Los
DESARROLLO

alumnos, una vez hayan formado la figura deberán desplazarse manteniendo

la formación. El profesor añade una tercera indicación referente al tamaño
de la figura geométrica como puede ser, muy pequeña, pequeña, mediana,
grande o muy grande.
CÍRCULO DE AMIGOS, TÚ ME AYUDAS YO TE AYUDO. Cada estudiante
sentado en una colchoneta, formando un círculo se toma de las manos e
intentan pararse sin ocupar las manos. Se intenta hasta que el grupo logre
coordinarse, la docente da apoyo.

PASES AL FRENTE Y CAMBIO DE SITIO. Dos equipos y dos balones de

balonmano, la mitad de un equipo, en hilera, se sitúa a un lado -en el lugar
marcado por el cono- y la otra mitad al otro lado. El otro equipo hace lo
mismo. Se debe pasar el balón al frente y desplazarse corriendo al otro lado
donde se encuentran los compañeros de equipo, poco a poco el profesor irá
separando los conos, de tal manera que cada vez cueste más llegar. Si un
jugador va a pasar el balón y no tiene ningún jugador del equipo contrario
enfrente porque no les ha dado tiempo a llegar, obtiene un punto. Se gana la
partida al conseguir 3 puntos.
Ejecutan ejercicios de respiración acompañando el ciclo con movimiento de Colchonetas
brazos y manos, realizan ejercicios de flexibilidad. Cuadernos
Se hace juego de palabras claves y conceptos vistos en la clase, alumnos Lápices
dibujan lo que más les ha gustado. Útiles de aseo
CIERRE

Hábitos de higiene, posturales y vida saludable (OA9) Guiados por el Colación

docente, mencionan un beneficio físico o emocional de practicar saludable
regularmente actividad física para la salud.
Se comentan contenidos de la evaluación a aplicarse la siguiente clase.
Los alumnos se dirigen al baño o camarín, se realizan aseo personal e
hidratan.

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 CLASE N° 2 – SEMANA 10
Educación Física y Salud – 4°Básico

Curso Cuarto Año Básico

Unidad N°1 Habilidades de Locomoción, Manipulación y Estabilidad y Juegos Colectivos.
Objetivo de Aprendizaje Habilidades Motrices (OA1) (OA2)
Vida Activa y Saludable (OA6)
Seguridad, Juego Limpio y Liderazgo (0A11)
Actitud y Habilidades Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
Resolver problemas por medio de una acción motriz.
Objetivo de la Clase Evaluar indicadores de los objetivos (OA2) (OA6) (OA9) (OA11)
Indicador de Calidad Autoestima académica y motivación escolar.

ACTIVIDADES METODOLÓGICAS ESQUEMA RECURSOS

Alumnos recuerdan lo visto la clase anterior, mencionan normas y reglamento de Cuadernos
la clase, conocen objetivo de la evaluación y su pauta, se establece que la Lápices
evaluación será gravada de modo que cada uno de los estudiantes cuando Conos
conozca los resultados, podrá ver el video de su evaluación para mejorar los
aspectos ya evaluados.
Conducta segura (OA11) Señalan las partes del cuerpo que son utilizadas
INICIO

durante una la actividad del calentamiento.

Realizan movilidad articular realizando un recorrido desde tobillos al cuello,
ejecutan juego para la activación neuromuscular.
DONDE ME PONGO. Los alumnos en parejas de modo que uno de ellos se
desplaza libremente por el espacio dando indicaciones a su compañero sobre
dónde debe colocarse con respecto a él mismo, es decir, si el compañero que
corre libremente dice: “¡Derecha!”, su compañero correrá a su derecha. Tras 1
minuto se cambian los roles, las acciones motrices deben ser variadas.
APLICACIÓN DE LA EVALUACIÓN.
Se solicita a los estudiantes de distribuyan en los grupos de acuerdo a la Pauta de
indicación del docente. evaluación
Eje: Seguridad, Juego Limpio Y Liderazgo (OA11) Conducta Segura. Conos
Realiza un calentamiento de forma apropiada. Balones
Aros
Eje: Habilidades Motrices (OA1) Habilidades Motrices.
1. Corre 30 metros con amplitud de zancada, marcando la fase aérea.
2. Realiza salto largo, utilizando impulso de tronco y brazos.
3. Durante el salto en la fase aérea demuestra control y coordinación.
4. Salta una cuerda mientras se desplazan corriendo.

Eje: Habilidades Motrices (OA2) Actividad Física Y Resolución De Problemas.

1. Resuelve en forma colaborativa problemas que se dan en el juego.
2. Resuelve problemas motrices que se les presentan al momento de
ejecutar la actividad.
DESARROLLO

Eje: Vida Activa Y Saludable (OA6) Aptitud Y Condición Física.

1. Ejecuta actividades de movilidad articular.
2. Ejecuta actividades de elongación muscular de tronco.
3. Ejecuta actividades elongación muscular de extremidades.
4. Completa circuito, combinando habilidades motrices básicas que impliquen
la participación de distintos grupos musculares.

SALTAR EL RÍO. Con varias cuerdas delimitamos el río (un metro

de ancho). Seis peces (alumnos) en el río. El resto de alumnos,
deben saltar el río sin ser tocados por los peces. Los tocados pasan
a ser peces (cambio de rol).
 Salto de longitud en el foso a pies juntos.
 Salto de longitud con los dos pies de parado.
 Salto de longitud con carrera a un pie sin marca de salto.
 Salto de longitud con carrera a un pie con marca de salto.
 Se pueden hacer competiciones entre los alumnos para ver quién es el
que más salta.
QUE NO CAIGA, QUE NO TOQUE EL SUELO: todos correrán en distintas
direcciones en juego habrán 3 o 4 balones, deben estar atentos a sus nombres ya
que estos le darán el pase, no deben caer los balones al suelo o se agregarán
más.

Ejecutan ejercicios de respiración acompañando el ciclo con movimiento de brazos Colchonetas

y manos, realizan ejercicios de flexibilidad. Cuadernos
Se hace juego de palabras claves y conceptos vistos en la clase y evaluación, Lápices
CIERRE

alumnos dibujan lo que más les ha gustado. Útiles de

Hábitos de higiene, posturales y vida saludable (OA9) Identifican las aseo
condiciones ambientales y se protegen según las necesidades (sol, frío, calor, Colación
lluvia). saludable
Se comentan contenidos de la siguiente clase.
Los alumnos se dirigen al baño o camarín, se realizan aseo personal e hidratan.

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