La Inteligencia Emocional PDF

mailxmail - Cursos para compartir lo que sabes
La inteligencia emocional
Autor: soledad ayala gilles
[http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2]
Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 1

Presentación del curso

Motivar el cambio de actitudes tener buena autoestima y crecer como persona quien
no? crece y lo lograras...
Visita más cursos como este en mailxmail:

[http://www.mailxmail.com/cursos-bienestar-salud]
[http://www.mailxmail.com/cursos-psicologia]
¡Tu opinión cuenta! Lee todas las opiniones de este curso y déjanos la tuya:
[http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/opiniones]
Cursos similares
Cursos Valoración Alumnos Vídeo
Cómo eliminar el estrés con la dieta

El estrés y la ansiedad afectan más que ninguna otra cosa a la calidad y el éxito de su vida. 66.529
si no puede relajarse, no puede disfrutar. estamos viviendo la era de la tec...
[19/03/02]
Hijos. Demuéstrales tu amor

Aprende la importancia de demostrar amor a tus hijos, desde que son pequeñitos hasta la 266
edad adulta. no importa si tienes en tu hogar una niña o un ni&nt...
[06/02/09]
Cómo superar situaciones de crisis

Una crisis mal llevada puede convertirse en un importante problema para su empresa. sin 47.106
embargo, saber manejar este tipo de situaciones le convertirá en un indiscutible l...
[03/05/02]
Cómo superar el miedo a volar

¿le dan pánico los aviones? ¿siente un sudor frío cada vez que pisa un aeropuerto?
tranquilo, como usted hay decenas de miles de personas. por este motivo, el doctor en 7.371
p...
[04/03/02]
Manual de numerología
La numerología se define como el estudio del significado oculto de los números. su
estudio se remonta a la antigüedad más remota de donde ha llegado a nuestros días 2.561
media...
[21/11/06]

1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/que-es-inteligencia-emocional]
Nosotros estamos acostumbrados a relacionar la inteligencia con la capacidad logica,
la compresion,etc. Pero casi siempre dejamos de lado nuestra inteligencia
emocional q determina como nos manejamos nosotros mismos y ante los demas.
En este mundo actual un buen nivel academico tambien exige un coeficiente
emocional con buenas cualidades o no?, que piensas?
Mucho lo toman de lado pero es impresindible, y mas para lo que tienes metas de
progreso con una base fuerte, todos queremos ser los mejores asi que este puede
ser tu secreto.
La Inteligencia Emocional es un conjunto de destrezas, actitudes,habilidades y
competencias de determinan el comportamiento de una persona, sus reaccines,
estados mentales, etc. Esta capacidad es la de reconocer nuestros propios
sentimientos y la de los demas, de motivarnos y de manejar adecuadamente
nuestras relaciones.
Asi estas trabajan para nosotros y nos ayudan a guiar nuestro comportamiento.

2. ¿Por qué será importante?

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/que-sera-importante]
Simple, por que las emociones y afectos forman parte de nuestra vida cotidiana y
es muy necesario que estarse integre a nuestras experiencias personales.
Si te dedicas a desarrollar solo lo físico o intelectual mas adelante te aseguro q

tendrás deficiencias q se transformaran en puntos débiles que te resultaran difíciles
de manejar.
La inteligencia emocional requiere un alto grado de autoconocimiento y

autodominio personal, de relaciones interpersonales saludables y adecuada
comunicación, auto motivación, además de la capacidad de tomar decisiones y
asumir riesgos para crecer.

3. Componentes de la inteligencia emocional I

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/componentes-inteligencia-emocional-1]
Tiene 2 aspectos muy importantes:
1) La inteligencia personal.- esta a su vez esta compuesta x una serie de competencias

que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos, esta inteligencia
tiene 3 componentes:
a) Autoconciencia.- A través de ello, nos es posible trascender conseguir ser auto

concientes y que nuestras emociones y afectos estén en la esfera de conocimiento.
Muchas veces preferimos ocultar los sentimientos negativos o hacer como si no existieran
algunas veces inconscientemente, aquí hay un ejemplo de Inteligencia Emocional a nivel
BAJO.
La autoconciencia de uno tiene capacidad de reconocer y entender nuestras fortalezas y

debilidades, estados de animo, emociones e impulsos, así como el efecto que causa en ls
demás.
Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades de juzgarse a si misma de

forma realista, que son concientes de sus limitaciones y admiten con sinceridad sus errores,
ellos son sensibles al aprendizaje y ponen un alto grado de autoconfianza.
¡¡TODOS PUEDEN, LOGRALO!!

4. Componentes de la Inteligencia emocional II

b) Autodominio.- Esto no se refiere a autodominio de la emociones, ni los afectos de
supresión o represión de los mismos. Hay quienes creen que mientras menos se expreses
entonces menos vulnerables van a mostrase frente a otros, es una equivocación en lo
absoluto.
Uno debe ser capaz de sobreponerse a los desastres emocionales x las que pasamos en la
vida y responder sin excesos, ósea, sin exagerar ni restándole importancia claro.
Es nuestra habilidad de controlar las emociones propias de uno, impulsos y adecuarlas a un

objetivo, el de responsabilizarnos de nuestros acts, de pensar antes de actuar y evitar los
juicios prematuros.
la personas q poseen esta competencia son sinceras e integras controlan el estres y la

ansiedad ante situaciones comprometidas y son reflexibles ante los cambios o las nuevas
ideas.
c) Automotivación.- Esta capacidad esta sustentada en la persistencia de lograr las

metas y objetivos propuestos x cada uno, ya q es el propio ser humano para encaminar su
energía, ya se para motivarse o desmotivarse, y también determina su nivel de motivación.
Es la habilidad de estar en constante estado de búsqueda y persistencia ante los objetivos y

metas, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones.
Esto esta en personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y x el logro de sus
metas x encima de la simple recompensa económica, con un alto grado de iniciativa y
compromiso y con gran capacidad optimismo.

5. Componentes de la inteligencia emocional III

2) la inteligencia interpersonal.- Esta compuesta x otras competencias q demuestran el
modo de como nos relacionamos con los demas.
a) comunicacion efectiva.- es otro aspecto de la inteligencia emocional, las
personas con alto nivel de autoconocimiento, autodominio y automotivacion, suelen usar los
registros de sus prpios sentimientos para comunicarse con las personas.
No dejan sus emociones sino las recogen como datos utiles para transmitir con fidelidad las
experiencias q va teniendo.
esta tambien logra comunicar sentimientos negativos de un modo equilibrado.
pra mejorar TU comunicacion debes responzablizarte de tus sentimientos y usar frases q
empiezen, (me siento..., siento que...) necesitas tambien darle valor propio a tus opiniones y
te animes a considerar cuan importante es lo q dices o diras.

6. Componentes de la inteligencia emocional IV

b) Relaciones Interpersonales.- las personas con un alto nivel emocional
disfrutan las relaciones, n tanto x la cantidad sino, x la calidad de ellas.
se esfuerzan en mantener las relaciones y las proyectan a largo paso, se preocupan x la

persona en si, y no x los beneficios q tendrá.
se establecen relaciones con las personas q no llenan sus perspectivas, solo x como son,
con virtudes y defectos y requiere de inteligencia emocional, justamente para aceptarlas,
comprenderla y para construir una relación de reciproco crecimiento personal.
las habilidades sociales son las q permiten dar forma aun encuentro , movilizar o inspirar al
otro prosperar en las relaciones intimas , persuadir e influir en los demás
El fin solo es el comienzo

7. Componentes Finales
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/componentes-finales ]
c) Empatia.- es la capacidad de ponerte en la situación del otro, de modo q es
posible entenderlo como persona.
El q ha desarrollado su empatía no tiene necesidad que los demás se comuniquen

verbalmente sus sentimientos, ya q uno se da cuenta a través del rostro, la voz,
postura, etc.
Estas personas son capaces de escuchar a los demás y entender claramente sus
problemas como si fueran de ellos, y esto tiene mucha popularidad y
reconocimiento social, ya q se anticipan a las necesidades de los demás.
d) Habilidades Sociales.- es el talento q se tiene en el manejo de

relacionarnos con los demás, el saber persuadir e influenciar a ellos.
Los que poseen esto, son grandes negociadores, tienen una gran capacidad para
liderar grupos y para dirigir cambios.
Todo esto implica ser un experto para inducir respuestas deseadas en otros, quien
no lograría ser el mejor con esto, por ellos q mas queremos tenemos el poder en
nuestras manos y emociones, no?
VAMOS A SER LOS MEJORES

8. Nuestro objetivo depende:...

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/nuestro-objetivo-depende ]
* Influencia.- Ideas efectivas de táctica de persuasión.
* Comunicación.- Saber escuchar abiertamente al resto y elaborar mensajes

convincentes.
* Manejo de conflictos.- Saber negociar y resolver los desacuerdos que se presenten

dentro del trabajo.
* Liderazgo.- Capacidad de inspirar y guiar a los individuos y al grupo en conjunto.
* Constructor de lazos.- Alimentar y reforzar las relaciones interpersonales dentro

del grupo.
* Colaboración y cooperación.- Trabajar con otros para alcanzar mentas

compartidas, ayudar dando la mano unos a otros para q salga como se visualizo.
* Capacidades de Equipo.- Ser capaz de crear vínculos para la persuasión personal y

grupal y así llegar a nuestras metas colectivas.
Nunca debemos dejarnos de lado, otro punto para mejorar emocionalmente es la

lectura así nuestra mente se abre al mundo y nuestro dialectos se enriquece, para
darnos mayores responsabilidades.

9. ¿Importante la Lectura?
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/importante-lectura]
Claro, ya que el autoestima y los valores son el resultado de toda una formación y
factores q influyen desde la niñez, pero debemos saber q podemos mejorar nuestro
autoestima si nos lo proponemos con la ayuda de:
* Nuestro entorno familiar, amical, laboral, profesional.
* Nuestro entorno socio-económico.
* seguir los buenos ejempos dados x nuestros padres, maestros, lideres, etc.
* Nuestra predisposición a tener habito de auto evaluación permanente para ir

mejorando y reforzar nuestras debilidades teniendo como medio las lecturas
reflexivas.
A continuación textos q he encontrado para poder invitarlos a reflexionar y mejorar

nuestra calidad de vida teniendo como base un autoestima desarrollada. de esta
manera también reafirmar nuestros valores.
Estas lecturas son recreativas y formativas q nos encaminan de principio a fin, a

buscar un placer estético con mucha reflexión

10. Las Lecturas en el trabajo tutorial

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/lecturas-trabajo-tutorial ]
Esto debe entenderse como una de las tareas de mucha importancia ya q nos guiara
a la acción de acompañamiento orientación y reforzamiento para la formación y
desarrollo de nosotros mismos.
La tutoría tiene como objetivo central, promover el desarrollo integral del alumno
para ello crea un ambiente de confianza en el cual el tutor le ofrece la posibilidad
de ser escuchado atendido orientado en diferentes puntos de su vida personal
mediante la promoción de espacios de interacción social y comunicación
personalizada.
En este sentido mas adelante los textos escogidos tienen el propósito de mejorar y
desarrollar en los alumnos hijos y personas, sus habilidades y actitudes como:
-análisis -reflexión -perseverancia -autoconocimiento

-empatía -responsabilidad
-toma desiciones -aceptación -autoconfianza -tolerancia

-autonomía -valoración , etc.

11. Las lecturas en la comprensión textual

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/lecturas-comprension-textual ]
Es uno de los problemas de nuestra sociedad y dedicación, la falta de hábitos de
lectura y solo lo resolveremos si damos mayor importancia a la lectura.
Cada lectura básica es indispensable para el aprendizaje y de aquí parte el objetivo,

leer lo mas posible con mayor velocidad, sin embargo no es lo mismos poder leer
que saber leer.
Ya que lo primero se aprende en la escuela pero lo segundo a veces no se consigue

nunca.
Se debe saber captar el sentido de las frases usadas pero solo se limitan a seguir a
ciegas al escritor esto se convierte en algo mecánico y sin tener provecho.
Leer es mucho mas que solo pronunciar palabras es todo un procedimiento de

reflexión en el cual informa al lector el contenido del mensaje que desea dar el
escritor.
A través de la lectura se logra el proceso de comunicación entre las personas y los

grupos sociales.
Para mejorar en todo los aspectos considero que uno debe mejorar con los hábitos
de lectura pero es muy difícil mayormente pero esto se lograra s se inicia con
lectura fáciles motivadoras y reflexivas, llenas de mensajes que mejoren nuestras
actitudes y autoestima.
Vemos lo positivo, lo negativo y lo importante para luego reflexionar y asumir un

compromiso de cambio

12. Las lecturas con los valores

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/lecturas-valores ]
Una crítica a la educación tradicional seria q dio más importancia a la instrucción
mas no a la formación de valores y como consecuencia de ello, la sociedad hoy en
día atraviesan un conjunto de problemas ligados a la falta de valores.
Todos debemos unirnos para asumir el compromiso de trabajar con valores

enseñándoles tanto el los centros de estudio como en los hogares, asi podemos
decir cuan importante son los valores para la vida humana tan importante como un
patrimonio y tal vez mas.
Los valores tienen un sustento que orienta el comportamiento individual y

grupal y se evidencia en las actitudes que toma durante su vida. Por ello las
lecturas dan un punto de apoyo para ayudar a desarrollar los valores para la vida.


13. Textos de ayuda : autoconciencia

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/textos-ayuda-autoconciencia]
El Secreto de la Felicidad ACUERDENSE Q LA FELICIDAD NO SE ENCUENTRA SE
CONSTRUYE DIA A DIA
Buscando al mas sabio de la felicidad un muchacho anduvo durante 40 dias x el
desierto hasta llegar a un hermoso castillo en lo alto de una montaña. Alli vivia el
sabio que el muchacho buscaba.
El muchacho entro a una sala y vio una actividad inmensa, mercaderes q entraban y
salian personas q conversaban x los rincones una pequeña orquesta tocaba suaves
melodias y habia una mesa cubierta con los paltos + deliciosos.
El sabio atendia a todos y el muchach debio esperar 2 horas para ser atentido. El
sabio escucho con atencion los motivos del muchacho pero le dijo q no tenia tiempo
para explicarle los secretos de la felicidad. dijo q paseara y retornara en 2 horas.
Mientras tanto quiero pedirte un favor, dijo el sabio, entregando al muchacho una
cucharita en la q dejo caer 2 gotas d aceite, mientras vas caminando lleva esta
cucharita sin q se derrame el aceite.
El muchacho comenzo a subir y bajar escaleras del palacio mantenendo 100pre fijos
los ojos en la cucharita y volvio con el sabio a las 2 horas. entonces el sabio
pregunto ¿viste la tapiceria de lana de alpaca q hay en el comedor?¿viste el jardin q
el maestro de los jardieneros tardo 10 años en palntar?
el muchacho avergonzado confeso q no habia visto nada, su unica preocupacion era
no derramar las gotas de aceite q le dio. vuelve pues y conoce las maravillas de mi
mundo dijo el sabio
No puedes confiar en un hmbre sino conoces su casa y el joven + tranquilo cgio la
cucharita y volvio a pasear x el palacio, fijandose esta vez en todas las obras de arte
ylos jardines las montañas la delicadeza de las flores TODO,
Al retornar con el sabio d conto todo lo q habia visto con detalles, pero ¿donde
estan las 2 gotas de aceite q t confie? dijo el sabio, mirando a la cucharita el
muchacho vio q las habia derramado.
Pues este el unico consejo q tengo para darte. el secreto de la felicidad esta en
mirar todas las maravillas del mundo y no olvidarse nunca de las dos gotas de
aceite de la cucharita, concluyo el sabio.

14. Autoconciencia I
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/autoconciencia-1]
14 - AUTOCONCIENCIA I
¿Como Nace un Paradigma?
Un grupo de científicos puso 5 monos en una jaula, en cuyo centro ubicaron una
escalera y sobre ella gran cantidad de bananas. Cuando un mono subía los
científicos lanzaban agua fría sobre los demás.
Después de algún tiempo cuando un mono iba a subir los otros lo agarraban a
palos, pasado algún tiempo mas, ningún mono subía a pesar de la tentación de las
bananas.
Entonces los científicos cambiaron a uno de los monos, la primera cosa q hizo fue
subir las escaleras siendo bajado x los otros q lo golpearon. Después de algunas
palizas este mono no subió más.
Un segundo mono fue sustituido y ocurrió lo mismo, el primer sustituto participo en
la paliza del nuevo, un tercero fue cambiado y se repitió lo mismo, El cuarto y
finalmente el ultimo d los veteranos fue cambiado
Entonces se quedaron un grupo de monos q aun cuando nunca recibieron un baño
de agua fría continuaban golpeando a aquel q subiera la escalera. Si le preguntaran
x q pasa eso dirían:
"No se, aquí las cosas siempre se han hecho así". te suena esto, entonces dime,...
¿Por q estamos haciendo las cosas de una manera si a lo mejor las podemos hacer
de otra?
"La mayoría de personas no quieren ver las cosas como son, sino como se las
representan"

15. Autoconciencia II
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/autoconciencia-2]
La Amistad "Amigo cierto se conce en la hora incierta"
Un amigo me llamo una noche y me dio mucho gusto su llamada y lo primero q hizo
fue preguntar como estaba yo, y sin saber xq le conteste "dolisimo", ¿quieres q
platiquemos? dije q si y ¿quieres q valla a tu casa? tambien dije si, y colgo y menos
de 15 minutos ya estaba en la puerta de mi casa.
Yo empece y hable x horas y horas de todo, trabajo, familia, novia, deudas, y el
atento 100pre me escucho. Se nos hizo de dia yo estaba totalmente cansado
mentalmente, me habia hecho mucho bien hablar con el, me sentia muy a gusto y
cuand noto q estaba mejor dijo:
Bueno, me retiro tengo q ir a trabajar, yo me sorprendi y le dije: pero xq n me
habias dicho q tenias q ir a trabajar mira la hora q es, no dormiste nada, te quite tu
tiempo toda la noche, Sonrio y me dijo:
No hay problema, para eso estamos los amigos, yo me sentia cada vez + feliz y
orgulloso de un amigo asi, lo acompañe a la puerta de mi casa y cuando el caminaba
hacia su auto le grite de lejos:
Oye amigo, y a todo esto ¿xq llamaste anoche tan tarde?, el regreso y me dij en voz
baja, Es q te queria dar una noticia.
Le pregunte q paso?, fui al medico y me dice q ms dias estan contados tengo un
tumor cerebral, nose puede operar y solo me queda esperar respondio.
me quede mudo, el me sonrio y me dijo: q tengas un buen dia amigo.
Se dio vuelta y se fue paso un rato cuando asimile la situacion, y me pregunte una y
otra vez xq cuando el me pregunto ¿como estas? me olvide de el y solo hable de mi.
¿como tuvo fuerza para sonreirme de darme animos de decirme todo lo q me dijo
estando en esa situacion?
Desde entonces mi vida ha cambiado suelo ser mas critico con mis problemas y
suelo disfrutar mas las cosas buenas de la vida ahora aprovecho mas el tiempo con
la gente q quiero.
Mi amigo sigue vivio y sigo disfrutando de sus chstes, sus locuras, su seriedad, su
sabiduria y temple.

16. Autoconocimiento III

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/autoconocimiento]
La Carreta Vacía
Caminaba con mi padre cuando el se detuvo en una curva y me dijo: aparte del
cantar de los pájaros q escuchas y agudice mi oído y le dije escucho a una carreta.
Eso es una carreta vacía, dijo mi padre.
¿Como sabes q esta vacía si no la hemos visto? pregunte. Es muy fácil saber cuando
una carreta esta vacía por causa del ruido, Cuando más vacía esta la carreta mayor
ruido hace, me respondió.
Ahora soy adulto, hasta hoy cuando veo una persona hablando mucho,
interrumpiendo la conversación de otros, siendo presumido de lo q tiene, siendo
prepotente y haciendo - a la gente, tengo la impresión de oír la voz de mi padre
diciendo: "cuando mas vacía la carreta mayor es el ruido q hace"
"La humildad consiste en callar nuestras virtudes y permitir a los demás que las
descubran"
Recuerda q existen personas tan pobres de espíritu que lo único q tienen es el
dinero nadie esta más vació q aquel q esta lleno de egoísmo.

17. AUTODOMINIO I
[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/autodominio]
Refelxiona

18. ¡Mañana puede ser muy tarde!

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/manana-puede-ser-muy-tarde ]
Había una vez un chico que nació con cáncer. Un cáncer que no tenía cura.
Diecisiete años y podía morir en cualquier momento. Siempre vivió en su casa, bajo
el cuidado de su madre. Ya estaba cansado y decidió salir solo por una vez. Le pidió
permiso a su madre y ella acepto. Caminando por su cuadra vio muchas tiendas. Al
pasar por una tienda de música, al ver el aparador, noto la presencia de
una muchacha de su edad. ¡Amor a primera vista!
Tartamudeando le dijo:
- " Si, eeehh, uuhhh... me gustaría comprar un disco compacto".
Sin pensar; tomó el primero que vio y le dio el dinero.
- "¿Quieres que te lo envuelva?"- Preguntó la joven, sonriendo de nuevo...
El respondió que si y ella fue al almacén para volver con el paquete envuelto y
entregárselo. Lo tomó y salió de la tienda. Se fue a su casa, y desde ese día en
adelante visitó la tienda todos los días para comprar un disco compacto. Siempre se
los envolvía la joven, para luego llevárselos a su casa y meterlos al armario. El era
muy tímido para invitarla a salir y aunque trataba, no podía. Su mamá se enteró de
esto he intentó animarlo a que se atreviera a invitarla a salir, así que al siguiente día
se armó de coraje y se dirigió a la tienda. Abrió la puerta y entró sin mirar nada que
no fuera ella. Acercándose poco a poco, llegó al mostrador donde se encontraba. Lo
miro y le dijo sonriente:
- "¿Te puedo ayudar en algo?".
Mientras él pensaba que era la sonrisa más hermosa que había visto en toda su
vida. Sintió el deseo de besarla en ese mismo instante. Como todos los días compró
otra vez un disco compacto y como siempre, ella se fue atrás para envolverlo... El
tomó el disco compacto; y mientras ella no estaba viendo, rápidamente dejó su
teléfono en el mostrador y salió corriendo de la tienda.
¡¡¡¡¡Ring!!!!! Su mamá contesto: "¿Bueno?".
¡Era la chica! Preguntó por su hijo y la madre, comenzó a llorar...
- "Murió ayer". Le dijo.
Hubo un silencio prolongado, cortado por los lamentos de su madre. Mas tarde;
la mamá entró en el cuarto de su hijo para recordarlo. Abrió el armario y en vez de
encontrar la ropa, lo primero que encontró eran un montón de discos compactos
envueltos. Ninguno estaba abierto. Tomó uno y se sentó sobre la cama para verlo, al
abrirlo, un pedazo de papel salió de la caja plástica. Decía: ¡¡Hola!!, ¿Quieres salir
conmigo? TQM... Sofía.
Al ver esto, la madre empezó a abrir uno y otro, y en cada disco compacto
había un papel igual...
Así es la vida, no esperes demasiado para decirle a ese alguien especial lo que
sientes. Díselo hoy. ¡Mañana puede ser muy tarde!

19. Como alcanzar la felicidad

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/como-alcanzar-felicidad]
Hace muchísimos años, vivía en la India un sabio, de quien se decía que guardaba
en un cofre encantado un gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los
aspectos de su vida y que, por eso, se consideraba el hombre mas feliz del mundo.
Muchos reyes, envidiosos, le ofrecían poder y dinero, y hasta intentaron robarlo para
obtener el cofre, pero todo era en vano. Mientras más lo intentaban, más infelices
eran, pues la envidia no los dejaba vivir. Así pasaban los años y el sabio era cada
día más feliz. Un día llegó ante él un niño y le dijo: "Señor, al igual que tú, también
quiero ser inmensamente feliz. "Por que no me enseñas que debo hacer para
conseguirlo?". El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño, le dijo: "A ti te
enseñare el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención. En
realidad son dos cofres en donde guardo el secreto para ser feliz y estos son mi
mente y mi corazón, y el gran secreto no es otro que una serie de pasos que debes
seguir a lo largo de la vida".
El primer paso, es saber que existe la presencia de Dios en todas las cosas de
la vida, y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes.
El segundo paso, es que debes quererte a ti mismo, y todos los días al
levantarte y al acostarte, debes afirmar: yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy
inteligente, soy cariñoso, no hay obstáculo que no pueda vencer: Este paso se llama autoestima
autoestima alta.
El tercer paso, es que debes poner en practica todo lo que dices que eres, es
decir, si piensas que eres inteligente, actúa inteligentemente; si piensas que
eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño;
entonces proponte metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas. Este paso se
llama motivación.
El cuarto paso, es: no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es,
logra tú las tuyas.
El quinto paso, es que no debes albergar en tu corazón rencor hacia nadie;
ese sentimiento no te dejará ser feliz; deja que las leyes de Dios hagan justicia, y tu
perdona y olvida.
El sexto paso, es que no debes tomar las cosas que no te pertenecen, recuerda
que de acuerdo a las leyes de la naturaleza, mañana te quitaran algo de más valor.
El séptimo paso, es que no debes maltratar a nadie; todos los seres del
mundo tenemos derecho a que se nos respete y se nos quiera.
Y por ultimo, "levántate siempre con una sonrisa en los labios, observa a tu
alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en
lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; ayuda a los demás, sin pensar
que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus
cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfador y que de esta
manera, puedan ser felices...".

20. Racismo: piensalo somos iguales

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/racismo-piensalo-somos-iguales]
Durante un fin de semana en un Casino de un Hotel de Atlantic City, Nueva Jersey, una
mujer se ganó una cubeta llena de monedas de veinticinco centavos de
dólar. Decidió tomarse un descanso para ir a cenar con su esposo en el Comedor del
Hotel, pero primero quería guardar en su cuarto la cubeta con las monedas.
- "Ya vuelvo, guardo esto y nos vamos a cenar"- le dijo a su esposo.
Se dirigió al ascensor y cuando intentó entrar, vio que ya dos hombres estaban
adentro. Ambos eran negros. Uno de ellos era grande, muy grande... una mole
intimidante y presionaba el botón que mantenía la puerta abierta. La mujer se congeló
en la puerta del ascensor. Su primer pensamiento fue:
!Estos dos negros me van a robar!
Su siguiente pensamiento fue:
!No seas racista, ellos parecen unos caballeros amables!
Pero sus estereotipos raciales eran muy poderosos y el miedo la mantuvo
inmovilizada. Permaneció parada y mirando fijamente a ambos hombres. Se sentía
angustiada, aturdida, avergonzada. Rogó que ellos no pudieran leer sus pensamientos,
pero sabía que seguramente sabían lo que le pasaba. Su vacilación
en entrar con ellos al ascensor era demasiado obvia. Se sonrojó. Sabía que no podía
permanecer parada ante ellos, por lo que con un gran esfuerzo dio un primer paso
hacia el ascensor y luego otro y otro, hasta lograr entrar. Evitando el contacto visual
con ellos, se volteó rápidamente y quedó de frente a la puerta, con los dos negros
detrás de ella. ¡Sus temores se incrementaron! La puerta se había cerrado, pero el
ascensor no se movía. El pánico la consumía. ¡Dios mío, pensó, estoy atrapada y a
punto de ser robada! Su corazón latía apresuradamente. Sudaba por cada poro de su
piel. Luego, uno de los hombres dijo: ¡¡Al piso!!
Su instinto de supervivencia le aconsejó: Haz lo que te digan. No opongas
resistencia por una cubeta llena de monedas. ¡¡Piensa en tu integridad física!! Lanzó la
cubeta hacia arriba, extendió sus brazos y se tiró de cabeza sobre la alfombra del piso
del ascensor y cerró sus ojos con firmeza. Una Lluvia de monedas cayó sobre ella.
Rogó a Dios que los dos negros tomaran las monedas y que no le hicieran daño.
Pasaron unos segundos que le parecieron interminables.
Oyó que uno de los dos hombres, le dijo cortésmente:
-"Señora, si nos dice a que piso se dirige, presionaremos el botón correspondiente".
El que lo dijo tuvo problemas en articular las palabras. Estaba tratando muy
vigorosamente de no soltar una carcajada. Ella abrió los ojos, levantó la cabeza y miró
hacia arriba a ambos negros. Ellos le ofrecieron sus manos para ayudarla a
levantarse. Confundida, trastabilló hasta lograr ponerse de pie. El más bajo de los dos
le dijo:
- "Cuando le dije a mi amigo "al piso", quise decir que debería presionar el botón de
nuestro piso. No quise decir que usted se arrojara al piso, señora."
El hombre se estaba mordiendo los labios. Era obvio que a duras penas podía
contener las carcajadas que se revolvían incontenibles en su interior. Ella pensó:
"Dios mío, he hecho el gran ridículo."
Estaba muy humillada para poder hablar. Deseaba lograr emitir una disculpa,
pero no le salían las palabras. ¿Como se les pide disculpas a dos respetables
caballeros con quienes te comportasteis como si te fueran a robar? No sabía que decir,
apenas logró tartamudear el número de su piso. Entre los tres recogieron las monedas
y rellenaron la cubeta. Cuando el ascensor llegó al piso de ella, los dos hombres

insistieron en acompañarla hasta la puerta de su habitación. Ella caminaba muy
inestablemente y los dos hombres temían que ella no lograría llegar hasta el
final del corredor. En frente a la puerta de su habitación, ellos le desearon que tuviese
una buena noche. Mientras ella se escurría dentro de su cuarto, podía
oír las grandes carcajadas de ambos hombres caminando hacia el ascensor. La mujer
se cepilló el traje, se peinó y logró calmarse y controlarse. Bajó a cenar con
su esposo.
Al día siguiente, un ramo de flores fue llevado a su habitación -- una docena de
rosas. La tarjeta del ramo decía:
"Muchas gracias por las mejores carcajadas que hemos tenido en muchos años."
Estaba firmada: Eddie Murphy y Michael Jordan.

21. ¿Cuánto ganas al día? un Problema Actual

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/cuanto-ganas-dia-problema-actual]
Papi , ¿Cuánto ganas por hora?- Con voz tímida y ojos de admiración, un pequeño
recibía así a su padre al término de su trabajo.
El padre dirigió un gesto severo al niño y repuso: - Mira hijo, informes ni tu madre
los conoce. No me molestes que estoy cansado
Pero Papi, - insistía - dime por favor ¿Cuánto ganas por hora?
La reacción del padre fue menos severa. Sólo contestó - Cuatro soles por hora.
Papi, ¿Me podrías prestar dos soles? - Preguntó el pequeño.
El padre montó en cólera y tratando con brusquedad al niño le dijo:
Así que, esa era la razón para saber lo que gano. Vete a dormir y no molestes,
muchacho aprovechado.
Había caído la noche. El padre había meditado sobre lo sucedido y se sentía

culpable. Tal vez su hijo quería comprar algo. En fin, descargando su conciencia
dolida, se asomó al dormitorio de su hijo. Con voz baja preguntó al pequeño:
¿Duermes, hijo?
Dime, Papi, - respondió entre sueños.
Perdóname por haberte tratado con tan poca paciencia; aquí tienes el dinero que me
pediste, - respondió el padre.
Gracias, Papi - contestó el pequeño y metiendo sus manitas debajo de la almohada,

sacó unas monedas.
Ahora ya completé. Tengo cuatro soles. ¿Me podrías vender una hora de t u tiempo?
- preguntó el niño.
¿TRISTE NO? PERO CIERTO Q Hacemos NOSOTROS.....

22. El amor unida a la honestidad

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/amor-unida-honestidad]
Se cuenta que allá para el año 250 a.C., en la China antigua, un príncipe de la región
norte del país estaba por ser coronado emperador, pero de acuerdo con la ley, él
debía casarse.
Sabiendo esto, él decidió hacer una competencia entre las muchachas de la corte
para ver quién sería digna de su propuesta. Al día siguiente, el príncipe anunció que
recibiría en una celebración especial a todas las pretendientes y lanzaría un desafío.
Una anciana que servía en el palacio hacía muchos años, escuchó los comentarios
sobre los preparativos. Sintió una leve tristeza porque sabía que su joven hija tenía
un sentimiento profundo de amor por el príncipe.
Al llegar a la casa y contar los hechos a la joven, se asombró al saber que ella quería
ir a la celebración. Sin poder creerlo le preguntó:
- ¿Hija mía, que vas a hacer allá? Todas las muchachas más bellas y ricas de la corte
estarán allí. Sácate esa idea insensata de la cabeza. Sé que debes estar sufriendo,
pero no hagas que el sufrimiento se vuelva locura. Y la hija respondió:
- No, querida madre, no estoy sufriendo y tampoco estoy loca. Yo sé que jamás seré
escogida, pero es mi oportunidad de estar por lo menos por algunos momentos
cerca del príncipe. Esto me hará feliz."
Por la noche la joven llegó al palacio. Allí estaban todas las muchachas más bellas,
con las más bellas ropas, con las más bellas joyas y con las más determinadas
intenciones.
Entonces, finalmente, el príncipe anunció el desafío:

- Daré a cada una de ustedes una semilla. Aquella que me traiga la flor más bella
dentro de seis meses será escogida por mí, esposa y futura emperatriz de China.
La propuesta del príncipe seguía las tradiciones de aquel pueblo, que valoraba
mucho la especialidad de cultivar algo, sean costumbres, amistades, relaciones, etc.
El tiempo pasó y la dulce joven, como no tenía mucha habilidad en las artes de la
jardinería, cuidaba con mucha paciencia y ternura de su semilla, pues sabía que si la
belleza de la flor surgía como su amor, no tendría que preocuparse con el resultado.
Pasaron tres meses y nada brotó. La joven intentó todos los métodos que conocía
pero nada había nacido. Día tras día veía más lejos su sueño, pero su amor era más
profundo.
Por fín, pasaron los seis meses y nada había brotado. Consciente de su esfuerzo y
dedicación la muchacha le comunicó a su madre que sin importar las circunstancias
ella regresaría al palacio en la fecha y hora acordadas, sólo para estar cerca del
príncipe por unos momentos.
En la hora señalada estaba allí, con su vaso vacío. Todas las otras pretendientes

tenían una flor, cada una más bella que la otra, de las más variadas formas y colores.
Ella estaba admirada. Nunca había visto una escena tan bella. Finalmente, llegó el
momento esperado y el príncipe observó a cada una de las pretendientes con mucho
cuidado y atención. Después de pasar por todas, una a una, anunció su resultado.
Aquella bella joven - la del vaso vacío - sería su futura esposa. Todos los presentes
tuvieron las más inesperadas reacciones. Nadie entendía por qué él había escogido
justamente a aquella que no había cultivado nada.
Entonces, con calma el príncipe explicó:

- Esta fue la única que cultivó la flor que la hizo digna de convertirse en emperatriz:
la flor de la honestidad. Todas las semillas que entregué eran estériles.
Si para vencer, estuviera en juego tu Honestidad, entonces pierde. Así, serás siempre
un Vencedor.

23. Una historia para pensar

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/historia-pensar]
Cuando la conocí tenía 16 años.
Fuimos presentados en una fiesta, por un "CHICO" que decía ser mi amigo.
Fue amor a primera vista.
Ella me enloquecía.
Nuestro amor llegó a un punto, que ya no conseguía vivir sin ella.
Pero era un amor prohibido.
Mis padres no la aceptaron.
Fui expulsado del colegio y empezamos a encontrarnos a escondidas.
Pero ahí no aguanté mas, me volví loco.
Yo la quería, pero no la tenía.
Yo no podía permitir que me apartaran de ella.
Yo la amaba: destrocé mi coche, rompí todo dentro de casa y casi maté a mi
hermana. Estaba loco, la necesitaba.
Hoy tengo 39 años; estoy internado en un hospital, soy inútil y voy a morir
abandonado por mis padres, por mis amigos y por ella.
¿Su nombre? Se llama Cocaína.
A ella le debo mi amor, mi vida, mi destrucción y mi muerte

24. Todo pasa en la vida

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/todo-pasa-vida]
Hubo una vez un rey que dijo a los sabios de la corte: - Me estoy fabricando un
precioso anillo. He conseguido uno de los mejores diamantes posibles. Quiero
guardar oculto dentro del anillo algún mensaje que pueda ayudarme en momentos
de desesperación total, y que ayude a mis herederos, y a los herederos de mis
herederos, para siempre. Tiene que ser un mensaje pequeño, de manera que quepa
debajo del diamante del anillo.
Todos quienes escucharon eran sabios, grandes eruditos; podrían haber escrito
grandes tratados, pero darle un mensaje de no más de dos o tres palabras que le
pudieran ayudar en momentos de desesperación total. Pensaron, buscaron en sus
libros, pero no podían encontrar nada. El rey tenía un anciano sirviente que también
había sido sirviente de su padre. La madre del rey murió pronto y este sirviente
cuidó de él, por tanto, lo trataba como si fuera de la familia. El rey sentía un
inmenso respeto por el anciano, de modo que también lo consultó. Y éste le dijo:
-No soy un sabio, ni un erudito, ni un académico, pero conozco el mensaje. Durante
mi larga vida en palacio, me he encontrado con todo tipo de gente, y en una ocasión
me encontré con un místico. Era invitado de tu padre y yo estuve a su servicio.
Cuando se iba, como gesto de agradecimiento, me dio este mensaje -el anciano lo
escribió en un diminuto papel, lo dobló y se lo dio al rey-. Pero no lo leas -le dijo-
mantenlo escondido en el anillo. Ábrelo sólo cuando todo lo demás haya fracasado,
cuando no encuentres salida a la situación.
Ese momento no tardó en llegar. El país fue invadido y el rey perdió el reino. Estaba
huyendo en su caballo para salvar la vida y sus enemigos lo perseguían. Estaba solo
y los perseguidores eran numerosos. Llegó a un lugar donde el camino se acababa,
no había salida: enfrente había un precipicio y un profundo valle; caer por él sería el
fin. Y no podía volver porque el enemigo le cerraba el camino. Ya podía escuchar el
trotar de los caballos. No podía seguir hacia delante y no había ningún otro camino.
De repente, se acordó del anillo. Lo abrió, sacó el papel y allí encontró un pequeño
mensaje tremendamente valioso. Simplemente decía: "ESTO TAMBIÉN PASARÁ".
Mientras leía "esto también pasará" sintió que se cernía sobre él un gran silencio.
Los enemigos que le perseguían debían haberse perdido en el bosque, o debían
haberse equivocado de camino, pero lo cierto es que poco a poco dejó de escuchar
el trote de los caballos.
El rey se sentía profundamente agradecido al sirviente y al místico desconocido.

Aquellas palabras habían resultado milagrosas. Dobló el papel, volvió a ponerlo en el
anillo, reunió a sus ejércitos y reconquistó el reino. Y el día que entraba de nuevo
victorioso en la capital hubo una gran celebración con música, bailes... y él se sentía
muy orgulloso de sí mismo. El anciano estaba a su lado en el carro y le dijo: -Este
momento también es adecuado: vuelve a mirar el mensaje. -¿Qué quieres decir?
-preguntó el rey-. Ahora estoy victorioso, la gente celebra mi vuelta, no estoy
desesperado, no me encuentro en una situación sin salida. -Escucha -dijo el
anciano-: este mensaje no es sólo para situaciones desesperadas; también es para
situaciones placenteras. No es sólo para cuando estás derrotado; también es para
cuando te sientes victorioso. No es sólo para cuando eres el último; también es para
cuando eres el primero. El rey abrió el anillo y leyó el mensaje: "Esto también
pasará", y nuevamente sintió la misma paz, el mismo silencio, en medio de la

muchedumbre que celebraba y bailaba, pero el orgullo, la egolatría, había
desaparecido. El rey pudo terminar de comprender el mensaje. Entonces el anciano
le dijo: -Recuerda que todo pasa. Ninguna cosa ni ninguna emoción son
permanentes. Como el día y la noche, hay momentos de alegría y momentos de
tristeza. Acéptalos como parte de la dualidad de la naturaleza porque son la
naturaleza misma de las cosas.

25. La vida es bella, nunca te rindas

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/vida-es-bella-nunca-te-rindas]
Un muchacho vivía sólo con su padre, ambos tenían una relación extraordinaria y
muy especial. El joven pertenecía al equipo de fútbol americano de su colegio.
Habitualmente no tenía oportunidad de jugar. En fin, casi nunca. Sin embargo, su
padre permanecía siempre en las gradas haciéndole compañía. El joven era el más
bajo de la clase cuando comenzó la secundaria e insistía en participar en el equipo
de fútbol del colegio. Su padre siempre le daba orientación y le explicaba claramente
que "él no tenía que jugar fútbol si no lo deseaba en realidad". Pero el joven amaba
el fútbol, no faltaba a ningún entrenamiento ni a ningún partido, estaba decidido en
dar lo mejor de sí, se sentía felizmente comprometido. Durante su vida en
secundaria, lo recordaron como el "calentador de banquillo", debido a que siempre
permanecía allí sentado. Su padre, con su espíritu de luchador, siempre estaba en las
gradas, dándole compañía, palabras de aliento y el mejor apoyo que hijo alguno
podría esperar. Cuando comenzó la Universidad, intentó entrar al equipo de fútbol.
Todos estaban seguros que no lo lograría, pero acabó entrando en el equipo. El
entrenador le dio la noticia, admitiendo que lo había aceptado además por cómo él
demostraba entregar su corazón y su alma en cada una de los entrenamientos, y
porque daba a los demás miembros del equipo mucho entusiasmo. La noticia llenó
por completo su corazón, corrió al teléfono más cercano y llamó a su padre, que
compartió con él la emoción. Le enviaba en todas las temporadas todas las entradas
para que asistiera a los partidos de la Universidad. El joven deportista era muy
constante, nunca faltó a un entrenamiento ni a un partido durante los cuatro años de
la Universidad, y nunca tuvo oportunidad de participar en ningún partido. Era el final
de la temporada y justo unos minutos antes de que comenzará el primer partido de
las eliminatorias, el entrenador le entregó un telegrama. El chico lo tomó y después
de leerlo quedó en silencio. Tragó muy fuerte y temblando le dijo al entrenador: "Mi
padre murió esta mañana. ¿No hay problema de que falte al partido hoy?". El
entrenador le abrazó y le dijo: "Toma el resto de la semana libre, hijo. Y no se te
ocurra venir el sábado". Llegó el sábado, y el juego no iba bien, se acercaba el final
del partido e iban perdiendo. El joven entró al vestuario y calladamente se colocó el
uniforme y corrió hacia donde estaba el entrenador y su equipo, quienes estaban
impresionados de ver a su luchador compañero de regreso. "Entrenador, por favor,
permítame jugar... Yo tengo que jugar hoy", imploró el joven. El entrenador
pretendió no escucharle, de ninguna manera él podía permitir que su peor jugador
entrara en el cierre de las eliminatorias. Pero el joven insistió tanto, que finalmente el
entrenador sintiendo lastima lo aceptó: "De acuerdo, hijo, puedes entrar, el campo
es todo tuyo". Minutos después, el entrenador, el equipo y él publico, no podían
creer lo que estaban viendo. El pequeño desconocido, que nunca había participado
en un partido, estaba haciendo todo perfectamente brillante, nadie podía detenerlo
en el campo, corría fácilmente como toda una estrella. Su equipo comenzó a ganar,
hasta que empató el juego. En los segundos de cierre el muchacho interceptó un
pase y corrió todo el campo hasta ganar con un touchdown. Las personas que estaba
en las gradas gritaban emocionadas, y su equipo lo llevó a hombros por todo el
campo. Finalmente, cuando todo terminó, el entrenador notó que el joven estaba
sentado callado y solo en una esquina, se acercó y le dijo: "¡Muchacho, no puedo
creerlo, estuviste fantástico! ¿Cómo lo lograste?". El joven miró al entrenador y le
dijo: "Usted sabe que mi padre murió. Pero... ¿sabía que mi padre era ciego?". El
joven hizo una pausa y trató de sonreír. "Mi padre asistió a todos mis partidos, pero

hoy era la primera vez que él podía verme jugar... y yo quise mostrarle que si podía
hacerlo".

26. El huevo vacío

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/huevo-vacio]
DEBEMOS TENER UN CORAZON ABIERTO NO DURO
Jeremy nació con un cuerpo deforme y una mente lenta. A la edad de 12 años estaba
todavía en segundo de primaria, pareciendo ser incapaz de aprender. Su maestra,
Doris Miller, a menudo se exasperaba con él. Podía retorcerse en su asiento y soltar
gruñidos y otras veces hablaba de manera clara y precisa, como si un rayo de luz
penetrase en la oscuridad de su cerebro. La mayor parte del tiempo, sin embargo,
Jeremy simplemente irritaba a su maestra.
Un día llamó a sus padres y les pidió que fueran a verla para una tutoría. Cuando los
Forrester entraron en la clase vacía, Doris les dijo: "Lo que realmente necesita
Jeremy es una escuela especial. No es bueno para él estar con niños menores que no
tienen problemas de aprendizaje. Hay una diferencia de cinco años entre su edad y
la de los otros escolares." La Sra. Forrester sacó un pañuelo de papel y lloró
quedamente, mientras su marido hablaba: "Srta. Miller, no hay escuelas de ese tipo
en las cercanías. Sería un terrible shock para Jeremy si tuviésemos que sacarlo de
esta escuela. Sabemos que realmente le gusta estar aquí." Doris permaneció sentada
un largo rato después de que se hubiesen marchado, mirando fijamente la nieve a
través de la ventana. Su frialdad parecía filtrarse hasta su alma. Quería simpatizar
con los Forrester. Después de todo, su único hijo tenía una enfermedad terminal.
Pero no era justo mantenerlo en su clase. Ella tenía otros 18 niños a los que dar
clase y Jeremy era una distracción para ellos. Además, él nunca aprendería a leer y
escribir, así que ¿para qué perder más tiempo intentándolo? Mientras ponderaba la
situación, un sentimiento de culpabilidad se apoderó de ella. "Aquí estoy,
protestando, cuando mis problemas no son nada comparados con esa pobre
familia", pensó. "Por favor, Señor, ayúdame a ser más paciente con Jeremy."
Desde ese día, intentó duramente ignorar los ruidos de Jeremy y sus miradas vacías.
Un día, Jeremy se dirigió hasta su mesa, arrastrando tras de sí su pierna mala: "Te
quiero, Srta. Miller", exclamó lo bastante fuerte para que la clase entera lo
escuchase. Los otros estudiantes soltaron risitas ahogadas y Doris enrojeció.
Balbuceó: "¿Co-cómo? Eso es muy bonito Jeremy. A-ahora vuelve a tu sitio, por
favor".
Llegó la primavera, y los niños hablaban animadamente de la llegada de la Pascua.

Doris les contó la historia de Jesús, y para enfatizar la idea del nacimiento a una
nueva vida, dio a cada uno de los niños un gran huevo de plástico. "Ahora quiero
que os lo llevéis a casa y que lo traigáis de vuelta mañana con algo dentro que
signifique una nueva vida ¿Lo habéis entendido?". "Sí, Srta. Miller", respondieron
entusiásticamente los niños (todos excepto Jeremy). Él la escuchó dando muestras
de estar comprendiendo lo que decía. Sus ojos no dejaron de estar fijos en su cara.
Incluso ni hizo sus ruidos habituales. ¿Había entendido el chico lo que ella había
explicado sobre la muerte y resurrección de Jesús? ¿Había entendido la tarea
asignada? Tal vez debiera llamar a sus padres y explicarles a ellos el proyecto. Esa
tarde, el fregadero de la cocina de Doris se atascó. Llamó a su casero y esperó
durante una hora a que viniera y lo desatascara. Después tuvo que ir a la tienda a
por la compra diaria, planchar una blusa y preparar un examen de vocabulario para
el día siguiente. Olvidó por completo llamar a los padres de Jeremy. A la mañana

el día siguiente. Olvidó por completo llamar a los padres de Jeremy. A la mañana
siguiente, 19 niños llegaron a la escuela, riendo y hablando mientras dejaban sus
huevos en la gran cesta de mimbre sobre la mesa de la Srta. Miller. Tras acabar su
lección de matemáticas, llegó el momento de abrir los huevos. En el primer huevo,
Doris encontró una flor. "Oh, sí. Una flor es ciertamente un signo de nueva vida.
Cuando las plantas asoman de la tierra, sabemos que ha llegado la primavera". Una
niña pequeña en la primera fila agitó su brazo. "Ese es mi huevo, Srta. Miller", dijo.
El siguiente huevo contenía una mariposa de plástico, que parecía muy real. Doris la
mantuvo en alto: "Todos sabemos que una oruga cambia y se transforma en una
bonita mariposa. Sí, también es nueva vida". La pequeña Judy sonrió orgullosa y
dijo, "Srta. Miller, ese es mío". En el siguiente, Doris encontró una roca con musgo.
Explicó que ese musgo también significaba vida. Billy alzó la voz desde el fondo de
la clase: "Mi papá me ayudó", dijo sonriente. Entonces Doris abrió el cuarto huevo.
Sofocó un grito. El huevo estaba vacío. Con toda seguridad debe ser de Jeremy,
pensó, y naturalmente, él no había entendido sus instrucciones. Si no hubiese
olvidado telefonear a sus padres... Para no hacerle pasar un mal rato, con cuidado
puso el huevo a un lado y alcanzó otro. De pronto Jeremy dijo: "Srta. Miller, ¿no va
usted a hablar de mi huevo?". Doris replicó confusa: "Pero Jeremy, tu huevo está
vacío". Él la miró fijamente a los ojos y dijo suavemente: "Sí, pero la tumba de Jesús
también estaba vacía". El tiempo se paró. Cuando pudo hablar de nuevo, Doris le
preguntó: "¿Sabes por qué estaba vacía la tumba?". "Oh, sí. A Jesús lo mataron y lo
pusieron dentro. Entonces su Padre lo elevó hacia Él." La campana del recreo sonó.
Mientras los niños corrían animadamente hacia el patio del colegio, Doris lloró. La
frialdad de su interior de desvaneció por completo. Tres meses más tarde, Jeremy
murió. Aquellos que fueron al tanatorio a expresar sus condolencias, se
sorprendieron al ver 19 huevos sobre la tapa de su ataúd. Todos ellos vacíos.

27. Tu rostro habla por ti

[ http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/rostro-habla-ti ]
Hace tiempo, en un pequeño y lejano pueblo, había una casa abandonada. Cierto
día, un perrito buscando refugio del sol, logró meterse por un agujero de una de las
puertas de dicha casa. El perrito subió lentamente las viejas escaleras de madera. Al
terminar de subirlas se encontró con una puerta se encontró con una puerta
semiabierta, y lentamente se adentró al cuarto. Para su sorpresa se dio cuenta que
dentro de ese cuarto había mil perritos más, observándolo tan fijamente como él los
observaba a ellos. El perrito comenzó a mover la cola y a levantar sus orejas poco a
poco. Los mil perritos hicieron lo mismo. Posteriormente sonrió y ladró alegremente
a uno de ellos. El perrito se quedó sorprendido al ver que los mil perritos también le
sonreían y ladraban alegremente con él. Cuando el perrito salió del cuarto se quedó
pensando para sí mismo: "¡Qué lugar tan agradable, tengo que venir más a
visitarlo!". Tiempo después otro perrito callejero entró al mismo sitio y al mismo
cuarto, pero este perrito al ver a los otros mil perritos del cuarto, se sintió
amenazado, ya que lo estaban mirando de una manera agresiva. Empezó a gruñir, y
vio como los mil perritos le gruñían a él. Comenzó a ladrarles ferozmente y los otros
mil perritos le ladraron ferozmente también a él. Cuando este perrito salió de aquel
cuarto pensó: "¡Qué lugar tan horrible, nunca más volveré a entrar aquí!". En el
frontal de aquella casa había un viejo letrero que decía: "La casa de los mil espejos".
Los rostros del mundo son como espejos. Según seamos, así vemos.
CON ESTA HISTORIA, termino mi forma de ayudar a cambiar aunque sea un poco
como piensas por hay muchas maravillas en el mundo, muchas de las cuales uno
mismo forja.
no pienses en ti mismo piensa en otrs ten abierta el alma asi ayudar o dar un
consuelo a alguien x que algun dia tu podras necesitarlo Y SERAS RECOMPENSADO
CON AMOR X DAR AMOR.
Visita más cursos como este en mailxmail:

[http://www.mailxmail.com/cursos-bienestar-salud]
[http://www.mailxmail.com/cursos-psicologia]
¡Tu opinión cuenta! Lee todas las opiniones de este curso y déjanos la tuya:
[http://www.mailxmail.com/curso-inteligencia-emocional-2/opiniones]
Cursos similares
Cursos Valoración Alumnos Vídeo
El 'Poder de Curación' de Dios

El cuerpo humano debe ser considerado como una unidad 'familiar armónica.' si cada
elemento que conforma cada órgano de ese organismo 'biológico' no recibe la adecuada 495
al...
[24/10/06]
Cómo superar el miedo a volar

¿le dan pánico los aviones? ¿siente un sudor frío cada vez que pisa un aeropuerto?
tranquilo, como usted hay decenas de miles de personas. por este motivo, el doctor en 7.371
p...
[04/03/02]

Manual de numerología
La numerología se define como el estudio del significado oculto de los números. su
estudio se remonta a la antigüedad más remota de donde ha llegado a nuestros días 2.561
media...
[21/11/06]
Percepción de la personalidad
Cuando vemos a una persona por primera vez, miramos todas las características que 4.501
podemos ser capaces de captar al instante. de ella, todo nos interesa. su manera de vest...
[16/03/06]
Cómo superar situaciones de crisis

Una crisis mal llevada puede convertirse en un importante problema para su empresa. sin 47.106
embargo, saber manejar este tipo de situaciones le convertirá en un indiscutible l...
[03/05/02]

La Inteligencia Emocional PDF

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

La Inteligencia Emocional PDF

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

mailxmail - Cursos para compartir lo que sabes

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 1

Presentación del curso

Visita más cursos como este en mailxmail:

Cómo eliminar el estrés con la dieta

Hijos. Demuéstrales tu amor

Cómo superar situaciones de crisis

Cómo superar el miedo a volar

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 2

1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 3

2. ¿Por qué será importante?

Si te dedicas a desarrollar solo lo físico o intelectual mas adelante te aseguro q

La inteligencia emocional requiere un alto grado de autoconocimiento y

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 4

3. Componentes de la inteligencia emocional I

1) La inteligencia personal.- esta a su vez esta compuesta x una serie de competencias

a) Autoconciencia.- A través de ello, nos es posible trascender conseguir ser auto

La autoconciencia de uno tiene capacidad de reconocer y entender nuestras fortalezas y

Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades de juzgarse a si misma de

¡¡TODOS PUEDEN, LOGRALO!!

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 5

4. Componentes de la Inteligencia emocional II

Es nuestra habilidad de controlar las emociones propias de uno, impulsos y adecuarlas a un

la personas q poseen esta competencia son sinceras e integras controlan el estres y la

c) Automotivación.- Esta capacidad esta sustentada en la persistencia de lograr las

Es la habilidad de estar en constante estado de búsqueda y persistencia ante los objetivos y

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 6

5. Componentes de la inteligencia emocional III

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 7

6. Componentes de la inteligencia emocional IV

se esfuerzan en mantener las relaciones y las proyectan a largo paso, se preocupan x la

El fin solo es el comienzo

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 8

El q ha desarrollado su empatía no tiene necesidad que los demás se comuniquen

d) Habilidades Sociales.- es el talento q se tiene en el manejo de

VAMOS A SER LOS MEJORES

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 9

8. Nuestro objetivo depende:...

* Comunicación.- Saber escuchar abiertamente al resto y elaborar mensajes

* Manejo de conflictos.- Saber negociar y resolver los desacuerdos que se presenten

* Liderazgo.- Capacidad de inspirar y guiar a los individuos y al grupo en conjunto.

* Constructor de lazos.- Alimentar y reforzar las relaciones interpersonales dentro

* Colaboración y cooperación.- Trabajar con otros para alcanzar mentas

* Capacidades de Equipo.- Ser capaz de crear vínculos para la persuasión personal y

Nunca debemos dejarnos de lado, otro punto para mejorar emocionalmente es la

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 10

* Nuestro entorno familiar, amical, laboral, profesional.

* Nuestro entorno socio-económico.

* Nuestra predisposición a tener habito de auto evaluación permanente para ir

A continuación textos q he encontrado para poder invitarlos a reflexionar y mejorar

Estas lecturas son recreativas y formativas q nos encaminan de principio a fin, a

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 11

10. Las Lecturas en el trabajo tutorial

-análisis -reflexión -perseverancia -autoconocimiento

-toma desiciones -aceptación -autoconfianza -tolerancia

Descubre miles de cursos como éste en www.mailxmail.com 12

11. Las lecturas en la comprensión textual

Cada lectura básica es indispensable para el aprendizaje y de aquí parte el objetivo,

Ya que lo primero se aprende en la escuela pero lo segundo a veces no se consigue

Leer es mucho mas que solo pronunciar palabras es todo un procedimiento de

A través de la lectura se logra el proceso de comunicación entre las personas y los

Vemos lo positivo, lo negativo y lo importante para luego reflexionar y asumir un