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Ergonomía unidad 3

Matriz de evaluación biomecánica y mental de puestos de trabajo

Presenta:

Jurley Lorena Lizarazo Velásquez ID 570327

Marcela Ballestero Vallejo ID 623829

Senyabsen Henao Lopez ID 472756

Jhon Edinson Guerrero Villa ID 616769

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Unidad Ciencias Empresariales

Programa Administración en Seguridad y salud en el trabajo

Semestre VII

Colombia, Guadalajara de Buga

Marzo, 18 de 2020
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Ergonomía unidad 3

Matriz de evaluación biomecánica y mental de puestos de trabajo

Presenta:

Jurley Lorena Lizarazo Velásquez ID 570327

Marcela Ballestero Vallejo ID 623829

Senyabsen Henao Lopez ID 472756

Jhon Edinson Guerrero Villa ID 616769

Presentado a :

Alexandrea Gaviria

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Unidad Ciencias Empresariales

Programa Administración en Seguridad y salud en el trabajo

Semestre VII

Colombia, Guadalajara de Buga

Marzo, 18 de 2020
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Tabla de contenido

Tabla de contenido ........................................................................................................................ 3

Introducción............................................................................................................................... 4

Objetivo General. .................................................................................................................. 5

Objetivos Específicos. ........................................................................................................... 6

Matriz de evaluación biomecánica y mental de puestos de trabajo ......................................... 8

Conclusiones ............................................................................................................................ 15

Referencias................................................................................................................................... 16
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Introducción

Los métodos de evaluación de puestos de trabajo permiten identificar riesgos a los cuales está

expuesto un trabajador o colaborador de una empresa; la intervención oportuna garantiza una

óptima gestión en pro del bienestar laboral del trabajador.

En el siguiente trabajo encontrará un matriz resultado de una inspección realizada por nuestro

grupo a la empresa de embutidos y salsamentaría ¨La Gustosa¨ identificamos 10 puestos de

trabajo a los cuales se les realizó la respectiva evaluación ergonómica recordemos que

la exposición a riesgos ergonómicos por excesiva exigencia física, genera trastornos musculo

esqueléticos en los trabajadores, por ende, se necesita una oportuna intervención.

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Objetivo General.

 Identificar puestos de trabajo de la salsamentaría ´´La Gustosa´´ con el fin de evaluar

cada uno de ellos y registrarlos en una matriz para analizar los posibles riesgos

ergonómicos a los que están expuestos los trabajadores.

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Objetivos Específicos.

 Compilar la información necesaria a través de datos que permita realizar una valoración

ergonómica de los diferentes puestos de trabajo.

 Identificar las molestias músculo- esqueléticas, síntomas de fatiga y de factores

psicosociales que inciden en los puestos de trabajo.

 Proponer un conjunto de medidas con el propósito de mejorar las condiciones de trabajo

desde un punto de vista ergonómico de los puestos estudiados de la empresa

Salsamentaría ´´ La Gustosa´´.
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Definiciones

Ergonomía: Según la Asociación Internacional de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de

conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se

adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona. (Ergonomos, 2016)

Evaluación de puesto de trabajo: Procedimiento que trata de precisar y de comparar el

desempeño que exige cada tarea dentro de una empresa, y establecer, los posibles riesgos

ergonómicos a los que pueda estar expuesto un trabajador de una empresa. (aguaeden, s.f.).

Matriz: Escenario dibujado idóneo para el desarrollo de una compañía o empresa orientada en

datos suministrados que, pueden brindar información para poder identificar ventajas y desventajas

competitivas favorables o desfavorables para la toma de decisiones estratégicas apoyadas por la

analítica con el fin en este caso de mitigar los riesgos ergonómicos.

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Matriz de evaluación biomecánica y mental de puestos de trabajo

La actividad solicita realizar una matriz que contenga la siguiente información en 4 columnas:

 Columna 1: Realizar una matriz que contenga 5 puestos de trabajo administrativos y 5

puestos de trabajo operativos.

 Columna 2: Nombrar la técnica de evaluación biomecánica o mental que se pueda

utilizar.

 Columna 3: Justificación de los métodos y utilidades para evaluar los puestos de trabajo.

 Columna 4: Estrategias de prevención por condiciones ergonómicas desfavorables en

cada uno de los puestos que se eligieron.

 Columna 5: Imagen de la actividad para ambientalizar la labor que desempeña cada

trabajador(a) de la empresa. Matriz de evaluación biomecánica y mental de puestos de

trabajo.
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PUESTOS DE TRABAJO SALSAMENTARÍA ´´LA GUSTOSA´´

PUESTO DE TRABAJO OPERATIV ADMINISTRATIVO EVALUACIÓN METODO Y ESTRATEGIASDE IMAGEN

O UTILIDADES PREVENCIÓN

Permite la Realizar pausas en el

valoración de la trabajo para cambiar
carga física de postura.
derivada de las Cambiar de postura
posturas periódicamente si el
OPERARIO
adoptadas esfuerzo requiere
MÁQUINA DE durante el movimientos
trabajo. Owas se excesivamente
EMBUTIDOS
caracteriza por repetitivos.
X OWAS su capacidad de
valorar de forma
global todas las
posturas
adoptadas
durante el
desempeño de la
tarea.

Proporciona Evitar esfuerzos

directrices para inútiles, usar medios
la evaluación y mecánicos y solicitar
el diseño de ayuda cuando
tareas con puntualmente haya
manipulación que mover algún
OPERARIO TABLAS DE SNOOK manual de objeto
cargas pesado
CANASTILLERO X Y CIRIELLO
considerando las - Mantener la
limitaciones y espalda recta, evitar
capacidades de posturas
los trabajadores, forzadas y giros del
contribuyendo a tronco
la reducción de - Sujetar las cargas
las lesiones con firmeza con
lumbares ambas
manos, procurando
mantenerlas lo más
cerca posible del
cuerpo
10

- Para levantar
cargas, flexionar las
rodillas
sin doblar la espalda
y elevarlas estirando
las rodillas
- Es mejor empujar
que tirar de las
cargas.
Si se adoptan Mantener la espalda
posturas recta y apoyada al
inadecuadas de respaldo de la silla.
OPERARIO forma Los pies deben estar
continuada o bien apoyados en el
MONTACARGAS X
repetida en el suelo.
REBA trabajo se genera La mesa debe
fatiga y, a la quedar a la altura de
larga, pueden los codos.
ocasionarse El ordenador y el
problemas de teclado han de estar
salud. colocados de frente,
de forma que no
haya que girar el
cuello o el tronco.
Con la Ecuación Evitar esfuerzos
de Niosh es inútiles, usar medios
posible evaluar mecánicos y solicitar
tareas en las que ayuda cuando
se realizan puntualmente haya
levantamientos que mover algún
de carga. El objeto
resultado de la pesado
aplicación de la - Mantener la
ecuación es el espalda recta, evitar
Peso Máximo posturas
OPERARIO X NIOSH
Recomendado forzadas y giros del
ORGANIZADOR (RWL: tronco
Recommended - Sujetar las cargas
DE DESPACHOS
Weight Limit) con firmeza con
que se define ambas
como el peso manos, procurando
máximo que es mantenerlas lo más
recomendable cerca posible del
levantar en las cuerpo
condiciones del - Para levantar
puesto para cargas, flexionar las
evitar el riesgo rodillas
de lumbalgias o sin doblar la espalda
problemas de y elevarlas estirando
espalda. las rodillas
11

- Es mejor empujar
que tirar de las
cargas.
Con la Ecuación Evitar esfuerzos
de Niosh es inútiles, usar medios
posible evaluar mecánicos y solicitar
tareas en las que ayuda cuando
se realizan puntualmente haya
levantamientos que mover algún
de carga. El objeto
resultado de la pesado
aplicación de la - Mantener la
ecuación es el espalda recta, evitar
Peso Máximo posturas
OPERARIO NIOSH
Recomendado forzadas y giros del
DESPACHADOR X (RWL: tronco
Recommended - Sujetar las cargas
Weight Limit) con firmeza con
que se define ambas
como el peso manos, procurando
máximo que es mantenerlas lo más
recomendable cerca posible del
levantar en las cuerpo
condiciones del - Para levantar
puesto para cargas, flexionar las
evitar el riesgo rodillas
de lumbalgias o sin doblar la espalda
problemas de y elevarlas estirando
espalda. las rodillas
- Es mejor empujar
que tirar de las
cargas.
Si se adoptan Camina durante tus
posturas descansos:
inadecuadas de Permanecer en la
forma misma posición
continuada o durante periodos
repetida en el muy largos puede
trabajo se genera provocar molestias

AUXILIAR
x REBA
fatiga y, a la en el futuro. Si no es
larga, pueden posible caminar
CONTABLE ocasionarse durante las horas en
problemas de las que trabajas,
salud. Uno de organiza tu hora de
los factores de almuerzo para tener
riesgo más unos minutos en los
comúnmente que puedas caminar
asociados a la y estirar el cuerpo
aparición de con cuidado. No es
trastornos de necesario salir del
12

tipo músculo- edifico, pero si lo

esqueléticos es recomendamos. Un
precisamente la cambio de ambiente
excesiva carga puede ser motivador
postural. y refrescante.
Algunos de los Camina durante tus
factores de descansos:
riesgo más Permanecer en la
comunes en este misma posición
tipo de puestos durante periodos
derivan del muy largos puede
empleo del provocar molestias
teclado y el en el futuro. Si no es
mouse (o ratón). posible caminar
Por ejemplo: durante las horas en
movimientos las que trabajas,
repetitivos de los organiza tu hora de
SECRETARIA
x ROSA dedos, las manos almuerzo para tener
y las muñecas, unos minutos en los
mantenimiento que puedas caminar
del antebrazo y y estirar el cuerpo
la muñeca en con cuidado. No es
posturas necesario salir del
incómodas o edifico, pero si lo
presión de recomendamos. Un
contacto elevada cambio de ambiente
en la muñeca puede ser motivador
que maneja el y refrescante.
mouse. Por otra
parte, el
mantenimiento
de la postura
sentada durante
largo tiempo,
sobre todo si se
mantiene
incorrectamente,
incrementa la
fatiga muscular.
El método es de Colóquese
carácter global correctamente: todo
considerando lo que se mire con
cada aspecto del frecuencia debe estar
puesto de trabajo de frente y por
de manera debajo de los ojos.
COORDINADOR general. No se Todo lo que se

DE
x LEST
profundiza en manipule con
cada uno de esos frecuencia debe estar
PRODUCCIÓN aspectos, si no situado por delante y
que se obtiene cerca del cuerpo.
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una primera Use un calzado

valoración que adecuado: cómodo
permite (que no apriete);
establecer si se sujeto por detrás
requiere un (cerrado); de tacón
análisis más bajo que no sea
profundo con puntiagudo; con
métodos material de tejido
específicos. transpirable y de
suela antideslizante.
Evite el trabajo
repetitivo,
alternando tareas
diferentes durante la
jornada.
Uno de los Colóquese
factores de correctamente: todo
riesgo más lo que se mire con
comúnmente frecuencia debe estar
asociados a la de frente y por
aparición de debajo de los ojos.
RULA trastornos de Todo lo que se
tipo músculo- manipule con
ASESOR DE X
esqueléticos es frecuencia debe estar
VENTAS la excesiva carga situado por delante y
postural. Si se cerca del cuerpo.
adoptan posturas Camina durante tus
inadecuadas de descansos:
forma Permanecer en la
continuada o misma posición
repetida en el durante periodos
trabajo se genera muy largos puede
fatiga y, a la provocar molestias
larga, pueden en el futuro. Si no es
ocasionarse posible caminar
problemas de durante las horas en
salud. las que trabajas,
organiza tu hora de
almuerzo para tener
unos minutos en los
que puedas caminar
y estirar el cuerpo
con cuidado. No es
necesario salir del
edifico, pero si lo
recomendamos. Un
cambio de ambiente
puede ser motivador
y refrescante
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Algunos de los Camina durante tus

factores de descansos:
riesgo más Permanecer en la
GERENTE
x ROSA comunes en este misma posición
tipo de puestos durante periodos
derivan del muy largos puede
empleo del provocar molestias
teclado y el en el futuro. Si no es
mouse (o ratón). posible caminar
Por ejemplo: durante las horas en
movimientos las que trabajas,
repetitivos de los organiza tu hora de
dedos, las manos almuerzo para tener
y las muñecas, unos minutos en los
mantenimiento que puedas caminar
del antebrazo y y estirar el cuerpo
la muñeca en con cuidado. No es
posturas necesario salir del
incómodas o edifico, pero si lo
presión de recomendamos. Un
contacto elevada cambio de ambiente
en la muñeca puede ser motivador
que maneja el y refrescante.
mouse. Por otra
parte, el
mantenimiento
de la postura
sentada durante
largo tiempo,
sobre todo si se
mantiene
incorrectamente,
incrementa la
fatiga muscular.
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Conclusiones

 La evaluación de puestos permite determinar el valor relativo de cada puesto de trabajo y

el impacto negativo que pueda tener sobre un trabajador, permite identificar o prevenir

enfermedades de origen laboral. según su importancia y contribución a los intereses de

una organización.

 Los ambientes adecuados y amigables reducen consecuencias negativas en la salud,

mediante el cumplimiento de lo regulado en relación con riesgos laborales en salud

ocupacional.

 La evaluación de un puesto de trabajo va de la mano con la contribución a los intereses

de una organización.
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Referencias

aguaeden. (s.f.). Obtenido de https://www.aguaeden.es/blog/metodos-mas-utilizados-de-

valoracion-de-puestos-de-trabajo

Ergonomos, E. (2016). www.ergonomos.es/. Obtenido de

http://www.ergonomos.es/ergonomia.php