ACTIVIDADES RECREATIVAS SUS CARACTERISTICAS, CLASIFICACION Y

BENEFICIOS

INTEGRANTES:
LUCENITH SANTIAGO CARRILLO
YESENIA ANDREA CORONEL SARABIA
YEISY CUADROS AFANADOR
SERGIO ANDRES TELLEZ
YAIR PALENCIA

PROFESOR:

JALIBB PESTANA

PROGRAMA DE:
EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE
SEMINARIO DE RECREACION NIVEL I
UNIVERSIDAD DEL MAGDALENA
2019

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INDICE DE CONTENIDO
CONTENIDO
Capítulo Secciones Página 1.1. Concepto 1. INTRODUCCIÓN 1.2. Alcance 4 1.3.
Términos y definiciones 2. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 5 3.
JUSTIFICACIÓN 5 4. OBJETIVOS 4.1. Objetivo general 6 4.2. Objetivos
específicos 6 5. MARCO LEGAL 7 6. METODOLOGÍA 7.1. Tipo de investigación 8
7.2. Población 8 7. IMPACTO EN LA COMUNIDAD 8. COSTOS Y MATERIALES
9-10 9. PLAN OPERATIVO 11-12

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 INTRODUCCION
Teniendo en cuenta la guía de estudio, actividades recreativas: sus
características, clasificación y beneficios
Las actividades recreativas, han adquirido, en los últimos años, una importancia
esencial para cualquier sociedad, a partir de sus potencialidades para el desarrollo
y perfeccionamiento de la vida humana y el mejoramiento de la calidad de vida de
la población en general, en este sentido, además de constituir una actividad
placentera, también sirve de medio para desarrollar conocimientos, habilidades,
hábitos, cualidades y provocar emociones, mediante una participación activa y
afectiva de los sujetos, por lo que la formación de la personalidad se transforma en
una experiencia feliz. Definirla, caracterizarlas, clasificarlas y determinar las
principales actividades por áreas, así como sistematizar sus beneficios constituye
el propósito del presente trabajo.
En este sentido desde el punto de vista personal en las actividades recreativas
personal y educativa son dos que se complementan. Las cuales las personales
son todas las actividades realizadas por el sujeto en el tiempo libre elegidas
libremente que le proporcionen placer y desarrollo de la personalidad y las
actividades educativas constituyen el medio principal del proceso de educación
del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos,
actitudes, comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo
libre. Para su implementación adecuada, por parte de profesores de recreación,
recreadores y otro personal implicado, dependiendo del contexto, consideramos
necesario el conocimiento de las características, tipología y beneficios de las
actividades recreativas, aspectos a los que se les da tratamiento a continuación.

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 JUSTIFICACIÓN
Es importante dar a conocer el término “actividades recreativas” por qué es
empleado con mucha frecuencia por investigadores del tema y la sociedad en
general; sin embargo no se encuentran muchas definiciones de este, por aparecer
generalmente asociado al concepto de recreación.* las actividades recreativas, de
este modo, son aquellas acciones que permiten que una persona se entretenga o
se divierta. Se trata de actividades que un individuo no realiza por obligación, sino
que las lleva a cabo porque le generan placer.
Los deportes, los juegos y las actividades recreativas contribuyen en gran medida
al desarrollo de los organismos vitales de la persona. La recreación que se efectúa
al aire libre, donde se hace uso de la capacidad física, es el medio más notable
para el mantenimiento de órganos saludables. Por esto, el uso de las
infraestructuras deportivas es propicio para fomentar una cultura deportiva. La
buena utilización del tiempo libre es la actitud positiva del individuo hacia la vida
en el desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan trascender los
límites de la conciencia y el logro del equilibrio. Toda acción realizada en el
desarrollo del trabajo con lleva a una implementación a la educativa para mejorar
y aprender por cada actividad ejecutada en práctica utilizando nuestro propio
conocimiento y experiencia.

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 4 OBJETIVOS
4.1 OBJETIVO GENERAL:
Implementar y dar a conocer las características y clasificación y beneficios de las
actividades recreativas para fortalecer un mayor conocimiento, y así lograr
propuestas recreativas y deportivas a partir de las áreas de deporte, educación
artística, como medio para que los beneficiados del proyecto creen sus propios
hábitos en la utilización del tiempo libre.

4.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Definir cada actividad recreativa y su clasificación de los grupos, y dar un
enfoque de cada una de ellas.
 Desarrollar, ejecutar técnicas de recreación y juegos, adentro, fuera de
clase.
 Participar en la organización y ejecución de actividades, programadas
durante la jornada.

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 5. MARCO LEGAL
Según la Constitución Política de Colombia de 1991 en los artículos 52, 64 y 67
aborda la recreación como aspecto fundamental en la sociedad son:
- Artículo 52: El Estado fomentara las actividades de recreación, práctica del
deporte y el aprovechamiento del tiempo libre.
- Artículo 64: Es deber del Estado promover el acceso de los trabajadores a los
servicios de educación y la recreación.
- Artículo 67: La educación formará al colombiano en la práctica del trabajo y la
recreación.1 Así mismo la Ley General de la Educación de 1994 (115) hace
referencia a los fines de la educación entre los que se encuentra la promoción y
preservación de la salud resaltando la importancia de la educación física, la
recreación, el deporte y la utilización adecuada del tiempo libre.
Es así como en el artículo 14 establece que el aprovechamiento del tiempo libre, la
práctica de la educación física, la recreación y el deporte debe ser obligatorio en
todos los establecimientos oficiales o privados en todos Los niveles.
LEGISLACIÓN DEPORTIVA

La modificación del artículo 52 de la constitución política de Colombia ya que es el

soporte constitucional y legal del deporte en Colombia.

ARTICULO 52. Modificado. A.L. 2/2000, art. 1º. El ejercicio del deporte, sus
manifestaciones recreativas, competitivas y autóctonas tienen como función la
formación integral de las personas, preservar y desarrollar una mejor salud en el
ser humano.

LEY 181 DE 1995

“Por la cual se dictan disposiciones para el fomento del Deporte, la Recreación, el

Aprovechamiento del Tiempo Libre y la Educación Física y se crea El Sistema
Nacional del Deporte”
- ART. 6º—Es función obligatoria de todas las instituciones públicas y privadas de
carácter social, patrocinar, promover, ejecutar, dirigir y controlar actividades de
recreación, para lo cual elaborarán programas de desarrollo y estímulo de esta
actividad, de conformidad con el plan nacional de recreación.

1 Constitución Política de Colombia 1991.

2 Ministerio de Educación Nacional. Ley General de la Educación de 1994
3 ley 181 de 1995

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 1. QUE SON LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS:
Son aquellas acciones o conjuntos de actividades donde el ser humano se
entretenga o se divierte.
Las actividades recreativas se conciben en dos formas que ambas se
complementan.
 LA ACTIVIDAD RECREATIVA PERSONAL: son todas las actividades
realizadas por el sujeto en el tiempo libre elegidas libremente que le
proporcionen placer y desarrollo de la personalidad.
 LA ACTIVIDAD RECREATIVA EDUCATIVA: son las que constituyen el
medio principal del proceso de educación del tiempo libre para el desarrollo
de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y
valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre.
2. DEFINICIÓN :
LA RECREACIÓN:
Es el campo de experiencias y actividades que se realizan en el tiempo libre,
libremente escogido y posee la potencialidad de enriquecer la vida, mediante la
satisfacción de ciertas necesidades básicas del individuo y de cultivar relaciones
humanas sanas y armoniosas.
EL JUEGO: Es la actividad recreativa que cuenta con la participación de uno o
más participantes.
SU OBJETIVO PRINCIPAL: es proporcionar entretenimiento y diversión, aunque
también puede cumplir con un papel educativo.
PARA QUÉ SIRVE EL JUEGO: Ayuda al estímulo mental y físico, además de
contribuir al desarrollo de las habilidades prácticas y psicológicas.

TIPOS DE JUEGOS:
 JUEGOS TRADICIONALES: Son aquellos que se transmiten de generación
en generación. Provienen de un país o región específicos, sin embargo las
reglas son parecidas independientemente del territorio en que se lleven a
cabo.
 JUEGOS POPULARES: suelen desconocerse los orígenes de esta clase de
juego, ya que tienden a pasar de generación en generación de forma oral.
 JUEGOS DE MESA: esta clase de juegos requiere la utilización de un
tablero donde se establece la acción, y la mayoría de las veces implica la
participación de dos o más jugadores
 JUEGOS DE NAIPES: son aquellos en los que sólo se requiere de una
baraja (puede ser española o francesa) para el desarrollo del juego.
 VIDEOJUEGOS: Este término engloba a aquel juego que se visualiza y se
juega a través de un dispositivo con pantalla gráfica. 
 JUEGOS DE ROL: se refiere a aquellos juegos en donde los participantes
interpretan un determinado papel, de acuerdo a los personajes del juego.
TÉCNICAS DE RECREACIÓN Y JUEGO

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Son el conjunto de recursos y métodos que el recreador utiliza para lograr un
objetivo.
Clasificación de las técnicas:
 JUGADAS: son todas las actividades relacionadas con la lúdica y el
movimiento. Se encuentra en este grupo las rondas, los juegos (de salón,
acuáticos, mesa e ingenio) y las dinámicas de grupo.
 DEPORTIVAS: están relacionados con el deporte. Se encuentran en este
grupo: los juegos deportivos y de alto rendimiento, la animación deportiva,
la rumba terapia y todo lo relacionado con el fitness (aeróbicos).
 EXPRESIVAS: comprende el modelado, la artesanía, el bricolaje (arreglos
caseros), el collage (composición), el recortado, el origami (arte de doblar o
plegar papel), los títeres y las manualidades, entre otros.
 INTERPRETACIÓN AMBIENTAL O ECOLÓGICA: son todas las actividades
donde el objetivo es el encuentro con la naturaleza. Ejemplos: se refiere al
escultismo, los campamentos, las caminatas, los paseos, las excursiones.
 SOCIALES: todas aquellas cuya función primordial es la sociabilidad.
Ejemplos: están incluidos aquí, las fiestas, las mini ferias, las convivencias,
los juegos múltiples y cooperativos, los encuentros y
 CULTURALES: Es decir, las que hacen parte de la cultura de una
comunidad y que le permiten mantener su entorno cultural. Ejemplo: de
índole intelectual como la lectura, las visitas didácticas y guiadas, las
expresiones cultuales de teatro, la danza, la música etc.
CLASIFICACIÓN DE LOS JUEGOS:

1. AMPLIOS: inicialmente fueron conocidos como “guerras pequeñas”, consisten

en juegos que se desarrollan en espacios amplios y con topografía accidentada,
casi siempre se programa como actividad al aire libre y con una duración
considerable.
2. JUEGOS CONSTRUCTIVOS: construcción de torres con cubos, hasta la
creación de pinturas, obras en cerámicas, combinación de figuras geométricas.
3. JUEGOS DE IMAGINACIÓN: imitación de lo que se observa, ensayar y ejecutar
las funciones de sus objetos lúdicros de un modo realista.
4. JUEGOS DE LA CALLE: actividades que se realizan en la vía pública o en
espacios peatonales como una forma de solucionar el déficit de espacios públicos
para el juego como una alternativa de recreación social y una tendencia a
conservar los juegos tradicionales que se desarrollan en la calle.
5. JUEGO SOCIALIZANTE: esta etapa se prolonga hasta los once o doce años,
hace de la competencia un elemento esencial del juego, aquí el juego pre
deportivo es importante su objetivo principal es el de lograr a través del
aprendizaje, mejoramiento y desarrollo de movimiento específicos.
6. JUEGO COLECTIVO: en este tipo de juegos, la disciplina y las normas se
vuelven estrictas, su responsabilidad es mayor y tiene que aprender a combinar
muchas actividades al mismo tiempo. El juego necesita de formas colectivas más
exigentes y se va convirtiendo así en un deporte, hay respeto por las normas, más

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responsabilidad para enfrentar la realidad. Siempre se va en pos del triunfo y no
de la derrota, crea valores, permite la imaginación y la creatividad.
7. JUEGO ELECTRÓNICO: tiene como principio el aprendizaje con base en la
estimulación de la conducta y la programación simulada.
8. JUEGOS NATURALES: actos en los que el niño elabora de manera caprichosa
y libre, su propia conducta frente al mundo externo, según leyes libremente
prefijadas, representa un juego de habilidad sin rivalidad.

Clasificación de los juguetes

 JUGUETES DE ESTRATEGIA: son aquellos que requieren de la concentración
reflexiva del jugador para realizar las tácticas pertinentes que le permitan lograr el
objetivo (ajedrez, damas, estrella china) entre otros.
 JUGUETES DE ROLES: permite el juego simbólico e imaginativo en el que el
jugador interpreta sus deseos, carencias y gustos, mediante la actuación de
diversas situaciones y personajes (títeres, set de doctor, de bomberos, de cocina,
de maquillaje).
 JUGUETES DE SIMULACIÓN: representan la realidad sin la necesidad de la
interpretación actoral (sabelotodo, odisea en el bosque, perdidos en la jungla)
 JUGUETES ACTIVOS: propician el desarrollo de las competencias y
habilidades motrices individuales y grupales (aro, pelota, túnel, bate, twitter)
 JUGUETES DE ASOCIACIÓN: aquellos en los que se combina el pensamiento
intuitivo y táctico con la coordinación motriz fina para armar, relacionar imágenes y
figuras, encajar, con objetivos precisos y orientados a reproducir la realidad tal
como el jugador la concibe o la representa (legos, de construcción, rompecabezas,
loterías, mosaicos).

Fuente: https://www.tiposde.org/cotidianos/85-tipos-de-juegos/#ixzz5kCd9g56p
http://edufisicaimsr.blogspot.com/p/tecnicas-de-recreacion.html?m=0

CARACTERÍSTICAS DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS:

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Múltiples son los autores que han resumido las principales características de las
actividades recreativas. Continuación se muestran las características de la
actividad recreativa según M. Vigo citado por A. Pérez (2003) asumidas por el
presente autor.

 Es voluntaria, no es compulsada.
 Es de participación gozosa, de felicidad.
 No es utilitaria en el sentido de esperar una retribución o ventaja material.
 Es regeneradora de las energías gastadas en el trabajo o en el estudio,
porque produce distensión y descanso integral.
 Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida
contemporánea al posibilitar la expresión creadora del ser humano a través
de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.
 Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.
 Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de
utilizar el tiempo libre.
 Es un derecho humano que debe ser válido para todos los periodos de la
vida y para todos los niveles sociales.
 Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los
medios para utilizar con sentido el tiempo libre.
 Es algo que puede ser espontáneo u organizado, individual o colectivo.

    En relación con la clasificación de las actividades recreativas también existen

varias tendencias a partir de los diferentes enfoques asumidos por los
investigadores, a continuación se enuncian algunas de ellas:

    Rolando Zamora y Maritza García (1988) partiendo de un enfoque de mercado

distinguen tres tipos:

 Las actividades relacionadas con la cultura artística y literaria.

 El turismo.
 Actividades generales de esparcimiento.

    Lupe Aguilar (2000) refiriéndose a los diferentes tipos de actividades, las divide
en cinco categorías:

 Esparcimiento.
 Las visitas culturales.
 Sitios naturales.
 Actividades deportivas.
 Asistencia a acontecimientos programados.

    Aldo Pérez (2003) con relación al interés predominante que satisfacen en el
individuo, las clasifica en cuatro grupos:

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  Actividades artísticas y de creación.
 Actividades de los medios de comunicación masiva.
 Actividades educativo físico deportivas.
 Actividades de alto nivel de consumo.

DESCRIPCIÓN DE LAS PRINCIPALES ACTIVIDADES POR ÁREAS

Prácticas y encuentros deportivos-recreativos de:

1. Actividades deportivas-recreativas

ACTIVIDAD CONCEPTO JUEGOS OBJETIVO RECURSOS

1.     Actividades Son acción que - Recreación turística. - Motivar a los *Físicos: (Espacios
deportivas- lleva adelante un - Turismo deportivo. jóvenes deportivos, Salón,
recreativas individuo o una - Festivales deportivos- desvinculados pisana, parques.)
entidad. Como recreativos. del estudio y *Materiales:
*Disciplinas encuentros o - Deportes de orientación. el trabajo para (Balones, lazos,)
recreativas como: competencias de - Animación recreativa. que se *Humanos:
algunas - Deporte canino. incorporen a Docentes,
disciplinas - Colombófila. actividades estudiantes, padres
recreativa - Competencia “A Jugar. socialmente de flia turismo
deportivas. Deportes como: útiles.
Béisbol.
Fútbol.
Softbol.
Voleibol.
Baloncesto.
Deportes extremo.

ACTIVIDAD A DESARROLLAR:

Festivales deportivos-recreativos:

Juego recreativo. “competencia de traslado de globos”

 Objetivo: Los niños, niñas y Adultos Mayores deberán participar en el juego

recreativo para poner en evidencia el trabajo cooperativo.
 Materiales e instalaciones: tiza, y globos. Parque de la Fundación del Niño
en Lagunillas.
 Tiempo: 3 minutos aprox.
 Organización: en pareja y en formación por columnas.
 Responsables: lucenith, Yesenia, yeisy,Sergio,yair

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 Juego recreativo con globos

 Desarrollo: los participantes formados en columnas se pasaran un globo por encima de sus cabezas
de atrás hacia adelante, al llegar al primero de la columna deberá regresar con el globo y ubicarse al
final de la columna y comenzar la mecánica de nuevo hasta que pasen todos los participantes. El
equipo que termine primero será el vencedor del juego. Toma de la frecuencia cardíaca.

2.     Actividades al aire libre:

ACTIVIDAD CONCEPTO JUEGOS OBJETIVO RECURSOS

Actividades Son aquellas actividades
al aire libre que se realiza en
contacto directo con la
naturaleza.
Aprendizajes
-Dominar las técnicas
que les permitan
relacionarse
debidamente con el
entorno natural, por
ejemplo, manejo de
desechos, manejo del
fuego, cuidado de
especies naturales,
- Actividades en tierra: - Desarrollar la *espacio abierto
dentro del
*Caza deportiva. capacidad motriz, establecimiento
*Senderismo. sensorial y educacional,
*espacio natural
*Ciclo turismo. comunicativa en cercano a éste,
-Rutas ecológicas. los estudiantes a zona pre-
cordillerana,
*Montañismo. través del deporte
*zona desértica,
*Escalada. y de los juegos terreno costero,
-Espeleología. etc.
- Desarrollo del
*Ir a la playa. Pensamiento,  Per
sonal y su
*Ir a la piscina. Entorno
-Con permanencias: - Fomentar el
desarrollo de
*Acampar.
Actividades al Aire
*Campismo Libre ínter
-actividades en el medio Escolares

purificación del agua, etc. acuático:

-Explorar en forma
segura, reconozcan
especies de flora y fauna
del lugar, y respeten la
realidad sociocultural de
los lugares visitados
*Natación
* Natación con aletas.
-Náuticas:
*Piragüismo. Vela.
-Subacuáticas:
*Buceo recreativo.

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ACTIVIDAD A DESARROLLAR:

Actividad en tierra aprovechando la naturaleza

VEO VEO Distribución: Sentados en círculo. Descripción: Es el clásico juego del

“veo, veo”, que nos puede servir de relax y observación del entorno, por ejemplo
en un descanso durante una caminata. Un niño/a se fija en algo visible por todos
y, a continuación, dice:

- Niño/a: veo, veo - Grupo: ¿qué ves?

- Niño/a: una cosita - Grupo: ¿y qué cosita es?

- Niño/a: una cosita que empieza por la letra C (por ejemplo) En ese momento los
miembros del grupo, según se les vaya ocurriendo, van diciendo cosas (conejo,
cuerda, ciprés, canario, corteza...). Si pasa un rato y no se acierta se pueden pedir
pistas: color, tamaño... Se puede complicar requiriendo, por ejemplo, en caso de
ser un ciprés, que se determine cuál es.

3.     Actividades lúdicas

ACTIVIDAD CONCEPTO JUEGOS OBJETIVO RECURSOS

Actividades Son aquellas que se *Juegos de mesa: - Desarrollar la capacidad * Físicos:
motriz, sensorial y (Espacios
lúdicas puede realizar en el Domino. comunicativa en los deportivos,
tiempo libre, con el Parchís. estudiantes y personas a Salón)
través del deporte y de Materiales:
objetivo de liberar Ajedrez. los juegos tradicionales. (Balones, lazos,
tensiones, huir de la Barajas. Favorece la catarsis trompos,
• Desarrolla la creatividad canicas entre
rutina diaria y de las *Juegos de salón:
• Es indispensable para otros) Humanos:
preocupaciones, y para Billar recreativo. la socialización del niño o Docentes,
obtener un poco de Bolos. niña estudiantes,
• Desarrolla y favorece la padres de flia.
placer, diversión y Tenis de mesa. comunicación
entretenimiento, por *Juegos tradicionales: • Genera reflexión
• Colabora con la
ejemplo, ejercicios Bolas. solución de problemas
físicos y mentales, Trompo. • Favorece el aprendizaje
destreza, equilibrio, Patinetas. • Permite el
descubrimiento del
entre otros. Carriolas. cuerpo
*Videojuegos: • Desarrolla el
pensamiento creativo
*Individuales • Desarrolla la
colectivos. psicomotricidad
*Juegos de ordenador:
.

ACTIVIDAD A DESARROLLAR:
Juegos de mesa

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 AJEDREZ:
Es un juego que ayuda a desarrollar la agilidad mental ya que cualquiera puede
practicarlo ya sea como deporte o como diversión.
PLANIACION:
Para aprender a interactuar debemos saber los nombres de sus piezas y sus
diferentes movimientos o estrategias.
DESARROLLO:
Está dividido en dos equipos; claro y oscuro, los cuales tienen 16 piezas cada uno.
Ambos jugadores disponen de las siguientes piezas: 8 Peones, 2 Torres, 2
Caballos, 2 Alfiles, 1 Dama y 1 Rey
DOMINO:
Es un juego de mesa que consta de 28 piezas rectangulares cada una de las
cuales representa dos valores posibles (de uno o seis puntos, o ninguno).
EJECUCIÓN:
Los jugadores se colocan alternativamente alrededor de una mesa quedando en
posiciones enfrentadas. Las fichas se colocan boca abajo sobre la mesa y se
mezclan para que los jugadores las recojan al azar en igual número cada uno.
Generalmente pueden ser cuatro jugadores ó cuatro parejas de jugadores.
DESARROLLO: Utilizar los juegos de ajedrez, y dominó como una metodología
para complementar las metodologías tradicionales. Utilizar estos juegos como una
técnica grupal cuya finalidad sea impartir información e instrucción para la
identificación, análisis y solución de problemas

https://www.google.com/search?rlz=1C1NDCM_esCO745CO746&biw=1

4.     Actividades de creación artística y manual

ACTIVIDAD CONCEPTO JUEGOS OBJETIVO RECURSOS

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Actividades de Son todas las - actividades de creación - Fomentar en los Físicos: (Espacios
estudiantes el deportivos, Salón)
creación manualidades o artística: desarrollo de las Materiales:
artística y trabajos manuales son acti Literarias. expresiones (textos, medios
artísticas y tecnológicos,
manual vidades estéticas y físicas, -De las artes plásticas. culturales. vestuario entre
que realizan los niños en la Teatrales. otros) Humanos:
Docentes,
escuela. Estas contribuyen Danzarías.
estudiantes,
al desarrollo integral de los Musicales. padres de flia.
niños y niñas en su -Actividades de creación
educación, ya que las manual:
combinaciones de formas y -Artesanías.
colores contribuyen a Esculturas o tallados en
desarrollar su propia metal, madera y piedra
imaginación y creatividad

ACTIVIDAD A DESARROLLAR:
Juegos Teatrales.
entorno DRAMATICO MENTAL 
Luego de concentrar y relajar, 
planeación:
El participante estará sentado en una silla, cerrara los ojos y el coordinador
generara sonidos diversos espaciados en tiempo y variados en intensidad de
sonido, 
EJECUCIÓN:
Ejemplos 
1-trote de caballos, 
2-canilla goteando, 
3-Silla que se cae, 
4-Grito, 
5-Viento, 
6-ruido de zapatos caminando, 
7-chasquidos, 
8-silvidos, 
9-golpes de objetos circundantes, 
DESARROLLO:
Es importante alternar sonidos suaves con los sonidos fuertes y que predominen
los sonidos suaves a los fuertes. 
etc. Luego de un silencio largo siempre con los ojos cerrados, se simulara una
ejecución en silla eléctrica detallado los preparativos. 
1-amarre de muñecas, 
2- amarre de pies 
3- un participante improvisara a un abogado que leerá porque lo ejecutan 
4-un participante hará un rezo. 
5-el participante simulara que le ponen la bolsa mojada tapando la cara (nunca

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 debe tocarse al participante) 
6-el participante simulara que le ponen el casco 
7-ejecucion eléctrica y muerte. 
Luego se solicitara al protagonista comentarios de lo que se sintió y a los
circundantes la experiencia de lo que vieron. 
Advertencia: en este ejercicio muchos participante reconocieron haber vivido por
momentos una situación de terror, se recomienda atención al coordinador para
que los participantes no se extralimiten en las sensaciones. 

5.    Actividades culturales participativas (de la cultura artística y de la cultura física)

ACTIVIDAD CONCEPTO JUEGOS OBJETIVO RECURSOS

Actividades Son todas las actividades *Actividades culturales * Fomentar y *Físicos:
que realiza el ser humano desarrollar el arte (Espacios
culturales con la finalidad de participativas: y la cultura en la deportivos, Salón)
participativas comunicarse por medio de -Peñas culturales y/o comunidad, Materiales:
la estética, dejando de lado mediante el buen (Colores,
(de la cultura los criterios de expresión deportivas. funcionamiento marcadores,
artística y de mínima que tienen otras -Coloquios. * Impulsar los crayolas.
formas de comunicación procesos *población
la cultura -Charlas.
como el lenguaje. A través humanos de
física) de estas actividades se -Debates. creación y
expresan las emociones, -Tertulias. recreación de
las ideas o incluso la visión valores,
del mundo que una -Conversatorios. creencias, artes y
persona puede tener, -Bailables. costumbres en la
valiéndose de diferentes comunidad
-Ruedas de casino.
recursos de tipo plástico, poblana, a través
sonoro, lingüístico o -Actividades de de la promoción y
corporal. animación y divulgación de su
patrimonio cultural
participación, etc. tangible e
intangible.

6.    Asistencia a espectáculos

ACTIVIDAD CONCEPTO JUEGOS OBJETIVO RECURSOS

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Asistencia a Son todas *Actividades *consisten en *Físicos:
las funciones o diversión despertar en los (Espacios
espectáculos pública que tiene lugar en relacionadas con alumnos la deportivos, Salón)
un espacio donde se espectáculos artísticos- curiosidad por la Materiales:
congrega el público para Música en todas (Colores,
presenciarla. Lo habitual culturales: sus expresiones, marcadores,
es que los espectáculos se Musicales. *fomentar el crayolas.
lleven a cabo respeto por las *población
Conciertos
en teatros, estadios, circos  expresiones
o recintos semejantes. Teatro. artísticas ajenas o
Cine. alejadas de su
. realidad,
Circo. *colaborar en la
Exposiciones. construcción de
su identidad
Fiestas populares, etc. individual y
*Actividades colectiva,
relacionadas con favorecer el
desarrollo de su
espectáculos deportivos: sensibilidad
Series. auditiva,
Campeonatos.
Ligas.
Torneos.
Copas.
Juegos

7.     Visitas

ACTIVIDAD CONCEPTO JUEGOS OBJETIVO RECURSOS

Actividad de Son todas * Visitas de interés * ofrecer recursos *Físicos:
las funciones o diversión artístico-cultural a: (Espacios
visita. pública que tiene lugar en -Bibliotecas. para visitar y deportivos, Salón)
un espacio donde se -Parques. conocer los Materiales:
congrega el público para -Plazas. (Colores,
presenciarla. Lo habitual -Casas de cultura. monumentos de marcadores,
es que los espectáculos se *Visitas de interés interés cultural, crayolas.
lleven a cabo turístico-natural a: *población
artístico y natural,
en teatros, estadios, circos  -Zonas arqueológicas.
o recintos semejantes. -Parques naturales. bienes culturales
Ruinas. de nuestro país
. -Instalaciones turísticas.
-Visitas de histórico a:
-Museos.
-Monumentos.
-Mausoleos.
-Visitas de interés social
a:
*Instituciones culturales,
educacionales, de salud,
pública.

ACTIVIDAD A DESARROLLAR:

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 ACTIVIDAD DE VISITA
Exploremos nuestro entorno
Vamos a reunir a un grupo de alumnos y lo dividimos en 5 grupo, los grupo estará
conformado por un líder y de ahí vamos a conocer el lugar donde nos
encontramos, cuando veamos cierta parte del lugar nos reencontramos y
socializamos todo lo que vimos y conocimos del lugar
8 .Actividades socio-familiares
9. Actividades audio-visuales.
ACTIVIDAD CONCEPTO JUEGOS OBJETIVO RECURSOS
Actividades socio- . Socio-Familiar se centra Actividades socio- * Fomentar la *Físicos:
familiares unión y (Espacios casas,
familiares y en la Familia y en el *Fiestas (Quince, bodas, comunicación deportivos, Salón)
entorno social, ya que ello cumpleaños, entre sus Materiales:
aniversarios, etc.). miembros. (Colores,
determina en gran medida *Visitas a familiares y marcadores,
el bienestar de la persona amigos. crayolas.
*Encuentros y *población en
afectada, redundando en la
conversatorios con
mejora de la intervención. familiares, amigos y
Uno de los objetivos personas de la
comunidad. *Tener capacidad
fundamentales consistirá *Participación en para asumir el
en descubrir las actividades de la liderazgo en
comunidad, etc. proyectos que
necesidades de las
requieran
familias. Actividades audio- recursos Equipo, radios, tv,
visuales gestionándolos personas,
*Actividades de audio: eficientemente, comunidad
Actividades audio- Es el arte de crear un Escuchar la radio. humanos y de
visuales producto para medios de Escuchar equipos cualquier otra
reproductores de música, naturaleza,
comunicación audiovisuale etc. asumiendo los
s, como el cine o la *Actividades de TV y principios de la
televisión. Videos: responsabilidad
Ver la televisión. social

ACTIVIDAD AUDIO-VISUALES
Bailemos y Ganemos
Los alumnos bailaran al ritmo de la música rodeando varias sillas para ganarse el puesto, a
medida que se pare la música deberán sentarse en la silla para seguir participando de la actividad
y lograr el objetivo que es quedar con una sola silla.
REGLAS:
 Los alumnos no podrán empujarse
 No puede sentarse antes que se pare la canción
 No pueden fomentar desorden de una manera no adecuada

ACTIVIDAD SOCIO-FAMILIARES
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 DIME QUIEN SOY
Los integrantes de la familia deberán tener una venda en los ojos y se les dará
vuelta por todo el lugar donde estén presente, por lo tanto no pueden generar
desorden, ninguna persona podrá hablar sino que tocara algún miembro familiar y
deberá decir quién es. Si la persona acertar seguirá competiendo con los demás
de lo contrario quedara eliminado.
REGLAS:
•los integrante de la familia no pueden hablar deberá ser solo con el tacto
•los integrante de la familia que haga trampa viendo por un lado de la venda será
descalificado
10. Actividades de lectura
11. actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies
12.  Actividades de relajación
ACTIVIDAD CONCEPTO JUEGOS OBJETIVO RECURSOS
Actividades de * es una actividad que Actividades de lectura * Fomentar el *Físicos:
lectura consiste en interpretar y Leer libros. hábito de lectura (Espacios casas,
descifrar, mediante la vista, Leer revistas. diaria y la afición deportivos, Salón)
el valor fónico de una serie Leer periódicos, etc. a la lectura como Materiales: (libros,
de signos escritos, ya sea un bien cultural en *lecturas cortas,
mentalmente (en silencio) sí mismo y en personal
o en voz alta (oral). ... tiempo de ocio.
Antes de leer conviene
saber cuál es el propósito
de la lectura, es decir, por
qué nos interesa leer. * Impulsar una
*Son todas aquellas Actividades de nueva didáctica
Actividades de actividades que una pasatiempos, aficiones pertinente a los
pasatiempos, persona realiza por gusto Colecciones: procesos
aficiones o e interés personal y no Sellos. formativos; que Equipo, radios, tv,
hobbies por obligación como Antigüedades. sea investigativa, personas, revistas
pueden ser el trabajo o el Postales. participativa y comunidad,
estudio, es decir, a Llaves. generadora de juegos
diferencia de la profesión Llaveros. proyectos .
o de la carrera que uno Libros u otros. creativos
elige seguir, y además Fotografía
las practica o ejecuta con Cuidado de plantas y
regularidad, o sea, varias jardinería doméstica, etc.
veces por semana o * Permitir alcanzar
durante los fines de la calma y reducir
semana. el estrés
Es cualquier método, * Descubrimiento
procedimiento Actividades de y conciencia de su
Actividades de o actividad que ayudan a relajación propio cuerpo y Masajes, cremas,
relajación una persona a reducir su Meditación. aprender a ejercicios, aula,
tensión física y/o mental. Auto relajación. relajarlo por personal en la
Generalmente permiten Masaje. completo actividad
que el individuo alcance un Auto masaje,
mayor nivel de calma,
reduciendo sus niveles de
estrés, ansiedad o ira.

Beneficios de las actividades recreativas

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    De la práctica de las actividades recreativas se obtienen múltiples beneficios a
lo que diferentes autores han hecho referencia; entre ellos:

 C. Lezama (2000) los agrupa en: fisiológicos, psicológicos, sociales y

económicos.
 La Fundación Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreación (FUNLIBRE,
2004) considera los: beneficios individuales, beneficios comunitarios,
beneficios ambientales y beneficios económicos.
 En este sentido se considera pertinente determinar los beneficios de las
actividades recreativas a partir de los efectos que estas tienen desde el
punto de vista de la salud, lo físico, lo psicológico y lo social, propuesta que
se muestra a continuación:

En la salud

 Mejora la calidad de vida.

 Crea hábitos de vida saludables.
 Contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores
de riesgo.
 Reduce los costos de salud.

En lo físico

 Contribuye al desarrollo de capacidades físicas.

 Aumenta de la capacidad de trabajo.

En lo psicológico

 Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad.

 Disminuye los niveles de estrés y agresividad.

En lo social

 Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos.

 Fortalece la integración comunitaria.
 Mejora de las relaciones personales y comunitaria.
 Impulsa las manifestaciones culturales propias.
 Favorece la cultura ambiental.

Conclusiones

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1. El análisis de las fuentes permitió identificar diversidad de criterios en el
tratamiento de los temas relacionados con las actividades recreativas, a
partir de los diferentes enfoques asumidos por los autores consultados.
2. Se considera que en la actualidad el desarrollo de las actividades
recreativas se concibe en dos formas, la personal y la educativa y ambas se
complementan para proporcionar placer y desarrollo integral de la
personalidad.
3. Por las características, variedad y beneficios de las actividades recreativas
se considera que estas constituyen el medio principal del proceso de
educación del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos,
habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relación con
el empleo positivo del tiempo libre.
4. La sistematización realizada en relación con las características, tipología y
beneficios de las actividades recreativas puede favorecer la formación de
profesores de recreación, recreadores y otro personal implicado en el
proceso de educación del tiempo libre.

Bibliografía

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http://www.redcreacion.org/relareti/documentos/perfiles_profesionales.html
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metodológico, Programa Nacional de Recreación Física. La Habana. INDER.
 ________. (2013-2014). Carpeta metodológica, dirección provincial de Recreación . Holguín,
INDER.
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 FUMLIBRE. (2004). Fundamentos de la Recreación. Disponible en:
http://www.funlibre.orgdocumentosidrdfundamentos.html.htm.
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23. http://www.efdeportes.com/efd23/ocio.htm
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http://redcreacion.org/documentos.htm
 Mateo, J. L. (2009). Programa recreativo para contribuir a la formación de una cultura de
empleo racional y sano del tiempo libre en los estudiantes de Cultura Física . Tesis de
maestría. UCCFD, FCF Holguín. Cuba.

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