Identifique qué Conductas (explique el

estructuras funcionamiento)
cerebrales
interviene en:
En cuanto a las conductas se pueden
evidenciar cambio en los hábitos
personales, podría ser síntoma de
que está aquejada de estrés crónico.
Personas que carecen de deseo y
motivación para relacionarse
socialmente, quizás a causa de las
ESTRÉS preocupaciones, la sensación de
cansancio o la falta de tiempo.

En cuanto a las conductas se puede

evidenciar el aislamiento, no tener
ganas de hablar con nadie, fatiga
todo el tiempo, Dormir muchas horas
o dormir muy poco, perdida de
concentración. saltarse las Como
hay falta de apetito se saltan las
comidas. hay que hacer un esfuerzo
muy grande por levantarse, y se
descuidan las tareas más básicas.

DEPRESION
 En cuanto a las conductas se puede
evidenciar el aislamiento, no tener
ganas de hablar con nadie, fatiga
todo el tiempo, Dormir muchas horas
o dormir muy poco, perdida de
concentración. saltarse las Como
hay falta de apetito se saltan las
comidas. hay que hacer un esfuerzo
muy grande por levantarse, y se
descuidan las tareas más básicas.

DEPRESION
 Pensamientos (explique el funcionamiento)

la interpretación distorsionada de la realidad, la evitación de los

eventos estresantes o la falta de estrategias asertivas de
comunicación.Dirigir nuestro comportamiento en función de las
expectativas que los demás tienen de nosotros es un modo
excelente de autogenerar estrés y acabar inmerso en un cuadro
importante de ansiedad.

Generalización abusiva: Pensar que si algo es cierto en un

caso, se puede aplicar a cualquier otro caso
Selección tendenciosa: Los acontecimientos que prefiere
retener el deprimido son los fracasos, las carencias, errores y
debilidades.
Responsabilidad excesiva: El deprimido se ve responsable de
todas las cosas negativas, de los fracasos propios y de los de
las personas que se relacionan con él.
Falsas predicciones: En esta deformación del pensamiento el
deprimido realiza pronósticos adversos de una forma
tendenciosa, basándose en una consideración parcial de su
experiencia anterior
Auto-referencia: Esta deformación del pensamiento alude a la
facilidad con la que algunos deprimidos se sienten culpables de
las desgracias que suceden a su alrededor.
Catastrofismo: Esta es una de las primeras distorsiones que
aparecen en la depresión, y por la que las demás personas se
dan cuenta de que alguien está deprimido: por su afición a ver
todo desde el lado malo, pesimista y negativo.
Pensamiento de "blanco o negro": el deprimido acostumbra a
ser demasiado extremista , a ver las cosas en sólo dos polos,
blanco o negro, bueno o malo, fantástico o horrible, perfecto o
imperfecto.
Generalización abusiva: Pensar que si algo es cierto en un
caso, se puede aplicar a cualquier otro caso
Selección tendenciosa: Los acontecimientos que prefiere
retener el deprimido son los fracasos, las carencias, errores y
debilidades.
Responsabilidad excesiva: El deprimido se ve responsable de
todas las cosas negativas, de los fracasos propios y de los de
las personas que se relacionan con él.
Falsas predicciones: En esta deformación del pensamiento el
deprimido realiza pronósticos adversos de una forma
tendenciosa, basándose en una consideración parcial de su
experiencia anterior
Auto-referencia: Esta deformación del pensamiento alude a la
facilidad con la que algunos deprimidos se sienten culpables de
las desgracias que suceden a su alrededor.
Catastrofismo: Esta es una de las primeras distorsiones que
aparecen en la depresión, y por la que las demás personas se
dan cuenta de que alguien está deprimido: por su afición a ver
todo desde el lado malo, pesimista y negativo.
Pensamiento de "blanco o negro": el deprimido acostumbra a
ser demasiado extremista , a ver las cosas en sólo dos polos,
blanco o negro, bueno o malo, fantástico o horrible, perfecto o
imperfecto.
 Emociones (explique el Qué estrategias pueden plantear para generar redes
funcionamiento) nuevas neuronales

Aunque es normal orientar el la importancia de las relaciones sociales sólidas para

comportamiento a gustar a los mitigar el estrés. los derechos asertivos, y en particular
demás, cuando este deseo de al derecho que me asiste a no hacer lo que lo que los
gustar o complacer es demás esperan de uno. La estrategia nuclear es
demasiado exagerado, puede finalmente la comunicación asertiva. Es necesario hacer
llegar a bloquearte por completo visibles los deseos, necesidades y sentimientos de cada
en situaciones sociales, de cual, no para convertirlos en obligación, sino con la
manera que en vez de regirte intención de encontrar puntos de coincidencia que
por los propios deseos, conviertan las expectativas, en una y en otra dirección,
sentimientos y valores en asumibles, realistas y enriquecedoras.
personales, se limitará a hacer o
decir lo que crees que la otra
persona espera de uno.

La depresión se caracteriza por Cuando una persona sufre las conductas de la

un abatimiento general, depresión, lo más importante es aceptar todo lo que está
descenso de la autoestima, sufriendo. La aceptación siempre es el primer paso para
sentimientos de pesimismo, solucionar cualquier problemática. Es el momento en el
desesperanza, desamparo, cual la persona es consciente de lo que le pasa, y de los
disminución de la motivación, cambios que necesita realizar.
etc. La tristeza puede ser un La depresión hace pasar por unos síntomas muy
síntoma de la depresión.” dañinos. Para salir de las malas conductas de la
depresión también es necesario la motivación. Para
superar cualquier problemática se necesita tiempo y
esfuerzo.
La depresión se caracteriza por Cuando una persona sufre las conductas de la
un abatimiento general, depresión, lo más importante es aceptar todo lo que está
descenso de la autoestima, sufriendo. La aceptación siempre es el primer paso para
sentimientos de pesimismo, solucionar cualquier problemática. Es el momento en el
desesperanza, desamparo, cual la persona es consciente de lo que le pasa, y de los
disminución de la motivación, cambios que necesita realizar.
etc. La tristeza puede ser un La depresión hace pasar por unos síntomas muy
síntoma de la depresión.” dañinos. Para salir de las malas conductas de la
depresión también es necesario la motivación. Para
superar cualquier problemática se necesita tiempo y
esfuerzo.