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TIPS PARA UNA RELACIÓN DE PAREJA LIBRE DE

VIOLENCIA

Tienes una relación libre de violencia, si tu pareja:

• Comparte las tareas del hogar

• La división de las tareas del hogar debe ser equitativa para que nadie se sienta en desventaja y de
esta manera se evitan las discusiones o conflictos.
• Te consulta y considera tu opinión en la toma de decisiones
• En la vida en pareja se debe aprender a tomar decisiones en forma conjunta, para ello se debe
dialogar y negociar y jamás imponer nuestra voluntad.
• Dialoga contigo
• Conversar, exponer ideas y sentimientos es disfrutar del intercambio con tu pareja. Escucha
activamente y no pretendas “saber” lo que tu pareja quiere decir.
• Apoya tu progreso personal, profesional u ocupacional
• Tu pareja alienta y respalda tu superación en todos los aspectos de tu vida, sin egoísmo.
Tienes una relación libre de violencia, si tu pareja:

• Acepta y respeta a tus amistades y familiares cercanos

• No te quiere sólo para él /ella, acepta y estará atento/a de aquellas personas que
te quieren (amigas/os o familia) y son parte de tu vida.
• Te escucha y no te juzga.
• Respeta tus ideas y opiniones, así sean puntos de vista diferentes al tuyo. El ser
pareja no significa que piensen igual, cuando hay una buena comunicación la
relación de pareja mejora.
• Deja que te expreses con libertad y no se enoja por decir lo que piensas
• Acepta tus puntos de vista con tolerancia.
• Respeta tu espacio y tu tiempo
• En la vida de pareja es necesario que cada uno se dé un espacio propio, un
tiempo para hacer algo que disfrute como un nuevo pasatiempo, afición o
deporte, etc.
Tienes una relación libre de violencia, si tu
pareja:
Te respeta y valora
Así te lo dice y demuestra, te habla con respeto y cariño, te escucha y tienes tú un espacio en su vida sin que se lo reclames.
Confía en ti y no siente la necesidad de verificar lo que haces
Una relación de pareja exitosa se basa en la confianza, para ello es necesario mantener una buena comunicación donde expresen sus
dudas y temores. La confianza implica tener en cuenta que nadie es dueño de nadie.
No te impone su manera de resolver los problemas
Te deja en libertad para que tú sin presiones decidas la forma de resolver una situación problemática, aquello es parte del
crecimiento personal. No se debe caer en la tentación de querer solucionar todos los problemas en la vida de pareja.
No se burla de ti cuando están a solas ni en presencia de tus familiares o amistades.
Jamás te hará sentir incómoda/o por comentarios o situaciones que te desagradan o disgustan.
Cuando hay una discusión no te impone su punto de vista
En una discusión o desencuentro, tu pareja no trata de ganarte, de imponerte su punto de vista o idea, más bien habla, expresa lo
que siente y quiere y también lo que le desagrada a fin de encontrar una solución o resolver el problema que causó la discusión.