UNIDAD EDUCATICA “CASCALES”

Cascales-Sucumbíos-Ecuador.
Dirección: Vía Lago Agrio Quito km 40. Teléf.: 062800176-062800074

EXAMEN DEL PRIMER PERIODO DE

EDUCACIÓN FÍSICA DE 2D0 BGU PROYECTO - EBJA
NOMBRE: ……………………………………………………. CURSO: ……………………………………………….
FECHA: ………………………………………………………. PROFESORA: ………………………………………
QUIMESTRE: …………………………………..…… AÑO LECTIVO: ……………………………………..
INSCTRUCCIÓNES: Lea con atención cada una de las preguntas antes de contestar, Prohibido usar
corrector, realizar tachones y borrones, La evaluación es individual prohibido conversar con las
compañeras (os), Escribir con letra legible, Utilizar esfero azul.

ENCIERRO EN UN CIRCULO LA RESPUESTA CORRECTA

1. Calentamiento Deportivo: (1)p.

a. Una serie de rutinas que involucran todos los músculos y articulaciones.

b. Una serie de ejercicios que no involucran todos los músculos y articulaciones.
c. Una frecuencia de ejercicios que involucran todos los músculos y articulaciones.
d. Ninguna de las anteriores.

2. Calentamiento Cardiovascular: (1)p.

a. Calentar de forma que los músculos lleguen a una temperatura máxima para realizar el
ejercicio.
b. La disciplina deportiva más antigua, consiste en lanzar una bola pesada llamada disco
a la mayor distancia que fuera posible.
c. Ciencia que se efectúa en un estadio con el fin de llegar más lejos.
d. Ninguna de las anteriores.

3. Calentamiento general: (1)p.

a. Técnica elaborado por profesionales para mejorar la vida de las personas.

b. Ciencia que ayuda a mejorar la salud física y metal de los seres humanos.
c. Prepara los músculos en intensidad no baja para una actividad física
d. Ninguna de las anteriores.

4. Calentamiento específico: (1)p.

a. Dirigido a la práctica de un ejercicio en especial.

b. La disciplina física deportiva que ayuda a la resistencia y habilidad en la cultura física.
c. Un deporte en el que se ejecutan varias secuencias de movimientos para ejercitar el
cuerpo ayudando a que el cuerpo tome condición física ganando fuerza y agilidad y
flexibilidad.
d. Ninguna de las anteriores.
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5. Buscar en la sopa de letras los deportes del listado. (7)p.

6. Calentamiento Dinámico. (1)p.

a. Se realizan ejercicios que combinan flexibilidad, fuerza y equilibrio.

b. Adquirir elasticidad de los tendones y articulaciones.
c. Agilidad corporal
d. Ninguna de las anteriores.

PRÁCTICA DEPORTIVA Y RITMICA: ULAS, CINTA

7. Uniforme (1.5)p.

a. Camiseta
b. Pantaloneta
c. Zapatillas
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8. Calentamiento (1.5)p.

a. Trote alrededor de la cancha.

b. Ejercicios de respiración
c. Movimiento de brazos tronco y cabeza.

9. Futbol (2)p.

a. Coordinación con balón.

b. Dominación de balón.

TOTAL: (17p).

…………………………………
FIRMA DEL ESTUDIANTE

………………………………. ………………………………… …………………………………

ELABORADO POR: Lic. Nadia Morales REVISADO POR: Lic. Azucena Rubio REVISADO POR: Ing. Heinert Velasco
DOCENTE DE EDUCACIÓN FÍSICA VICERRECTORA DE LA UEC Tutor de 2do BGU