EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA

CAJA DE HERRAMIENTAS
DOCENTE:

OCTAVO - NOVENO AÑO

Lic. JUAN ALVARADO

 EVALUACIÓN DE DIAGNÓSTICO SEMANA DOS
ÁREA: GRADO/NIVEL JORNADA
ED. FÍSICA Vespertina
ESTUDIANTE: FECHA:
№ Planteamiento
1 Identifica el termino adecuado para describir recreación.

a) Se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el

esparcimiento físico y mental
b) Refiere a la acción de ejercitarse.
c) Es el entrenamiento para alcanzar un objetivo físico.
d) Competir con amigos en juegos y deportes.

2 Indica cuando empleamos El calentamiento

a) Se realiza a través de ejercicios físicos centrados principalmente en el sistema

cardiovascular y en el metabolismo.
b) Aquel en el que se emplean medios auxiliares como masajes, etc.
c) Aquel que devuelve al organismo al nivel homeostático de reposo.
d) Una combinación de a y b.

3 Señala que actividades debemos de hacer antes de empezar cualquier tipo de ejercicio
deportivo.

a) Calentamiento y ropa adecuada.

b) Estar recién comidos.
c) Evitar horas de temperaturas altas.
d) Empezar con ejercicios de calentamiento fuertes.

4 Lee las pistas del crucigrama y completa, los dibujos te pueden ayudar.
5 Señala los juegos tradicionales.
 a) Escondidas, natación.
b) Trompo, canicas, rayuela.
c) Artes marciales, Saltar la cuerda.
d) Boxeo, carreras.
6 Señala el ítem correcto.
El tiempo ideal para hacer ejercicio a la semana es:
a) Uno a dos días por semana.
b) Dos a tres días por semana.
c) tres a cuatro días por semana.
d) cinco a siete días por semana.
7 Identifica y señala cuanto mide una cancha de futbol.
a) 45m x 90m
b) 47m x90
c) 44m x 91m
d) 45m x 96m
8 Lee la siguiente regla de juego y determina a que deporte pertenece:
 El balón puede ser golpeado en cualquier dirección, con una o dos manos (nunca con
el puño)
a) Tenis
b) Futbol
c) Básquet
d) Vóley

9 Busca 10 deportes olímpicos en la siguiente sopa de letra

10 Crea una rutina de ejercicio que beneficien a tu sistema inmunológico, y explica del
porque seleccionaste cada uno de ellos.