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Resumen del texto: Es de gran importancia buscar una medida contra la depresión en personas
mayores ya que es un problema generalizado, pero no es una parte normal del envejecimiento.
El documento nos da como herramienta la terapia cognitivo-conductual recordemos que la
terapia cognitivo-conductual es un tipo frecuente de terapia del habla (psicoterapia). Trabajas
con un asesor de salud mental (psicoterapeuta o terapeuta) de forma estructurada, asistiendo a
una cantidad limitada de sesiones. La terapia cognitivo-conductual te ayuda a tomar conciencia
de pensamientos imprecisos o negativos para que puedas visualizar situaciones exigentes con
mayor claridad y responder a ellas de forma más eficaz.
Esta alta prevalencia está, en parte, causada por la confrontación con acontecimientos
Vitales negativos, como experiencias de pérdida, enfermedades o discapacidad.
La terapia tiene como objetivo mostrar cómo pueden mejorar los números de la depresión en
personas institucionalizadas sin ningún deterioro cognitivo, aun en estos lugares combatir la
depresión es un problema grande. La mayor tarea de este tipo de lugares es bajar el número de
depresión en adultos mayores. A través de la reestructuración cognitiva los niveles de depresión
bajan en una cantidad demasiado grande, también se mejora significativamente la resiliencia, la
autoestima y el apoyo social es una evidencia clara en esta terapia.