Acerca de la autoestima

La autoestima es el sentimiento valorativo que cada uno tiene de sí mismo, de quién es cada uno;
integra rasgos corporales, mentales y emocionales que configuran la personalidad. Se vincula con
nociones, sentimientos de confianza y respeto por uno mismo. Se conforma a través de la realidad
intersubjetiva, es decir por las relaciones entre personas. Tiene que ver con la aceptación de uno
mismo, cualidades, defectos, dificultades y limitaciones y, por lo tanto, con la adhesión a ciertos
valores.
La autoestima se desarrolla predominantemente a partir de las respuestas que brinda el medio a las
intervenciones de los sujetos e inciden en su constitución y afirmación.
Las respuestas de valoración y reconocimiento que el contexto brinda a las acciones de cada sujeto
lo definen como singular, único, hábil, competente, capaz, potente, valioso.
Las respuestas de descalificación y repudio pueden incrementar exactamente los valores opuestos.

Incidencia de la autoestima

Con baja autoestima las personas tienden a... Con alta autoestima las personas tienden a…

 Expresar una defensa exagerada frente a la  Mostrarse seguros, autoafirmativos.

crítica, por pequeña y suave que ella sea.
 No hacerse responsable de sus errores y a
proyectarlos en los demás, o culpabilizarse
exageradamente sin razones válidas.
 Actuar con inseguridad, mostrar dificultad
para emprender acciones. Prefieren rutinas y
pautas establecidas; no las analizan para
apreciar su validez y pertinencia.
 Temer desagradar por lo cual muchas veces
se aceptan indicaciones o propuestas que no
se comparten, pero no se animan a
contradecir o rechazar.
 Rechazar alternativas sin fundamentar
sólidamente su pesimismo.
 Ser exageradamente perfeccionistas, y a
responder con hostilidad cuando las acciones
no satisfacen.
Saben quiénes son.
 Sostener relaciones francas y basadas en
el respeto mutuo.
 Poner de manifiesto sus emociones sin
exagerar ni crear una relación sólo
basada en las emociones.
 Saber en qué tienen dominio y en que no.
 Reconocer sus límites y sus logros.
 Estar dispuestos a los cambios que las
situaciones requieren.
 Saber “perdonarse” si cometen errores;
no se culpan excesivamente por ello.
Buscan conocer, indagar y analizar para
resolverlos. (127)

La construcción de la autoimagen y la autoestima se basa esencialmente en el autoconocimiento¸

este da cuenta de la capacidad que tiene cada sujeto de registrar su modo real de ser, sus deseos,
debilidades, gustos, intereses, aspiraciones, formas de actuar, valores, prejuicios, intenciones,
respuestas; mediante el autoconocimiento cada persona conoce su manera de pensar, sentir,
actuar, cuál es el estilo que lo caracteriza en su vida interna y de relación.
R. Harf y D. Azzerboni (2014) Construcción de liderazgos. Argentina. Novedades Educativas. p. 127