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LAS METÁFORAS
Permiten representar el mundo, las relaciones, los sentimientos, los comportamientos
utilizando imágenes. Mark Beyebach en un artículo, que lleva por título Uso de Metáforas
en Terapia Familiar, Navarro menciona que: Estamos usando una metáfora cuando para
referirnos a un tópico determinado, utilizamos un vehículo que no se asocia típicamente a
él (Vega, 1985)
En la medida en que la metáfora se expresa en imágenes, se puede considerar como un
tipo de lenguaje que se sitúa “a caballo” (otra metáfora) entre el lenguaje digital y el
analógico (Watzlawick y cols., 1983).
Con lo cual, para hablar de un tema determinado, se utiliza algún otro elemento que al
parecer no tiene nada que ver con el tema escogido. Andolfi (1984: 133), menciona lo
siguiente con respecto al tema de hablar con metáforas:
Hablar con metáforas es una manera eficaz de recoger informaciones, de otro modo
difícilmente obtenibles, de un grupo que se muestra particularmente rígido o defendido.
En algunos casos, comunicar con metáforas promueve un cambio a través de tomas de
conciencia a veces dramáticas.
El objeto metafórico
La metáfora está presente en el lenguaje cotidiano donde, por la evocación de imágenes
de semejanza, permite reproducir la realidad y los objetos del mundo circundante, como
podría hacerlo un mapa en relación con un territorio. La metáfora permite al terapeuta
introducirse al terreno de las emociones y los intercambios en los estados de ánimo que
construyen los síntomas y lo hace a partir de la creación de imágenes que son
representadas por medio de dibujos, objetos, narraciones, actuaciones, etc., recordando
que toda representación es una “fotografía de la realidad”, es decir, una cristalización
arbitraria de esta, por lo que ofrece la posibilidad de ser observable desde afuera, exterior
al fluir de los sucesos.
El objeto puede ser un modo muy eficaz de tomar distancia, cuando la situación se vuelve
confusa o se está en un punto muerto. Esto permite la posibilidad de hablar sobre
aspectos significativos de sus relaciones. Un objeto será tanto más eficaz cuanto más
evoque algunos detalles de la situación de la relación o personaje que está destinado a
representar.
Ejemplificación
Imagina que tu terapeuta y tú son dos escaladores, cada uno subiendo por una
montaña distinta, pero cercanas. El terapeuta puede ver un camino que puede
ayudarte a subir mejor tu montaña. Ahora bien, pero no porque sea más listo que
tú, ni porque la haya subido antes, sino porque está en una posición desde donde
puede ver cosas que ahora mismo tú no puedes ver.Finalmente, aunque el
terapeuta indique el camino, tú eres el que tiene que subir la montaña. Por lo
tanto, la ventaja del terapeuta respecto al paciente es la perspectiva
La metáfora de la luz como su nombre indica, los pensamientos automáticos
negativos aparecen en nuestra mente de forma automática porque han sido
repetidos y repetidos durante mucho tiempo. Así, hemos creado un hábito de
pensamiento.Una metáfora que se utiliza mucho en terapia para explicar este
fenómeno mental tiene que ver con algo que alguna vez nos ha pasado. ¿Qué
ocurre cuando se funde una bombilla o se va la luz? Que entramos en una
habitación y, a sabiendas de que la luz no va a encenderse, apretamos el
interruptor. Pasa lo mismo que con los pensamientos, es algo que tenemos
automatizado.