TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN/HIPERACTIVIDAD

El déficit de atención e hiperactividad es un trastorno del comportamiento en el

DSM-5, es de origen neurológico que inicia desde la edad infantil. Se presenta con
tres síntomas que pueden variar, sus síntomas son falta de atención, hiperactividad
e impulsividad, las cuales se pueden presentar por separado o juntas en una misma
persona.

RECOMENDACIONES PARA PADRES:

1. Ayuda al niño a crear cuadros de rutinas para alentarlo en la autodisciplina. Entre todos aporten que
cosas se deben hacer (a la hora de irse a dormir, por la mañana, en cuanto a tareas) etc. Deje que el
cuadro de rutinas sea el que mande: “¿Qué dice el cuadro de rutinas? ¿qué sigue? Coloca el cuadro
en un lugar visible.

2. Establecer pautas de convivencia en familia, padres e hijo deben aportar acciones correctas que se
deben cumplir en casa por ejemplo: en casa somos amables cuando hablamos con las demás
integrantes de la familia, busco entender para luego ser entendido, elijó esperar mi turno. Después
deben colocar un cartel con las pautas de convivencia en un lugar visible para que su hijo las vea
constantemente.

3. Motivar a su hijo a internalizar los procesos o pasos que debe seguir, como pensar en voz alta,
repetirse las órdenes después de escucharlas para estar seguros que entendió lo que se le solicito.

4. Los padres deben enseñarle por medio del modelaje, como deben reaccionar ante ciertas
actividades, como debe portarse y cuando. Deben ser pacientes y valorar los éxitos de su hijo y
animarlo para que haga las cosas bien.

5. Los padres deben ser el modelo para el niño, todos tienen dificultades y como resolverlo por medio
del auto-instrucción, realizándose las siguientes preguntas: ¿Cuál es mi problema? Debe pensar
cómo solucionar el problema ¿cuál es el plan? y luego repetirlo en voz alta ¿estoy realizando mi plan?
¿cómo ha salido? aplicarlo en actividades frecuentes. Pueden hacer un cartel en el orden de las
preguntas.

6. Enseñarle hacer una pausa cuando se encuentra ante un problema realizando los siguientes pasos:
debe parar, pensar y luego actuar.

7. Dar instrucciones de la siguiente forma: no dar más de una orden a la vez, no dar instrucciones
confusas, repetir las instrucciones y comprobar que las entendió, evitar el No como recurso, usar un
refuerzo positivo como: “lo estás haciendo bien”, “bien pensado”, etc.
8. Apoyar las habilidades naturales que posee su hijo, como pintar, dibujar, realizar un deporte, cantar
o escribir. El fin de esto es aumentar su autoestima y sentimientos. No olvidar en centrarse en los
aspectos positivos de su hijo.

9. Cuando se apliquen premios o castigos deben ser inmediatos a los comportamientos elogiados. Se
debe tomar en cuenta que los premios no deben ser cosas materiales, se pueden realizar tiempo de
calidad en familia, comida preferida, película favorita, su juego favorito o visitar su lugar favorito.

10. Centrarse en los aprendizajes de su hijo y no en las calificaciones. Debe reconocer los avances de su
hijo académicamente por más pequeños que sean.

11. Nunca criticar o etiquetar al niño, se debe enfocarse en la acción que cometió y guiarlo para que
piense en una solución y deberá cumplirla.

12. Dividir las tareas que debe llevar a cabo en pequeños grupos. Primero realizar una lista de las tareas
que debe hacer, luego separarlas por prioridad (urgente, importante, debo recodarme de), fijar un
tiempo específico para cada tarea y supervisar que lo haga conforme a lo planificado.

13. Fijar un tiempo límite para que termine determinada tarea no más de 20 minutos. Si la tarea es larga
se deben realizar pequeños descanso, recuerda ofrecerle un lugar silencioso donde trabajar.

14. Hacer notas recordatorias sobre lo que tiene que hacer y ponerlas en lugares que pueda ver como
en el espejo, la puerta de su habitación.

15. Debe dormir las horas suficientes, tener en cuenta que un niño de 6 a 12 años debe dormir de 9 a 12
horas diarias. Respetar el horario de siesta.

16. Realizar una dieta equilibrada incluyendo alimentos como pollo, leche, semillas, cereales, carnes
rojas. Evitar el uso de estimulantes como bebidas con cafeína y el chocolate.

17. Realizar ejercicios de manera frecuente como: salir a correr, caminar, zumba, hacer bicicleta, etc.

18. Realizar en casa juegos y actividades para estimular la atención como: dómino, lotería,
rompecabezas, asociación visual por ejemplo: en una canasta colocar objetos como sartén, jabón,
prenda de vestir, zapatos, etc. y luego colocarlos en el lugar que le pertenece, agrupar juguetes por
forma o color, etc.; encontrar diferencias ejemplo: darle dos platos diferentes e indicar sus
diferencias, presentarle dos muñecos y que indique en que son iguales o diferentes; Identificar al
intruso, colocar objetos de la misma categoría ejemplo: en una canasta colocar solo blusas y colocar
un calcetín el niño debe identificar cuál es el intruso.

19. Evitar el uso excesivo de la televisión y videojuegos porque provoca un impacto negativo en el niño.

20. Practicar en casa técnicas de relajación y autocontrol. Utilizando las estrategias de la relajación
muscular de Koeppen para niños que se adjunta en el documento.
 21. Como padres deben buscar información para conocer más sobre el tema de déficit de atención e
hiperactividad y poder comprender y ayudar a su hijo. Puede ver el video “querido profesor”.

22. Utilizar la estrategia de economía de fichas, funciona de la siguiente manera: dejar claro las reglas,
cada ficha tiene un valor especifico del canje, ejemplo: la ficha amarrilla cumplió con lo esperado,
ficha azul debe mejorar y ficha roja no cumplió y las deberá colocar en un bote al final de la semana
se deberá contar las fichas y elogiar las cosas buenas que hizo en la semana.

23. Utiliza preguntas y evitar dar ordenas para que tu hijo realice lo que solicitas como: ¿Qué necesitas
hacer para que sientas tus dientes limpios? ¿Cómo podemos comunicarnos con más respeto? Este
tipo de preguntas harán que tu hijo sea más competente y capaz.

24. Cuando tú o tu hijo se encuentren molestos, trata de arreglarlo con un abrazo. Si dice “no”, respeta
su decisión, hazle saber que lo esperarás para cuando él o ella estén listos. Luego retírate.

25. Brinde opciones limitadas, ejemplo: es hora de irse, y su hijo no se quiere ir, háblele amablemente y
firmemente: “quedarse no es una opción” y repita las dos opciones, recalque al niño diciendo “tu
decides” después de haber ofrecido dos opciones viables.

RECOMENDACIONES PARA MAESTROS:

1. Ubica al alumno cerca del profesor, esto permite una mejor supervisión del profesor y de manera
discreta, evita apartarlo o aislarlo en un rincón de la clase porque puede afectarle negativamente.

2. Situarle cerca de compañeros que le sirvan de modelo, y lo guíen en las áreas y le ayuden en el auto
control personal.

3. Ubicarlo cerca de un lugar donde encuentre mínimos distractores, ejemplo: en la parte delantera
de la clase, lejos de la ventana o de la pared.

4. Trata de no hacer diferencias entre estudiantes, evita la crítica y el sarcasmo. Sí ha cometido una
falta evita ponerlo en evidencia pública.

5. Propone actividades significativas para el alumno que despierten su interés, inicia de sus
conocimientos previos o con temas con relación a su vida cotidiana.

6. Planifica actividades donde el alumno pueda participar activamente y donde pueda potenciar el
aprendizaje cooperativo como: grupos interactivos, diálogos, dramatizaciones, juegos en equipo,
exposiciones. Recuerda utilizar materiales audiovisuales.

7. Trata de tener un ambiente estructurado en clase como: prepara al alumno para las lecciones o
actividades que se llevarán a cabo, explica los pasos que se llevarán en las actividades del día, por
 medio de un listado de actividades que lo puedes hacer a un costado del pizarrón por medio de
dibujos.

8. Proporciona materiales de apoyo, que pueda utilizar para realizar sus tareas y para que pueda
profundizar en lo que se ha estudiado.

9. Al momento de dar instrucciones o tareas trata de que sean sencillas y cortas utilizando un lenguaje
positivo, con el fin de que completen lo que se le ha pedido y puedan utilizar correctamente su
tiempo.

10. Cuando comparta información o de instrucciones asegúrese que el alumno los está mirando y
escuchando, asegúrese que le ha comprendido, motivándolo a repetir las instrucciones en forma
oral.

11. Si hay un cambio de rutina en clase, debes resaltarlos varias veces y asegúrate que se ha enterado de
los cambios, recuerda que debe repetir oralmente las instrucciones.

12. Puedes realizar una carpeta donde incluya cada asignatura y puedas anotar los errores que suele
cometer, para la hora de realizar sus tareas pueda revisar y así no cometerlos nuevamente.

13. Antes de realizar las actividades en clase, has un inventario de materiales que debe utilizar, ejemplo:
lápiz, borrador, sacapuntas, cuaderno, lapiceros, etc. el fin es ayudarlo a organizarse y se le facilite el
poder revisar que tiene su material para realizar sus tareas.

14. Cada lunes entrega al alumno, un listado de fechas de entrega de tareas o de exámenes, para que se
pueda organizar con sus tareas de la semana.

15. Realiza un control de agenda a diario, para asegurarte de que han apuntado todas las tareas, en el
caso de adolescentes hazlo de una forma más sutil para no dañar su autoestima. También puede ser
un medio de intercambio de información con los padres, para que puedan tener comunicación sobre
las dificultades que han detectado durante el estudio.

16. Al momento de pasar exámenes trata de no colocar tiempo límite, porque puede perjudicar por la
presión del examen y del tiempo, es importante que dispongan de más y facilitar otro formato de
evaluación con el fin de que le resulte más sencillo demostrar su conocimiento.

17. Tratar de dividir las tareas en pasos menores, de modo que se facilite el seguimiento por parte de
este alumno.

18. Usa mapas conceptuales que resuman de forma visual la información o contenidos más importantes
que se haya trabajado durante la sesión.

19. Practica unos minutos de relajación en el aula, tras actividades que hayan requerido un mayor
movimiento o interacción. Ejemplo: después de la clase de física, recreo, al entrar o salir de clase.
20. Al momento de evaluar utiliza una prueba que mejor se adapte al alumno puede ser oral o escrita,
trata en un día pasar solo una prueba para no sobre cargarlo, planifica el examen a primera hora de
la mañana para su mayor rendimiento, recuerda darle seguimiento para saber si comprendió las
instrucciones y por último permítele moverse durante el examen porque su actividad motora no le
permite quedarse quietos.

21. Recuerda ser cariñoso, paciente y tolerante con tu alumno, no olvides que es importante el refuerzo
positivo.

22. En clase trata de integrar actividades donde puedan realizar asociaciones visuales, integración visual,
encontrar diferencias, identificar al intruso, realizar juegos de laberintos y discriminación auditiva.

23. Utiliza rompecabezas para trabajar concentración y estimular su inteligencia espacial; para trabajar
la concentración realiza lectura de cuentos por medio de imágenes o por párrafos, recuerda realizar
preguntas de comprensión lectora.

24. Desarrolla una sana autoestima, refuerza su seguridad personal, valora su esfuerzo aunque no haya
conseguido resultados esperados, adelanta posibles bloqueos para evitar que se desmotive.

25. Recuerda controlar tu comportamiento, el ejemplo es el mejor maestro, crea tu propio tiempo fuera
y demuéstrale a tu alumno cuando usted lo necesita hacerlo, enséñele los paso que son: paro, pienso
y actuó.