COMPONENTES INTENCIONALES AGENTE DE BICICLETAS

Diversión.

Desarrollo de coordinación.

El cuerpo genera endorfinas.

Mejora el estado físico.

Calma el estrés.

Quema grasa.

Ayuda a bajar de peso.

Ayuda al planeta.

Crea hábitos de vida saludable

COMPONETE MATERIALES DE UNA BICICLETAS

El marco de tu bicicleta puede afectar aspectos cruciales en tu experiencia con el ciclismo, tales
como el buen manejo y la comodidad. Un buen marco suele ser el elemento que define tu bicicleta
favorita, así que, independientemente de si te estás quedando atascado en la construcción de una
bicicleta de ensueño, considerando comprar una nueva bici, o si simplemente te desvives por los
detalles técnicos, hemos creado esta práctica guía para ayudarte a comprender más acerca del
marco de tu bicicleta.

QUE ES UN OBJETIVO DE LA BICICLETAS

1. Intensificar la promoción de la bicicleta y desplegar su potencial.

2. Desarrollar estrategias para promover que las administraciones españolas implementen de la
forma más eficaz la promoción de la bicicleta.

3. Impulsar iniciativas para conseguir que el desplazamiento en bicicleta sea más seguro, como
reducir la velocidad del tráfico a motor, diseñar la calzada y las fases semafóricas pensando en las
bicicletas, entre otras medidas de impulso de estemedio de transporte.

4. Incrementar las infraestructuras para el uso de la bicicleta, allá donde sean necesarias, mejorando
la calidad y seguridad de las ya existentes.

5. Destinar más recursos financieros a proyectos de promoción de la bicicleta.

CUALES SON LOS BENEFICIO DE UNA BICICLETA

Montar en bicicleta supone un magnífico ejercicio cardiovascular que fortalece nuestro corazón.
Además la participación de los músculos y de las articulaciones es máxima en número e intensidad
durante el ejercicio del pedaleo. Está científicamente comprobado y demostrado que la intensidad
del ejercicio realizado al montar en bicicleta aporta excelentes beneficios a la salud y así lo constatan
numerosos estudios realizados. Pedaleando al menos media hora se entrenan al máximo los
cuádriceps y se tonifican y endurecen los glúteos. Los mayores beneficios de montar en bicicleta se
obtienen además porque al mismo tiempo ejercitamos la parte superior (pecho, espalda, hombros)
y también la parte inferior del cuerpo (muslos, nalgas, pantorrillas) esto nos aporta beneficios
directos sobre nuestra salud resultando así uno de los más completos ejercicios que podemos
realizar para mantener nuestro cuerpo activo.