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Sesión nº: 1
Nº de deportistas y organización del grupo: Edades: Nivel:
Sexo: Femenino y
Masculino
Instalación y características:
Material y su distribución: Lazos, Balones, palos de escoba
Objetivos: Coordinar por medio, de ejercicios de Saltabilidad.
V Ejercicios:
C
A - Juegos libres
L 15
M Llamado a asistencia
A
Análisis y autoevaluación:
P
Ejercicios: PASES 20 minutos
A
R Objetivo: Desarrollar el pase y juego en equipo.
T Ámbito: Deporte escolar
Material: Un balón de fútbol y 4 o más conos.
E Edad: A partir de 6 años
Organización: Dos equipos, repartidos en un campo,
P con un espacio delimitado por
conos.
R Desarrollo: Los jugadores se distribuyen por el
I espacio delimitado, uno de los equipos
N tendrá la posesión del balón, entre ellos deberán
pasarse el balón, cada pase debe
C contarse en voz alta, hasta llegar a diez, cuando esto
I ocurra, el equipo se sumará un
P punto. El equipo contrario debe intentar cortar el
balón, si lo hace, ellos comenzarán a contar, el
A ¡equipo que más puntos consiga será el ganador.
L 20 minutos
VARIANTE: BALON MANO
V Ejercicios:
C - Ejercicios Recreativos
A - Dere, Izquier, Adelante, Atrás,
L - Llamado a asistencia 15 minutos
M
A Análisis y autoevaluación:
V Ejercicios:
C Vuelta a la calma y estiramiento
A 15 Minutos
L Análisis y autoevaluación:
M
A
V Ejercicios:
C
A - Trote estiramientos
L - llamado a asistencia 15 Minutos
M
Análisis y autoevaluación:
A
V Ejercicios:
C
A - Trote
L 15 Minutos
M
Análisis y autoevaluación:
A
V Ejercicios:
C
A - Trote
L 15 Minutos
M
Análisis y autoevaluación:
A
V Ejercicios:
C
A - Trote
L 12 Minutos
M
Análisis y autoevaluación:
A
V Ejercicios:
C
A - Trote
L 15 Minutos
M Análisis y autoevaluación:
A
V Ejercicios:
C
A - Trote
L 15 Minutos
M
Análisis y autoevaluación:
A
V Ejercicios:
C
A - Trote
L 15 Minutos
M
Análisis y autoevaluación:
A
V Ejercicios:
C
A - Trote
L 15 Minutos
M
Análisis y autoevaluación:
A