Cuestionario de esquemas de Young (YSQ-2

CUESTIONARIO DE ESQUEMAS DE YOUNG (YSQL-2)
Forma extensa Segunda Edición (Young, 1999)
Sistematizado por: Elízabeth Guerra Gómez
Nombre:
Fecha:
INSTRUCCIONES
Encontrará aquí una serie de afirmaciones enumeradas que una persona podría usar para describirse a sí misma
Por favor, lea cada frese y decida que tan bien le describe. Cuando no esté seguro (a) base su respuesta más
en lo que usted siente, en lugar de lo que piensa que sea correcto.
Elija el puntaje de 1 a 5 que mejor lo (a) describa, según la siguiente escala.
1. Completamente Falso
2. La mayor parte del tiempo Falso
3. Moderadamente Verdadero
4. La mayor parte del tiempo Verdadero
5. Me describe Perfectamente
PUNTAJE
1. Las personas no han estado ahí para satisfacer mis necesidades emocionales 4
2. No he recibido amor ni atención 2
3. La mayor parte del tiempo, no he tenido a nadie que me brinde consejo ni apoyo emocional 2
4. La mayor parte del tiempo, no he tenido a nadie que me cuide, que se comparta conmigo o X
que se preocupe profundamente por todo lo que me pasa 1
5. Por mucho tiempo en mi vida, no he tenido a nadie que quisiera estar estrechamente ligado a mí, X
ni que quisiera compartir mucho tiempo conmigo. 1
6. En general, las personas no han estado ahí para darme calidez, apoyo, ni afecto. 1
7. Por mucho tiempo en mi vida, no he sentido que sea especial para nadie. 1
8. La mayor parte del tiempo no he tenido a nadie que realmente me escuche, me comprenda, o esté X
sintonizado con mis verdaderas necesidades y sentimientos 3
9. Rara vez he tenido una persona fuerte que me brinde consejos sabios o dirección cuando no estoy X
seguro de qué hacer. 2
10. Me preocupa que las personas que quiero mueran pronto, aún cuando existen muy pocas razones X
médicas que sustenten mi preocupación. 4
11. Me descubro a mí mismo (a) aferrándome a las personas de quien estoy cerca, porque tengo X
miedo de que me dejen. 1
12. Me preocupa que las personas que tengo cercanas, me lleguen a dejar o me abandonen. 2
13. Siento que me falta una base estable de apoyo emocional. 3
14. No siento que las relaciones interpersonales importantes durarán. Espero que ellas se acaben. 1
15. Me siento adicto (a) a compañeros (as) que no puedan comprometerse conmigo. 1
16. Al final estaré solo. 1
17. Cuando siento que alguien está tratando de alejarse de mí me desespero. 1
18. Algunas veces estoy tan preocupado (a) de que las personas vayan a abandonarme, que termino X
alejándolas. 1
19. Me aterra cuando alguien me deja solo (a) 1
20. No puedo contar con personas que estén ahí para apoyarme firmemente de forma estable. 1
21. No me permito acercarme de verdad a otras personas, ya que no puedo estar seguro (a) de X
que ellas estarán ahí para siempre. 1
22. Pareciera que las personas importantes en mi vida estuvieran yendo y viniendo. 1
23. Me preocupa muchísimo que las personas a quienes quiero lleguen a encontrar a alguien más X
a quien prefieran, y me dejen. 3
24. Las personas que han estado muy cerca de mí han sido muy impredecibles, algunas veces están X
disponibles y cariñosas conmigo y al minuto están enojadas, molestas, peleando y así sucesivamente 1
25. Necesito tanto a las otras personas que me preocupa la posibilidad de perderlas 1
26. Me siento tan indefenso (a) si no tengo personas que me protejan, que me preocupa mucho X
la posibilidad de perderlas. 1
27. No puedo ser yo mismo (a) o expresar lo que en realidad siento debido a que las personas me X
abandonarían. 1
28. Siento que las personas se aprovechan de mí. 2

29. Con frecuencia siento que tengo que protegerme de las otras personas. 1
30. Siento que no puedo bajar la guardia en presencia de otras personas, porque de otra manera van X
a herirme intencionalmente. 1
31. Si alguien es muy amable conmigo, asumo que esa persona tiene que tener algún interés. 1
32. Es sólo cuestión de tiempo antes de que alguien me traicione. 1
33. La mayoría de las personas sólo piensan en ellas mismas. 1
34. Me da una gran dificultad confiar en la gente. 2
35. Sospecho mucho de las intenciones de las otras personas. 2
36. Las demás personas muy rara vez son honestas; normalmente no son lo que parecen. 1
37. Usualmente estoy en búsqueda de las verdaderas intenciones de los demás. 1
38. Si pienso que alguien va a herirme, trato de herirlo primero. 1
39. Normalmente las personas me tienen que demostrar mucho antes de que pueda confiar en ellas. 2
40. Pongo a prueba a los demás, para ver si me están diciendo la verdad y para saber si son bien X
intencionados. 2
41. Me identifico con la creencia "controla o serás controlado 2
42. Me da ira cuando pienso en las distintas formas en que he sido maltratado por las personas X
durante toda mi vida. 3
43. A lo largo de mi vida, las personas cercas a mí se han aprovechado o me han usado para sus X
propósitos. 2
44. He sido abusado (a) sexual, emocional o físicamente por personas importantes en mi vida. 5
45. Yo no encajo (me ajusto o cuadro) 2
46. Soy fundamentalmente diferente de las demás personas. 1
47. Me siento extraño (a) con respecto a las demás personas. 2
48. Yo no pertenezco, soy un solitario (a) 1
49. Me siento aislado y solo (a) 1
50. Siempre me siento ajeno (a) a los grupos. 2
51. Nadie en realidad me comprende. 1
52. Mi familia siempre fue diferente de las familias alrededor de nosotros. 1
53. Algunas veces me siento como si fuera un (a) forastero (a) o un (a) extraño (a) 1
54. Si desapareciera mañana nadie lo notaría. 1
55. Ninguna persona a quien yo deseara podría amarme si viera mis defectos. 1
56. Nadie a quien yo quisiera desearía estar cerca de mí si conociera mi verdadero yo. 1
57. Soy sustancialmente imperfecto y defectuoso. 1
58. No importa qué tanto me esfuerce, siento que no seré capaz de conseguir una persona significativa X
que me respete o que sienta que soy valioso (a). 1
59. No merezco el respeto, el amor, ni la atención de los demás. 1
60. Siento que no soy querible. 1
61. Soy demasiado inaceptable en mi forma de ser para dejarme conocer por los demás 2
62. Si los demás se dieran cuenta de mis defectos, no podría enfrentarlos. 1
63. Cuando las personas gustan de mí, siento que las estoy engañando. 1
64. Con frecuencia me descubro a mí mismo rodeado de personas que son muy críticas y me rechazan 1
65. Tengo secretos muy personales que no quiero que las personas muy cercanas a mí, los vayan X
a descubrir. 2
66. Es mi culpa que mis padres no puedan amarme lo suficiente. 1
67. No permito que las personas conozcan mi verdadero yo. 2
68. Uno de mis mayores miedos es que mis defectos queden al descubierto 1
69. No puedo entender cómo alguien podría amarme 1
70. No soy sexualmente atractivo (a) 1
71. Soy demasiado gordo (a) 1
72. Soy horrible 1
73. No soy capaz de mantener una conversación normal. 1
74. Soy tonto (a) aburrido (a) en situaciones sociales 3
75. Las personas que conozco no se asociarían conmigo por mi posición social (Ej. Ingresos, nivel X
educacional, carrera, entre otros) 1
76. Nunca sé que decir socialmente 3
77. Las personas no quieren incluirme en sus grupos 1
78. Me autoevalúo mucho cuando estoy con otras personas 4
79. Casi nada de lo que hago en mi trabajo (o estudio) es tan bueno como lo que pueden hacer las X
demás personas. 1
80. Soy incompetente cuando de logros se trata. 1
81. La mayoría de las personas son más capaces que yo en las tareas de trabajo y logro. 1
82. Soy un fracaso 1
83. No soy tan talentoso (a) como la mayoría de las personas en su trabajo. 1
84. No soy tan inteligente como la mayoría de las personas en lo que se refiere al trabajo o estudio. 1
85. Me avergüenzo por mis inadecuaciones o fracasos en la esfera del trabajo 1
86. Con frecuencia me siento avergonzado cuando estoy con otras personas, ya que no las alcanzo X
en término de logro. 1
87. Con frecuencia comparo mis logros con los de los demás y siento que ellos son mucho más exitosos. 1
88. No me siento capaz de valerme por mí mismo en la vida diaria. 2
89. Necesito que otras personas me ayuden a sostenerme. 2
90. No siento que pueda enfrentar la vida por mí mismo 3
91. Creo que otras personas pueden cuidarme mejor de lo que yo mismo (a) lo hago 1
92. Tengo problemas emprendiendo nuevas tareas aparte de mí trabajo, a menos que tenga a alguien X
que me guíe. 4
93. Me veo a mí mismo (a) como una persona dependiente, cuando del funcionamiento de la vida X
diaria se trata. 4
94. Fracaso en todo lo que intento, aún en cosas por fuera del trabajo o la escuela 1
95. Soy un (a) inepto (a) en la mayoría de las áreas de mi vida. 1
96. Si confío en mi propio juicio en situaciones cotidianas, tomaré decisiones que son inadecuadas. 2
97. Me falta el sentido común. 1
98. Mi juicio no es confiable en situaciones cotidianas. 1
99. No me siente seguro (a) sobre mi habilidad de resolver problemas cotidianos cuando estos llegan 2
100. Siento que necesito a alguien en quien pueda confiar, para darme consejo sobre problemas . X
prácticos 4
101. Me siento más como un niño que como un adulto, cuando se me presentan responsabilidades X
cotidianas. 5
102. Encuentro agobiantes las responsabilidades cotidianas. 4
103. No puedo escapar al sentimiento de que algo malo está a punto de pasar. 2
104. Siento que el desastre (natural, delictivo, financiero o médico) podría golpearme en cualquier X
momento. 1
105. Me preocupa volverme una persona callejera o un vago. 1
106. Me preocupo porque se presente un ataque. 1
107. Siento que debo tener mucho cuidado con todo lo concerniente al dinero y demás, porque podría X
terminar con nada. 1
108. Tomo grandes precauciones para evitar enfermarme o herirme. 1
109. Me preocupa perder todo mi dinero y volverme un indigente. 1
110. Me preocupa estar desarrollando una enfermedad grave, aún cuando nada serio haya sido X
diagnosticado por un médico. 1
111. Soy una persona temerosa 2
112. Me preocupa mucho la cantidad de cosas malas que ocurren en el mundo. 1
113. Con frecuencia siento que podría enloquecerme. 3
114. Con frecuencia siento que voy a tener un ataque de ansiedad 1
115. A menudo me preocupa llegar a tener un ataque al corazón, aún cuando hay muy poca evidencia X
médica para estarlo. 1
116. Siento que el mundo es un lugar peligroso. 2
117. Parece que no hubiese sido capaz de separarme de mis padres, del mismo modo que otras X
personas de mi edad parecen haberlo hecho. 5
118. Mis padres y yo tendemos a involucrarnos demasiado en la vida de cada uno. 2
119. Es muy difícil para mis padres y para mí, guardarnos secretos íntimos sin sentirnos traicionados o X
culpables. 1
120. Mis padres y yo tenemos que hablarnos casi a diario, o de otra manera, alguno se sentiría culpable, lastimado X
decepcionado o solo. 1
121. Con frecuencia siento que no tengo una identidad separada de mis padres o de mi compañero (a) 1
122. A menudo siento como si mis padres estuviesen viviendo a través mío. 1
123. Es muy difícil para mí mantener cualquier distancia de las personas con las que tengo algo íntimo, X
me da dificultad tener mi propio criterio. 2
124. Estoy tan involucrado con mis padres o compañero (a) que en realidad no sé quién soy o qué quiero. 1
125. Tengo dificultades en separar mi punto de vista u opinión del de mis padres o compañero (a) 1
126. Siento que mis padres estarían (o están) muy lastimados u ofendidos si viviese separado (a) X
de ellos y por mis propios medios. 1
127. Con frecuencia siento que no tengo intimidad cuando se trata de mis padres o compañero (a). 1
128. Permito que otras personas hagan lo que quieran porque temo a las consecuencias. 1
129. Pienso que si hago lo que quiero, sólo estaría buscando problemas. 1
130. Pienso que no tengo otra opción más que someterme a los deseos de las personas, o de otra manera, X
ellos se vengarán o me rechazarán de alguna forma 1
131. En las relaciones interpersonales dejo que la otra persona tome la iniciativa. 3
132. Siempre he permitido que otros tomen decisiones por mí, de tal forma que en realidad X
no sé lo que quiero. 2
133. Siento que las principales decisiones de mi vida, no fueron en realidad mías. 1
134. Me preocupo mucho por complacer a los demás, de tal forma que ellos no me rechacen. 1
135. Tengo gran dificultad exigiendo que mis derechos sean respetados y que mis sentimientos sean X
tenidos en cuenta 3
136. Recrimino a las personas de manera sutil, en lugar de mostrar mi enojo. 1
137. Voy mucho más lejos que la mayoría de las personas para evitar confrontaciones. 1
138. Pongo las necesidades de los demás por encima de las mías, o de otra manera, me siento culpable. 2
139. Me siento culpable cuando traiciono o decepciono a otras personas. 1
140. Le doy más a los demás de lo que recibo a cambio. 3
141. Usualmente soy el que termino cuidando a las personas que tengo cerca. 3
142. No hay casi nada que no pueda soportar si amase a alguien. 2
143. Soy una buena persona porque pienso en los demás más que en mí mismo (a) 1
144. En el trabajo usualmente, me ofrezco voluntariamente a hacer tareas extras o dar tiempo extra 1
145. No importa qué tan ocupado (a) esté, siempre puedo encontrar tiempo para los demás. 2
146. Puedo mantenerme con muy poco ya que mis necesidades son mínimas. 1
147. Sólo soy feliz cuando los demás a mi alrededor están felices. 1
148. Estoy tan ocupado haciendo cosas para las personas que son importantes para mí, X
que tengo muy poco tiempo para mí mismo. 1
149. Siempre he sido él (la) que escucha los problemas de todo el mundo. 2
150. Me siento más cómodo (a) dando un regalo que recibiéndolo. 1
151. Los demás me ven demasiado entregado a los otros y no lo suficiente a mí mismo. 2
152. No importa cuánto de, nunca es suficiente. 1
153. Si hago lo que quiero me siento muy incómodo (a) 1
154. Me es muy difícil pedir ayuda a otros con mis necesidades. 3
155. Me preocupa perder el control de mis acciones. 2

156. Me preocupa seriamente causarle daño físico o emocional a alguien si mi enojo me hace perder X
el control 2
157. Siento que tengo que controlar mis impulsos o emociones o es probable que ocurra algo malo. 1
158. Hay mucha cantidad de ira y resentimiento creciendo al interior mío y no soy capaz de expresarlo 1
159. Estoy demasiado (a) consciente de mostrar mis sentimientos positivos hacia los demás X
(mostrar consideración, afecto, que los demás me importan) 2
160. Encuentro embarazoso expresar mis sentimientos a los demás. 3
161. Encuentro difícil ser cálido y espontáneo. 2
162. Me controlo a mí mismo (a) tanto que los demás creen que yo no tengo emociones. 2
163. La gente me ve como reconcentrado emocionalmente (cerrado hermético) 1
164. Tengo que ser el mejor en lo que haga. 1
165. Me esfuerzo por mantener casi todo en perfecto orden 1
166. Tengo que parecer el mejor la mayor parte del tiempo. 1
167. Trato de hacer lo mejor, no puedo conformarme con lo suficientemente bueno. 1
168. Tengo tanto para hacer que casi no tengo tiempo para relajarme realmente. 1
169. Casi nada de lo que hago es lo suficientemente bueno, siempre puedo hacerlo mejor. 1
170. Tengo que cumplir con todas mis responsabilidades 1
171. Siento que existe constante presión en cuanto a logro y llevar las cosas a cabo 3
172. Mis relaciones interpersonales sufren porque yo me exijo mucho. 1
173. Mi salud está sufriendo porque ejerzo demasiada presión para hacer las cosas bien. 1
174. Con frecuencia sacrifico placer y felicidad para alcanzar mis propios estándares. 1
175. Cuando cometo errores me merezco fuertes críticas. 1
176. No me permito desatenderme de los errores o tener excusas que los justifiquen. 1
177. Soy una persona muy competitiva 2
178. Le doy un gran énfasis al dinero y al estatus. 2
179. En términos de mi ejecución, tengo que ser siempre el número uno. 1
180. Me cuesta mucho aceptar un "no" como respuesta, cuando quiero algo de las demás personas. 2
181. A menudo me enojo y me irrito si no puedo conseguir lo que quiero. 2
182. Soy especial y no tendría porque aceptar muchas de las restricciones que tienen las X
demás personas. 1
183. Odio sentirme restringido o que se me impida hacer lo que quiero 2
184. Siento que no tengo porqué seguir las reglas normales y otras convenciones que las otras X
personas tienen. 1
185. Tengo la sensación de que lo que ofrezco es más especial que lo que ofrecen otras personas. 1
186. Usualmente pongo mis necesidades por encima de las otras personas. 1
187. Con frecuencia estoy tan involucrado (a) en mis propias prioridades que no tengo tiempo para X
darle a los amigos o a la familia. 3
188. A menudo la gente me dice que soy controlador (a) de la manera como se hacen las cosas. 3
189. Me irrito mucho cuando las personas no hacen lo que les pido. 2
190. No puedo tolerar que otras personas me digan lo que tengo que hacer. 2
191. Tengo una gran dificultad para convencerme de dejar de beber, de fumar, de comer en exceso u X
otros problemas de comportamiento. 1
192. Parece que no puedo disciplinarme a mí mismo para completar tareas rutinarias o aburridas. 5
193. Con frecuencia me dejo llevar por mis impulsos y expreso emociones que me generan problemas X
o hieren a otras personas. 5
194. Si yo no consigo una meta, me frustro fácilmente y la abandono. 1
195. Es para mí muy difícil sacrificar la satisfacción inmediata, para alcanzar una meta a largo plazo. 2
196. A menudo me pasa que una vez empiezo a sentirme enojado (a) ya no puedo controlarlo. 3
197. Tiendo a hacer cosas en exceso, aún cuando sé que son malas para mí. 1
198. Me aburro muy fácilmente. 4
199. Cuando las tareas se vuelven difíciles, normalmente no puedo perseverar hasta completarlas. 2
200. No me puedo controlar en nada por mucho tiempo. 4
201. No me puedo forzar a hacer las cosas que no disfruto, aún cuando sé que son por mi bien. 1
202. Pierdo mi paciencia a la menor ofensa 2
203. Rara vez he sido capaz de cumplir lo que he dicho. 1
204. Casi nunca me privo de mostrarle a las personas cómo me siento en realidad, sin importar lo que X
me pueda costar 4
205. Con frecuencia hago cosas impulsivamente de las cuales más tarde me arrepiento. 2
DEPRIVACIÓN EMOCIONAL 17
Baremos: X = 17; DS = 9; LI = 8; LS = 26
ABANDONO 26
Baremos: X = 45; DS = 18; LI = 27; LS = 63
DESCONFIANZA/ABUSO 30
Baremos: X = 40; DS = 16; LI = 24; LS = 56
AISLAMIENTO SOCIAL/ALIENACIÓN 13
Baremos: X = 20; DS = 10; LI = 10; LS = 30
DEFECTUOSIDAD/VERGÜENZA 18
Baremos: X = 25; DS = 11; LI = 14; LS = 36
INDESEABILIDAD SOCIAL 16
Baremos: X = 16; DS = 6; LI = 10; LS = 22
FRACASO 9
Baremos: X = 14; DS = 7; LI = 7; LS = 21
DEPENDENCIA/INCOMPETENCIA 37
Baremos: X = 25; DS = 10; LI = 15; LS = 35
VULNERABILIDAD AL DAÑO Y A LA ENFERMEDA 19

Baremos: X = 34; DS = 14; LI = 20; LS = 48
ENTRAMPAMIENTO 17
Baremos: X = 21; DS = 9; LI = 12; LS = 30
SUBYUGACIÓN 15
Baremos: X = 19; DS = 8; LI = 11; LS = 27
AUTOSACRIFICIO 28
Baremos: X = 43; DS = 17; LI = 26; LS = 60
INHIBICIÓN EMOCIONAL 16
Baremos: X = 21; DS = 9; LI = 12; LS = 30
ESTÁNDARES INFLEXIBLES 20
Baremos: X = 44; DS = 16; LI = 28; LS = 60
DERECHO 20
Baremos: X = 27; DS = 11; LI = 16; LS = 38
AUTOCONTROL INSUFICIENTE/AUTODISCIPLIN 38
Baremos: X = 34; DS = 14; LI = 20; LS = 48

Cuestionario de esquemas de Young (YSQ-2

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Cuestionario de esquemas de Young (YSQ-2

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

CUESTIONARIO DE ESQUEMAS DE YOUNG (YSQL-2)

Forma extensa Segunda Edición (Young, 1999)

Sistematizado por: Elízabeth Guerra Gómez

28. Siento que las personas se aprovechan de mí. 2

155. Me preocupa perder el control de mis acciones. 2

VULNERABILIDAD AL DAÑO Y A LA ENFERMEDA 19

También podría gustarte