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Sesión de Voley
Sesión de Voley
PSM N° 60993
“RAMÓN CASTILLA Y MARQUESADO”
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 01
I. DATOS INFORMATIVOS:
INICIO TIEMPO:(10´)
El docente saluda a los estudiantes para iniciar la clase.
Reunidos en el centro de la cancha formando un círculo realizamos estiramientos
individuales. Siguiendo al compañero q se encuentra dentro del círculo.
Activación corporal; movilidad articular de todos los segmentos del cuerpo. En parejas y
grupal.
Desarrollo de la actividad: Los alumnos/as realizarán una carrera a ritmo suave realizando
desplazamientos progresivos de menos a más, alrededor de la cancha polideportiva y por
las líneas del campo. Consignas a los alumnos: correr sin arrastrar los pies y sin mirar
atrás.
Calentamiento: trabajar las diferentes zonas de nuestro cuerpo que vamos a utilizar como;
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Los grupos se ubican en cada esquina dentro de un cuadrado; se ubican tres conos
enumerados que cumplen una tarea por cono. 1. Recepción alta 2. Recepción media
3. Recepción baja.
1 2
3
Por grupos A, B y C realizan las formas de saque (tenis, en suspensión y saque de frente por debajo de la
cintura). “A” realizar saque de cuchara por debajo de la cintura y sus compañero ubicado sierta distancia,
recepciona de antebrazos y realiza un toque de dedos.
“B” realiza el saque tenis, el grupo “C” realiza el saque en suspensión. Se designa tres voluntarios para realizar
los saques.
Con la red como obstáculo y el campo delimitado realizar repeticiones de saque de cuchara hacia una distancia
determinado, que estará identificado sobre conos.
Colocamos una ulas sobre la línea de fondo y la línea de ataque. Realiza repeticiones de saque de cuchara con
el objetivo de que el balón caiga dentro de las ulas.
Con la red como obstáculo y el campo delimitado realizar repeticiones de saque de tenis y en
suspensión para luego repetir la acción anterior con las ulas.
Actividad de aplicación
Vóley adaptado
Se delimitan varias canchas para jugar uno contra uno, frente a la red de vóley, de forma
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contigua y simultánea. Utilizando una de los tipos de saque. A la señal, todos rotan al lado
derecho, cambiando de oponente. Tratan de hacer caer el balón en el campo contrario.
Variantes: utilizar los diferentes gestos técnicos del vóley: de a dos contra dos, con tres
pases antes de pasar al equipo contrario, etc.
SALIDA TIEMPO:
En pareja demuestran los tipos de saques y recepción del balón.
Juegan partido de voley por eliminación demostrando la técnica de los saque alto
y bajo. Utilizando la rotación.
Los estudiantes, organizados en grupos responden el cuestionario:
Reunidos todos, se analizan las situaciones de juego planteadas en el juego
final.
¿Qué dificultades tuvieron? ¿Cómo pudieron superarlas? ¿Qué más aprendiste
jugando vóley?
VI. ANEXOS:
Saque en suspensión
Saque en suspensión
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