DIFERENCIAS PSICOLOGICAS ENTRE MUJERES Y HOMBRES DEPORTISTAS

Bárbara y Allan Pease ( 2003)

“Los hombres y las mujeres son distintos. Ni mejores ni peores, sino

diferentes. Una de las pocas cosas que tienen en común es que ambos
pertenecen a la misma especie, pero viven en mundos diferentes, con
diferentes valores que corresponden a normas divergentes.”

Es evidente que la diferencia entre mujeres y hombres es muy visible y

esto desde que nacen, la crianza, los juegos, el vínculo, la vestimenta, la
forma de comunicación tanto verbal como no verbal le van mostrando
un estereotipo a seguir. El camino de desarrollo de los niños hacia la
adultez está marcada por muchos cambios que se pueden observan no
sólo desde el aspecto físico sino también psicológico y el deportista esta
inserto en estos cambios.

Citando a la Dr. Norma Sainz de la Torre León existen diferencias

considerables a la hora de entrenar con mujeres deportistas en 3 áreas
Importantes y que serán de gran ayuda para los entrenadores que
trabajan diariamente con ellas.

AREA COGNITIVA:

VARIABLES COMO ABORDARLO EN LOS ENTRENAMIENTIOS Y FUERA DE ELLOS

Son sensibles al cambio en tono de voz al elogio o

1-MAYOR SENSIBILIDAD
a la crítica. Si están descansando evitar susurrar
AUDITIVA,TÁCTIL, OFATIVA
Y GUSTATIVA delante de ellas. Necesitan menos tiempo para
adaptarse aun objetivo nuevo (nueva raqueta,
nueva pista). Pude suceder que en sus periodos
menstruales estén más sensibles a olores y esto
predisponga a la jugadora a estar inquieta o no a
gusto entrenanando. Lo que alteraran su
entrenamiento y su concentración
2PERCEPCION CENTRAL Y Presentan una mayor visión periférica lo que les
PERISFÉRICA permite en el entrenamiento estar atentas a varias
situaciones a la vez como drills, rallys, etc. Con
respecto a la percepción central es menor por lo
que hay que reforzar constantemente en los
entrenamientos el que la jugadora focalice su
 atención en segmentos específicos de cancha o
zona para lanzar la pelota en consistencia, en
aproch o winner
3-Percepción de la Presentan un menor desarrollo por ello en los
dirección, ángulo y
distancia de objetos en
entrenamientos el set de ejercicios deben estar
movimiento abocados a desarrollar constantemente estas
habilidades con ejercicios específicos de dirección ,
profundidad y distancia
4-Capacidad de Es muy alta por ello están muy atentas al cambio
Observación que se produce en su entorno, al comentario que
puede hacer su entrenador sobre el rendimiento,
sea bueno o malo, o al comportamiento que hace
su técnico cuando no esta conforme con su
rendimiento esto es delicado porque marcara el
tipo de relación que tendrá la jugadora con su
técnico. Por ello sentarse a conversar después o
entre el entrenamiento es fundamental para el
clima de la relación. El que las jugadores observen
partidos y vean videos es de gran ayuda para
seguir desarrollando esta capacidad y aprendan a
ver lo relevante de una situación.
5-Procesamienjto de la La información que reciben la analizan no
información solamente cuando la escuchan sino que están
durante todo el día procesando la información por
ello es importante que la información que se les
entregue sea positiva en busca de su progreso,
sino no entrenaran con la intensidad que se espera
porque para ellas el comentario sigue rondando no
lo olvidan
6-Cualidades de la La mujeres pueden hablar y escuchar a la vez por
atención lo tanto en los entrenamientos invitarlas al debate
del ejercicio ,de su intensidad de su entrega, de su
actitud, de sus errores etc, es mucho más
productivo, porque harán los cambios de inmediato
y no esperar que terminar los entrenamientos.
Invitarlas a buscar el objetivo y donde se utiliza ese
ejercicio es fundamental.
7-Tolerancia al dolor Es mayor por lo tanto pueden tener episodios de
dolor físico pero seguirán luchando, esto es
positivo por un lado pero por otro es importante
cuidar el riesgo de lesión que pueden tener ya que
ellas seguirán en lucha.

AREA COMUNICACIONAL:

VARIABLES COMO ABORDARLO EN LOS ENTRENAMIENTIOS

1-Leguaje Corporal Expresan los sentimientos a través de gestos y

miradas por ello se debe estar atento a esta señal.
Por ello también al momento de conversar con sus
jugadoras es importante el contacto cercano con
ella ( poner mano en el hombro , en el brazo etc)
porque está creando un vínculo con ella en esa
situación
2-Fluidez y Claridad en el Las mujeres tienen mayor capacidad para expresar
lenguaje lo que les pasa, sin embargo al expresarlo sienten
que están sacándose el problema, el entrenador
debe tener en cuenta esto, no buscan soluciones
por ello se les debe escuchar y en conjunto buscar
las soluciones pertinentes a la problemática en
especial que puede ser su rendimiento o
problemas personales
3-Forma e intención de los Generalmente a la hora de comunicar algo sobre el
mensajes entrenamiento o como están se darán muchos
rodeos porque meterán en la conversación muchos
tema, si esto lo vemos en los entrenamientos
buscran varias temas extra para mostrar su enojo,
su desmotivacoónn su desconcentración, por ello el
entrenador debe estar conciente de esto en sus
entrenamientos par darle el tiempo necesario y no
molestarse porque sienta que la jugadora no le
interesa. Van a evitar la confrontación, las disputas
y la agresión.
AREA AFECTIVA:

VARIABLES COMO ABORDARLO EN LOS ENTRENAMIENTIOS Y FUERA DE

ELLOS

1-Reacciones Afectivas Responden con mayor intensidad a una critica,

elogio de su entrenador y entorno. En los
entrenamientos las correciones constantes sin
apoyo positivo pueden provocar en ellas
reacciones inesperadas y exageradas para ello
revisar como estamos dando los mensajes de
superación, de esfuerzo por cumplir la tarea a las
jugadoras. Como estamos pidiendo mayor
esfuerzo, como estamos corrigiendo
La mujer reflejará sus emociones en su expresión
facial, en el lenguaje corporal, en la forma de
hablar , se debe estar atento a estas claves, Si
presentan problemas personales no lograran
concentrarse en su trabajo.

2-Conductas frente a la Las mujeres hablan sin pensar cuando están en

presión estas situaciones, por lo tanto si existe presión en
los entrenamientos es ideal eliminar esta conducta