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RENDIMIENTO
• Una ocurrencia temporal, que fluctúa con el tiempo (de vez en cuando).
• Ejemplo:
• Los principiantes pueden producir un buen disparo, pero no con
consistencia.
La Figura 5.10a muestra los intentos de un alumno por hundir un putt en el golf. Observe
que en realidad entró un tiro. La Figura 5.10b muestra los intentos de un golfista
experimentado. Observe la forma en que los disparos se agrupan alrededor de un punto.
Incluso el principiante puede producir un buen disparo, pero no se cree que hayamos
aprendido completamente una destreza hasta que podamos realizarla con cierta
consistencia. El proceso de adquirir esta consistencia es lo que entendemos por
aprendizaje.
APRENDIZAJE
• Ejemplo:
• Ganando consistencia
Una de las teorías del aprendizaje más difundidas es la de Fitts y Posner (1967).
Afirmaron que el aprendizaje tiene lugar en tres etapas, las etapas cognitiva,
asociativa y autónoma.
ETAPA AUTONOMA
Figura 5.11: Ejemplos de curvas de rendimiento típicas: a lineal, b positivamente acelerada, c negativamente
acelerada, mientras que d muestra un efecto de meseta.
Los niños no deben ser tratados como "mini adultos" y las tareas deben
adaptarse / diferenciarse a las necesidades individuales del joven atleta
DEMANDAS FÍSICAS
MOTIVACIÓN
Maduración física
• El alumno es bueno para saber cuándo está listo para adquirir una habilidad
TRANSFERENCIA POSITIVA
TRANSFERENCIA NEGATIVA
TRANSFERENCIA CERO
No representa efecto
TIPOS DE
TRANSFERENCIA EJEMPLO DEPORTIVO
Destreza a destreza Lanzar una pelota para lanzar una jabalina.
Batear en el cricket o el béisbol contra una máquina de bowling /
Practica al rendimiento pitching
Habilidades para destreza Mejorando la fuerza dinámica para comenzar mejor las carreras.
Bilateral Un futbolista aprendiendo a patear con su pie más débil.
De una fase del aprendizaje
a otra Desde el baloncesto tres contra tres hasta el juego completo.
De principios a las Desde aprender que las palancas largas ayudan a lanzar a lanzar
destrezas una jabalina. (de teoría a la práctica)
• Ejemplo:
• Por ejemplo, un equipo de hockey sobre césped practica técnicas de tiro sin
parar durante 40 minutos, o un jugador de judo practica un movimiento en
particular durante una sesión completa. La práctica masiva se describe como
tener intervalos entre las pruebas de una tarea que son más cortos que el
tiempo que se tarda en realizar una prueba de competencia.
PRÁCTICA DISTRIBUIDA
• Ejemplo:
• Una práctica de tiro en el baloncesto que se puntúa en puntos regulares con
oportunidades para un juego corto de entrenamiento. La práctica distribuida
se describe como tener intervalos entre los ensayos que son mayores que el
tiempo que toma completar un ensayo. La práctica distribuida a menudo
puede llevar a mejores rendimientos porque reduce los niveles de fatiga y
aburrimiento que experimenta el deportista.
• Ejemplo:
• Ejemplo: el golfista puede variar el palo y el tipo de tiro jugado durante la
práctica: tiro de chip pequeño, swing completo, lanzamiento, etc.
• Lanzar una pelota hacia diferentes objetivos a diferentes distancias, ángulos
o alturas.
• lanzando una pelota hacia diferentes objetivos a diferentes distancias,
ángulos o alturas. Al organizar la práctica de variables, es importante que el
entrenador o el maestro noten que las variaciones en la práctica no deben
ser tan grandes como para que la forma del movimiento cambie por
completo. Con la práctica variable, la forma de movimiento fundamental
sigue siendo la misma, pero la variedad se crea con la tarea (diferente
tamaño de las bolas) y / o dentro del entorno (diferentes objetivos) para
producir diferentes versiones del movimiento.
PRACTICA MENTAL
• Cuando los intérpretes piensan en componentes específicos del movimiento sin
realizar realmente el movimiento.
• Este tipo de práctica mental ayuda al rendimiento porque ayuda al intérprete a
comprender y practicar los componentes cognitivos del movimiento, donde la
secuencia, el momento o la estrategia pueden ser críticos para un desempeño
exitoso.
• Ejemplo:
• Un bailarín que piensa en una compleja secuencia de pasos.
• Un golfista que piensa en el punto en el que las muñecas se rompen en la
parte superior del backswing.
• Las investigaciones han demostrado que los individuos que usan el ensayo
mental, así como el ensayo físico, aprenden más rápido que aquellos que usan
solo la práctica física. Una teoría presentada para explicar las ventajas del
ensayo mental es que, al pensar en la destreza, construimos una imagen o
modelo en nuestro Sistema Nervioso Central (SNC) de cómo debe realizarse la
destreza. El SNC, que incluye el cerebro, se adapta a este proceso mental de
manera muy similar a cuando practicamos físicamente. Por lo tanto, si pensamos
en hacer algo, el CNS aprende de la misma manera, o casi de la misma manera,
cuando realmente llevamos a cabo la tarea.
• Por ejemplo:
• Un jugador de tenis practica golpes de fondo de derecha en 5 series de 10
golpes con unos minutos de descanso entre cada serie. Al igual que con la
práctica masiva, esto puede llevar a mejoras rápidas en el rendimiento, sin
embargo, tales mejoras casi inmediatas pueden llevar a la persona a creer
que ha aprendido la destreza cuando en realidad no lo ha hecho.
Se debe limitar a: • Método del todo • Método del todo-parte-todo • Método de las
partes progresivas • Método de la parte.
Se debe indicar un ejemplo de cada caso.
Es muy importante que los maestros, entrenadores y ejecutantes comprendan cómo las
diferentes formas de práctica pueden afectar el rendimiento. Sin embargo, también es
importante que comprendan las diferentes formas en que se pueden presentar las tareas
prácticas. Los profesores y los entrenadores tienen que decidir si presentar la tarea
completa o destreza, parte de la tarea o destreza o una combinación de las dos. En
otras palabras, ¿debería practicarse el movimiento en su totalidad (en su totalidad) o
debería dividirse en sus partes y luego presentarse en su totalidad total o parcialmente
parcial?
El factor clave para decidir cómo se debe presentar la tarea es la naturaleza de la tarea
en sí. En general, toda la tarea debe presentarse cuando sus componentes se realizan
simultáneamente, por ejemplo, el servicio en tenis o voleibol. Sin embargo, cuando las
partes componentes de la destreza se realizan de forma consecutiva, entonces esta
destreza se puede dividir en esas partes, por ejemplo, una bandeja en el baloncesto.
• Ejemplo:
• Toda la técnica del
salto alto.
• servicio de tenis
METODO DE LA PARTE
• Ejemplo:
• Lay-up en
baloncesto
• Levantamiento de
pesas
• Ejemplo
• Practique natación todo el golpe, aísle el componente débil,
póngalo todo junto.
• Ejemplo
• Se practicará y aprenderá el salto triple. Luego salta. Vinculados entre sí,
luego el salto.
INTENCIONES DE
CARTA ESTILO APRENDIZAJE Ejemplos de deporte
Físico: Adquisición de Realizando un salto mortal en
A
Mando directo habilidades motoras un trampolín
Físico: desarrollo de habilidades Grupos de cuatro practican la
B
Práctica motoras “excavación” en voleibol.
Social: Trabajar con otros, En los dos, practica el set de tiro
C
Recíproco Cognitivo: observación, análisis en baloncesto.
Tiros de putt en
D Social: Ayudar a otros a evaluar atletismo. Criterios de éxito en
Autocomprobación su propio desempeño. una tarjeta de enseñanza.
Social: Maximizando la
E implicación. Ayudando a otros a Utilizando obstáculos a
Inclusión tener éxito diferentes alturas y distancias.
Los alumnos prueban diferentes
F Descubrimiento Cognitivo: aprendizaje por posiciones de inicio para el
guiado descubrimiento. avance en gimnasia.
Cognitivo: pensamiento
independiente. Diseñar un nuevo juego
G
Social: confianza, trabajo en cooperativo utilizando una gama
Divergente grupo. de equipos.
Tomar decisiones individuales
H
Individual Cognitivo: la planificación sobre una rutina de baile.
Cognitivo: Selección y
Aplicación.
I
Social: Personal y Discusión con el profesor / tutor
Aprendiz iniciado Responsabilidad sobre el tema de investigación
Cognitivo: comprensión Poca aplicación a la educación
J
Autoaprendizaje Social: independencia física en las escuelas.