Técnica de Intervención cognitivo conductuales

TEMA 7
TREC. Terapia racional emotiva conductual

1. Dryden y Ellis (1986) sugieren que con las personas obsesivas es conveniente evitar un estilo terapéutico:
a) Muy amigable y emotivo
b) Demasiado intelectual y racional (pag. 337)
c) Muy directivo

2. En un proceso de debate y discusión en la TREC el terapeuta suele adoptar diferentes estilos, DiGiuseppe
(1991) señala como más habituales los siguientes:
a) Socrático, didáctico, metafórico y racional
b) Socrático, didáctico, metafórico y humorístico (pag. 343)
c) Socrático, didáctico, humorístico y provocador

3. Si el terapeuta en la TREC dice al paciente: “eres demasiado inteligente como para creerte que todas las
personas siempre te rechazan” está utilizando como técnica didáctica de persuasión:
a) La reducción a lo absurdo
b) El análisis y evaluación empírica
c) La contradicción con el valor apreciado (pag. 342)

4. En la TREC se consideran los ejercicios de ataque de vergüenza como una técnica:

a) Cognitiva
b) Conductual
c) Emotiva (pag. 349)

5. Según Ellis la afirmación: “me gustaría que las cosas me salieran o fueran como yo deseo” reflejaría:
a) Una creencia racional
b) Una creencia irracional
c) Una muestra de baja tolerancia a la frustración

6. En la actualidad la teoría de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) se centra en resaltar la

importancia de cuatro formas de pensamiento irracional, una de ellas es:
a) Ansiedad del yo
b) Pensamiento dicotómico
c) Baja tolerancia a la frustración (catastrofismo, demanda o exigencias, baja tolerancia a la frustración,
condena global a la valía humana)

7. Ellis considera la tendencia a pensar irracionalmente como:

a) Un déficit de entrenamiento en pensamiento lógico
b) Una filosofía de vida inadecuada
c) Una tendencia biológica básica

8. La TREC considera el dolor, la tristeza y el malestar como:

a) Emociones negativas inadecuadas
b) Emociones negativas adecuadas
c) Una tendencia biológica básica

9. Según la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) la capacidad que tiene el individuo de elegir
cambiar sus creencias irracionales si así lo desea, es una:
 a) Filosofía de vida
b) Creencia racional
c) Tendencia biológica básica

10. Ellis considera que de las cuatro formas fundamentales de pensamiento irracional, los pensamientos de
demandas y exigencias absolutistas son de carácter:
a) Primario
b) Secundario
c) Considera que estos pensamientos se derivan de una baja tolerancia a la frustración

11. ¿Qué tipo de perturbación psicológica hace referencia al malestar emocional que experimentan las
personas cuando consideran que su vida o bienestar se encuentran amenazados?
a) Ansiedad del yo
b) Ansiedad perturbadora
c) Tanto ansiedad del yo como perturbadora

12. Sobre el mecanismo mediante el cual se adquieren los problemas psicológicos la TREC:
a) Ha elaborado una teoría específica relacionada con tres insights
b) No ha elaborado ninguna teoría específica
c) Asume la explicación propuesta por la Terapia de los constructos personales

13. Una de las propuestas de Ellis sobre la explicación de la perpetuación de los trastornos psicológicos se
deriva de:
a) La teoría freudiana sobre los mecanismos de defensa
b) La teoría de los constructos personales
c) La teoría de la autoeficacia percibida

14. En el proceso de TREC es conveniente comenzar a trabaja en primer lugar:

a) Los síntomas primarios
b) Los síntomas secundarios
c) Los problemas externos

15. Ellis resalta como que el terapeuta en la TREC ha de:

a) Fomentar la catarsis emocional
b) Utilizar con frecuencia el refuerzo positivo
c) Ser activo y directivo

16. Para la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) el autodesprecio de la persona por no cumplir con
las exigencias que tiene sobre ella misma, los otros y el mundo conduce a la perturbación psicológica de:
a) Ansiedad del yo
b) Ansiedad perturbadora
c) Ansiedad social

17. Según Ellis la ansiedad perturbadora y la ansiedad del yo:

a) Han de tratarse conjuntamente
b) Han de tratarse de forma independiente
c) Puesto que se solapan sólo es necesario tratar una de ellas

18. La TREC considera que la tolerancia a la frustración es la alternativa saludable y racional a:

a) La ansiedad del yo
 b) La ansiedad generalizada
c) La ansiedad perturbadora

19. La Terapia Racional Emotiva Conductual de Ellis, plantea que:

a) Los contenidos delas creencias irracionales son de carácter universal
b) Las creencias racionales ayudan a establecer las metas y propósitos
c) El modelo de Ellis es totalmente discrepante del modelo de Beck, y no presenta elementos similares,
áun siendo los dos cognitivos

20. Actualmente, la TREC se centra en identificar las siguientes formas de pensamiento irracional:
a) Sobregeneralización, demandas o exigencias, depreciación, adivinación
b) Demandas o exigencias, depreciación, catastrofismo y sobregeneralización
c) Demandas o exigencias, depreciación, catastrofismo y baja tolerancia a la frustración

21. Ellis plantea que existen dos tipos de perturbación psicológica, producto de las demandas absolutistas que
los individuos presentan ante el mundo, otras personas o ellos mismos:
a) La ansiedad del yo, que supone el auto-desprecio porque no son capaces de obtener aquellas cosas que
el mundo o los demás deberían de otorgarle
b) La ansiedad del yo, se refiere al malestar emocional intenso que la persona siente cuando considera
que su vida o bienestar se encuentran amenazados
c) La ansiedad perturbadora se refiere al malestar intenso que la persona siente cuando no se cumplen las
demandas que la persona hace sobre ella misma, los otros y el mundo relacionadas con normas rígidas
acerca de lo que cree que debe conseguir.

22. La TREC considera el dolor, la tristeza y el malestar como:

a) Emociones negativas inadecuadas
b) Emociones negativas adecuadas
c) Emociones neutras porque no influyen en el carácter racional o irracional de las creencias

23. El uso del refuerzo y el castigo en la Terapia Racional Emotiva (TRE) es especialmente relevante en
personas con:
a) Baja tolerancia a la frustración
b) Alta tolerancia a la frustración
c) Baja tolerancia a la incertidumbre

24. La imaginación racional emotiva tal como es utilizada por Ellis:

a) Consta de los mismos pasos que la variante propuesta por Maultsby
b) Tiene como objetivo explorar la relación creencias-consecuencias durante las primeras etapas de la
TRE
c) Tiene como objetivo la práctica de hábitos de pensamiento racional

25. La reestructuración racional sistemática:

a) Pone el mismo énfasis que la TRE en la racionalidad de las creencias
b) Pone más énfasis en el papel de la funcionalidad de las creencias que en su racionalidad
c) Tiene grandes diferencias conceptuales en comparación con la TRE

26. En la Terapia Racional Emotiva, la técnica de las analogías negativas pretende:

a) Asociar sentimientos negativos con la cognición desadaptada
b) Asociar sentimientos positivos con la cognición desadaptada
c) Deshacer la asociación entre sentimientos negativos y cogniciones desadaptadas
27. En la terapia Racional Emotiva (TRE), el entrenamiento en detección de creencias irracionales es:
a) Un requisito aconsejable para la tarea cognitiva de refutar las creencias irracionales
b) Un requisito imprescindible para la tarea cognitiva de refutación de las creencias irracionales
c) El último paso en la TRE

28. La TREC defiende, siempre ey cuando las técnicas sirvan para conseguir sus objetivos terapéuticos:
a) el eclecticismo teórico
b) el eclecticismo metodológico
c) el eclecticismo técnico

29. En la TREC el proselitismo racional se considera una técnica:

a) cognitiva (pag.350)
b) conductual
c) emotiva

30. Según la TREC la ansiedad perturbadora está asociada a la consideración de que:

a) las emociones negativas son malas y no se deben de tener
b) es terrible no cumplir con las expectativas de los demás
c) es terrible no ser tan competente como se debería ser

31. Aunque en general no es recomendable, la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) suele utilizar el
refuerzo positivo en las primeras fases con pacientes:
a) obsesivos
b) con niveles muy elevados de ansiedad
c) deprimidos

32. En el trabajo entre sesiones durante la TREC, los ejercicios de metas fuera de lo corriente se consideran
como una técnica:
a) cognitiva
b) conductual
c) emotiva

(Tª.Cognitiva: autorregistro,proselitismo racional, debatir grabaciones, auto-instrucciones racionales,

bibliotecaria. TªConductual: tarea de toma de riesgo, inundación in vivo, ejercicios de metas fuera de lo
corriente, auto-refuerzo y auto castigo.Tª Emotiva: ejercicio de ataque de vergüenza, uso del sentido del
humor)