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Electiva CP
Cuestionario.
Presenta:
Docente:
NRC. 43621
Instrucciones:
Como bien sabes, el primer paso para entender cualquier problema que nos preocupa es intentar
reflexionar acerca de qué nos ocurre y por qué nos pasa.
Te proponemos que rellenes este cuestionario como un primer paso, para un conocimiento eficaz
de lo que te ocurre y de tu problema.
Mal carácter.
2. En los momentos en los que te sientes mal… ¿Qué sensaciones físicas tienes?
8. Hay algún momento del día en que aparezca más tu problema. ¿En qué momento?
En cualquier momento.
9. ¿Hay, por otra parte, algún lugar específico donde aparezca especialmente tu problema?
En el trabajo.
10. ¿Sientes tu problema cuando te encuentras ante algunas personas determinadas? ¿Con
quién?
11. ¿Hay algún pensamiento, imagen o recuerdo que te provoque el problema? ¿Cuál?
12. ¿O se trata más bien de una sensación física que te hace reaparecer el problema?
Dolor de cabeza.
16. ¿Crees que el inicio de tu problema podría estar relacionado con alguna circunstancia
pasada concreta? ¿Cuál?
Si, practica observacional en Medellín cuando estudiaba Educación Física.
No.
18. Desde el momento en que pareció por primera vez tu problema hacia el día de hoy, ¿Has
notado alguna mejoría? Si es así, ¿A qué motivo o circunstancia crees que se debe?
19. O más bien crees que ha ocurrido todo lo contrario, es decir, que cada día sientes tu
problema como una carga mayor… ¿A qué crees que se debe?
No.
A continuación te propondremos que respondas a las siguientes preguntas las cuales nos
permitirán conocerte mejor.
Excelente.
Consecuencias.
23. ¿Afecta tu problema el desarrollo de tu vida cotidiana? En caso afirmativo, ¿En qué
actividades te afecta?
24. ¿Tu problema te provoca una sensación de malestar? ¿Cuándo y cómo desaparece?
Si, en situaciones que no controla.
Con la meditación.
27. ¿Cuándo fue la última vez que tuviste el problema? Describe paso a paso esa última vez.
Semana pasada. Procedimiento médico, miedo a que no saliera todo bien, se negó a seguir
con el procedimiento, se frustro, lo acepto pero lo hizo con pánico.
Es posible que a lo largo de este cuestionario no hayan aparecido algunas otras cosas que te
resultes problemáticas. Nómbralas e indica con qué grado de intensidad te afectan…
Otros problemas.
Salir al trabajo, vivir en familia, deporte, escribir la tesis, caminar, escuchar música,
catarsis… solo el día a día.