INFOTEP Virtual Curso: Formación Humana Clave: 1702

Participante: Rafael David Tejada C. Fac: Mirna Encarnación Santiago 11 Marz’18

Formación Humana
ACTIVIDAD DE LA UNIDAD 3
Ejercicio 2 de la Unidad 3
TÍTULO: LA SEXUALIDAD Y LAS ITS.
1- Construir ¿Cuáles objetivos tengo Identificar ¿Cuáles son mis
conmigo mismo? necesidades?
Crecer Profesional y Espiritualmente, Estudiar para formarme, trabajar con
cuidando mi salud física responsabilidad y hacer ejercicios
físicos
2- Construir ¿Cuáles son mis Identificar ¿Cuáles son las
objetivos con los demás? necesidades que tengo de los demás?
Servir con mi trabajo, con mi ejemplo y Respeto, aceptación y amistad
ayudar en la medida de mis
capacidades
3- Construir ¿Cuáles objetivos tengo Identificar ¿Cuáles son mis
con mi trabajo? necesidades en el trabajo?
Destacar mis conocimientos a la vez Posicionarme por medio de crear
que los hago crecer y crear así mayor confianza propia y de los demás a la
confianza en mis colegas y clientes realización adecuada de mis
actividades
4- Construir ¿Cuáles son mis Identificar ¿Cuáles son mis
objetivos con la vida en general? necesidades ante la vida?
Lograr vivir en paz y nutrirme en el Por medio de espiritualidad alcanzar
servicio que pueda dar esa paz interior deseada
5- Construir ¿En qué fecha me propongo alcanzar estos objetivos y de qué
manera pienso lograrlos?
Cada día debo alcanzar a sentirme alineado a mis objetivos, vivir coherente a mis
sentimientos y alcanzar cada día esa paz interior que deseo. En cuanto a mis
objetivos profesionales, día a día voy realizándome y midiendo el resultado con la
cantidad de personas que impacto de manera positiva en mi servicio

6- ASPECTOS IMPORTANTES DE MI VIDA

Dimensión material
Mi alimentación (autocuidado) Mi vivienda
¿Cuáles alimentos suelo ingerir? ¿Qué aspectos me gustan de mi actual
Bajos en grasa y sal, poco vivienda?
condimentados. Mas naturales, frutas y El silencio y la paz que logro en cada
vegetales espacio de ella

¿Qué otros alimentos debo incluir en mi ¿Qué debo mejorar de mi vivienda?

dieta diaria? Solo mantenerla organizada como tal
Pescado y fibras
Formación Humana
Mi dinero
¿Se manejarme económicamente?
Sí, no gasto ni guardo en exceso
¿En qué suelo invertir mi dinero?
En nuestra salud, principalmente con
buena alimentación. Y lo que puedo
guardar, saberlo ubicar en proyectos
seguros con baja tasa de riesgo aun su
crecimiento sea poco
¿Qué métodos puedo usar para ahorrar
dinero?
No gastar mas allá de mis capacidades,
y aun tenga para un exceso, no
cometerlo siempre. Buscar satisfacer
mis necesidades y procurar tener
siempre algo para emergencia
Dimensión física (autocuidado)
¿Cuál es mi edad?
52 años
¿Me gustan los deportes? Sí
¿Cuáles deportes practico? Basketball
7- Dimensión afectivo sexual
¿Cuáles son mis características
personales? Cariñoso, buen escucha
¿Cómo es mi relación afectiva con mis
padres? Muy buena
¿Cómo es mi relación afectiva con mis
hermanos? Muy buena
INFOTEP
Mi tiempo
¿Tengo suficiente tiempo para resolver
todos mis compromisos?
Siempre que me comprometo a algo, mi
análisis es determinar si tendré tiempo,
de evaluar no tener tiempo no me
comprometo.
¿Qué técnica puedo utilizar para
organizarme mejor?
Priorizar actividades y saberme tener
solo 24 horas al día y comprometerme
en base a esa cantidad de horas, de las
cuales es prioridad dormir al menos 5
horas y tomar mi tiempo para comer.
Las demás horas puedo disponer para
las varias actividades.
¿Cómo se encuentra mi estado de
salud y vigor? Muy buenos
¿Cómo puedo mejorarlo? Seguir
cuidando mi alimentación y ejercicios
¿Cuáles son los medios de recreación
que utilizo? Lectura, música y ajedrez
¿Puedo expresar mis sentimientos hacia
los demás? Siempre, cualquiera que
sea el sentimiento lo entrego con amor
y respeto
¿Cuáles son mis temores ante una
expresión afectiva? Mal interpretación y
posterior rechazo, pero todo se logra
siendo prudente y comunicativo
¿Cómo podría manejar esa situación
para no verme afectado? Cuidadoso y
no pretender solo recibir, sino valorar
más entregar de mí.
2
Formación Humana

Dimensión intelectual
¿Cuáles son mis habilidades? ¿Cómo puedo definir mi nivel de
Leo, escucho y puedo transmitir ideas educación? Luego de Ingeniero
claras. industrial, Maestría en Administración,
Licenciatura en Abogacía y Agrimensor,
¡quiero ser al menos enfermero!!
¿Cuáles son mis aptitudes en la vida y
cómo puedo utilizarlas? Capacidad
para transmitir ideas al interpretar las
necesidades. Organizativo y realista

Dimensión profesional
¿Cuáles son mis talentos? ¿Estoy capacitado para desarrollarme
Organizado y abierto a ayudar siempre. profesionalmente? Sí, hasta hoy lo he
Confiable podido realizar
¿Tengo experiencias con base en mis
talentos? Mucha experiencia de ¿Cuáles son mis responsabilidades
administración de recursos, como profesional? Servir y lograr las
principalmente el tiempo propio y de los metas establecidas, mantener la
compañeros en ejercicio confianza de aquellos que han acudido
a mi por medio de resultados
¿Cuáles otras experiencias tengo en el adecuados
ámbito profesional? Dominio de
idiomas ¿Qué tan efectivos son mis métodos
para alcanzar objetivos profesionales?
Éticos y morales responsables siempre

8- Dimensión espiritual
¿Creo en Dios? Todo Poderoso. Sí ¿Aplico los valores éticos y morales en
mi vida? Siempre, por formación
¿Tengo hábitos religiosos? Participo de
una comunidad en la iglesia católica, ¿Cómo ayudan estos valores en mi vida
Hermandad de EMAUS, dedicada al personal, familiar y profesional? Son mi
servicio y el crecimiento espiritual timón de vida, son lo que soy y de dejar
de actuar coherente a esos valores
¿Cómo puedo manejar mis creencias dejaría de ser yo
religiosas para no causar conflictos con
los demás? Siendo prudente y aceptar
que otros pueden pensar y actuar
diferente, pero eso no nos hace ni mas
ni menos que los demás. Todos
seguimos a un Ser Superior,
llamémosle como deseemos llamarle

INFOTEP 3
Formación Humana

9- Dimensión social
¿Me aceptan los demás como soy? ¿Cómo está relacionada mi familia con
Sí mi vida social? Es mi familia mi vida y
¿Qué aspectos de mi vida puedo parte de mi vida es mi correspondencia
mejorar para tener una mejor vida con la sociedad, por lo que mi familia es
social? Seguir ofreciendo con mayor parte activa de ello. Me muevo con total
amplitud mi capacidad de ayuda. Dono coherencia a lo que digo y lo que
sangre cada tres meses por convicción expreso, cuidando asegurar mi familia
y por entrega a los necesitados. no se vea afectada por mis acciones en
lo más mínimo
¿Soy prejuicioso? ¿Cómo influyen mis ¿Cuáles son mis ideologías políticas?
prejuicios en mi vida social? Gracias a La política es un arte, no conozco aun
Dios no tengo prejuicios y nunca un político que pueda expresar
antepongo mi juicio a lo que realmente confianza, y la sociedad aun no ha
puede ser, siempre soy abierto a madurado para exigir formación real de
escuchar y determinar si algo diferente servicio a sus políticos, la mayoría
puede ser a lo que se observa, en busca politiquería y lucrarse o servirse
procura de ser lo más justo posible de la actividad
¿Cómo influye la política en mi vida
social? No tiene impacto alguno,
gracias a Dios, no rechazo a nadie por
diferencia ideológica y hasta ahora mi
actuación prudente me permite ligarme
con varias personas con criterios
diferentes, aceptando nuestras
diferencias
¿Cómo manejo mis modales con los ¿Soy una persona independiente o
demás? Cuido de actuar de forma dependo mucho de los demás para
prudente, no enfrentando a nadie en realizar cualquier actividad?
particular, solo comportándome correcto Me siento ser totalmente independiente,
de acuerdo con mis principios, valores y pero no abuso de esa independencia,
ética. me manejo con total humildad y
coherente a mis principios

10-Voluntad de cambio
Siempre abierto a aprender y evolucionar hacia futuro, ser mejor cada día y
entender que nunca tenemos la verdad absoluta de nuestra parte, por lo que
debemos ser siempre humildes para seguir adelante. ¡Y Siempre Podemos
Cambiar, buscando ser Mejores!!!

INFOTEP 4