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Taller Manejo de Coraje 1198533707146723 2
Taller Manejo de Coraje 1198533707146723 2
Ejercicio:
Qu es el Coraje?
Definicin de
Conceptos Bsicos
Coraje Estado emocional que involucra tanto la
atribucin de culpa, que percibimos como incorrecto y
el impulso de corregir prevenir su recurrencia.
Agresin Intencin de hacer dao a otros a s
mismo.
Asertividad Capacidad de auto afirmar los propios
derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los
dems.
Definicin de Conceptos
Bsicos (continuacin)
Destruye relaciones
interpersonales.
Afecta relaciones en el
trabajo.
Situaciones difciles se tornan
ms complejas.
Dispocisin a enfermedades
cardiacas.
Altos niveles de estrs y
emociones relacionadas.
Mitos sobre el coraje
Coraje Emocin
Agresividad
comportamiento verbal
o fsico que tiene
intencin de hacer
dao.
Ejemplo: Ests
esperando en una fila
y alguien toma tu
turno, qu haces?
Causas asociadas al
comportamiento violento
No Asertivo
Agresivo
Asertivo
Caractersticas de la Persona:
NO Asertiva
Mirada
Expresin facial
Postura corporal
Gestos
Componentes
para lingsticos
Volumen de voz
Tono de voz
Fluidez en la pltica
Claridad y velocidad en
la conversacin
Componentes verbales de la
comunicacin asertiva
No ha aprendido a ser
asertiva lo ha aprendido
de forma errnea.
Conocer la conducta
apropiada, pero siente
ansiedad.
No conoce rechaza sus
derechos.
Patrones irracionales de
pensamiento.
Tabla de Derechos Asertivos:
Derecho a
Ser tratado con respeto y Pedir lo que quiero, dndome
dignidad. cuenta que la otra parte tiene
Tener y expresar los propios derecho a decir no.
sentimientos y opiniones, Cambiar
Ser escuchado y tomado en Cometer errores
serio. Pedir informacin y ser
Juzgar mis necesidades, informado.
establecer mis prioridades y Obtener aquello por lo que
tomar propias decisiones. pagu.
Decir NO sin sentir culpa. Decidir no ser asertivo
Tabla de Derechos Asertivos:
Derecho a (continuacin)
Discusin
Sesin de Preguntas.
Ejercicios