La "Qbintad de Vivi~ .

Podemos' asi revivir los serrtirnienros {poriiridolos.en.el p.l,'.ce~~p:te)

y expre-

E~;li~ijf!~i~~~fi
est para explicarse con-l, t~r.i}1iparJ:>,qu~
clarificar, y entonces decirac;li9.~!;,,_,;
~ena;parade~ir,(~*p'ii~~,.~xpresar,
';";'"

Es muy importante.poder.decir loquete1J.c:m,{J~:~n,e1cO;1"l!:~ii1jrY/t"5r!'!l}n.a.r]una

relacipn,co,nctuir ..un,..t,rq.pt,lj(j),;O :tf;1J.:p1;PY~fro.~.: ;p4.rIlPq,deT'~!i4t;:''fJl1.~ta;;lapdgina~~
ypasar a otra cosa-sin .arrastrar.,!llJt:ts-'l4o,cpnuno~, ';'. .'..; ,\ . .._.,
',.,," .. i.
. . . .

de.~::':~:::;;~~::~:;::~;::!S~~:,~;t:;;i;!,~!Gi{ff
estaba prohibido. frente a un~m~e~t~; pot;~nferlYleclad,,g~~,t,r~),~~l: serrtirnien-
to de abanclorio .~y <;l:esp~e~,(;u~p;4q19~yer4~.4~rA~_:,s~:ntir:J::!,i~,q'~8~,~~:huhier.<>n
liberado, la energa,.y las ganasde.'vivir y cleh<;cercosasY9.1ji~p.,
Lawrence LeShan: (19.82).t\Jy;(,.)J~j11)j,s~~W~:
..e~l?~ri:en~ia..:qy"S_'.~.$~jbi9,deJa .si-
guien tefo rma; (~h<i;l?iendQ:
."r.esH~h();,~t).~i1fe~1)jp,,;,la;C4flec:.itq,~,:~M~!;J,,(
xiyif:. o no ,
j

vivir),,;laenergfapsq uica~f.~_~tql9'qJli~ap:~:-PP!\~~te C;9!1nf..9t9.,~qg~P,a..li berada"

y entonces esta dsponiblepar,a~.ll.~har).'Cll,rar):reviy.ir!O:yivi:r:,p.Q;~'1flI.'l~,
. Podernos tambin recurrir al;cftl~$:t.iPli4.ritldel e..ftr~$y ;dc;lo!.:'~~nt()$.de la ui-
da de Hornes y Rahe y u,ti!izart~biin~14i~ri();If-ti1l1q~~J~;ii~,9.P:i.q;cl~1<:liadQ
ntimo, ya seaespontrreamenre, o ya-seautilizando aqJ.l~lJ#'mlJy,'precisa rle
Ira )?rQgof(f1977) FQ;~$ll.p.~~p~r~9pr~p,~~do,.c()n.,una~n~*#4~,~~1.~f<=J~1'! te pa-
ra los momentos de eleccin, dedecisin, las "vudtas",jnj.p,~j!~t~$,,4.e .la vi-

~a::~~:~::~~::t:,::;;::::::~~f:~:;~!!;;
~:~
cribi~.nu~trosslJe:p~y:19~Kq~~9~:Spqt~)~4$!strp.'ifu~~'r()
./~);;-c";'';;;''''.:,: .:;:.

.co.::::::~:'=:;~=:!::;!~~~: ;:,:.,
...... ;.,:

75
 A. A. Schiitzenherger

so suprimidas) y al:mismo tiempo reforzamos con calcio, deporte, ejercicios

fsicos, visualizacin, vitam.inas. Pauling (1979) indic en su obra sobre el cn-
cer (escrito con el cancerlogo Camerori) que pensaba que el tratamiento con
Lactille actuaba pqrque estaba combinado con una dieta vegetariana, un gran
aporte de mineral es, de vitamina A y de megadosis de vitamina C.
Podemos tambin crear o recrear una red de amistad y de apoyo.
Podemos tambin utilizar (y lo hago seguido en psicodram.a) pequeas vi- .~
fieras o simplemente hacer una rememoracin (con imgenes mentales) de
momentos de felicidad y de alegra...
Es sorprendente lo.que nos ocurre cuando nos acordamos de momentos
de alegra al re-pensar y re-ver en la mente, re-escuchar, re-sentir, re-vivir el
sol sobre la piel, una-maana de primavera, el sonido de una cascada, el rui-
do del agua que corre, el zumbido de las hojas, seguir en pensamiento e ima-
ginacin el vuelo de un pjaro en el cielo, o el baile de un gato, o la carrera
de una liebre en un bosque ... un momento de ternura en la infancia, o bue-
nas vacaciones ... y la tranquilidad, la felicidad nos invade, el cuerpo se relaja,
el espritu se relaja...
No hay que subestimar los pequeos momentos de felicidad y de alegra .._
Hacer lo que tenemos ganas de hacer, lo que nos da placer hacer, hacer lo
que nos da paz al espritu y nos libera de los problemas cotidianos, estar con
aquellos que nos dan alegra...

La relacin mdico /:enfermo

Puede usted describir la relacin que se establece entre aquellos que practican
este mtodo y el paciente?
- La relacin medico paciente es muy importante. Podemos hablar, utili-
zando la terminologa de Freud, de transfirencia. Habra que decir que es una
mezcla de transferencia (positiva) por parte del enfermo y de conrra-tra nsfaren-
cia positiva por parte del terapeuta _Se establece tambin una muy buena co-
municacin, verdadera y profunda, que]. L. Moreno llama el tele, una rnez-

8 Trmino de psicodrama de Moreno - del griego tele (como en telgrafo), es decir

comunicacin sincrnica subjetiva y verificada pqr la realidad; comunicaciones a dis-
. con "rransrerencia
tancra e ."" y empatla. J L PSICO
, " M oreno.-., - d rama, .vo1umen 2, 111, N.
Y., Beacon House. Ancelin Shtzenberger Anne (1975), El juego de roles, ESF, Pars.

76
da. de.rransferencia.yern paracuna cOUl;tlnicadn a di$tancia.:r~~."y .eficaz; til

fermos o- tn;uert()s:Q con qp;~~r~i'Qr.''.' ~.)"eh.tn.diq9{a;(j!a;tt:aionar

!l.I)~41~12inte. .en

;?I~i2~rl~:~::~:~i
;~~;fJft~r~E~i~:~
herrnana, peroesun
pOc;;Otard~,y:.tp.eyoy mi casa. Me sientq.~n.pocojn.c-

:~i:::!::'~:;~::=:::::.:~~:'::::~=:::
::~:~;:::::~ed,:~,!::s~::!:::'~=::~;:;;:
~::t;::~~:!:'~:=:::':=~=~:::~
:::::tF;;;:;~:~~~:;:~t=:~;:~
rnaana, a las seis, me voy para el hospital4e.MarseiUe~:Bst:c).Y1.?:bien.ahra~
Gracias:, buenas-noches" .....", . .<~.:: <;Y' ','"

M-,,dije, ..lliiIl'li~itla"':i"'f,La..:\,,~l~<i'i:~/,al::/h.~,~'pi~~>;}ma~.~~i1~~~h~b$fija:dQ
unacierta hora paJ;"aHllllaflalJ,~roes1:uve:ocupada, ..retrasd~i'~~()anam a
IassietedeIarnaana. .Llct1)1~,,<ili;bospital.aAas,9,2.5y la,t:~lKt9P;~$t:~medijo:
. .
"No ssiesta.persona yaJlegQ.Y<iy.;aNer''c y ,agreg!. "La ..calle, ya
llega, abre la puena,avn~<!;..esp~re;!!1rr$egund... ':y le P~~&~;~!lii~~~l\~t~~no
cucho: ((Qu~l1 rne.Ilamai. ~,\C::~;,.lJ;;~rc::g:,/.&
nario, meret~as~, ' ' :1'" ''''''l''i,.a!o".
. ,.~a.i:~~,.~~;R~<t~e~< g;H'~;~~f;:'?:~!$ft:~~~Ie.~t:t.B)Y~P~:f~!l~~i;}
;,g!~,~~;!,.,';~Ji~~:~.I?I~~lm;,,,,'.l,e,s:t;l'
ml1l1ic~~i,l1.qJ!e,>~p~te ,~,tl.t~t~i:
n deimpFQvjSt:O, .enIl10rn~Q.t:Sq4(!;,:par~~l!a,eraIl;).: '~l~~]~~:~l:~S;
rrrieruras estaba. en .la .sala. deopetac;;iqnes.Me cleca
 A. A. Schtzenberger

m para que todo est bien". En esa clnica, fueron muy gentiles: me pasaron
con la sala de operacin. Una enfermera me respondi que todo iba bien. Lla-
rn? el da siguiente y la llamada cayo justo: empezaba a estar dolorida. La
visita de su 'familia la haba conmovido. Su madre y su padre haban venido
a veda. La madre hizo un escndalo terrible porque se haba operado a escon-
didas y no le haba pedido, a ella -su propia madre- que la acompaara al
hospital, sini~ unos amigos!. La llam entonces y "de casualidad" las tres o
cuatro veces en que estaba realmente angustiada y me necesitaba. Fue muy
importante para ella sentir que, "de casualrdad", yo llamaba por telfono en
el mOIT1e1toen que ella necesitaba ayuda y cuando no hubiese sabido cmo
I encorrtrarrne, o no se hubiera atrevido ...

Otra vez, pennitieron (en el servicio de reanimacin

un gran hospital parisino) enchufar especialmente
post-quirrgico
un telfono para que una
operada pudiese hablar conmigo cuando se despertara, y para que yo le hicie-
de

ra una sesin de relajacin calmante, despus de una IT1uylarga operacin de-

licada.
No s muy bien cmo describir este clase de relacin: son relaciones "pro-
fesionales amistosas atentas" ... En todo caso, son relaciones que en termino-
loga psicoanaltica llamararnos una buena rnezda de transforencia positiva
(de confianza por parte del enfermo) y de contratransftrencia positiva (de in-
ters positivo y amistoso por parte del terapeuta, por hacerse cargo en los rno-
mentosde crisis- y de libertad y de distancia en otros-, de presencia, de escu-
cha atenta, de ernpata) y que en trminos de psicodrarna, en trminos "rno-
reniarios", llamaramos tefe 10 positivo y co-inconsciente de grupo. Y tambin
de casualidad feliz" (serendipity).
Ahora que est bien y lleva una vida normal, ya no me necesita y ya no
teriernos entonces ese tefe sino solo una relacion espordica * .

9 Pero en general; para todos los enfermos -enfermos graves operados=, prefiero
esperar que llamen, o hagan llamar. Estamos rns seguros de "llegar justo". Este caso,
es la excepcin a mi regla de no-ingerencia y de neutralidad condescendiente.

10 Ver nota 8. . :!.

:
78
 J ~, ,
La Volll1.tadde Vivir

"Estar a!r' (Da Sein)"

como si no. ESo'dauna,sehsa.cih'desguri&ld.'

'Nadeillincaabs6d&'s''tlfhl;' " ,"

do !:i:e::7:nt:;:p:(~:~~:!t!~:;~":~~~:,:::d,~
t: .rt;:~~~;'irt~:~
te que el enfermo' sp~:ft}ue,:ih8'iffip6:tti'2;ndh;',siemp:re~ea, lhinia.t,aun
durante la noche. '. ',,:,; ,
Nos,cmo Ilarnara este tiPS;':'d:"idai6n.Yodiria: rirt<'t~fe;:qu.'funcio.;.
nabien", segn Moreno, uIia"c01lunicacin verdadera en]()SxaS seriridos".
Podramos -hablar tambirr en:.trfu.irlhs;dees~itna:'trit~;-~ijii;~fW~jing, de
y vivi- ,
'depr~~~nbt~:\\Hia:~rit'
c~htfdd6neri ,l'otto ,a:q ti'y" ~Kbi~::,ll~;'e!iiJ1id,
ficin~ "
~, -. -: ,., :

79
 Ji

"1
A. A. Schiitzenherger

blicacin p srurna publicada en group psichotherapy (N. Y., Beacori), define el

~.
I
tefe COITlO
siendo de naturaleza "esotrica", lo cual apoya lo que acabo de de-
cir. Habran todava muchas cosas para corrien rar, porque la experiencia de los
Sirrrorrton plantea todo el problema de la naturaleza probablernenre extra-ce-
rebral del prograITla de la errferrnedaci (holograITla, ondas a1fa... ) ~.:.
~.
DrA. D. :Yo quisiera limitar mi intervencin al peligro de la "transferen-
cia delirante", peligro en el cual el sofrlogo* corre el riesgo de caer a veces y
que la tcnica de Anne Ancelin me parece prevenir.
Sidoriie, que saba que tena cncer de rriarna, pareca utilizar todos sus re-
cursos psquicos para luchar contra el tumor. Ca en la trarnpa de lo que deca
por no haber sabido tornar un lugar en la"coristr uccirr del protocolo. Vi a es-
ta mujer caer en una concepcin cada vez rns irrealista de su espiritualidad, o
rns bien, la videscarriarse en un discurso sobre su propia espiritualidad de la
cual, despus de todo, yo no saba nada, con el objetivo de clernosrrar que era
superior a ITl,su rriclico, as como tarnb in a su rnar ido. Finalrnerrre, tuve la
sensacin de que en vez de atacarse al cncer, ella se sirvi del rriisrno COITlO
un
escudo para impedir toda crtica por parte de su entorno. Muri entonces, pro-
tegiendo su idealisrno, quizs al precio de sus restos rnortales ...

El poder de las palabras y de la presencia

~ Me gustara com partirles otros casos clnicos.

Recib en una entrevista a una antigua a.lurnria. Era una joven mujer de
treinta aos con un hijo de cuatro aos que tena un tumor maligno en el pe-
cho. Le ped que imaginase su cncer. Vio un enorrrie bicho encerrado en una
inrnensa caverna. Me preocup por saber cmo lo iba a desalojar. 'Ella excla-
,
mo: ""\i voy
TI" a agarrar un paraguas..... "E e: ;>" 1e pregunte.' M e
s un arma ericaz:
respondi: "No, pero no puedo atacado. No puedo destruido! Lo va a dejar
ah? Me dijo: "Todo el mundo tiene derecho de vivir, incluso el cncer. Ten-
draque torriarrne un brazo o una pierna para que me atreva a atacado!". Le
dije entonces: "Usted tiene un nio pequeo?". Me respondi: "Qu tiene
que ver? Mi madre y mi marido lo educaran perfectamente!". Volvi a ver-
me tres sernarias despus, y rne dijo: "Me di cuenta de 10 que le dije! Ahora,
s, voy a atacar mi cncer!". No quera hacerle rnal a su cncer. El cncer de-
ba tener el derecho de vivir tambin!.
Otra mujer vino a verrne con un enorme ru m or, corno .un huevo, en el

80
 La VolUritad'd ViVIr

cuello. Hablaba de su madre enferma, de su soltera, de su des'e:~::;d(;satnien-

subestimar 'la potencia del verb!." ESta. 'mujer '~~t' muy: hidh;;'f"ho se Oper.
Cinco aos' 'despus sigue siern ptebitiy;'ii6< tuvb'c;iitigJfi'OtiB*~ftd1cL -Rea-
liz luego una psicoterapia dedos"a:()~{pifa?oriiptar~' "',;"',:,,:",;':[1.,'" ,.'i

.: ';;;.' -;,";.'....' .. ~. , t : . ~ "-.: ; -; \~:.::;): i: ":.:,.

. :', "'~"'_:'i\.,:'.

" bt'!'a:a"
D,'ispo't .c'J. 'd'"",,'"..

;::fS~~~:~~FE~;~~~~a!~;!
::i~i;:':~E:l::~;f,~~r~~~2t;
.,.;,'.: <~">:~::~ ... ;' ;.;':~.~.;.
,~ :.:.>.~}.>..... >':.:-~-:- ,.. ', -x:;,"\t,";

~at~;~~;S:Ei;::~~:::;::~~;}~7EE:~
Les ensearn.os las tcnicas de relajacirr y de visualizacin y Clki}':~~~a'interior".

~,;;:::~J;~!~~~~'~:::~~~;:;!::

sitatti~(~eilds~'N'&"setiata'd(i;:cti'Qad:oS;fflt~rthl~~;~Tin;";'" ,,' '.'!f"'scuchii

atenta. Cada enfermo se hace cargo. de s fl'lismo ys61opideyij~:
"No hacen falta ms que ~gunashorasp~raepcontrat Xi. Y'' '
~~)/:'"quI:eh~rd'~dJ?Odd}dl'~'bd~ste~Cad:::.,,~~Z~'f~~
yo" a per re a e o le o ",' e amor', que naya'p.OUIUO cnsrni ,,' ,;
'~~;~~~&.;::~;~~',~f~~.,t.~','~~fY
~E:~'~~~::E:~i~:~~::::;~:::1:
.. S,r
 ,
A. A. Schtzenherger
4
semana a parejas (el o la enferma y su pareja, en un pequeo grupo de pare-
jas enfermas), algunas veces dos fines de semana, y luego las personas se vuel-
ven a sus casas. Pero el contrato teraputico prev que uno puede llamar al te-
rapeuta o uno de los coterapeutas o asistentes del equipo.
G
e
Escuchar al enfermo

No se le ensea al mdico a escuchar a los enfermos. Estamos por lo ge-

,
,
e
neral a las corridas, apurados por el tiempo.
Hay lo que sabemos sobre la enfermedad, que se aprende en la universi-
dad y lo que sabemos sobre el enfermo segn su historia clnica y su anamne-
siso Hay igualmente lo que sentimos si aprendemos- a dejarnos llevar por .,

nuestro instinto, a ese sentimiento profundo y a ponerse a la escucha de la pe-

quea voz tenue que se hace escuchar detrs de lo que dice el enfermo y que 4
expresa su sentimiento, su vivencia, y a rneriudo muchas cosas: todo un con-
junto y un contexto que nos perrnit.iran comprender el por qu de su enfer- 4
rnedad, el por qu y el cmo de su recada, con qu fuerzas contar ... para que
est mejor ... El rndico est a menudo dividido entre lo que siente por el en- .~

fermo, lo que siente enfrente del enfermo y su saber mdico, biolgico y fi-
siolgico. Es frecuentemente en esta escucha atenta que se ubica la posibilidad . ,~
de curacin contra viento y marea, la posibilidad de ayudar al enfermo a uti-
lizar su sobrereaccion de vida frente al peligro mortal y de poder juntos gal- [~

vanizar su energa.
"Habla en la otra escena", si escucharnos a Freud y Groddeck. Hablatam- i~
:.. f;:.

bin y nos dice las cosas importantes que nos deca Scrares de su Daimon,
ese buen genio o ese buen demonio que le deca siempre s poda ir a algn
lugar o si deba prestar atencin y renunciar. Es una manera de dar nombre
al sexto sentido, de escuchar "con la tercer oreja", de ver con el "tercer ojo",
de desarrollar su percepcin interpersonal, su 'percepcin de lo que este sexto
sentido percibe en s. Es lo que los investigadores en comunicacin no verbal &1'
<.

e interaccin llaman desde 1956 la nueva comunicacin 11, la percepcin de la

.~'~I
: o:.

11 Winkin Yves, La Nueva Comunicacin, Le Seuil, Pars.

Schtzenberger Anne, Contribucin al esrucljo de comunicacin no verbal, Paris,
Charrrpiorr.
Weirz S., Nonverbal communication, New York, Oxford Uriiversiry Press,

82
 La Vohlntad de Vivir

interaccin: escuchar, escuchar al otrovcorratencirr,

. -s-: .'
presenc~t,~~s.~.idad
.' .;:.~"~ '. :.' .
Y be- --
nevolencia, escuchar en uno lo 'qlJch.ahl,ao .se expres,~;.at(ev,<f,fJ~:~~~~\{~-';:, elrefle-
jo de una emocinenla .cara, los.ojos, Ias tensiol1,;~,.losg~s'~~:~?;';l~~,H~e;,~rnana

::s:::n:i::::o~:;r:;::~!!:'f~;~f~;;~e;:;~::4;~::tfJ~~
escuchar el temor, el estrs, laansiedad, _p~Ip .tambin la.esp~t~?,~ '
. Atreverse a confi~r,e~uno,a,~re,i'~H'~~,~cJ,"~~r~11s/u)I)~~l~~~~,,_",~treverse a
co n tar consu "olfato" X su sen tid: d(nico,. s,~;a,ITl()s.m~cii~9~;)i~~!;lefmo.

quet;;~::::r~i:~:ji~~:~i~~t;;;::h:~;:::
es fiable" a4nque, sea clbil,br~Y~~-t~~~e,apenasa~.diljley-;~~,~~Y~rtapor las
voces fuer~e~ del__
co~idiano Y,d,<1j~;x~.. .: " ," "-

Cmo uno se hace, c(lrgo delos~n..for1flo.s?.

I . - ." ..

Quisiera volver sobre esreproblema ta,nc:OffipleJo dejdisporribilidad, de

,~mB~d~Y
toma a cargo, 4ec9~t.ta"~om().r~;,,.9~J~~ip.l?q;<;lc.; .
.Terrernos relaciones diferen:~esLC:.Qndiy~rsosenfermos
. ,
. ',' "," . '

La entrevista de desbrozo
~,' e: -; . ", ~ )., ... " : .; .'

.Hay gente, a .1aqueyemO~ J.lna~~z~sglq.uI1a, "p4ra1.ln~1~.g~>~~nsulta que

llamamos de desbrozo",.c.()~ J>9V~~~~P;j~osj~ ,;i~ua~~8n<:;B~~~,p~?eren
evidenciar ".i'.:" ,> .. .

~~:,:~~~~:::~~$if::~<E~
veces
d h d . Iu: ",.. ,
~~n~()ra'O':;?~J~lq~~~:9:~~~i '. ", :.'" .. ,'<'YE:'~:;;J>:, ." .. ,.
~;'f~.."L
... '.-:

determinacin de.lasganasrealesdevivir deLenferm<>,4~'~~pprevivir, de

".:.':-"';, '.
".:":,:,"." .
~,:i::'~::.\ .'

~~lT)~~!:::~~;e;~~t:,~=:;=~.::~:;~::;=
;:r~~~~~!~;~;{~C~~1::~:~I~~i~J~~~tlt~~!~e~kh
i~mo
enformacin, . .
eras de recibir y ayudar,<mft:J;In()s>YPracti~ntes .

83
 A. A. Schtzenherger

luchar y de hacer lo que hay que hacer para eSQ,auque esto signifique dejar
de fumar, trabajar menos, cambiar de estilo de vida, de "reprograrnarse" ... y
de emprender una psicoterapia.
aprendizaje de un mtodo simple de relajacin y de visualizacin del
cuerpo curndose y que le va cada vez mejor.
Para realizar un pequeo rbol genealgico completo, que contenga los
nombres, las profesiones,las enfermedades, los lugares de vida, los lazos de fa-
m ilia: el genosociograma. Podemos ver, por ejemplo, que Nadine, nacida el da
de la muerte de su abuela Nicole, tiene un cncer a los treinta y tres aos, a
la misma edad en quesu rriadre tuvo un cncer de rnarna (no, el cncer no es
ni hereditario, ni contagioso pero hay que decirlo y ser escuchado). Ella po-
dr curarse cuando esos lazos sean mostrados, hablados, rnetabolizadosvcuan-
do ella se libere de estos, cuando se libere de la influencia de los mitos fami-
liares o personales, cuando corte su cordn umbilicaI y deje de vivir por iden-
tificacin con su madre y en reemplazo de su abuela 13.
* Para asegurarse que la persona pueda hacer con alguien ejercicio fsico
y que tambien realice una lista de cosas agradables para vivir cotidianamen te.
Hacerle hacer un dibujo sobre su cncer y sobre su lucha contra el cncer, as
COITIO una sesin corta de relajacin con visualizacin positiva.

A estos consulrantes, slo los vemos una vez. Obviamente, pueden llamar
por telfono o escribir, y lo hacen a veces, generalmente para agradecer, con-
tar cmo andan, pedir un consejo ... una ayuda ... un sostn ...
En general, estos enferrnos trabajan en sus casas con un kinesioterapeura
o un masajista, o un especialista de yoga, o del rn rodo Mez.ieres, o de la in-
tegracin funcional de Feldenkrais, u otros ... y usan el libro de los Sirnorrton ,
o el mo, y algunas veces reciben la ayuda de un psicoterapeuta local (es decir
cerca de sus domicilios) de cualquier enfoque teraputico:: psicoanlisis (freu-
diano), anlisis (junguiano,adlerano,existencial...), consejo rogeriano no di-
rectivo, psicodrarna, terapia gestltica, anlisis transacciorial, anlisis bio-erier-
gtico ... o alguna de las otras y numerosas nuevas terapias bio-cor porales l+ o

13 Se ve seguido, en terapia farrliliar transgeneracional, pequeos nios que "pagan

las deudas" fantasmas ligadas a la muerte de abuelos, rfos-abuelo o hermanos.

14 Anne Anceln Schrzenberger, El Cuerpo rel grupo, Privar (1975), Toulouse,

(reimpresin en 1996).
Marc Edmond, La Gua de las nuevas terapias, Retz, Paris, 1982.

84
 La Volu..nbl:d "de Vivir:" 1'~.~ .... ~ .~ . ",'

con terapeutas que se hayan especializado, en la. terapia: qe(:a,B;~f~g,~P~' .

claro: .t:!t;!~:S9nlf:o~ad9~porsu(~2. ~s~i~c;~'$),>,tt;atan-
:-:E-~tQs~;nf~rm9$:sPfl,,:;

:~i~::!i~=~~~~~~:s eq~P9f,c;~~:dof~, Y ~~\>i~np~,t5q,S. nu-

"
~ ."'" :~.'.. ',.~ ; ',' ,:.... .,' <. . ":' .':~h .'.. . h.,', .... ".{~~;";':'~.~';:~'j.:',
~.:,.,,~

-:...:: ~.

die :'f(?;u.s,q.
:t:i.t5f-sto..,: . ..0; '. ,;:';'::'::; .'

" );. ,.
ten reV~Vl-r,respirar. . .,'.:. /'.,:...".', .
Despus de todo, una recada slo es una recada, despus la cual pode- de
mos estarmejor; de nueuo., .'. . ,,'c,.z;:.h;""i)':.',,/\
Hablrdeeso~quitarla angustia{ ver, un futuro que se re'-abr~)y; esestar me-
jor.., y se, c!ejt 4..~lt;nf?:r4()1~?;:,;,> t. >.''t:.:.' "', ., . " ." , .. .

qU;~;~:~;t7&~::r~!=~~=t:::::;:~:::~~::~
~~:'~:!::?7::t::~1~~2~~;i;!::;;t~~
 A. A. Schlzenherger

cama del enfermo, o delegar en alguien que pueda hacerl.

Tuve la suerte de tener, en varias ciudades, mdicos amigos que se han
desplazado por urgencias, psicoterapeutas y hasta psicoanalistas que han ve-
nido al hospital; kinesiterapeutas, antiguos enfermos ... hacemos "una cade-
na" ...
La suerte ha querido, tambin, que yo haya podido casi siempre estar dis-
ponible. Es una suerte que yo ayude a dejara algunos como localizarme, y
adems reservndome un cuarto de hora cada hora o dos para respirar, repo-
nerme y estar disponible. Tambin no aceptando demasiados enfermos graves
para ayudar. En fin, trato de dejarme un tiempo para mi, porque yo tambin
estoy sobrecargada.
y para poder estar -estar, ser yo y tambin ser eficaz- tengo que, yo tam-
bin, poder respirar y descansar -volver a mis fuentes-o
Estar disponible y acompaar a la gente es acompaados tambin en la
enfer~edad, la operacin, la recada, la crisis rno rral. Es estar presente en un
nacimiento, en una operacin, en los ltimos momentos, en los cambios y los
tormentos. Es tambin acompaar a la familia durante ... y sobretodo despus.
Tuve la alegra de poder ayudar a algunas personas con un cncer termi-
nal a reflorecer, a revivir, a vivir bien durante rrnrcho riernpo, algunas desde
.i
hace ms de diez aos.
Tuve la tristeza de que algunas de ellas se hayan ido. Pero pude estar ah,
tambin, en los momentos ms difciles.

La ayuda por telfono

Hay, por ltimo, llamados telefnicos o pedidos ocasionales. I

Cuando una revista tcnica o un diario importante, o la radio, nos hizo

una entrevista, o cuando estuvimos en televisin, la gente nos busca ... o bien
por amigos de enfermos... estamos en la obligacin de responder: desgracia-
damente a veces tenemos que responder por medio de un filtro telefnico
-contestador- o una secretaria o por cartas mimeografiadas de consejos gene-
rales y de bibliografas sobre las cuales agregamos una nota personal para ca-
da "caso" o persona individual. Algunas veces, el diario o la TV responden,
porque si no, estaramos sumergidos e impotentes por la cantidad.

Quisiera compartir con ustedes algunas expenenCias inesperadas y con-

movedoras.

86
 La Voluntad de Vivir

Ocurre a veces que hablamos diezrrrinutos por telfono cqnp.:~sc.onoc:idos

de los-cuales ni siquiera .sabernos-sus nombres. Desconocidos-qqe-escucha-
mos, calrnarrios, aconsejamos, ::~np9c~,,<y aquien.ese$te cO,l).t;.~t~u,;l~sda.un
poco da esperanza.' . '..
Tuve el placer de recibiralgunas .cal\t;tSde,agra,de~i.mi~l1~;lii~i~;.doque
el tumor haba disminuido, luego desaparecido (si~)~~ seiss'fuahs para la
gran sorpresa del cancerlogo., . "
Qu haba- hecho yo?: riadafni cohtrat? teraputico, ni'ii:ercambio de
dinero, ni regalos, ni siquier~J:llbt;d~dQdi~~ccipnesdee$p'~ci;#Jj'~ta.S). Slo

2~::~;::=:E~::i::~~~~f:12~
dad. Efecto .placebode. ufla::.YQz;.:~~i~t:9$:?'Efect6Pygma:li~ij,qYijfecto
esperanza? Efecto santo pegtlhe?l!3;,',>. " ,"0'
de la
."

No es Un "cliente"; ni"~i enferma" . Ocurre que des~op.q'dos llaman

varias veces seguidas. y quepodern9s~~~m~nt~:ayuqarlbs FdJ;~~l~fOnO(duran-
te aquellos pocos das. o semanlS,d~'.c;risis'g~avt!,'ttiottal), .a,~rti~~d~:r::i.esperar,
actuar, decidir, tomar elrirnn-des yi4a: N~ se p~ed~decit:;~q:\lIi~}l,e no hay
encucn tro =aurrque nunca; nQs,4iayam~s .. ;yishi-., NO-;hay .ni .c'w~g~d~~"rti..con-
trato terapurico. .. la. personari6:'~igte, hid ,1,.larto, .de Ios <:op;~~JQ:qtele di-
mos.z. y sirrembargoest mejer,alg)J:p.as;veces.hasta clxurnor, desaparece.
Por qu? Cmo?

Las relacioneshumanas--ei poi/er 6; 14'p(:llabra,'de;lik'~sCft:.fh,4atenta y

delapresenciactienen efectos ,1JJ:ist~tjqsos,ya,me,l'lut:lo.spote,rz~~s.:;,E{efl~to de
laesperanza es sorprendent;i'y.din4mizilnt~ , reov.i1!ificant~yr:evitalizante.

zv.

". ~
'.' '

E~~f~~~~r~;~;~i
amp uraciricle pierna por un dncergav~$e pusc> a iC::z,peris.'hd .,:,~)eliaba
:ritad6~.y s despert b:IFado: 'St:iagregahi~leYerid.a>qe consagr~~"~I~;;r~Wi1de
su vida
acurar y a aliviar a'otros, yquem:urioa,ls:SOaos. ., .. ,o~:;_.:',~' -

87
 A. A. Schiitzenherger J
.

Errrreabrirrios una puerta y recordamos o decimos que hemos visto casos ~

de remisiones y curaciones y entonces la energa del enfermo se precipita. Su
inconsciente har lo necesario para que algo cambie.

Visualizacin. Imgenes mentales

Cmo visualizar?Qu uisualizar?

Cuando uno est enfermo puede visualizar" su cncer. Tal como lo "ve-
mos", tal como lo sentirnos, lo dibujamos.Visualizamos y dibujamos tambin
las defensas del cuerpo contra el cncer, los "glbulos blancos" actuando, los
linfocitos matadores atacando y destruyendo las clulas malignas. La inmu-
nologa natural del cuerpo defendindose contra las clulas malignas, echn-
dolas y destruyndolas todas por todas partes. Utilizamos nuestra imagina:"
cin frtil, creamos tarrto fantasas como imgenes realistas (mdicamente
realistas). "Vemos" nuestro cuerpo curado, estando bien, totalmente bien. Vi-
sualizamos tambin la accin de la medicacin que tomamos: visualizamos la .
quimioterapia actuando, haciendo bien, destruyendo las clulas malas y res-
petando las otras; o visual izamos los rayos actuando bien. O visualizamos al
cirujano sacando todo lo que es malo y el cuerpo volviendo a funcionar bien,
cicatrizando sin dolor, lindas cicatrices, todas lisas. O bien vemos los injertos
prender, los miembros funcionar bien, cicatrizando bien ...
Cuando estamos curados visualizamos una vigilancia del cuerpo: los "gl-
bulos blancos" mirando por todas partes, rgano por rgano, supervisando
todo, tirndose sobre algunas pobres pequeas clulas malignas que se hacen
las pcaras o sobre pequeas metstasis que destruyen inmediatamente y
siempre "limpiando" por todas partes. Podemos imaginar por ejemplo una
"super-aspirador' aspirando las clulas, las suciedades, los virus, todo lo que
no es bueno, haciendo una "gran limpieza de primaver' por todas partes.
Imaginamos lo que queremos, lo que viene a la mente en estado derelajacin
(en ondas alfa, por lo tanto) y lo imaginamos durante tres a cuatro o hasta
cinco minutos (se necesita tiempo para que el inconsciente d rdenes alcuer-
po) varias veces por da. Y en cuanto a la vigilancia, actuando durante varios
aos despus de la curacin o estabilizacin o desaparicin del cncer.
En el caso de un enfermo en va de curacin o en lucha contra la enfer-
medad, visualizamos la curacin total, :'elcuerpo sano, el producto termina-
do, el resultado obtenido, corno queremos obtenerlo. Nos queremos, nos ve-

88
 La Voluntad:
.. . de Vivir , ". ~:.' . '.' . - .

mos, nos sentimos curados, estando totalmente

. '::.
bien, con buen.:~"s~lud,
.-
din- . .~ .-

micos y Ilevandouna.vidaagradable,
.. .~~"'>"\/f"'~';~';.~~:':;'
.HabJarn~s ~~.visualiz:;tr)dc; yi~H~~~<:i~n, ..de ~m~g~p~~.,w,~.~~~s positi-
Yas....,.;::".." {,";" , ~ .. '
'., .\7~;;: -i'

Pero sabemos bien qu.e so:ffi.()s o~,fn~$.:pi,e9~istftl{es,

o rns~;~~#:'l~~fti~ps, o

:~~ii:~!::5~~m~
n:~s~:~~~~~~~;;:!~~;:
a visualizarr verse relajado en un,~\l,g~!";:;tgr~4~~le,~s~uch1f;~I1.:e!:r~yo,.,sep.~ir-
I se tendido en .algn sitio a,g(ac:la~le().,lJey'a"dq po,r,~la.g~a,)o(:~:!pando, por

e ejemplo.,.RecomieJ:1dClut~lizf:\It'~e-~i,;!f,~~~'if()Em~jtY#;I:B~r.rt,en~~,,;)~~;J~~;J?~:;tbras
utilizadasvy en las iingenespro'py..~s.~~.s:xi~,!-lales,kirisicas, ,at.#itiv<?-s.

que;:::~e=:;~f!?E~~S~~!~~S:~S
~~:::~27f~~:;~fSt;p;~g:r:;E~t~
:~~!:;;:::~1~~::~i~l!t~!~A1
~:~~i?1~~:~:2~!:S;tE~;~fE ., <:.: '.' ~ "..~.

lQUt. mt()dodevis.ualiz.4cidn:~t:~li!{4,J1~t~d? . .
. ," .... ", .... :. o,.
";"-.' !' . -, ", ';~ :..";" '.' .
 A. A. Schtzenherger

detalle la relajacin y la visualizacin en sus obras. Lo esencial est ah.

La espontaneidad creadora que aprend a desarrollar en psicodrama me
ayuda mucho a hacer visualizar y tambin lo que hice en otros tiempos con
ensueo despierto dirigido, en yoga.,en diversos cursos de pintura y danza y en
juego de roles.y creatividad, en 1<1S clases de integracin funcional de Moshe ';:,
Feldenkrais y/tambin lo que aprend en diversos cursos de formacin del Ins-
tituto Esalen y por haber hecho un poco de yoga y de meditacin tibetana.
Visual izar es imaginar en estado de relajacin profunda, es decir, en on-
das alfa.

Ayudan Loscassettes? Tiene usted cassettes listos?

Hago para los enfermos un cassette de relajacin y de visualizacin ... si

lo piden ... Grabo susesin particular. No es un cassette prefabricado! Les en-
seamos a relajarse. Es propio para cada persona yeso difiere segn el mo-
mento y la evolucin de la enferrrredad. Visualizacin y relajacin van juntas.
Es verdad que eso ayuda a ciertos eriferrrrosalgunas veces a tener una voz ami-
ga, aunque sea en un cassette. Adems, en general, cuando la gente est casa-
da y es posible les enseamos las tcnicas de relajacin a los dos cnyuges, de
manera que lo hagan juntos. La pareja de un canceroso est a menudo an
ms angustiada que el enfermo mismo y tiene la misma necesidad de relajar-
se, de ser ayudado,de distraerse. Los Simonton slo trabajan con parejas. Es-
taban a tal punto invadidos de pedidos que tenan la posibilidad de elegir a
sus enfennos y elegan aquellos que venan en pareja y despus de haber pe-
dido a los enfermos que desbrozaran sus problemas en psicoterapia, antes de
ir, y de leer su libro, Sanar a pesar de todo.
Es muy importante tener un apoyo fomiliar o amistoso. No rechazo, obvia-
mente, a los enfermos solteros o aislados. Pero alentamos a los postulantes de
la terapia a buscar ayuda, soporte, afecto alrededor de ellos... Podemos ayudar
a aquellos que no tienen a nadie a crearse una red de apoyo. Si le pedimos a la
gente que busque alrededor de ellos, encuentran; corrro mnimo encuentran
siempre otros enfermos. Soy menos estricta que los Simonton: acepto aque-
llos que no tienen pareja o que no tienen a nadie y los motivo a que en me-
nos de una semana, o de un mes, encuentren apoyos.
Hay un montn de gente muy buena en todas partes que podemosmo-'
vilizar, parientes lejanos, amigos de la' infancia, vecinos, enfermeros, miem-
bros de la familia, personal sanitario, colegas, alumnos ... gente mayor, y ni-

90
os, antiguos. enfermos ... y an descoriocidos.c. ..
Podemos tomar cualquier ri1.to:dod~.tela.jaci6n.. AprePiJfff.j<:tse
mucho

~~~ilfE;~:~~~::ri?E:!~~~:Yi[;2~:~:~ib
Volviendo a Ios.casserres.isi'lo'enftrii6's..!prefierenterieruri'~byd .poreas"-
sette, grabo para' ellos Iasesin (irtdividualzad~rqlie-les;h~g;~fS~Jesreco-
mienda leer, en el Simonton, por ejerriplo,Qel Jaffe~el capt~{~;~ohre .las tc-

~:~~~~S~~~:;:~:f~!~i~~
tras 10 graba 'en uneassett:e;:~';V.IUita:~i:a:rperite.qedb tradP~J%9.~{~ti DOB,.
elcassertedeSimonron. Nhdbiese:. sHI6suvoi; s1.H:h,s;i'e~:'tidca().pe-
i

ro tambin hay que ayudar ur~ertf~rIii~riia~!la!{3:iIlilia.a rel'a.J~t~~;Y/:layud~r

al persorralrrrd ico a respirar,adesdugatse, y~yudar' a~ad tin:o.~a:~~er, l' la vez,

realisrajIuchador y optimista 'paHi q'e'~la;triSteia,;elpe~iniis.R.9~'<elde:salien-

to no tengan posibilidades ae:gai~i~~Elpe~rnisrnoes ntag-o~cFy tlsmora-
lizanre. .';

ch:ie,,!,~~,;~s::,r~~!s:=!f:~~~:5~~~:ru::~i:z;~
eode 1 %":. ~iY se garia menud!;" ."..'

2~3.ELCIRC{J:L0 FAMILAR.VEL ENT~~O ..

'

El apoyo de la fomiliay de-los sanadores

brevivir .. : -:---,-,

91
 A. A. Schtzenherger

Stephanie Mattews Simonton escribi un libro (1984) sobre la ayuda, los

cuidados y el a,poyo familiar, que son "curativos".
Los Simonton hablan de esto brevemente en Sanar a pesar de todo.
El apoyo positivo de la familia es, a mis ojos, fundamental para un en-
fermo. Porque es bastante difcil ayudado a tener esperanzas, a luchar para .. ~
sobrevivir, si el mdico y el entorno son pesimistas y prevn la muerte en
muy poco tiempo, sin por eso dejar de sonrer y mintindole al enfermo en
..~
peligro.
Me entristecen las muertes de algunas personas. A veces me pregunto SI

no fui muy ingenua en luchar y esperar a pesar de todo o si no fue el pesimis-

mo del ambiente y la mentira que impidieron al enfermo seguir en una remi-
sin y le provocaron otra recada. Tampoco me gusta que mientan y que se
esconda el verdadero estado de un enfermo porque hay un muy grande aba-
nico de terapias diversas que se podran aplicar.
Hay por 10 general un ltimo combate para llevar a cabo, con una ener-
ga que viene de la desesperacin y que moviliza en el lmite: despus de to-
do som.os varios en Europa y en Amrica los que vimos desaparecer metsta-
sis 17, an en los huesos, yen las vrtebras, y en el intestino, y en el hgado, y
a menudo en los pulmones. Conocemos amigos y enfermos que sobreviven y
que viven con metstasis en el cerebro desde hace dos aos y cinco aos, o
an ms. Conozco personas operadas de cncer hace cincuenta aos (sic), en
buena salud a los ochenta aos, u operadas hace veinte aos y que han teni-
do recadas que superaron muy bien.
En su libro Kristina Su/enson, Urian Berner describe hasta qu punto es-
taba destrozado entre la certeza de Schwarzonberg que su mujer rnorir a

17 Anthony Satrilaro describe, en Volver a la vida (1983), su regreso al rnu.ndo de los

vivos gracias, dice l, a su alimentacin macrobirica ,a su fe en la curacin ya la
supervivencia durante rnuchos aos de un arrrigo suyo, con cncer de pricreas, y ver
cmo se trataba.
El doctor ]acques Brhant, en Thanatos (R~ Laffonr, 1976, p.190), cuenta la historia
de una errferrrraque se puso bien, despus de tres aos del descubr.irnierrro de
metstasis hepticas, con pronstico de rriuerre fatal dpida en aquella poca.
Acabamos de ayudar al restablecimiento casi milagroso de una joven mujer -despus
de una operacin de hgado (le sacaron dosrercios del hgado, y la vescula biliar, en
una intervencin de diez horas). Y estudios recientes han clernostrado riurnerosos
casos de rern.isiones espontneas (rf. Bibliografa 1996, p. 199).

92
 pronto y la fuerza de mi optirnismongenuoyde,rrii dinami~ro:c5{Anne An-
celin Schtzenberger)', >y"'ralnbi''ii'pof'''lhcho'' que Kristin~i'f.efl~t~t:i;;sedi-

:::~E::~~~t~~~:::2~t:
me dijo .luego, el r S. que la atdida). '.',> < "';",c

Es irnportahtecomp'rendet.loq~ocurfe -"'-16qti,ped~pf.lSar;10 que po-

drfapas~~lo:qtieUatnol';s;/ii'i;fi~~ 'lq''ipeor (riitiett) o: 'ld.5;~iJiJrc(\lraci~,
mejor vida; vida 'plena) y el abariico,de posibilidadestera~~i:icaSindlcas
(quimioterapia!> raelioterpia, drtigf.i:' inrriunolga, vit~riifrl'~~~ra,pi;i),'para-
rndias'y djmpIE:iientrtas'{ dfeti' dtivid(ies'aepttivas/ fildviIti1rit:os; rela-
jacin; visualizacin, rnedicirias-saves -de 'campo .. ~'inclso disti.itcCid~s,'apo-
yo y psicoterapia individual o familiar...).
"Ponerse todos jri:tos:~i.t'eb()lei+Hi~:in'fbrinaddries,niaic'a;~ly-;d'tro ti-

e po es -al miSrriofiempotil(gdha'dad~':ti~ilipoYeirripdfta:nte(Ctdaurto
ne algo' que ;h~cer'y' se-hace 'Util;t'" cual 'es ,tambit1''dsahgti~tialIte'y'::tgrada-
rie-

bley:'qiasvi:ta:l)~ '",:,;,\" "'" ,:", ',._,

t El doctocFresco-y <deda;~rlel'Cn{gtsde: Marseille"d,hpscologa y
CJicei",18:"~'Nh,;hay''que''Scdfidersel:;'Ios;di11ejofies;si"sa1id;;f!qtn~:;aeatrean::"l
D
r crtcti'risO'n'tdYalfueht 'inofrisiVos,{poarlids-'~1:noHr ;de l~i'rni~:hia'
manera
poi "unadstOrsi'ri' en 'l:'orilurirGiCipi~'uh""irlfdtmacin' l~~\ffdent(!;"que
por-uri error d"'Spsiaopor,'uit ;ml~':iJXdid:i6Ilqtiirrgi&i:i'~porq el co-

;;!:!~;:::I~~:;t:~=:::;':~~5~~:~ti~~:ti:n
dadcaricerosa; rciitstn::sri:s:inis~\::' ,
'OridniZfseprit.fdfjri)'itjre~i'~seJeial~'-porqtie; "pasada'J::';9f1~is;sn'riece~

:~::~~:::~St::~'f~fi~:::=:~l~~f~::ta;~6:;:;,f:
~~;~~~!~9~~;;~~:a
una caricia.. ~hacersi1ehdo. .':::;<'J\'

18 Cncer ycoJilunicacin,PsiColgamdic,J983.
 A. A. SChlzellherger

Mejorar la situacin y la salud podra ser un objetivo familiar promovien-

do la nutricin, el ejercicio fsico, la relajacin y la risa.
Pc-dernos visualizar, con y para el enfermo, su buena salud; podemos ayu-
dado a tener esperanzas... y hacerla rer. Entreayudarse para que cada uno
pueda tambin pensar en s mismo, en sus necesidades, en distraerse y no en
sacrifi carse,

Terreno predispuesto, sucesos deprimenres, prdida del objeto de

amor

Puede r= precisar si hay una cierta tipologa, un terreno predispuesto en

los enfermos?

Nos hemos preguntado si hay un terreno que propicie el cncer y tarn-

bien si hay una tipologa que lo predisponga. LeShan puso en evidencia una
tipologa de cancerosos que yo no encontr frecuentemente. Puede leer su li-
bro; fue traducido al francs. Se titula Usted puede luchar por su vida. Es un
muy lindo libro que pone en evidencia una tipologa frecuente en los cance-
rosos, por ejemplo nios internados a muy temprana edad en un colegio du-
rante su infancia; o separados de sus padres, han tornado la costumbre de no
expresar sus sentimientos. Algunas veces carecen de "mordiente", de "lucha-
dar", de dina~isfilo y son poco agresivos.Son rarnb in a veces personas muy
dedicadas que se olvidan a menudo de s mismos, a favor de los otros ... y, al-
gunas veces, depresivos... a menudo tambin gente muy alegre, pero que escon-
den un cierto sentido trgico de la vida bajo una vivacidad aparente, un senti-
miento de desesperanza o de alienacin en su vida!": para agradar a la fami-
lia o a la sociedad ... A veces son personas cuyos lazos afectivos se han cortado
por la muerte (de un padre o de un abuelo), la partida (de una nodriza, de
una vecina, de una "tira"), la guerra, la rnuclariza ... sin que esta prdida delob-
jeto de amor, ese "duelo" se haga o ni siquiera se hable.
y Lawrerice LeShan agrega:"En la mayora de mis clientes, la exploracin
psicoteraputica revela que su desesperanza nunca fue expresada verbalmen-
te, antes que la terapia no les ayudo a ver claro-?''. Algunos de estos enfermos

19 LeShan, 1982, p. 45.

20 Id, ibid., p.49.

94
 : .. I

La Vob111~aade Vivir

se sienten frustrados, y van de fracasoen fracaso, en elaspectq,~'<'lv()~,enlas

ron' despus de un _perodo de feliid.ad,.dealegr.f:i intertsa~-duit~bii';J~.clJal

el
futlir~ enfermo haba vivido unxito~<'" )~{(~~di+!?:

te la pequea infancia allidoride elflio .habacare~id~de:s~g~~i'a~d~fectiva'

durable.' '. ":'
Esta tipologa de. LeShan es Una. .tipologfa . '._=: ' ..... __ ~,_,.,'",.,.,.,.'.JlPltres:an

porq1.l,eabre el campo de las relaciones fam,iar~s,de.las e.(J' Ir'l,lllnlL,~;~l~o,n

Iesc-ode ausencia de.colTI u~icaci6ri,o; ~~.c:QfI;nlnicaci()l.les~ .:[.~ '~,l(;~;t::~:f'\~);'~:.OIl':
.
.blesentido, o-algo calld6,-$e<tte~Q,.q:esFopqidgenl~",,
.,",J.~..~.'''''',,..'~.~~;:C:-:'

~~::S:::~:;:i~:~.~:t:~~!~;f1;f~ota,cSa's::l'( )J:l'::gj;;;')[~X 1

~f;~8~z!~~~?gii~~i!ji!~~r;
...
~. b.<i;:J,,~)';0'(1:ei

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~~:::::~:=bi~:~~~:i:~;:a~::~~:c~::?
cn~e~(gltic~cq~t:ico~des).
"op
... '.' '.- . -. . ...
]'."j :1(J~';::

2.14S;l;l.ah,19~i, p~48. . . .
42 U;hdobkIllensajedoblemente prel1'!-iante; (d~bl~
hind),', ..
 .r

A. A. Schtzenherger

Una actualizacin sobre estas investigaciones psicosomdticas y tipolgicas se es- ~

t haciendo en Heidelberg, a catgo de Ronald Grossarth-Maticek23 y sus cole-
gas, que retornan las hiptesis (retrospectivas) de Lawrence LeShan (1966) y M.
B. Bahnson y C.B. Bahnson (1969), recortadas por las investigaciones prospec-
tivas de Hagnell (1966) y de Thomas y Duszynski (1974), que parece dernostrar
que los eventos deprimentes y traurndticos de La vida adulta conducen al cncer si
reactivan eventos traumdticos de la infoncia y lo fijacin sobre un solopadre. Se en-
contr tambin una tendencia a La negacin de los verdaderos sentimientos o sobre-
compensaciones debidas a experiencias traurriticas de la primera infancia.
En 1979, unos estudios de Bartrop han mostrado el lazo entre el estrs psi-
cosocial y La toxicidad de linfocitos T
. Grossrth hasta emiti la hiptesis de que la supresin o la no=uerbali.za-
cin de la ansiedad aumenta el valor de las adrenocorcoides que terminar por
. .
promover una carclnogeneSlS.

Historia familiar de varias generaciones*

La perspectiva familiar transgeneracional es nueva e importante. Cuan-

do un enfermo encuentra y reconstituye la historia de las enfermedades de su
familia, en dos o tres generaciories, y halla el hilo de lo que pas en su histo-
ria personal relacionado con su historia familiar puede comprender y luego
detener la repeticin de la enferrnedad.
Por ejemplo, un enfermo con- un sarcorria pudo hacer el lazo con el recha-
zo de la vacuna de la BCG de la medicina oficial por su madre y la localiza-
cin del cncer (arriba del brazo izquierdo).
Otto ejemplo, una seora con un cncer en la garganta descubri, en te-
rapia, el vnculo eventual con la muerte de su hijo, diez aos atrs, asfixiado
por un crup a la edad de dos aos (error de diagnstico del mdico de guar-
dia que vino a la noche, muerte de la cual se senta culpable). Desde enton-
ces, su enfermedad torn un camino favora6le:despus de varias recadas, es-
t mejor.

23 Grossarrh-Macicek Ronald, Kanazir Dusan T.;Schmidt Perer, Vetre r Hermann

(1982), "Psichosomaricfactorsen rhe processof cancerogenesis;Theorical models
and empirical results". Plychorher, Psichosorn. 39, pp. 284-302.

* Cf. A. AncelinSchtzenberger Ay, mis ancesrcos!,Edicial ,BuenosAires, 2003.

96
 La Voluntad de Vivir

Dr Q:Trato en unadinica~edica debarrio".c~n hom~op:a#:~,xacupun-

tura, ,un cierto nrnero de enfermos.decncer.Toco apbc;pt~~H.fi'a.~erms
all, a escuchar, a consagrar tina buenahoraacada enfermda:ri?~i-~s.bJa pri-
rrrera. vez. ":",'~:, ,',,' ':,' " ' ,", ..' ::":>;'i,:::~:V;:';:'" :
, O" '.".:,".

.-
'Mi rprirner pacien te falleci6elda::-d:eLa\niversatiodl ilC:i~;i;~#it,B:;~~,suhi-'
)a, hija a 'la, qlie habfaabndorrado. Tertanagran 'culpa~,'tJrl ro muere
cualquier da. . ~ ;"

Dr G. T.: No todo el.murid- reactfonadeJn:lisn:mahi~::4i";;misrrioes~

1, :::~i~.::::::~~;;e::~t:;:;!~:~;:~r::t:~~:;:1:::~2!t~,i
un pliegue frehte la vida;Bastaraqdi~~,;fnejercer
~. cirr de la enfermedad,
un psoen-elsentido contI'a:rib"pa.ta\'lI~g:lJr:'cle~~har:'es'sig'n:i&~{:l.C'i6ny,
imagen mental. Como sihubieitnid'la
esa
costuriibre:,desd.la:irifai'1ci o his-:
terizacin del sntoma.

Vemos en la psicosis y la enft'tmedad mental una suerte .derotacirren las fo-

milias: Cmti' espara el ctinceri": -', ' '", '

.FraIi<;ois'Tosquelles; arid&eta'tridicdpsiquiatraenLoz~(ertr,.elhos-
piral deSain t..,Alban~'contab; que, desgraciadaente, Ifiya:'rri~,h':1doj cuan-
do se: curaba -aurt 'nipsicticd; 'selo:/'socializabayselo~dt;VJ.I"0~a'"a su farni-

~:~1~;:~;::~h:~~;~:~~~::E:f
rios.dIas fa:milis' yno-slo l1',',ehfejjmo~; ,:,', , " ','><;':""

~~~!f~;~;;E~;f~E~~
muerte {madre oipaclre, c6nyug , hijo ... } o anivetsafibde;;;t',:,
cuando. el' individuo alcanza laedadfotdica (la edad t:.:I1 :lit~,,,,;,
.. . .- -. --~ '

97
 '~;:,
.; .;
:";-

A. A. Scblzenherger ~f~
,.

un zig-zag dib~jarse en el rbol genealgico, corno si algunos tornaran la pos-

. (~
i

~
ta de otros. Escrib un libro sobre eso (,:Ay, mis ancestrosl), Otros colegas tam- l
bin lo han rnencioriado. '. (J
Lo he visto a menudo para el hijo de reemplazo, es decir para el hijo que
es concebido y que nace, como Salvador Dal o Vincent Van Gogh, para (~
reemplazar al hijo muerto, del cual por lo general lleva el nombre. Una muer-
te de la cual los padres no han hecho el duelo. (1
El hijo reemplaza a veces otro muerto, como un pariente del padre. Ve- "
mos aparecer una serie de trastornos, desde elautisrno (hijo psicrico que no
~
habla) hasta el suicidio (corno el del pintor Vincent Van Gogh despus del
nacimie_nto de su sobrino, llamado el tambin Vincent, hijo de su hermano
r~
Theo), un accidente mortal, un cncer. ;~
;~
f
Vi muchos nios con leucemia que eran "hijos de reemplazo"24 y por los ~l
~
cuales la madre nunca haba hecho el duelo del hijo muerto. ?
Z:
"
, ~
Vivir en la incertidumbre, esperanza a pesar de todo
,-

Es bastante dificil vivir en la incertidumbre. Es casi lo ms duro ...

e
!

Es verdad, es difcil vivir con una espada de Damocles arriba de la cabe-

,,.
!
za, vivir en la incertidumbre del maana, sin saber si estaremos vivos, sin sa-
ber si su padre o su rnadrev su -~r;y'~ge,a;til{l}&, estar vivo tnaana. Esto es
par ricularrnerite cierto para nosotros, personas de ciudades de pases indus-
1
triales a menudo cubiertos por la Seguridad Social. No es as, ni para todos,
ni siempre, ni en todos lados.
Rollo May cuerita->, que cuando tuvo una tuberculosis gravsima ( en la
poca en que se moran muchos por eso), le pareca maravilloso despertarse
vivo a la maana, y apreciaba vivir el momento presente, disfrutndolo ple-
namente, respirando aire, mirando la luz, el cielo y las flores, viviendo plena-
mente cada segundo. Hablo en pasado porque ahora est muy bien y tiene,

24 Jean Guir relata tambin casos de leucemia de nios ligados a una estructura
familiar. Jean Guir, Psicosomtica y Cncer, Point Hors Ligne, Paris, 1983 (con
relatos de familias con hijos leucmicos). :,

25 Rollo May, Meaning of Anxiety (El significado de la angustia).

98
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 A. A. Schiitzenbergcr

Poclernos record ar en esta ocasin el clebre Mantra Om mani padm Om,

conocido y respetado desde el sigloXIIly que varios Occidentales utilizan en
la rned iraciri tibetana y que tiene sobre ellos un efecto calrrran te y benfico.
Algunos enfermos Padre Nuestro que ests en los cielos, o las ora-
utilizan
ciones salrrrod iadas y las letanas de los Relatos de un peregrino ruso 27.
"Aquel que crea en el cielo, aquel que no crea La rosa y la .
reseda ... " ese poema tan lindo de Aragn, del tierripo de la guerra y de la Re-
. .
srstericia.
Es muy importante que cada uno haga como lo siente y utilice la ayuda que ~
puede recibir, la ayuda de la fe, la ayuda de la fe en la curacin posible, la fe en
tal rgimen, en tal rriedici na, en tal terapeuta, la certeza de poder curarse, la ~
voluntad de sobrevivir para llevar a cabo ciertas cosas vitales y esenciales, la
promesa ... y la esperanza. ~
La fe hace vivir. La fe hace revivir. Se cree que es as COlTIO "funciona" el
efecto placebo. Es as tambin como funciona la realizacin "-automtica de las t
-
predicciones (positivas y negativas).
Entonces, cuidado con los efectos sobre la familia y sobre los sanadores
del rn al pronstico acompaado de una certeza de rn uerte (estadstica) inrn i-
nente (que no es rris que una creencia), y sobre su efecto nefasto sobre el en-
fermo.
Pensemos tambi n en el eflcto galvanizante de la esperanza y el de los rn -

dicos y terapeutas que luchan contra viento yrnarea ... an en fase terminal...
ciertos eriferrnos sobrevivirn o podrn sobrevivir, sobretodo si clesclrarna.tiz.a-
mos las estadsticas y si los rnovilizarnos y los ayuclarrios a luchar28 para estar

- I

27 Relatos de un peregrino ruso, Boudry, La Bacoriniere / Pars, Le Seuil, 1978.

28 Ciertas obras citan numerosas terapias complemenrarias y de campo que han fun-
cionado frecuentemente en casos de cncer grave: Dr Camero n y Pauling, La vitami-
na C contra el cncer, Monrreal, L'Etincelle, 1979. - Dr Philippe Lagarde, Lo que le
esconden sobre el cncer, Ed. Favre, Lausarine 1982. - Los trabajos actuales sobre los
sobrevivientes de campos, gases de combate, dd sida, han puesto en evidencia la acti-
tud de hardiness, de la esperanza (ver investigaciones sobre los sobrevivientes de larga
data y las curaciones espontneas).

100
 , !

2.4. -LOS' SANAD.:ORE8,-(\:,i:;':

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101
 A. A. Schiilzellherger

Desgraciadamente, ocurre que el sanador revive cada vez -frente a un en-

fermo grave- el traumatismo que fue para l o ella la enfermedad grave o la
muerte de un pariente en su infancia o en su adolescencia, y es factible que se
implique demasiado o huya del enfermo sin darse cuenta. Es la transferencia
del sanador, sus propias proyecciones inconscientes sobre el enfermo, diferen-
te de la contra-transferencia del sanador o respuesta, reaccin de ste a la trans-
ferencia del enfermo.
Estas reacciones frente a la eriferrnedad grave aparecen a menudo en los
grupos de psicodrama o de forrnacin de sanado res, en grupos Balint de sa-
nadores, cuando hablan de sus vivencias. Harold Lief yO. C. Fox, y tambin
Alfred Kadush in? recuerdan que el riesgo de agotamiento y de cansancio
emocional de la enfermera y del m.dico est ligado al hecho de que estn
constantemente destinados a tener una implicacin ernor iva con el enfermo
y su familia. Ese flujo de reserva emocional tiene una sola direccin, del sa-
~
nador al enfermo, y lleva frecuentemente a la extenuacin emocional, agrava-
da por el hecho que un fracaso sufrido por el enfermo, si el enfenno no se cu-
ra, es a veces vivido por el sanador como una prueba de incompetencia pro-
fesional y personal y un sentimiento de total impotencia frente a una enfer-
medad grave y una muerte injusta e ineluctable (la muerte del cliente). Ms
an si se trata de personas particularmente sensibles a las necesidades de los '::.
otros, especialmente generosas: son los sanadores ms idea1istas y los ms de-
dicados en su trabajo los que sufren por lo general de mayores dificultades en
mantener una cierta distancia con respecto al enfermo y que entonces se ago-
tan, dejan el servicio o se despegan (demasiado) y se vuelven luego fros y dis-
tantes corr los enfermos.
Bruno Bettelheim habla de esto de la siguiente forrnat '! "Al principio, es-
t el miedo de verse atrapado por el torbellino de enojo, de la ansiedad y de
la desesperacin de los pacientes. El individuo comienza a temer por su pro-
pio equilibrio, a veces hasta empieza a preguntarse cules de sus ilusiones (las
ilusiones de los enfermos) son razonables y cules son falsas. El sistema de de-

30 Alfred Kadushin, Child Welfare Services, Mac Millan, New York, 1974.
31 Bruno Bettelheirn,A Horne forthe Heart, Bantarn Books, New York, 1974, 74,
p.280.

102
 Soy enferrnera en cahGeJ;log~a.:Lo,que'\J:sted,di~e:cle;l~!;~~iliases
.. .' '.
gene- '~.

ralrnerrtecierro, pero 'no 'se':si)'i:de~ITieJ0!r:,t1riffrtili'atis'~J.it~;;'rite~t:qUeuna

familiaque drarria:tice'yqu"seap~ada.'pareheIlferrno:,'Y!;:~~f(l'pesiJ;nismo 'es
contagioso y estrahsmitido~--ertferm~Perotambin h~yifal-rtl1ias! muy bien
y rrruy amorosas.

A T.: Usted piensa que es en l';a,.miqldadel mdico,d~t;c~rador, que el

enfermo se hace una id'eade'seriferrhdad; y si vaa vivl.:r;(),::m9fir?
',' .. '.: ( .. ,:', :-:.

, -
'S, la idea que el enfnn'?'seha:<:;:~,4~ su;enfetmedad",9ti\;8.u>fu,turo; de sus

ri,~imieritos,
:~e1-;si;la:mi~
rada del mdico dice que elfut1.l.ro es posible, entor1ces,h~ [~t~~~~!:~
~e::7=~:~;~::~=a';!~:!i~~::~~J
'te, 'y an' metastasisgerieraliiad:as';p(r!dentlesaparecer~ ,,')...\.:~;(,
 ..........

Un lugar para respirar y descargarse

Cmo el profosional de la salud puede defenderse contra el exceso de angustia (1

recibida a-traues del enfermo o su fomilia?
(1
Es una p regu n ta muy frecuen te.
En las profesiones de ayuda uno corre el riesgo de agotarse dando demasia-
do al otro. Estamos entonces agotados, quemados, "burnt out"32.
Cmo hacer para estar presente, disponible, sin "hacer demasiado"? En-
tramos aqu en el anlisis de la inter-accin,
Uno de los "juegos" del anlisis transaccio nal nos ayuda a comprenderlo;
por la puesta en evidencia de roles recprocos.
El tringulo de Karpman o tringulo dramtico entre tres personas en rol:
.la vfctirna (el enfermo" a veces el cnyuge), el salvador (el rridico, la enfer-
mera, la asistente social, a veces el cnyuge), el perseguidor. Las profesiones
de ayuda en general proveen riurrierosas posibilidades de entrar en una acti-
tud de "rescate" que infanti liza al otro (el "cliente") o que no lo invita a ac-
tuar en tanto que adulto y a desarrollarse.

Salvador Perseguidor

(f
(~

.' (1,1
Vctima j

Es comn entrar en este tringulo por el polo de salvador.

Enrran"1os en el polo de salvador cuando:
hacemos por alguien lo que podra hacer por s mismo.
hacemos por el (la) enfermo (a) algo que la persona no pidi, sin verifi-
car con l (ella) si lo quiere realmente (ayudas, cuidados, decisiones rnd icas,
filtro de visitas, corn idas ... ).

32 Burnt out, Ayala Pines, Ellior Aronson, Ditsa Kafry (1981/1982) - Vaciarse en la
vida y en el trabajo, Montreal, Ediciones Le Jour, 1982.

104,
 .:, ...
"
.:

"

-hacemos rn'sdel"50 %siendo que la otra persona.?(lCl{ti~;hClcer

el Otro

Porque los roles estn ligad<>s rrirrteracciri constrife";Y"h.acemos"carn-

bios de roles" e" inversiones de':tdh;-~)i~iri;d"~i1os"cuerita";:f:':'4~i~:v.idoi
pasa-
:mos a vctima y para protegerse y sob.reyi~ir a "perseguid6r. "," " "
Es aS" "que,ciertas"famHiis"-<y'("4e~-~rguhOS""":srradres)g~h"a".desearle
la muerte al 'enfermo antes que soportar otras recadasymejoras, porque ellos

~:~::~!';,C!:~~fj::~:~:':9:t:~.e~~~;::=:!:;;';
propias vidas demasiadotiempo. """ ";".", """"
Nodanrns. '",.'"' :i

"Pero vpoclemosJaacerlo :deotta'[ortna;ayudand'Q aIenferm-o'y sin sacrifi-

funciona, por falta de fuentes vivas), tomas~naducha'n:tiq~h~rse frecuen-.

1;05
 A. A. Schiitzenherger

ternente, ponerse un poco al sol, y tambin irriagi nar los rayos de sol que caen
sobre uno, una lluvia de primavera vivifican te, o ptalos de flores o copos de
nreve.
En Brasil les aconsejan levantarse, sacudirse (brazos y plernas, cabeza y
cuerpo) como para hacer caer la carga negativa.
Ciertos amigos terapeutas abren la ventana, se estiran y respiran a pleno
pulmn, entre cada enfermo recibido en el despacho, o salen de la habitacin
de enfermos muy graves, y escuchan un poco de msica cada hora. Yo, ade-
ms, "respiro" con la vista en el mar y el bosque (de verdad o en un poster), y
escucho Mozart, Beethoven, Bach o Schubert, Brahms o Vivaldi, a veces na-
do, a menudo escucho el ruido de un arroyo, respirando y saboreando el olor
de una flor o de "agua Colonia", y , a veces, de -un buen t o caf - con arn i-
gos, al sol... O. me balanceo en la harnaca del jardn (de verdad o en la imagi-
nacin) mirando correr nubes maravillosas ...
Aconsejo a las familias y a los enfermos hacer lo mismo.

Colaboracin con mdicos y sanadores

Colabora usted con mdicos que se ocupan de enfirmos de cncer?

Frecuentemente, y cada vez ms. Colaboramos de distintas maneras. Es

el mdico quien cura al enfermo. Nuestra aproximacin es una ayuda com-
plementaria.
Por una parte, ocurre que mdicos y diversos sanado res me envan enfer-
mos, por la otra, sucede que yo envo enfermos (que, a menudo, tenan tan-
to miedo del cncer que evitaban los mdicos clsicos y hasta en general to-
do mdico), a mdicos y terapeutas diversos.
En fin, nos encontramos en diversos lugares de palabras y de intercam-
bios, corno las diversas y muy numerosas rcurriories de 1982 de la Concerra-
cin Nacional sobre el Cncer, as como en varios congresos de Psicologa y
Cncer (cada dos o tres aos). Tambin en diversas reuniones y mesas redon-
das de congresos y coloquios de medicina, de psicoterapia, de psicoterapia de
grupo, o de asociaciones de enfermos, o por radio, por televisin, o en clni-
cas, hospitales, facultades de medicina, o en escuelas de enfermeras o semina-
rios de sanadores ... ocasiones no faltan.~ay tambin pequeos grupos de te-
rapeutas que se renen para reflexioriar, discutir, y me invitan ... y los colo-
quios depsico-neuro-inmunologa.

106
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portante corno factor cornplernerrtariocaderns de IOS);.;1",~.:lc1;a,<19${:P:'~.Cll.CQS

go y vudvo a decir "adems" , POr~lll?~r<J.mi~<::oroo: -...,'..
ton, y para otros, esta es una aprximacinadern.;fde l~ ap':t<:ij(rp:ac,lQln
ea de la enfermedad. La colabQr:<:iQndeberase~entc:>I<:es ',"~,"'_,=.,'
..
cuen tey fcil. .
H,abra que agregar tambin q\.J:evariasasociaciones, (J'r:'t:I.n,n~',

escuelas, me han pedido=', desde hace algunos aos, hacer sem'lln::ltlOS,de

sibilizacina este mtodo, y quernuchos
. .
mdicos y san~do-~iOnc\lrien
,~---~:.;.,._. .
a ". .," \" ..'

ellos.

. ....

2.5. LA VOLUNTAD DE CURAR

Una cierta autogestin de iasalud

ULa cura estd en uno

Hay cada vez ms enfrmosque quisieran curarse eUosJ:x:Sfil.Ps ..Vamos
cada vezITIs hacia una aurogestiri de la salud por el. enferrno. Esto .forma

33 A mi, y tambin a otros practicantes europeos, como Rosette Pol<;:tti'de Lausanne

y otros.

107
 A. A. Schiitzenhcl'ger

parte de la rrrisrraa corriente de pensanlento (de rorna rse a cargo de s rriisrn o)

que vemos aparecer en pedagoga, por ejemplo en el enfoque centrado sobre
el cliente de Carl Rogers, corno tambien ocuparse uno mismo de su casa, de
repi nrarla, de construida o reconstruida, de plantar flores o verduras en su
balcn o en su jardn. Es la misma corriente de las nuevas terapias biocorpo-
rales de origen humanista que se han desarrollado en los Estados Unidos des-
de los aos 60 y que comienzan a gestarse en otros paises.
Vamos cada vez ms hacia una suerte de self-service de los enfermos, de
las familias y de los usuarios de la salu d, No podremos nunca subrayar sufi-
cientemente la importancia del boca-a-boca entre enfermos, familias, entre
sanadores, entre grupos de usuarios. Es por ah qU"las informaciones pasan
y por donde los nucos y recetas de supervivencia se vuelven a pasar. Para la
medicina es fundamental.
Es importante saber estar en escucha de lo que puede ser til. y un sana-
dor de mente abierta puede dade importancia al hecho de remontar el terre-
no y las defensas inmunolgicas, a la relajacin, al hecho que el enfenno pue-
da verse curado, al buen nimo, a la esperanza ...
Cambian muchas cosas cuando el enftrmo se vuelve activo y se hace cargo
l mismo de su salud, y mezcla o completa la medicina clsica con medicinas
suaves o naturales, una medicina de campo, otra alimentacin rns sana, re-
lajacin, ejercicio fsico, visualizacin de la curacin, psicoterapia, un poco de
aire, placer de vivir.,;
Tantas cosas diferentes ayudan a curar, a luchar en todos los fren tes. ..

La alimentacin

Qu piensa usted de la alimentacin?

No tengo ninguna idea preconcebida. Dira con Simonton34: "Parece

que el cncer, como otras enfermedades degenerarivas, golpean a menudo pri-
mero a los sobrealimentados".
Simonton pensaban 1978 que era prematuro establecer el rgirnen ali-
rnerirar io occidental como posible causa del cncer, en particular en relacin

34 Sirnonton, Sanar a pesar de todo, Paris, Descle de Brouwer, colL "Epi", 1982, p. 45.

108
 La Voluntad "de' Vivir

con grasas y azcares. Las investigacion~scQfuparativas sohre.,l~;~iim(!ntacin

rol frente ~ laenfermedad,entot1cs;:jaoreSultuta!es' iim-

pottanciaenorrneen eldesarrbUodff:las~<~ausa.S';de" . c..:"9~:j);~
lo que provoca.el.cancerno esexplicado'por.,riingiin~;d!~\'II;[~i,t.
(.~.)~'De ,todas formas, una, pa:rt'de'cada'i.lna: -de.e.:sas,,~:j{P;rt:~*9l
rrienreuocar y tratar-urna-de las .'. '.. ..,............. ..' ..',..........
.sinde las defensas natUralesclel:duerpo'2o.htral~.ehferhl.i a:d:Kk";'"};;.:>i,~i
ct

'.El estudio, delosmapasderept'ti'ci6Qj/del ..,.. .'.

que-cada culturatenesu~osus.'Chcres:cada mdod.e:>
ment.icia =-ari tradicional- clesarrobla-cirros.tcrt
etnlogos comienzan aestudiai-l(}'(p'oteje'mplo~:,en Is1a:rida'/:"~iil'~t~nd:on:
Armie Hubert y Joelle. Lambliri-fde] ,:r1seo"del;Hrribte]o'rip:@r=c)"erila:ndt
con MargUerida ,Herrnanne). '., "c,')!'\";'/.,
Es .seguro .quela ma.yorade;n9Sbtro'srl'os\Ti:mntarnos~ ril'alt'rWtri~':P:lchos
enfermos- estriarrrnejor sl1ptiinieridoodisminuyendo,az~t~.$;:sa.ls~as;ali~
rnenracirr pesada Y7' errparticular.-prorefnas animales' Y' ciettas~:gf::tS~fyagte.;.
gando verduras y' fru ras frescas.vcocidas o crudas.' /:,;r,\~o::..,..' .
:Judy. Graham (1983). .rela:ta~St1
expr ierrcia "aehaberpr:a.~f~;fl~'~ey6fuci6ri
de su: esclerosis en p~acasp()relaceitedeonagra y a la'vz.'U:ii:~?fe'gnrien'po.;.
bre en grasas saturadas.yrica 'enGdOsgrasos(vitatninaF),vittfiih~.y,.sales
minerales, y con ejercicio. ffsicorY'drce-qe-esto se-apJlt;taJh~~fl\'pata los
cancerosos;

frente a varios regmeries-alirnerrticios dferebtesJ5.,c .

..... ,:

~" -.:.~-.

~:1~;~;~;:~'E~r:!;Z~in?!~::r~~~~~
Tercera Medicina~) . . . ./'i:A,>..'
-.:'
:> .. '

109
 A. A. Scb.tzenherger

La vitamina e
La vitamina e usted cree en eso?Yo crea que Pauling erapremio Nobel de
la Paz? Ahora bien, alrededor mo, se ren cuando hablo de vitamina e y dicen
que el cuerpo la 'elimina poco a poco.

Pauling tuvo dos premios Nobel: el premio Nobel de la Paz y el premio

Nobel de Qumica, en 1954. Es cierto que es sobretodo conocido en Franci~
por sus trabajos sobre la vitamina e y el resfro de cerebro -y es cierto que es
una lstima que sus trabajos sobre el. cncer sean tan poco conocidos en Fran-
cia, y an desconocidos-o Recin han sido traducidos al francs en Canad y en-
contramos la Vitamina C contra el Cncer en algunas libreras francesas. Yo soy
como Santo Torns: tengo que ver para creer. Pero cuando paso varios das dis-
cutiendo cncer y enfermedades graves con cuatro premios Nobel, bajo la pre-
sidencia de Haris Selye, en el Sim.posio Internacional sobre la Gestirl del Es-
trs de Mnaco, en 1979, y alli Selye nos declara que considera que le debe la
vida y la resurreccin de su cncer al tratamiento de Pauling por la vitamina C,
en rnegadosis, no puedo sino corrvencerrnev -y mas todavia cuando Pauling
explica que hizo durante casi diez aos trabajos en cancerologa, con el ciruja-
no cancerlogo Cameron, y nos muestra cuadros convincentes, estadsticamen-
te significativos, de alargamiento de la vida con lOgramos de vitamina e por
da y de "remisiones" espectaculares con dosis de lOa 80 gramos-o (Vale recor-
dar que pone en guardia a la gente contra el hecho de intentar bruscamente y
de parar bruscamente, porque el destete brusco crea el riesgo de re-iniciar la en-
fermedad. En esto hay que tener cuidado: prolongar las dosis durante mucho
tiempo, y parar si es necesario progresivamente).
Norman Cousins escribe tambin, en La Voluntad de Curar (1980), que
padeca una enfermedad grave y morral (la espondilitis anquilosante) de la
cual tena menos de una chance sobre cien de curarse, y que arriesg todo, to-
rn 35 gramos (sic) de vitamina e por da (por perfusin) y que con eso, la
recuperacin de la esperanza y de la lucha, y una cura de risa (con historias

36 Cualquiera que sea la terapia, podemos siempre discutir para saber la parte que se
debe a la medicacin y la parte que se debe-a la esperanza, al efecto Pygmalion, a las
ganas de curar, al contacto con el curador.Pauling y Cameron han hecho t arrrbiri
experiencias significativas en "doble-ciego".

110
 '1'. '.~

graciosas que le contaban y pelculas; divertidas; del estil'iI8'ttt~ly Hardy ...

i:~;:~l~i~~:epuso. des~ee;'to~~e&en
~e~t~lt7ldidnade
Ens~ia Una

::~~:~::~~~:=:;!1J~?~!:t
~::~
V~;i;!::~::::!.:~::~=~t:~~l:~~
ria ..C .eJJ:': Amrica .y.' en Ftar~}:.i:~~:
. ::!:~'.- .... -, . ::.') '.. .. ' ":: .;-,'~.;..::~:\~\:,~,~::;
..~.:\::..:..}'. . .' .'. '-

:~1:Ji~~;~~fi~i~~i122~i~
'te hacer eso en' 10 'qe creemos.'"
,Existen,',numerosos libros de cancerosescuradosque
--, '.,:L':;;.

atrihgyehsucuracin
,

.~;:~e:::~:':::::;::::;;:::~~:!:,::::sh;:=~~~!~n;:l
::
medicina o fariatizarse. CnstteJ::seen,'etni"el';~irilentari!s~,agregar,'estrs.

Creer en lo, que hacemos; Esperar

.; ';:. :.\ :': oo'
",:,', .... ., '.:. ", ." '.o' ,~
, .' , .~

Sigue tan entusiasta como cuando scribl fa, int;roducdf5ilf#eja .obra de Si-
montan; Sanar. ci:Pesaf,deTodo,en;198L;.1982?' Tan ntu.S{iffil/como cuando
comenei, ':~..-. .' .. ~.

. ... '

.:~ee~:::::::e::=:~;':::;:';:=;;~:::s"!:=~
per;::::e:~;:~:
les muchos han sobrevivido. 'a'pesa~,denpFonstit6;'desf\~V~:~~ble:o,trgico.
,Me parece apasiol1anteser,pinerodeuh"nuevQ mtodo y;~!~;:,~t:fc4arpara ha-

~~g:t~~;~~~~~~
111
 A. A -. Sehi.itzenhcrgell
1.-..

que es operatorio en una terapia. Me pregunto s el en rusrasrno del pionero

no hace que obtenga algo que no es realizable en serie por sus al urrirros o los
alurnnos de sus alurn n os, Para mi, no es el rntodo lo que cuenta, sino la gen-
te que lo hace, un calorquepasa, un entusiasmo que comunica. En, una po-
sicin fundadora, usted tiene una posicin privilegiada y es lUUy importante
al nivel de su deseo y al nivel de sus resul tados.
Usted habla con una conviccin y un calor que pasan lo COIun. No se
trata de creer, en este mtodo, sino de creer con fuerza. Eso explica quizs que
algunos no hayan obtenido los resultados de los Simonton, o los suyos, o los
de otros -generalizndolo demasiado, de manera mecnica-o
Lo que es llamativo en las enfermedades psicosomticas y en los cancero-
sos, es la depresin de lo imaginario: algo falta. Es como si la visualizacin que
usted les pide propusiera un escenario imaginario de ataque a las clulas can-
cerosas por los glbulos blancos, un poco corno la histeria conceba el cuerpo
humano en el siglo XIX. Esta visualizacin q~e usted hace hacer, es como una
inyeccin del imaginario, como si algo viniese a enriquecer un "punto ciego"
en el e nferrrio. Groddeck38 mostr la gran riqueza de las imgenes de la en-
fermedad. Tratamos por todos los medios de reinsertar en el circuito subjeti-
vo de cada individuo una parte del cuerpo ... La imagen del cuerpo del enfer-
mo estara "averiada". Normalmente, no tenemos imagen de nuestro cuerpo
interno, tenemos ms bien una imagen del cuerpo en el espejo. Con este m-
todo, inyectamos una irriagen,
Es cierto. Cuando nos relajamos y una vez relajados examinamos todo
el cuerpo para relajarse msculo por msculo, y vigilar el fu ncio narn ien to del
cuerpo rgano por rgano, creamos una unidad del cuerpo en trozos, nos re-
creamos una imagen corporal externa e interna, y el rgano en cuestin es vis-
to en el conjunto del cuerpo. El cuerpo entra en el discurso. Los rganos son
hablados, el cuerpo es hablado.

38 Groddeck, El Libro de Eso, Reed. > En el fondo del hombre, eso.

112
 ...... ~." .
. ,

Importancia de una muy buenapsicoterap ia .

Sigue creyendo en la psieoterapiai .

. ~ ~~ :~;.\:,~:.~,:::,
'~';~:':.~:

. Cad.vez.rns -.'L~: inyeStigac.i61:;fiirid'3.nieri'tal'deD~'Sp~~~1~\.ihios

que la psicoterapia .duplicaba >la"dutai!n';a~.st;ip~rvivhci~;;'iI\y:iCiid~'en~
fermos de cncer. Significaamnudo l~vM~aie({r~r:i<?deJ;:~ffif~(itle~dyau-
torizarse a VIVir. .....; ;::.~;':~:~(f:i':
:".':':;.,:' .
. ....

Preguntas conirouersiales ptante;lt:/il.f.frrc.uentement~\de.st!e:hace

veinte aos * .. '< . ..... .,'...' :..' >",::,'y
'. ".-";' .. :.:"., :'..' ..'

Podeihos realmente d~cr Id ~efl{d~ Zl:dtft;rnocudnfiJnq<e}ttf"Pi{h? Cmo

hacerpara no desesperar/o?

.'

~
.. ..",
' . : :; I
A A. S.: Piensosiempreque:es'il11ppr.tantequC::t?hertferl!(lrr,~t:P'q la verdad
cuando ldpide, porque. estoIe pe,rm/ti~4,:re.lJ~r:unsqbresaltQ.:.t:/e-,:s;~periJivtnciay
,I
que le facilitemos este pedido ~s~,l)evi~~~Stl ~il:"~da,riidicj..!}~~~~,fi1~ntiras;
ni' desviando la c~n,yersaciIl:-.,I;J:~Y4iJ:adife;11en,~ia.~.ntreJ()$.1?#~~$a:Aglo-sajo-
nes-que ob ligan l~galP1ente al'm~qiQ;'~, decir la:.:~erdadal'.~1.}:feJ"moy los pa-
ses, latinosque le d~jM la.Jiber:t:~4;:R:.~ -yla irn-
re~.P9l)d~r:. seg1l1:su.C:9Q.Ai~nGj~
presinque rienede l~sp()~i9i.li4~de:~dd:enfer.mQ4~ aq:;ede~:a:J~.,;'{~liiad.Hay
seguramente. enfermos ya~A (=tpJH~:sq~,.~Il;fermo,s'qMe "QP.9y~,Q':.1~,r.~spues-
tas verdaderas dadas por ef ~dico yp~;~requipo IT1(U<:9,-FtCJtSl!4~:;1.}9:'Pt1eden
.
or .la.verdad: Q ,porq ue.hayurta.negacin, de laerifecmedad, Mi~*p~rieIlcia me

;.~:~::t:~~~a::::~;~::::~:~:~~~;::~
cual se haba operado recientemente era en realidaduncncerrnelo, del cual
ha~Ja .'"sobrevividot' .b'ien dtir.;a;n,t:~:~~ -de:! .t;r,ei[1
taafios) ~-'
." ...."
. '. .

.Pero.es ciercoque yeqsO~)l:etopp,p,e.r~qn~$,q~e;,eligen;ve1iirm~,:ver;

-y de
las cuales la mayoifa saben que tienen cl1cer o sospechan qHeil?<~~.~nen,y no
a todos los enfermos de una COI1SultCi;,hdspitala.t .c.<"c,.",' ia.. ',' . . .i
i
I

Norman Cousins, en sU ltimo libro LaBiologa de laEsp~*41'i?4j describe I

* .bis~uti.dasen el Congreso de Montrel (juriio 199,3) y.present~d,~p9:t.~lDala'i

Larnay el' De .Luc Be~se~te,
.Proceso.d.eracin,Mas-a11.d~1,s ufl'rifrJ.'e:iit9'.y;;Ja .
muerte, Morirreal, MNH,
.. - ..
.
1994. .' . .., .... .'

113
r:
 . A. Schiitzenherger

el desaliento, la depresin y los daos que se producen en los enfermos, a

quienes les aseguran que tienen un cncer gravsirno y que son "dejados de la-
do" luego con ese problema.
Estoy totalmente de acuerdo con l en que hay que hablar a laspersonas
con comprensin, no cerrarla puerta de la esperanza, anen casos gravsiInos y
estadsticamente malos, porque hay rnuchas "remisiones espontneas" y "cu-
raciones milagrosas", ya que ni la muerte, ni la curacin pueden predecirse al
100 %, Y que nadie en el mundo puede predecir la evolucin individual y las
reacciones personales de un enfermo, ni su vida ni su muerte.
Obviamente, existen enfermos que no quieren saber realm.ente cul es su
estado de salud, ni el diagnstico, ni el pronstico, ni el nombre de la enfer-
medad: en ese caso, si es verdaderamente su deseo y no la angustia de la fa-
milia o del mdico, no hay ninguna razn para asegurarles una verdad que no
qUIeren conocer.
Hay personas que han muerto creyndose curadas y hay quienes se han
curado en la negacin total de la enformedad. No corremos el riesgo de
culpabilizar al enfermo que no cura, o mismo de culpabilizar al enfermo
por haberse enfirmado?
. A.A.S.:. Es un reproche que nunca escuch personalmente * .
Es evidente que el cnceres una enfermedad plurifoctorial, que hay foctores
cancergenosexternosligados al medio ambiente, resistencias a la enfermedad,
diversas e individuales, y que querer curarseno bastapara curarse.
Algunos se curan y otros no, por razones complejas que no estn todava
muy claras para la ciencia.
Considero que cada uno hace lo que puede, ah donde est, con los me-
dios de los cuales dispone en un momento dado de su vida.
No siempre hay justicia en la enfermedad, ni mritos por estar enfermo o
por curarse. Se juega diferente.
No podemos reducir este enfoque a relajaCin-visualizacin-pensamiento
positivo. Es mucho ms complejo y sutil que eso. Es ut il ver para este tema el

* Pero que otros dicen haber escuchado, sera para nosotros un desvo de esta aproxi-
macin.

114
.- '. :..... : .

.
!~~es!~:iz::#tS~~~~~V~
........
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..:. ~
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.
~" .,- ., ..... : .

..
.A.A.S~:lJh:'

;$f:::Ei:!~~~:>.'
......................
". ,.:,"Ii"::1'U~'

i:;E:~ftii;=;~tp'~~e;lPsF"~'
....;.~: n' t<:Cl:S.t:e.iP;!~p<e,,~c:,.l
:i~~;=~\;;~;:;,;~:~~~t'

rapia ayudan a resolver. .'- ' "', .'. .' ' .

S, la escucha teraputicaes rnuy impott~~t.comodesp$t.~ar.permiso,
continente (holding). .t. . .,......... > ":' .
Es importante hablar;expreSl!1':(oss.en.~il'!ie.fJtos., 14;arigusti~.,,~qs,t<;~r()res.,
los
deseos escondidos,encontrarle un sentid~ aIa.'(,ida~:in:duso~:l.ertf~rmedad,
y setescuchado y entendido. " .,... ..
Es por todo est que la psicotetapiaverdadera*~*es tan importante, y
tambin las terapias de apoyo.

** Bessete Luc, ed (1994), Los factore,s clecuracirr, Ms ::i.lldel s tiffin:ti.entoy la

muerte, Ed MNH Y los .Ateljers de Montreal, Beauport, Canad.. '

***Hablamos de verdadera y seria psicoterapiade larga duracin-y:no de cursos o

serrrinarios puntuales -
Nos parece importante esclarecer lo que pasa y se vive por el anlisisdeIos sueos,
. lapsus, actos fallidos, accidentes, recadas, dbujos ... dando alghac~sB ~li1cohs-
ciente.

115
 ;".

Algunospuntos' tmportantes:'
. Un tiempo para recobrar el:;i;:u
...rpl"ft:i!)/'
en.loqueciiriierit:ydelestUpbt'.
de 'cncer' y'salir hlbfri .'de b.r~rrp:r'':1i':
menudo su'vidprofsional;' .
Iaacurrnlacir deproblernas ..; .
Untiernpo para ver las cos'ase:n's~ .'
te.vper' sin dramatizar: 'Un .
corno cualquiera,' una e
cual rioscuramosa m~hdo~'y-'-'";...
';', ;4.;;;",,,,.:;:;;;;,,'.

:' Efeifetin6'Y'su'faiTlif~ ne
cieIldade:~llos mismos; pira "reSpl"." ,'I':""'ri",
zatse;parahacerse" yud~t; pa:f' ',,:~>'j':L~'?:Ul'L:j;.
tanda conrespectoa los ante2ilrh'je'fit~j~{YP
rnarse sobre la' forrna: de: ha~rse' . v. ""'COLL

encerrarse' nu nasla vfa,' tirite:rt1p ..,..;,'"',,,;-";"'i,,'~

cialistasy laS'diversas vas:f5()siDi~s"}l; .
'..,.Elenfermo-y s familia 'necesi
trarquiz"s" en 'nuVds tblesy'tft"
cirr del tiempo,'deldir-;;iO;'d
cias..; trarnanera de'~vlvif,,
, }El:e~ferrtb'ysufarnilia'de:'
rechde 'vivir, de 'reIr, cle '. ... ',
di~rias; ~l':dr'~cho de- darse el gus't'
:. ,~

. Lq~1iftr;mt'cr;(tJd, es e$tres4.1J;~e
.kt,~7!ftr11Jftj,ad: .
.Se le pide Ysi:e~
al enfedhO'quese'<tdaJ~:tre~:i''iiid'~~s''poidf~~it~~fi$ff{g
te minutos, y en particular a la maana ya la noche, si fueraposilJl~~n familia.
117
 A. A. Sch.tzenherger

Establecemos una lista de treinta cosas agradables y fciles de hacer, bara-

tas, que entusiasmen al enfermo y le pedimos que haga por lo menos tres por
da.

Una ayuda para salir del impasse, salir de las preguntas "Por qu
el' cancer. y ~'R ,.:>.
orque i yo
Buscando las preocupaciones, estrs, acontecimientos destacados de la vi-
da, "prdida del objeto de afilar" que podran responder al "por qu", aun-
que slo sea poniendo en evidencia las razones objetivas de una disminucin ti
de las defensas naturales del orgariisrno.
Completamos en general ese primer trabajo con un pequeo rbolgenea-
lgico, conteniendo todos los 'miefilbros vivos y muertos de la familia, as co-
rno tamb in SlJS enfermedades y accidentes, sobre tres a cinco generaciones,
as como sus vnculos y lugares de vida, rupturas y fracturas - un genosocio-
grama, por ejernplo. Esto aclara tambin el "por qu", si vemos por ejemplo
la enfermedad -o la recada- aparecer poco despus de una muerte, una mu-
danza, una ruptura, como una repeticin familiar, un sndrome de aniversario.
Un modelo de redecisin y de "reprogramacin".
Sacado del anlisis transaccional (segn Bob y Mary Goulding), trabajan-
do sobre los "planos" o "guiones de vida", o "escenarios", o su "prograrna-
ci ri". Si por tal prdida de talo cual objeto de arnor (un cnyuge, un no-
vio, un hijo ...) no terierrrosrns ganas de vivir, queremos realmente morir por
eso, o realmente vivir, a pesar todo y a veces contra todos?
Un "guin de vida" o "escenario de vida", es una idea de la vida que se ha-
ce un nio de cinco o siete aos, y que va a constituir su identidad, una re-
presentacin de su vida y de las relaciones humanas, de los roles principales
que va a tener. Es una "decisin" que torna el nio sin saberlo, a partir de lo
que siente en su familia y de sus reacciones (un nio tratado de imbcil pue-
de "decidir" ser imbcil y mal alumno -o demostrar que es inteligente). La
"matriz" del "escenario" contiene las "prescripciones" verbales expresadas (por
ejemplo, "s el primero", "s bella") y las rdenes "no verbales", no dichas
(por ejemplo, dar a entender: yo no hice estudios y tengo rniedo que lo ha-
gas mejor que yo y nos abandones, o me gusta cuidarre cuando ests enfer-
mo ...). De ah nacer un escenario de "ganador" o de "perdedor" y un "pro-
grama de vida" a partir de varias prescf,ipciones y rdenes de varias personas
(padre, madre, abuelos, maestro, herm~no mayor, madrina ...)

118
 ::-. '.

Una psicoterapia parasa/ir delimp4!5e~.Aas~petit;i(jti($J.(i#d estrs.'

::;:::~:~:;~~:,~:?;;:::~:3Ei:!~=~2;:
plo:'''ntl "me gustaba niiprofesi?n~'.~ehca;s~~'et~{nbrtal. ..'silg:y~f,fa~;Jaqui-
rnio, y aunque sea tan niolesto,es(}rhedistrae;;,;'~)'9ue:hay:'qtie:solta(p'ara cu-
-". ('
.. ....
rarse. .... ' ;

Lareprogramainse 'hace a veces eri'relaciticon lapues;tit~n;,evidehcia

del eq ui librro de ,las,.relaciones' y<co'thtirii9~ciorie;se'Il el',inteti9r!ide~;la'fcnia'
(anlisis "sistrnico" del si$~emade,c()Iririnic~cin);A vet:eseleqtiilr~'fio se es-

.~:~::::~:;E~'~~~~;~~f!::~:
lia.;. El' problema eserrtorrces IlegarLaprar:cthprocesoue la/nfrfue4deh el
enfenno y en 'la familia, sin destruir- la farrrila,ysih que otrevfuiern:l:h'o de la
familia caiga enfermo.," '". " " s, , "

No es un problema simple (f"es',raameIitepestoen,evi~b'ci)}. -El

''-guin''; el "plan de vida:'>, losafectos;;~elcOntxto,eJ:clladrode':ref~'tehcia real
'del,"plan de' 'vida" 'del"irtdividllo'y<sobFetiHi'd}'farnilia;SO'"gefieralrnen---
te' ignoradospotlos interesados; 1.2t#~sltibCent~speFo sftjeFits:de una

~;~~~~;g~;~~ig~i;~!
trnica breve, transgeneracional,enipt:tkular;yI
dlvidualofatniHar~" ,,'-'"
o c()nli,ri~psiq~(frifua in-
v-. : - ,,'

-Unapoyo amistosoy un'alif/y(jl~terj:lJi;iitico; ",.,0, "

..... ,:." .. .: ..... ~-

119

..,...
 A. A. SchlzClll)(:,rger

tia yal sanador en, una situacin en la cual todo es falso y todo se siente igual,
sin que podamos estar seguros de nada conduce a consecuencias nefastas del
no-dicho y del .secreto y a laexctusin .de los sentimientos verdaderos.
La imaginaria rnenral: relajacin y visualizacin. La tcnica esen-
cial de este enfoque se funda en la autosugestin de Errrile Co u, retornado
por varios, entre ellos los Simonton - autosugestin positiva o "sofro niza-
cin posiriva" o "realizacin automtica deas predicciones" l. Como escri-
ba Jacobson: "Imaginar que act uarn.os sobre el cuerpo, ya es actuar sobre el
cuerpo", punto de vista retornado por Feldenkrais, y otros, desde los traba-
jos de Cannon.
Descansamos de manera sistemtica tres a cinco veces p0r da, para no de-
jarse invadir por el estrs, las tensiones, los problemas. Durante tres a cinco
minutos, y - en estado de relajacin - visualizamos la lucha: de los glbulos
blan cos , de los linfocitos, del sistema inmunolgico contra el cncer (una lu-
cha enrgica, fuerte, victoriosa), luego, nos vemos, nos escuchamos, nos irna- ~
ginamos, nos sentimos (es voluntariamente que utilizo imgenes visuales, au-
d itivas y kinsicas, ya que nuestros modos percep tivos preferenciales SOl) di-
versos), totalmente curados y en buena salud y llevando una vida agradable.
Todo torna de c.irico a quince minutos (no ms) cada vez. Hay que visualizar
durante bastante tiempo de manera que la imagen mental sea suficientemen-
te fuerte para que el inconsciente la integre y "d las rdenes necesarias" al
cuerpo. El espritu acta sobre el cuerpo. El estado del cuerpo acta sobre el
es-pritu, y el corazn. La persona entera est implicada en este. proceso.
Cuando el enfermo est bajo rratarn ierrtos, imagina los medicamentos, la
quimioterapia desuuyendolas malas clulas (y solamente aquellas), y prote-
giendo el resto; o los rayos destruyendo solo las clulas malas y respetando
el resto. O el resultado de la accin del cirujano, una accin mdica benfica,
que salva la vida del enfermo, que le hace bien, lo cura, y sin efectos secun-,
darios nocivos.
y despus, nos imaginamos curados ... "Yernos" el cuerpo sano, el rgano
afectado volvindose sano.
.;_ ...

Nuestra civilizacin envolvi el cncer con una serie de imgenes negati-

vas que producen miedo ... de qu tener miedo?

1 Segn Roben Mertori, rerornado por Roben Rosenthal: El efecto Pygmalion.

120
 La Voluntad de Vivir

Utilizamos la visualizacin pata darnos imgenes positivas, t~I}to de la lu-

cha victoriosa del cuerpo contra la enfermedad, corno del apo~'(~~e diversas
terapias, yverno's a la sal~d gaIla~dp"y Yi.sll~.~z7:~~~
~1,r7su~~~e.~,~~~~)nido,
el
buen resultado. obtenido: nosvemos.curados y estamos muybi?:':~~~e todos
los puntos de vista. '., .'" .' . ,.. . <:-e.. ,:.
Visualizamos la lucha de las defensascontrael ataque de l~'~ht~~medad,
visualizarn.osel ataque de las deferisas~()ritri lascltilasrna1igt1.~;sfuettes) ga-
nadoras. ."'::;;~
Nos visualizamos curados y llevando unavida agradable (Yis9.~liiamos c-
sas precisas ... y nos qudarnoscor lairrt,igetl rltitanteUfios rtt.'n~:t<):s)~.
, El paciente 'se encuentra a s rniSrhij';se C(recerttta",~~coh;i::.itt;ia,revive
Luego se imagina vivie~do ~n el futuro mOfuen,tos agr~dable$.yplacente-
ros, reencuen tra sus fuerzasinte:resy tdm~(t<1as las .ayUd~.$}~:ue,puede
imaginar.
En fin, es esencial verclaroen s mismo y si es necesarioccorttiriuamos
con una terapia personal, individual o un pequeo grupo, heqgal: menudo
por otro terapeuta que aquel que "despeja" el terreno y aclara-Ia.sitnacin con
el enferm y que viva geogrficatrre.tecerca delIugar en el cua.f~se.eiicuentra .
el enfermo.,:, ',.0:.:<.

Un plan aevida)~
Hacemos tambin un "plan de vida" quecontenga objetivoscercanos y le-
janos, ejercicios fsicos' ydeporte',;:dis.r;t<::'9iti~~~fPlceres~ . una
N.o:;:~.t.~~I10S

e~=~:~;~::e:::~t:~~~~It~Jd'ci~s
:~a!:~fe:Y;:a ......... cosas de
kinesi terapia, relaj acin, yoga ... esdd::ir.fl(j~,t,~aii1()~ ti
de nosotros; y nos fijamos tarnbin;#>~J~ti~~{~'J:(ji#()'j: ~.a:~a~t.hJ,(}.V,y;i,t~,ig,o
'.q" , .

N os damos el derecho y ,la:;pc,sjl~!ifrq~ld:i:&e.~iyj~Yi:(\a::gt'.~d~ibl;~t)~~~~t;C~;;f;:)r"p.

aprenclernos a vivir' intensamente:.' .

transform en el medio para deSC1~b:Ut$j

. ," ,.'">-.: ;
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.,r . . ' ... -v.

/.;:.1/.1 , .",,':,,:,.'.0; 121

::1~it:)~'l;'('~;;';;~.,:1;!!,g11r~~1!!~";j~:;,;
.,:..',':.
 ':"'::'.'

.,.... ".,.;"

1. Tratamientos mdicos serios (concom'pl~inentdS, ,aIgunas./Y~~~.$}:yit~mlnas,

ofigo-elernentos; .camhi?s.alim~~tiipts:)r.estil().de"vidarn~~Fi.&il'lico).
. . . :.',;':~:,'\i;~':;'.~~
:t~~}~\~,.
D 2. Relacin de corifianzaco'n el mdico ,~'(7reencia eneltrdtd;;ni~nto(o efec-
-,L>' "::;~

D_ to placebo-cura rnilagrosa...) - a'rtioiizats~d'b.acer preg~ht~:.iliri'dico.

..... . ", :-.,.

3. Psicoterapia sufici~nteriehteprofurid~'.(h~chaYoltip.~at<lri.1~~t~;;h'Ilp(jttan ..

,
I te pero no suficiente) y dutble. Laspersrrascreerr e(fg~~'r~tNiyiren el
presente, pero a veces dan vueltas en circulo o estn corno .t~lguiadas por
el pasado.;:
,.,' ..',":"y.>. '/.
4. Cambio de visin con respecto a Iavida yal.futuro:eI1~6rarse, hacer
apasionadarnen te algo.(defJ.ohejp'ih:~Jra,.fu's~c~),
:coPv;~f~i~h.:.e$piri
tual,
D estilode vida Y:v.alores .diferel1t~s:,."'\" .. '.

D 5. Red de apoyo amistosa (rnodificaciQn.~St~n~:}~~Felaciones

:~iH~Sas> profe-

.~:r:al::;o:::!C::~e~O:~::a~:::~.fttf,4tY4t::o~:~I:;,la.rnuerte
. ~
. ,''''
-,".:.,
I
" .

. 6.

7. Proyectos y visualizacin dejos, pi:~Y<::<;tq~,{~~()rtopl~~)r:'~:~~dj~J:lo

. . . '.
plazo -'., . 0,- _ ".: .

y largo plazo). ..'\;;)y' ;....:..

", ... ,,'
"'. :.~ ,'.:.
,,:, ".:,.

8. Lista de placeres {acorto ,plazo,'amtl~ap9'P.l~ yJ!1t~9:;j~)@8>;;..'~presc:::rip~

ciri .de cuatro placer~spor da". ;,;:~yj;:L;; .
," "'::'"'.;~Z~:fV-.:."~ :".

9. .. Para' 'visUt/izar,ponef$een.estild~ ,t'1J.ef4j4::fi.4n,(ya:rias fV~",~~)~Q1:'cla;>.todos

Ios-dfas, 15 'nnutos)~'>::;'

123
 ..\
.f.'

A. A. Schiitzcllbelger

10. Luchar contra la angustia y el pnico:

hablando (ayudante sanitario, amigos, , enfermeras, kine, mdicos, psi-
clogos ...) sobretodo a la noche, y de noche,
relajndose,
- visualizando la salida positiva eventual y el buen resultado del trata-
miento,
con una verdadera psicoterapia,
con un "reajuste" (examen de las creencias, comprensin de la verdad"
estadstica) .

11. Masajes y ejerciciosftsicos.

12. Toma de conciencia de los beneficios secundaros de la enfermedad y an de

la muerte.

13. Torna de conciencia de las predicciones ("efecto Pygmalion"), y de la "rea-

lizacin automtica de las predicciones".

14. Examen de las creencias, tiles o nocivas. Puesta en duda de las creencias
nefastas. (Diferenciar los hechos establecidos de las creencias).

15. Sndrome de aniversario (aniversario a la misma edad, mismo perodo,

misma fecha de nacimiento, enfennedad, muerte de un pariente) con un
mini-rbol genealgico: un genosoclOgraITla.

16 Toma de conciencia de la sobredosis de estrs.

Lucha contra el estrs por la relajacin (varias veces por da), ejercicio f-
sico (an en la cama) dos veces por semana, y dndose gustos (aprender a
pensar en uno mismo primero, a darse gustos, a alejar a las personas es-
tresantes - an si se trata de parientes que creen hacer bien y se preocu-
pan por el enfermo).

17. Superar el resentimiento (ejercicio simple o psicoterapia).

18. Salir del sentimiento de impotencia Y, de ausencia de esperanza ("hopeless-

riess and helplessness"): sentirse pasivo, desbordado, impotente, estar sin
esperanza alguna, sin ayuda, sentirse sin posibilidades de reponerse" - y

124
 . .' '. '.:. .'

La Volul1t~dde Yvir

esperar igual. aprender a vivir el momento presente, -en la; iriccr ticlurnbrc,
aprender a tomar placer en las peq.1efj:as-y-g~a;ndesco$a.~,4~-Ja-vida, pla-
near cosasagradab)se~~~li~~~~t,~t~:~~i:'!~;:Yid4'_- -:';-'.:',
..:
19.Dibujar su enfonizedad'y la,lu?htf (o~il/ak;n/ermedad(~~q:~~~lisis de los
dibujos)~_..., '-_''-;'{:->

20. En estado de relajacin, visualizar un <gua_ interior" (c:l~j~.ryenir la ima-

gen que viene espontneamente), y pedirleconsejos cuati;'~.s~j,-i1ecesario
(gua interidr'extriorizado;o,:"s-~biq:ritfa;-i#~erior"o t:lg~t.gua~din").-

ces por da... - ---- c- - --.--'"- " .: -.- ---'-;",-

23. Quizs volver a'aprehd'~:ri' --~rii-';'bj,;.-_::,-",t--pl, -,.0';;-.;;; .. -1:-"'

"" ..._

presnte del 'nifio.

R.eaprencier-aC'l1Za~t~j"t~t.;;'i~'lj
mentetenemos.r: nUl"hii'sXt!Jlil
.go, 'ser ~~no.

125

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R~lizacinautOrfl:dtita
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delctf,'pier:!i'c,c!qnes
." . "," . ,. - .",>' "",- ...;;,-.- -. ~. ," '"' .' ~.:.

La realizacin aurornrica cle'J~~;pt~qiccjioIies:esu~~n()ti9~:~'{4.!1d~en tal

para la vida y la lucha .corrtra l;i,.e:Ilf~r%dd;:rd.;Pi.~Iis~~~er1aine#~~';'qu-~::~binqs
res-
p()nsabl~sdenuestro,destino.y,q~,:pa,s;;l()q~'tic;::ne;qep:as~ry;~~1nbi~nque'
prepa,raITIOS de alguna m;tneraJqi,q~~:psa.):Si'Rr~4igo' '.(y,p.:~A~~Q),;~;.yisua1izo)
que voy a lograr curarrne; tengoI):l;tl(:lla~,m~ p(?sibi1idades,cl~.:siGt~rp1~que si
preveo el fracaso. El optirnisrnoresplarrdeciente tiene ms.pdsilijl~(:l~des.deser
contratado que el pesimisr1,ognJJ1~~1lll.ql.leJocontrari9';:t,y.~~is,9curre,. So-
mos algu:nas,veces ~'gan.adores":'O::~f,q~rr()tads,por'anticipad<?0~,'%:;'1{P~~rdddores"
apriori.Eseleftcto Pygmdlion~R~c\.lrcl.~el mitgriego4eJ\c!t~9;u:l~t~r .Pygma- .
lioo,dandQ vicla a 'la:statua'Gal~t~a;f:y:;Jab]?ade,Ber:nard'8li.W/'Pygmalion,
en la cual un profesor de liilgiistic:i~tran:'sfotm:au)apeque)~>:Y'e~<le~ora am-
bulanre en Una:gr~n.dmajlap<:iH9..i;lla''A.1fY,FairLttdy" ,', ".'.
-El'sociI6gRobertMettotlh3;l:>a:,:cterhOstt.~Clel1 Su ~s.f~flit?y,sbrela cri-
sis .de1929y el derrumbe de:Jas,~btiz.ciQnes#elaBolsa.'~~~~t!~a:pa,quela
prediccin pesirrristaIleva inditectaffierit~e,almalfesultad;qt.l~':,teI1ari1os y
precipita el desastre - lo qUe Hattr;lajiredi:in destructiva."F~FiJ.,la:.prediccin
puede ser positiva, optirnistay CCJ1-tstiuctiiJil: . " .' -,
.El efecto'Pygmalion, segrr.el investigador-de la .u:nivetsi4*ct<id~~J1arvard
(USA), RobertRosehthal, eseLe.fetM'del~m'irda positjva,;d~f:'~i9te$orsobre ..
e alumno; y que transformar el,malalumno'eI.1un ver4a4~F~ep.te buen
alumno ..Rosenthal describe &US inY~stiga.cjonesen. su obra,1!Y~Miil?l'l en la es-

:~;~?::~~~:t:::~~::!t;!~~tS:2~St~
~~;E;g~~2~:!~~~~;~:i?1~
perar la salud de los enfermos. . ., ....
,/"" .,

127
 A. A. Schtzen.berger

Psicoterapias

Toda psicoterapia tiene como objetivo ayudar al individuo a superar los

traumatismos y shocks de su vida actual y pasada (infancia) y perrni tirle
"reernpezar", "reflorecer", desarrollarse en el sentido de sus deseos y valores
personales reales y autnticos, y desplegar sus potenciales, y recuperar su crea-
tividad y la posibilidad de trabajar y de distraerse. Citemos, entre las psicore-
rapias utilizadas a menudo para ayudar a los enfermos graves a curarse: el p si-
codrama*, la gestalt-terapia*, el anlisis transaccional*, el anlisis bio-erierg-
tico", otras "nuevas terapias biocorporales", las terapias familiares y el psicoa-
nlisis. (Ver cuadros, bibliografa y la obra de Edmond Marc, Gua de las nue-
vas terapias). El psicoanlisis y el anlisis de grupo toman en cuenta el incons-
ciente, el pre-coricierrte, la transferencia ...

El psicodrama

Del griego Psico (alma) y Drama (accin), el psicodrama es un mtodo de

exploracin de uno mismo y de sus relaciones con los otros. El psicodrama
consiste no solamente en hablar de lo que se plantea corno un problema, sino
tambin en actuarlo l, escenificarlo, reconstituir la situacin, en una accin te-
raputica -corno
tra, reactivando
lo hacen los nios cuando juegan a la vendedora
el pasado corno lo hace un juez en una reconstruccin
o a la maes-
de los
,
hechos- o para preparar elfoturo (como por ejemplo, en la preparacin
tas ceremonias, o un entrenamiento
do "corno si" (como si fuera "de verdad"),
nes de manera aguda, y provoca a menudo
deportivo). Actuar en interaccin,
de cier-
hacien-
hace revivir las cosas y las situacio-
un regreso de los recuerdos, senti-
,,
mientos (y hasta sensaciones) reprimidos o olvidados y una descarga emocio-
nal (catarsis), liberacin de tensiones, y reestructuracin de la persona ...

1 Para las tcnicas del psicodrama y del juego de roles, cf.:

Ancelin Schtzenberger Anne (1966/1970), Compendio de psicodrama, teora,
~

,
tcnicas, glosario, Paris, Ediciones Universitarias (traducido en nueve idiomas), Reed
revisada (en preparacin, 1997). ~
Ancelin Schtzenberger Anne (1980), El Juego de roles, Pars, ESF (Manual con 41
ejemplos detallados y aplicaciones pedaggic,as y teraputicas). Reed en 1992.
Moreno J .-:-L. (1976), Psicoterapia de grupo y psicodrama, Pars P.U.F. (el padre
del psicodrama y de nuevas terapias).
4

128
ID ...... ': .

La Vblun.'iad'de Vivir
D
t Es una tcnica perfeccionada: por el doctor J .~L. MQtti()2~1889:"1974),

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ID rna individual,' ~ri"gtt:lp():{grup()':m~y?peque).

Elpsiodrtria"iiiilii&:'Lvtbq(y ls~asochad.ties,de'perisa.Q1ieI1~to),los sue-
1 os, el cuerpo, el gritd,~lasteIisiohs,;lainte.tacci6ri, l~s:gesto~"::~i;.espado ... y
juega cortel tiempo- (pas.dOi'pt~enti~jfutut,'en elaqu'y;~c5t'\el "antes
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~a~I~:~~~v:~:::::~
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plenamente y de encontrar a veces aJgttn'Otiasalida a las Situ.cioh:s traurn-
.ticas .pasadas hacil1dolastvi~it';"d~' btra'n.heta"" . ."l "',.,

I Un gran nmerod~ psicodtkrli'itlstastiertelfeIicueht~lacotniicacin

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hirg. , ,.>': ';:'::'c.",

t La Terapia Gestditica-.

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I
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t 129
 ..::'"

. . Schiitzellherger

La gestin teraputica se ocupa sobre la manera en que el paciente se re-

laciona y vive sus conflictos en el cuadro teraputico, tiende menos a buscar
las causas pasadas de su desequilibrio que a entender cmo funciona, qu es-
tructura (gestalt) proyecta en la situacin. Es en el aqu y ahora de la expe-
riencia teraputica que se expresan y actualizan los conflictos.
El cuerpo y la emocin informan al individuo sobre sus necesidades y sus
sentimientos verdaderos ms all de las racionalizaciones del discurso. La tc-
nica es cercana al psicodrama, pero al psicodrama en el cual el individuo es
invitado a actuar todos los roles. Una tcnica corriente (el autopsicodrama)es
la de la "silla vaca" (si el paciente revive un dilogo con su padre, una silla re-
presentar a este ltimo, y cambiar de lllg"\.rsegn sea l o su padre). Se tra-
ta entonces-de hacer expresar a los diversos personajes que estn en el interior
de cada uno, las facetas contradictorias de la personalidad, los aspectos de uno
que escondemos, que nos disimulamos a nosotros mismos, o que proyecta-
mos en el otro. La comunicacin no verbal, .corporal y mimogestual, la kine-
sia, la interacciri, la expresin emocional sirven de hilo conductor del traba-
jo teraputico.

El anlisis transaccional

Fundado en los Estados Unidos por el psiquiatra y psicoanalista Eric Ber-

ne (1910-1970) en los aos sesenta, el anlisis transaccional esta centrado en
la manera en 'que los individuos viven y negocian sus relaciones mutuas.
Distingue en la personalidad tres "estados del m": el estado Padre (com-
portamientos crticos, juicios morales, actitudes protectoras), el estado Adulto
(comportamientos racionales y operatorios), el estado Nio (a la vez nio
adaptado a la influencia parental y el nio natural expresando sus necesida-
des, sus pulsiones, sus deseos).
[Es un estilo de presentacin sirnplificada y grfica del psicoanlisis de
Freud de su Super-Yo (padre),Yo y Ello (el nio en nosotros).]
El anlisis transaccional consiste en diagnosticar en una relacin concreta
cules estados del Yo intervienen en la persona que comunica y cmo inrerac-
tan con los del interlocutor. Es una grilla cmoda para analizar las dificulta-
des de comprensin de los conflictos, las rupturas de la comunicacin.
Cuando algunas secuencias relacionales se reproducen en un individuo,
puede tratarse de un "juego", es decir de un comportamiento repetitivo por
el cual el individuo busca manipular al otro para sacar un beneficio. El irrveri-

130
 LaVo.~lad de Vivir

tario y el anlisis de los juegos caracterfsticos de una person~SHP-~~it:t,lyenuna

dimensin importanre. del trabajo. terapuzico, .Los juego$~y,/I4i~ttifrrtPOSayu-
dan inconscientemente .al il1dividUQa,Juch~r ~pntras1J~g~~ti:~,'L":'" '.
Otra dimensin es la puest:~ .en eyi4en~~' del' escen.tiii'~[~_~~!cadauno
obedece, a partir de las directiyasY ..Hels9tdeI1~s patent~1~~,'~i~~~~~t9iiia~asen
la infancia. Tornar" conciencia
:>
de
..".
.los"aspectos
' .. '". . .
neg~l;i~osd~';(r~~c~~ario
; .". -; ;.' :. . .
para
liberarse es el objetivoprofundocleja t~.t;l?il':. .;A:J}.', ..... "
El anlisis transal;donalsep~~~iicagep.~ra.lrnente eIlgf,.l:Jjq..ysc::,apoya en
f~ml!t~~~),la-mejora a
un contrato pasado entre elpa<;:j~~fc::,.x,,~tJc::ra.p'c::~ta~
.. la que se apunta, 10scriteriqsd~.:y;1;lu,,!ciqrl 4~1(jarnbio:Y':l<#,$~icJ.astrgicas
q'le el paciente seco~prom~~e:a rechaz-vr, .. . .':'.-:- '. " .
. ..

El andlisis bio-en~rgticq.. . ", .

El an}isis.bio-energtico.dedyade.las.investjgacion,es.q;:;"W'H.h,elm Reich
.(1897-1957)" PSicQanalista;:.di,sc::(pp,.lq.
d~ ,frel,lcl;;Rei<;:h;~e(~~p.~i~Je;
este lti-
mo en 19-33, a partir de tresqp(:i;;J:les.qri~in~~s::Ja iwpp,~t~ii~!~':',grpf;gdal
punto' de vista energtico, el ace~t()Pu.estq. sobre 'la gefli~~~4~~:f'~,C;ClfJ:1~
factor

~:!;:G;::'~~~~~q~:~~~:
~ec:;,~~~r:' ,~~!t;t:'i:::P:: . (dc~j,~,H;~>~e
tica. Sostuvo en particular que la "coraza ..~ar,.lst:~r"i~~~~ los.me-
canis~osdedefensa que el indyid:uo.:el.b()~~.pa.r~reptimiF.~4~'R~J~ipnesse-

u:~':::~:1::1:t:~:~~I~:=
::a~;o;::~:;:t~~
to el trabajo teraputico
;~~~r~~~i~f;~:
;~:~
se oc.up~.~en.os de lo~ suefios yl9.$;f~.~~masqqe de
la disolucin de la "coraza rriuscular" (porque; <CtQQrigide?-Lm~~<;:Mlf"col1tie-
hi ." 1 . if ", d"''') . " .....
,.'"... .. .
rie 1ar istorra.y.rasrgmncacron ,e~,~,()qg~1}',~, .\~,::U''''-', "

ten poner en evidencia los bloqueos rnusculares y respirat<:>fi9~::' .

Luego formas ms suaves han sido desariolla<;las.porp:i~t~~~p'-~?,.;Kdemal1,
Y otros. . .....

verb~,a:~~:~:a~::;:~ii~:Z"~~tl:~~::;S<l:,~~=~7~;
.
131.
 A. A. Schtzenherger

piratorias (particularmente con masajes) y de descarga emocional.

(No confundir nunca el anlisis bio-energtico practicado por un terapeu-
ta formado en, psicoanlisis con la "bio-energa" sola y sus ejercicios)

Terapias familiares

El "juego de roles", las "esculturas de la familia", tienen un lugar central

en las terapias fomiliares, en particular en aquellas que ponen en evidencia los
modos de comunicacin de las familias (aproximacin "sistrriica" - o utilizan-
do la teora de sistemas - del grupo de Palo Alto en Califorriia).
Las terapias familiares son a menudo terapias que renen cnyuges, hijos)
padres,abuelos, parientes viviendo en la misma casa, y a veces tambin, vecinos
y amigos... aquellos que estn implicados en la enfermedad y en la curacin.
Estn centradas en la comunicacin, la expresin de los sentimientos y de
los hechos (en general escondidos), en las relaciones, preferenc'as y alianzas:
por ejemplo, en un tringulo, un padre puede sentirse excluido de una rela-
cin madre-hijo muy fuerte, una hija no puede encontrar su lugar en su fa-
milia, sobretodo si naci despus de un hijo muerto ...
La mayora de las terapias familiares utilizan el juego de roles (aplicaci6n
del psicodrama), ponen en evidencia las estructuras y formas de la comunica-
cin, y se ocupan del reenfoque.
Las terapias fomiliares transoeneracionales utilizan a menudo el rbol genea-
lgico completo, indicando los nombres, fechas de nacimiento, casamientos,
enfermedades, muertes, partidas, mudanzas ... los vnculos afectivo s -un geno-
grama- y rupturas, los "tringulos", las "lealtades invisibles", los "fantasmas"
que atormentan las familias.
Un geno grama (o genosociograma) puede poner en evidencia los desenca-
denamientos de enfermedad, o de muertes ligadas a fichas simblicas impor-
tantes (por ejemplo, aniversario de la muerte de un hijo, o de un padre, cuyo
duelo no se pudo hacer), o a una edad simblica importante (la misma edad,
La edad aniversario de la prdida de una persona importante). Un genosocio-
grama es un genograma ms extenso y sobre tres a siete generaciones.

El sndrome de-aniversario *

Trabajando con enfermos, y utilizando un rbol genealgico completado con

acontecimientos de vida (el genosociograma), hemos descubierto, hace unos veinte

132
 , :~
... ,

La Voluntad de Vivir

aos, repeticiones de enfermedades flsicasgraves; sohreyiniendoa,bo~#Jis.ritll:f.t/ad;

por

toncesvrrabajamos sistemti~~tite;pqi;l>i~!;g~n.dso<::igtairla,~~Q.~~~~~;\;f:t:tz#roni
de e
aniversario, que encontramos encasLd:2:0 % deJQs:enfor:wo~:(ik~.;pf.;t.rl.cet.:,
'.Casi" en la misma' poc;:uria;psfclbga:~~ticaria;,tad{ij!~'rHiji~dica'-p~i-

adulto" y queesasconstat~l;(;:.o.n.es;;:&lH~~#\ho.'p()dh.,dtih:eisi{;al};~i;
Nos parece posible ampliar estesiJ.drpfue a,otrasenfe'J:w~tl,~ae~(lQ;cons~
tatamos.para el.cncericQrtio:si's.eat::tI;d~~<here:nda:psicql~gi.Q~n",lo;virtios

~;;~"e~:'!:;:7a:;;:::~::,f>:~':r~:!~;:~4:s~~~a~
muerte.<Es;ciJ.mo
.
si, hubira,.,un.tZ,;I~iJ..ltadq:a;wiii4t ..invis.b'e~'':,Qiifi:i')pt~dpf.ta:da
(en ~l,sen tidoq ufrnico.de l:palahti~iipot,la:sim.iludcl.el CQFl:l~:k.~~)
. .'
fam:liar,y
l .

consciente, a veces con un "renfqire" d la:situad6.n y unaps1o,tetapia bre-

Vepermite a menudo "salir" de la enfermedad, o 'deese "mat:'pef,odb)~~qude-

;i:~!:::,l::Z::e::::::::e::::r:.~~:m~:::::~::;t~'~)~~:;
do las repeticiones desagradables o~fat~escon/tnapsicot~iaitii~i4~~~l!t~Cl~L
,<'

Reenfoq;ue y terapia' ..,... ...~~~;~:~~,::

. '.
'.~ .- ",~::.:\, :'H~~~~;~::\~~~;
..Larhayora.de, la$psk,terapi~",ptc::rp..Qn'eh.'feyiYi-f~l'pas#'~~:~;~~~:tlkb'erarse
(terapias "cle-rernirriseencia-co fi el.psiC(j'aflli$'is,.el,psitod;f~~6Y'~4::/;ffia.yoda,
.
 A. A. Schtzenherger

de las nuevas terapias de mediacin corporal) y encarar el futuro. Pero el des-

hielo de las situaciones pasadas y el reenfoque, son lo esencial. Por consiguien-
te, podramos decir que lo que cambia con la ulizacin del p sicod rarna, de
la Gestalt Terapia, despus de po rejerrip lo-uri juego de roles o una escena ac-
tuada, es la imagen que nos hacemos del otro (o de uno mismo, visto por los
ojos del otro, tal como imaginamos que el otro nos ve), de uno y de la rela-
cin. La ideaqu'e nos hacemos est ligada a la imagen interior que tenemos-
es decir a la imagenrnental, a la visualizacin.
Jean-Paul Sartre ya haba explicado que el en uno mismo (real, objetivo),
el para s (la manera en la que nuestro Yo percibe, a uno mismo, a los otros, a
las cosas, a los acontecimientos, las situaciones) o para el otro (la manera en
que el otro percibe o percibira la misma cosa, el mismo acontecimiento o la
misma interaccin) son siempre tres realidades diferentes. Habra que recor-
dar que Jacques Lacan deca en "su seminario que la realidad es la nica cosa
imposible de temer y, por lo tanto, que la certeza que las cosas y los seres son
corno son no es en realidad sino la percepcin imaginada por nosotros (o pro-
yectada o ilusin ptica) de esa realidad ..
Hasta podramos decir que lo que es eficaz en las terapias de reminiscen-
cia-catarsis o de proyeccin en el futuro, es poder percibir y sobretodo vivir
otra realidad que se vuelve tan real corno la "realidad verdadera', la "verdade-
ra vida". Pero tenemos sobre esas cosas otro punto de vista, las vemos bajo otro
ngulo, en otra perspectiva o en otro cuadro de referencia. Les atribuimos por
lo tanto otra significacin. Y eso cambia todo. Podemos entonces por ejem-
plo ver distinto un tratamiento, y sintindolo distinto -y mejor- podemos no
tener ms los efectos secundarios desagradables. Y si comprendemos y torna-
mos en cuenta los sentimientos y razones del otro, podemos no tener ms re-
sentimiento contra l. Y es muy importante para estar rnejor,

El estrs

En el sentido mecnico, el "estrs" es lo que puede soportar un cable, es

el mximo de torsin que puede sufrir sin rOITlperse.
El estrs es clsicamente una manera de definir lo que el hombre puede
llevar y cargar sin quebrarse y para adaptarse a lo que la vida cambiante le pi-
de y sobretodo a toda arrreriaza externa. ,
El concepto de estrs en medicina y en psicologa fue sobretodo desarro-
llado en Montreal por Hans Selye, desde 1936. Para ste, todo ocurre COIllO

134
 La Vol1Ulta:dcl~ ViVir

si cada persO'na en el curso de su vida,.,dispusieradeunciert.9Ajf/fPit.alde ener-

~~3~~f~2~~~~
Es por esto que. el estrsese.para-HnsSelyejel sinr}r(),fh'e}itif7ralde adap-
tacin. Escribe: "De la investigacihsohre el estrs;podefu'(2f~~~s~sartres Ieccio-
nes evidentes: ,<t'i~;;~:>,,; ....
;...
.i. Nuesirocuerpopuede;haeer frente;;~lasagtesiones\#i~,c,liversas,coilel
rnis.rrtomecanisID:():de~diptaci?-tl:f4fns:a;} ", .'..,;.::,?', :"'>~>'::;" " ,
2~PdeniO's .,(.~)identifiatJos;.c0tnp.0nentes en' trri;lirib$~'fst~Qsoqumi-
cos (..,~)~, . .' ..,.... :~';;'"
... .\,;:,r;>;,t):;}", ; ..

::!:ST~l:~::;~':;;;;~tl~:~~~:~;~
caz (... J, pero a veces. (.";}q.em~iad()<t:Mhles.:o"derrasiad(r;)ieif~!i;~~~:;~;,;)y.
nO'S
hac;emO'srilal~, ,.:C. , . '.

at.aque,;; la
.Anres.xlos hornbres .prirrririvos rspbndan a la 'agresill:'><'P;9f.i"ieli

Z:~:;.,::r;~r:;:::~::!~~":~is~a;T:;~;~=&
bre civilizado debeinhibir.~es~~te~9ion.e$~'Y~u c()ntfollol~~Qf!.$,t;liIle'\ .10 can-
sa .o ..10 agora ms-que la.l.~h~;fsi(Ga~\.,.:
~..:.i . . .. :" . "";:'o;;)/~~~;:
.:' ..,,:

unt:::;~:::'~~7ue~:i:;~~t~;;rl1~~:~,:;:~:,!P
. ,tnomo (Sistena-.Nervi()so't.\4t~():.rl}d:,S.;~.A.).::.
..sistemasiq)l~is'~;;;JJ.an.,desarro-
Ilado 'aimedid-a, delaevlucin:.anian.~';y.::humarta~ >,>" .,;\/; ..i,\.it; ;~:.'.

" '.:..:.:.::/? ... ,.... ' ...

;

Sistemasnervis,os:simpticijy~partsi.mpttico .....
", :."

El #steina: n!jtvioso;autndfiz(llS.{~A:;J"rJp:,er4;de,4os,11JjO,r,;{'r!~j:k~~(:j:i~~;ire!sp
a dos . . . . . ..... ....
~o,;relajo;.;regefieiaci:nifsi~r}~\l.a<di6nrJ 'e$;~al;)i1c~Clml(n
.<;omida"d~.~0ntr.Ccjpn,:m.l(s~J.).J~r/,r",ie:.: '~',
eil;eJ:aGl:n~;jd~;1.<:,s
.ol'gahisni(jy;ocupaciones.,diYe:f~as;Y,;J ):O:riil:a.();t:.I;a;(l;:',rc~a(:~ltE
dfi d~>:~lerta}q \i~; se. deseid:lei:i::ti#<istiiftiY~erite; .'::'.~
c"','OEri~tl

!::;~~!;::::~~~;;:;::~!:!:~::~I;I.
1; ..
 A. A. Schtzeliherger

movilizacin de todas las energas.

Cannon escribe en La Sabidura del Cuerpo: "[... ] Potentes reacciones
(acompaan) el furor y el rrrieclo.: La respiracin se vuelve ms profunda, la
sangre es expulsada del estmago yde los intestinos hacia el corazn, el siste-
ma nervioso central y los msculos, los procesos en curso en el canal alimen-
tara frenadov.el azcar es liberado de las reservas del hgado, el bazo se con-
trae y desc~rgi su contenido [... ].
Los msculos se contraen, luego eso toca el cerebro (el h ipor larrio) que
est en alerta, avisa a la hipfisis que va a segregar las hormonas, las que se
van a desparramar en todo el cuerpo y provocar respuestas particulares a la
amenaza [agresividad, huida]. La adrenalina es segregada por las cpsulas su-
\ -
prarrenales. Hay que [... ] buscar [... ] lo que acompaa naturalmente el mie-
do y el furor: la huida para escapar del peligro y el ataque para dominar. .. (es

It
decir) preparaciones para el combate."
El fisiologista Walter Cannon fue el primero en describir en 1939 (The
Wisdom of the body) ese proceso de movilizacin profunda, ese tipo de pre-
paracin al combate, la reaccin de alerta o la lucha-huida. Antes, frente al
peligro, el hombre pr irrii tivo reaccionaba por la lucha o por la huida; nece-
sitaba por lo tanto energa para utilizada inmediatamente. Esta reaccin de
alerta desencadena uno de nuestros sistemas de auto-defensa: la respuesta al
estrs, o sndrome de adaptacin general, con un conjunto de reacciones rege-
neradoras (heridas por ejemplo) o defensivas, determinadas por substancias
qumicas (las hormonas), y acompaadas de modificaciones neurolgicas e in:
m uno lgicas.
Es una situacin de alerta, lucha, miedo, huida, que termina por una so-
lucin, una descarga y luego una recarga de las reservas del cuerpo, sin la cual
se instalan cansancio, agotamiento, enfermedad o muerte.
El cuerpo slo puede aguantar y metabolizar cierto nmero y determina-
da duracin de la movilizacin. Pero el mundo moderno no nos permite ge-
neralmente ms esta reaccin fsico-motriz lucha / huida, y el hombre "traga"
reprimendas, heridas del amor propio, y problemas; En vez de descargarse en
la accin, esas fuerzas inutilizadas, esas descargas de adrenalina (esos cambios
en el interior de su cuerpo) lo "consumen" y est a menudo enfermo de una
"sobredosis de estrs", que puede frenar ciertas funciones y disminuir la in-
munologa. Los doctores Henri Labor it y Glasser han estudiado estas reaccio-
nes, _y en particular la gestin del estrs, muy distinta segn los individuos:
frente a la misma situacin, uno se desalienta y otro se moviliza y moviliza ro-

136
 ,";" "

Gestin del estrsylostres.cetebras

. .

eiZ~::~~~"o:,ien~o
Trabajos recientes han puesto en evidencia:
dife,~erite~"l<>~
..'
dos hern'tSfedsaelt~~l"P: derecho

tos :..~!~:.i~tehcia,.en.,k~~eht<>"elhi>~brecivilii""' ~:,~~\tes

estra-

Re:c(;>rdemos.los.trabajos ,de;iJ?<tYl PL::Ma.c!;:ean .hi1e,do$~if~~,:a~*i~~(1s.que

se
han desarrollado en el hornbre 'e:ri:,el:tf:,tp~ctl.tso.desuevoltldbri:)hcntinuan
y co exis ten en nosotros yreguA#pntiestr~s ~sp~st~alerifC1,rno;l(el cerebro iar-'-
caico-oceptilvel cere b roafect:ivo~'Y( J~Jie<>~otteza~: el- enc.fl~:c::~p.tieneestos'

tres;:e;;:;;00e5 r"g4lad:O;resfi,s.,1gi;;:fiidameltalesti~lr~j dges~

liminar de la conciencia {un'fcerbroarcaic~" o .uncer~QrQ~ii~p'ttl)::..

::'. ':- : .
Por encima del "cerebro reptil" se encuentra loquese:H~a el "cerebro

g~~~~~&~::'~~~~i~ :::);$.:.d~jma:"
 A. A. Schiitzenherger

Pero ocurre rnuy seguido que el hombre actual se encuentra ubicado en

situaciones en las cuales las reacciones socialmente aceptables (decididas por
l, en el nivel de la corteza cerebral) estan en contradiccin con las reacciones
instintivas (agresividad - miedo - lucha - huida) de su "cerebro reptil", el
cual estimula las reacciones fisiolgicas (pegar, agredir, huir) que el hombre
moderno intenta retener. El aumento de estas inhibiciones le provoca ata-
ques cardacos, trastornos digestivos, lceras, tensin muscular permanente,
dolores de espalda... o toda otra forma de enfermedad ligada a sus rganos
"\

-
11
ms dbiles.
Los trabajos de W Penfield (The Mistery 01Mnd, 1975) han demostrado
que los recuerdos podan ser reacrivados (por ejern plo por un electrodo ubi-
cado en la superficie de la corteza), es decir que haba una suerte de almace-
namiento de la memoria. Jason Brown propuso en 1977 (in Mind. Brain and
Consciousness) una teora de la conciencia fundada en la evolucin del cere-
bro; segn l, el rol cognoscitivo del sistema lmbico es la produccin de im-
genes, lo que constituye la esencia de la percepcin (y estara ligado con la
percepcin de uno mismo), pero estara tambin ligado con las alucinaciones.
Es con la aparicin de un 'cerebro neocortical en los mamferos superiores y
en el hombre que adviene el reconocimiento de los objetos y la conciencia de
la realidad externa. En el hombre aparece la conciencia simblica ligada, pa-
ra Brown, a la asimetra del cerebro, es decir al funcionamiento diforente de los
, "

dos hemisferios cerebrales izquierdo (localizacin del lenguaje utilizado para la

memoria, la lgica, el razonamiento abstracto, la fsica, el tiempo ...) y derecho
(funcionamiento no verbal y global, visual, intuitivo, emotivo, sensaciones
musicales ...) segn los trabajos de Roger W. Sperry.

Mtodos de relajacin

Existen varios mtodos clsicos de relajacin:

El mtodo de relajacin progresiva de Edmund Jacobson, que consiste en
relajar (sentir, luego distender) todos los msculos del cuerpo, uno por uno -
el individuo estando acostado, con los ojos cerrados-, tiende a reducir el to-
no muscular. Es un mtodo que los Simonton utilizan y describen (sirnplifi-
cado) en Sanar a pesar de todo, al igual que Denis ]affe, en La Curacin est
en uno mismo. Est descrito en la obra Sa~er relajar para combatir el estrs, re-
cientemente reeditado y traducido al francs. Recordemos que Edmund Ja-
cobson es un mdico que investiga la tensin (y la hipertensin) y el estrs, y

138
 La VolUntad: de ViVir'

que es uno de los primeros en haber trabajado sobre la ,;elajaqnen el mun-

calma: "mi brazo d~rechoest pesado... .mirnano est caU~Pt~~_~. .mi pulso es-
t calmo y fuerte... mi respiracin 'esregtilar .> miplexo~s'~f~~\s-'recalienta
...
mI. tirente
- , ti
estrresca ... " . '. ~.

El yoga y el yoga NidraIquvienende la Indiatradi<i:iqrial). _

La -sofrolog{a .proporiec.desde.19<57,yados -sistemasde';i~l~jadrt, el indi-
viduoestandoaostado. o para:d(rela~'acii;Srt,dinn1ca)._ _

:~:~:;~:~;=~:I~:r;';4=:.::~:;:;:::;~t:~
pe.rimentado la Meditacin TraScerid'er:al~en -Haivard~des2#)jeuna manera
ex-

simple de obterierla relajacin, en The. Relaxation Response._que no se apoya

en ningn b~samento religioso nifilosfico. - -, - _--
La autosugestin (Ernile Cou u .otrosj-o laauto-hp1.'lo.si$y otras aplica-
cionesderivadasparticularmente'deJos mtodos deMiltortErickson ode la
"Programacin neuro-lingsrica".- _ _ __ .'~:
Los mtodos de-telaj:acinr;ipidapracticads desde'1,97'Q;::
La relajacin es tanibirtuntn.~cli'pra:lchar contrl!<4zI;gustia (normal
en caso de enfermedad grave), y tambihiontraet dolor.lja>t~l;~Jlci<Snes tarn-
bin un medio para suspendr=transiteriamnte el funciri~iiiiei:1to::dela ra-
zn (el cerebro izquierdo, onda.sllet~)Tpardejarse 11~vralrtax;;:1assensacio-
nes agradablesvyperrnitir Uriameditacin O una visualiiaion'{\1tiliza.ndo la
irnaginaciori mental, en ondas alfa;:;dtl-cerebro, derecho). ",'..

Lasofiologa-

.-Alfonso Caycedo, neuropsiquiatraespaol; fund ehi'tQ~p,~n:Barcelona,

139

" ... ~.
 A. A. Schtzenherger

vi duo desemboca, tambin, en una filosofa existencia} "operante y prctica".

Por un proceso de estudio de sus propias percepciones (estudio de los fe-
nmenos, objetividad), de relajamiento conjunto del cuerpo y del espritu
(ejercicios de relajacin esttica y dinmica) y de estirnulacin del pensamien-
to positivo (sofro-aceptacin-progresiva, visualizacin), el individuo lograra
liberarse de sus miedos y de sus inhibiciones, con el fin de aprend~r a vivir
mejor.
El sofrlogo (rndico o pedagogo) ayuda al .individuo y le ensea a aITI-
,1
pliar el nivel de conciencia (patolgico, ordinario, sofrnico). Contrariamente
a la hipnosis, el individuo que se entrena en las tcnicas sofrol6gicas perITIa-
nece siempre vigilante.
El mtodo agrand su -campo de aplicacin, que, al principio, era esen-
cialmente mdico (odontologa, obstetricia, preparacin para el parto e inter-
venciones q'uirrgicas). preventivo y profilctico (reeducacin, salud, estrs),
hacia lo pedaggico (enrreriarnierito deportivo, estudio de lenguas).

Visualizacin e imaginaria mental

"Visualizar" es utilizar imgenes mentales, es corno pasar una pelcula

repetida en su cabeza.
Para actuar mejor sobre nuestra salud, cuando estamos enfermos, uisuali-
zamos nuestra enftrmedad, nuestro cncer. Tal corno lo "verrios", tal corno lo
sentimos. Lo dibujamos, con las defensas del cuerpo actuando contra el cn-
cer, los "glbulos blancos", los linfocitos matadores atacando y destruyendo
las clulas malignas, y echndolas, y destruyndolas todas, por todas partes.
Utilizamos
sirnblicas,
nuestra imaginacin
como imgenes
frtil. Creamos,
realistas (mdicarnente
tantas imgenes
realistas). "Vemos"
diversas y
nues-
I
tro cuerpo curado, en buen estado, totalmente
accin de la medicacin que tornamos:
bien.Visualizamos
vi swal iz.arnos la quimioterapia
tambin
en ac-
la
I
las malas clulas y respeta a las otras;
cin, haciendo
o visualizarnos
bien, mientras
los rayos actuando
destruye
bien; o visualizamos el cirujano cuando sa- .
I
ca todo 16 que es malo y el cuerpo que vuelve a funcionar bien, las cicatrices
que cierran sin dolor, lindas cicatrices, todas lisas. O bien velTIOSlos injertos
1
tornados y los miembros funcionar bien ... Nos vemos en total buen estado,
con una vida agradable. Hacemos estos ejercicios de relajacin, seguidos por
visualizaci6n, todos los das, varias veces por 'da, durante un cuarto de hora.
Cuando estaITIOScurados, visualizamos una vigilancia del cuerpo: los "gl-

140
 La .,Voluntad de Vivir

bulos blancos" que miran a todaspartes, rgano por rgano")f'rnientras vigilan

:2t::t;<~~:?;i=;S~~F;:~~~~:J:r:~
i~~~~::,:=~o~::~::~:e:~::b:;~a:::lrf
todas partes ... Imaginamos lo 'que queremos, lo que nos'"Y@e:q--ada rnenteven
. estado de .relajacin (en onda$,a1f~;-porltd:anto}yloitnagrI"i~()s';dul'i1te'tres
. a cuatro, o cincorrrinutos (sencesita tiempo para que elih:~phsdented'r-
den es al .cuerpo), varias ve(:;es;p.9i;',-da~:-:,;>:,
'.- > '..

y para la vigilancia.reo nrinuarnos ,durante, varios' ao:sde~ps de la cura-

ci6~e:::~::!::::~:,::~~::~!b>:::~~::1:=::~~~:
sualizamos 'la curacin: -tota:h'"~:ehcuetp'b::Cta:db,:elproducto/t~t-rn4Irad'o;:el. re':'
sultado.obtenid;'tal::cotrlo'qtterelrtPS'obterterlo.'No$!quereri.:tbs/;nos.yetnos;
nos sentimos, .nos:sentI11bsbt#rids~:": .:.-..'
,Es undvisualizai;involiiitt41:ia':act~va;yp()sitiva/,"; '.>, .
La-.vrsualizaci6n'sloes,posltiiva\ cuarrdo el'inconsciertte-nierre imgenes
-realmente. posicivas. ,e' ,.;.;,.,.. .' "".' .... :.. -.:.-,,:;':'-'::.: ..

.N O estamos realrnenre-segurqs-decla visualizacin 'silo::t:i~ti(hjelenfertno .

puede-examinarcorralguien- los' hen~fi-cios'Se6ufidarios aesciJieilferrnedadyel
. contenido -realde'suimagirtatiaj:~iTlent~-;y;de'suvisa1iZi6.ti;;'J';<:te:;sus .dibujos~
El enfermo puede.tetierlin,:~hci<>harvoltiniaristayrt:\fa(.Ji.'adade"opti-
mismornientras: esconde. alos:ot:rds~o/":a;smismos'ia:iIgii~~\p'rtinlday su
ambivalencia. frente a, la' -en;fem;edaCil~';indus()'.su;,pesirtii'S1l10'.B'<su "deseo 'de
ni uerre-V'isualizaren: eseestado ni.eneningun: seritido.:,bJs::,j;)6t'esre motivo
que es importan te:-tener .un: tJe:rdad~roatompaamiento:'ttitl/'ti.:tico v=mostrar
cada tanto los,dibujos de lavi:sua:#zad6n-de ia.luchi:/ <ontrlt;-l~~~it.fennedddaun.
especialista. .quien-'a}'Qaar:;a,~c}~sdi;f,ratlo~:y"mos:trl:f.SU sn-ti4~f;1?r<itP;~db:al.en-
~~=:~:.para .eYentual~~hte''(~C~_:~~~:~radiClmeh.te~~
.. Y.'t~d~~~~;.~~~l~r
.': desus

:ttE:~:;!:!.~;i:;:5::E:~:S~~:E:il~E:::
'
::Eii~~~;:f:~~::i!~::;;~:~~~
141
 A. A. SChlzenherger

de elementos bioqumicos The psycho-Biology of

pOSItIVOS(ifErnestRossi,
Mind Body Healing, New York, 1986, 2 ed aurneriracla 1993; trad fr Psicolo-
ga de la curacin, Paris, Descle de Brouwer, Hombres y Perspectivas, 1994).
Pero el clebre psiclogo William James pone en guardia contra "el opti-
mismo forzado" que puede volverse casi patolgico y. cortar al individuo de
sus emociones tristes y negativas. Es por esto que nos parece peligroso apos-
tar demasiado a una visualizacin positiva a cualquier precio, descuidando la
arnbivalencia, la angustia, los miedos, los sueos.

Lenguaje del cuerpo. Comunicacin no verbal

Lo que los actores ya saban desde hace mucho tiempo, que el cuerpo ha-
bla y que el gesto, la mmica, la expresin, el intercambio o la huida de la mi-
rada expresan a menudo igualo ms cosas que las palabras de uno, los inves-
tigadores en ciencias humanas y en terapia familiar lo han puesto en evidencia
y especificado desde las investigaciones realizadas por el grupo de Palo Alto.
Fue puesto en evidencia que cuando las palabras estn en contradiccin
con los sentimientos, la mimo-gestualidad, la respiracin, la tensin rrruscu-
. lar, el hombre cree mas en lo no-verbal (incontrolado) que en las palabras (a
menudo controladas) y que cuando hay un "doble mensaje", o una "doble
coaccin" bind), el malestar que se instala cleserrrbooa en huida, en
(double
tensin, en enfermedad, estrs y crisis (un autor hasta escribi una obra Stop,
you drive me crazy, "Stop, usted me est volviendo loco").
Cuando decimos una "mentira piadosa", cuando rnerrtirrios, cuando ter-
giversamos, cuando estamos incmodos en una relacin, nos traicionamos
con la expresin del cuerpo, un rubor o una blancura del rostro, otra respira-
cin, ciertas tensiones musculares, por su manera de ser, de pararse (a rrierru-
do a distancia - o por compensacin, demasiado cerca), por un gesto (ausen-
te o forzado), por la leinesia, la mmo-gestualiddd, por la respiracin (ansiosa
o demasiado controlada), por el intercambio de miradas (o su ausencia), por
la huida del encuentro, por otra utilizacin de los lugares y los espacios (la
proximidad) por el hecho de quedarse en el marco de la puerta, o de mirar la
ventana, la puerta, el techo, su reloj por la orientacin del cuerpo, su cierre
(brazos cruzados) o su accesibilidad Los investigadores (Birdwhistell, Goff-
man, Eckman, Schefflen, Hall ...) y especialistas de la comunicacin no ver-
bal y de la interaccin han estudiado estos fenmenos, los "lapsus gestuales"
y huidas del corrrpor tarrrierrro (cf. Winkin, Weitz, Schtzenberger). Sabemos

142
.':\
.';-

'41
La Volu:o.ta:ddeVivir

que si hay una disonancia y no congruencia entre-lo que se ~jse,:(~ppalabras)

y 10: expresado (porla.mimo'":geStuaU~ad~la:actitd; loscamQi,~~~~piiratorios,
el "lenguaje-del c\lerpo");eli.t~plqcutprr~a<:c:i9Ila: en relac:i<$:~N~\~~::q4e
sien-

-", te. confusamente y no PQi.-.l~pa1abi:as.:.::.

La psico-neuro-inmunologia? .
..," .. . .... .
.... ,:

. ;.;.-.
, '. o' ~. - _.;<" ..
", .
'..... _.

Es el estudio .de la manera:en:.1a~\l;al:1osestadoseI1J..o~h:~#a,J.~~~:(~(ectiyos

y

~
..~~:;!~::~:a:::~:~;~~:~~~:::i::
cobiologao psico~i~tnunologa},::po.f:liepdo;:en: evidencia -.\l;n~,?~~lQgja.de las
w
emociones, yel VnculQ.eng:lps.;af,ectos (e!p:oi9nes)';:y elf\lrl~~~ti:a,:mi};!ntdd

~:~r!::::r~~::::::,~::~=':~~t::i~:~hti;n:l::~
munolgico, lo cual nos permite comprender e! efecto de ladep~~s.ipn o de la
alegrfa, de la angustia, o .de .la' ~SR(:Fa:nz;a~:S9bteel:fTunc:ion~mi~~t?<qe todos los
sistemas): el sisrerna ".neur00el1Q.p<;::r..I1Qy:eb
.s,.stem .inrntiQQl~~f?f:Qtprod~cen
sustancias idrrticas .(peptidos,n.~ui:(~'~Rt:i:qps,;.:)que inf111yeI'l.J~;;Y~~:ieI}.las
ac-
tividades neuro-eridocrinas e inrntinolgj'cas. ..::;Upp~".-(:iQ:<;:lJ~~,t:~M!,Q.Y;~J:ig,qores
,

::n::::,,:~::i~!~':i~~~::;~~:!i!~;-:-~.:S;.:;'h::S~':!~4
racornprerreery-derrtostrar las~:int~-~~dgne~cOnIplefa:sel)tn:he.li:~k$l~!paf.lervio'-
sovel.sisterna endocrino y :el$i~t:~J:l1:~:jn.I1).unol.~.co:cada:c~iq}.;l~::~q.a:,~c.:()
te-
cirnienco..o cada .emocin, tiriei~..Q;:<J.c~in:s()l:>(
latot~i9.i~,\~N:.:'Cousins).
Por ejemplo, muchos enferrnosempiezan a vomitarpor ,:J:l~ic_i,p,:'9,~.en el auto

--
-.
fa..
2 Revistas: Advances, The Journal of MirtdBody Health, USA,(publi.ca.<i~primero
111
.~::~:!~~::~::~::,f~i;~e~:;~K~e~,~~~;~~~!::n~;::~\~~~:~~~-fi.~~:~:~ior.
.::,~;':i~::
,
re and.Irnmunity {N.y.,Acad~mcJ.?~e~~~~ ..Ader .redacror en j~f~)...
'-":;

"L~~~.
3Ad~r Robert (l981), Psychoneuroimmup.ology, Ne'\VYork, Acac!~~i~~iess; (2a ed
revisada, J 99J).... .' ..' .. " ..,,.;r~':.
Cousins Nortnann (1989), Head First:TheBiologyofHop~,Ne"\~/yg~jrDuttbn. La
ni'6ga:<d la:Sp:erariza,Paris'/t~affOtii;~
t :199J '~.'". '. '. .: <; <.;j .::f~::":i;;Dj;,{,g:).::
'.'"
_.,' ..:-:

143
 A. A. Schtzenherger

que los lleva hacia el hospital para su qu irnioterapia, por anticipado, o dejan
de vomitar despus de una visualizacin positiva. R. Glasser demostr que la
reduccin del estrs y la anticipacin de emociones positivas aumentan la in-
munidad y que la relajacin aumenta el nmero de clulas T o NK.
Investigaciones hechas en 1982 en la Universidad de Pennsylvania
(Pennsylvania State Universiry) han dernostrado, con la ayuda de anlisis de
sangre hechas antes y despus de una ..relajacin y visualizacin, que el nme-
ro de glbulos blancos aumenta al cabo de una hora, y es aun ms elevado
una semana despus. (Hall Nicholas, Georges Washington Medical Center).
En California se hacen investigaciones interdisciplinarias sobre el cncer
(y tambin sobre el Sida) alrededor de Norman Cousins (Universidad de Ca-
lifornia, UCLA Task Force), George Solomon, Ronald Glaser, y tambin en
Europa (principalmente en Alemania, pero tambin en Rusia, Suecia y Fran-
cia) prolongando los trabajos de Pavlov, Franz Alexander, Walter Cannon,
~
Hans Selye.
El doctor Candace Pert (codescubridor de las endomorfinas) (Bethesda,
National Instirures of Health) trabaja sobre las neuropeptidas (la neuropepti-
da P) y el sistema lirnb ico (el "centro emocional") corno clave para el resta-
blecimiento de una buena salud.
Numerosas investigaciones han mostrado la influencia de la relajacin, y
de la psicoterapia sobre el estado de salud y la calidad de vida. Otros investi-
gadores han puesto en evidencia el concepto de "bardiness" (saber decir "no"
y defenderse, hacer frente, fijar los lmites, comprometerse, tomar las dificul-
tades y la enfermedad corno un desafo), ligado a las calidades de superviven-
cia y a la buena salud (trabajos de G. Solornon y Moreley, retornando los tra-
bajos clsicos de Susan Kobasaj+.

"Ha rdiness"

El concepto ha sido puesto en evidencia por una investigadora de Euro-

pa Central ahora americana: Suzan Kobasa. El "Hardiness" (de hard, duro)
no se trata de ser duro con uno mismo o con los otros, o "persona de mal ge-

4 "StressfulLife Events, Personality and Healrh: an Enquiry inro Hardiness", J .Pers

and SocoPsychol., 1979, 37, lA 11

144
. ~'.
,
~.'
:

La Volui:ttadde Vivir

~',
nio" o "egosta", sino el poder y saber ppner Irni tes firmes a l.a~.:d~I!Ilandasde
los otrosIsaber decir. "no", an <:ilQ.$ parienres), ~y;}?;'~W~'l'i:
.'Esta variable; cornpl~tada,;p~H')I(l.esrirna.cle ..s..mismo, ..d~iviy;i;t~t;,~gfe~me-
dad como un desafo, y de.ap:sionarsepq,l." algo, se encuentra taii.t'?:\e~los 50-:
brevivienres de .accidenres ql;tlm~d<;9~.,d~ ..ay.ir).,p~.de:.t;noPta:(;ti:~~~c\,~~PQS
de
concentracin, .c9mQenJose~fer11)o~qu<:!>mejofS~qurahd~',e#(~rfnedades
gravsimas ofatales. ..'....._ ..; ',' ,',.'"; ....
Las investigaciones del equipo, del,aoq:prDayidSpiegerh',Wr4i~W9strdo
que seis meses. de.psicot~rapi4.d't1piicab,~il.:~LJiernpo,.de supe.ZYk~e~cia: rlelen'-~-
ferrrrocle cncer ymejorabart tatnhic!llSU-q:t,/fdad,devic4z .: (1'an.Ii;~~);ifl89, 14
d~ oct .. IJ(8668),S88':-89J).... . _..' '" . .'"
Estas investigaciones' parecen. d~roo,stgaJ;':indirectaIl1,e1'lte:'JQ/i;~senqial.
de
nuestra aproximacin.
. . "~"l"~::~ .;.:. ., .. ' .'.

1nst '
l. es.ecorno ( '11
d am-ente.eIlo}.l1}S;lPf:l,SQ.r:e.
r- bre un d .IQ.m.b. ra,
ale
.. ~yan,.o,<;:am~;:,_QL -r . . ..
.' .' . .... . -'
o tarnbierren una silla, si .listed;,estenJ~(>ficitl~~o-en un-trei;ly;;{)'f;~9J~Gtivo,
.
o' ' . ..' I . .

sala de espera) ~ Cierre 10$ ojos, Siesposipie,;.h9:je-laJu:z,.'cJ.esctIelg~~;~ttelfono,

pida no ser molestadop orrga upccarte.l delanted~su:pu@rta:.:'E.ye,:rlt:ualmen-
te, cbrase. Descruce .htaz9~~_~Y PieXJl<ls~.,R~~~q;t,c.h~su, cin tur6n;;x~quese los
anteojos y p~nga ...un pequeo:aJmohadu:.por,c;le.bajo de la il;\J;tJ;a",,:pongala~
manossobre.elapoya-brazo del silln." ,;.<;:'{f;:,/;':"'.
Una rnanera prctica. dehaees.relajaeirr..es grabando uno,ltli.$rnJ~.un cas-
sette de relajacin-visualizacin, dic::i~j;idpJ~t)tQ,ydtll~e.tne.nt~,-lM_;~J',lst.rl,lccio-
riesoufilizaruri cassette-ya. grl.b<l4di';',:<le,Jl:oa dtJ.nl<:i9n<ie;l),1,~;(~.;,~~JJ},},c\.lar-
to de horao .pedirle-a alguie.n.qlle.J~diga ole lea lasjnstr:uQcjjot1:fS';~yluego
trabajarsin ellas, " ',' .' '.f

~:r:~:I~;:t~::;;f:~~:r~~~:~
Instlese confortablemente, cierre los ojos, dist-indase; reljefe,LUQpiense en
. nada. (Si escucha ruidos, intgrelos en su relajacin ... si tiC;:Il(,!~~~-~~P1ientos
parsitos, piense: "Vaya! Pienso-en esto", y dejepasar ese pei1.~:~i~iito}.Es-

~~:~:~~,~:::;~::~'t~~~:~~:t~:
145..
 A. A. Schtzenherger

Sienta cmo su' panza se eleva: y baja. (Si siente tensiones en su cuerpo, dis-
tienda ah en donde le molesta). Eventualmente, relaje su mandbula ... Dis-
tindase, reljese, no piense en nada (:.) Sienta cmo respira suavemente, suave-
mente (... )
Acurdese del lugar agradable en el cual le gustara disrerrderse, corno una
playa aislada con el sol de primavera, o una pradera cerca de un lago o un arro-
yo, o en la rnorirafia ... imagine que est ah, acostado, relajado ... (esto puede
ser un lugar real que usted conoci, o imaginario, o visto en una pelcula, en
un cuadro, una tarjeta postaL.). Vea bien ese lugar agradable, siritalo.
Disfrute de ese momento agradable y calmo.
Vamos ahora a sentir y distender uno a uno todos los msculos del cuerpo, de
a uno por vez ... durante unos diez minutos. En un cuarto de hora, volveremos
aqu, totalmente distendido, y sintindonos bien ... totalmente despiertos, to-
talmente descansad'os
e.
y tonificados ...
Distindase, pero no se duerma.
Vamos a distender uno a uno todos los msculos de nuestro cuerpo. Em-
pecemos por el rostro. Frunza las cejas ... y distindalas. Sienta cmo su fren-
te se pone lisa, lisa, lisa. Respire tranquilamente a su propio ritmo. Deje la cal-
ma instalarse en usted. Deje sus prpados caer sobre sus ojos, suavemente,
lentamente, pesadamente. Deje sus ojos caer en sus rbitas ... Sienta las aletas
de su nariz, y djelas disrenderse; Sienta bien su boca, cierre su boca, y dje-
la distenderse. Suelte un poco la mandbula de abajo. Deje que sus rrrand.b u-
las se distiendan. Deje su lengua dilatarse en su boca. Sienta cmo sus labios
estn distendidos. Sienta su mentn ... sus mejillas sus orejas la parte de.
arriba de su cabeza, y djala distenderse ... y la nuca y el cuello y djelo dis-
tenderse ... Todo el cuerpo est distendido.
Pasamos al brazo derecho, a la mano derecha; sienta sus dedos, y distin-
dales ... sienta los msculos de su palma, y distirrdalos. .. sienta su mueca *
el ante-brazo ... la parte de arriba del brazo ... el hombro derecho ... sienta los
msculos y distindalos. Pasamos a la mano izquierda (idem).
Pasamos a la pierna derecha, al pie derecho: sienta sus dedos del pie, y dis-
tindalos ... la bveda plantal... el taln ... el tobillo ... el muslo ... , sienta todos

* Repetimos al principio, cada vez, si es necesario: "Sinralo bien y clisriridalo".

146
 '. ',:
La Volnntad 'de Vivir

los rrisculos y distiridalos Pasamosa lapiernaizquietda (ide1iz) .. .las cade-

ras ... el tronco ... la espalda ' Iosrifiorres.v. 'el-pecho. . lapahZ'.:.,::(l(,;uello ... la
cabeza .. la frente.L'Iosojos.,; Iaboca. . ;las'mandbulas. . lafiJ:i~~."
Distindase, reldjese, no piense:1i-)1iid{~.;)\C-.~)(.~) . . ,,','
Irnagine ahora losmedicamei~squi:ima,;:qe 'le:h.aceh.:'Hieh::(.~.) (...)
(...) y respetan su cuerpo (o Ios rayos) ( .) C.;) :
.Imagine el' funciortatnerttde su:ct:~rpo... Veasusglbulo$-l/Iatlcos ... ' fuer-
tes, numerosos, eficaces. .. desttuyendo todo lquedebese;:,it~~trudo en su
cuerpo ... (. ..) (. ..:) (... ) yresPe:taf1do(,!1;r~st67' " "' ',.. ,
Irnagine el fundoh:1mierito;;de'silizstemd in11iiinologiCo~.:. "funcionando '
bien .. funciorarrdo mejor (;~:}(L\):C~~)
Usted se ve estando rr;.ejot,'estitndo bien,en buena salud; <listbndido, y ha-
ciendo cosas agradables ... (.,.~),:q,~hl.en humor ...
Y ahora, bien despaci(i,t(jffz4i1,d6~e.;Sutimpo,' vuelvaaqti,y.:aJ;~'i.:. y ha-
ga lo que hace cuando sedespleft~?:'lafilaaria: quizsbost~z,"briendobien
la hoca .... uah ... u"ah.. uah .. ~"q~i'Z~s~ibt~losojos
..~qizis$e~est~a, quizs se
. frota el -rostrovlos ojos, las rrtji~;"> " , ' .,.- '
Bien despacio,. tomndose su tiempo, respetando el ritmo de su cuerpo,
vuelveaquf y ahora... ',',"" .. ,""
.' .

Pequea I'eJaJacin**

El cono de la luz

Instlese c6rn.odamertte.Apague la luz," ti hjela luz .DesaBtothesu cin-

turn y su' cuello. 'Desconecte el telfonO,)' ponga-un cartel "NOimolestar du-
rante veinte minutos" en la pue:rtaiY ensee a suentornoa'eespetar esape-
quea pausa-relajacin necesaria.'
Instlese muyconfortablemente; serrtadob-ierral fondo, d:l)sillno de la
silla, los pies planos y las manos sobrels brazos ddslnos6:ljf~ilS"rodillas~
,,. .
..
o acustese. ',,'. .
. ... ;.;,

** Consignas del ejercicio de relajacinvEste texto deb~ ser expe~ia&:lentafuente y

...\ .
con una voz dulce. '

147
. i
;
.-
 A. A. Schtzenherger

Si es necesario ponga un almohadn debajo de la nuca, y otro debajo de

las rodillas ocasionalmente ponga una manta sobre usted.
Bostece largamenre, abriendo bien la boca y estirndose... arnpliamenre ...
Cierre los ojos. Respire a su propio ritmo.
Cierre los ojos. Vamos a hacer una relajacin de un pequeo cuarto de ho-
ra, despus de la cual volveremos aqu distendido, relajado, estando totalmen-
te bien y de buen humor. Le vaya dar algunas indicaciones pero usted es el
jefe de esta relajacin tambin: si, por cualquier razn, o sin razn, tiene ga-
nas de parar, hgalo: le bastar con pensar "quiero parar", abrir los ojos, fro-
tarse el rostro como lo hace a la maana cuando se despierta y volver aqu.
y si tiene ganas de seguir 'hasta el final, volveremos aqu en un pequeo cuar-
to de hora, distendido, relajado, estando totalmente bien, tonificado y de
buen humor.
Cierre los ojos, respire a su propio ritmo y deje la calma instalarse en us-
ted. Si le vienen pensamientos parsitos, constate: "Vaya!Pienso en esto..." y
deje el pensamiento irse. Si escucha ruidos parsitos, intgrelos en su relaja-
cin como un fondo musical, respire a su propio ritmo ... largamente ... larga-
mente.
Visualice un lugar que le gusta, preferentemente en el exterior, bajo el
sol de primavera, en un lugar calmo, como al borde del mar, en una playa al
sol, en una pradera, cerca de un arroyo, o cualquier otro lugar que le guste,
que conoce o del cual vio una irrragen, una foto, un poster, un cuadro, en una
pelcula ...
Instlese ah muy confortablemente. Vea lo que hay para ver, escuche lo
que hay para escuchar, sienta lo que hay para sentir, como el canto de los p-
jaros, el murmullo del agua, el calor del sol sobre su piel..;
Sienta el calor del sol de primavera sobre su rostro, sobre sus ojos, sobre
sus prpados, sobre su freine. Sienta el sol sobre su boca, sobre el cuello, so-
bre sus manos, sobre su cuerpo, sobre sus piernas ...
Usted est en el cono de luz rubia y dorada del sol de primavera, que lo
recalienta y que le hace bien. En la luz blanca y dorada del sol que lo disrien-
de en profundidad y lo cura ( ~ ) (silencio largo).
Disfrute de ese momento agradable ( )
y ahora, repita mentalmente corirn.igo:
Todos los das, y bajo todo punto de v~sta) estoy cada vez mejor.
y ahora ... tomndose su tiempo ... vuelva aqu y ahora ... bien despacio ...
tomndose su tiempo ... vuelva aqu y ahora ...

148
 Losduefosno hechos, las lgrii11.as nodlfrafh4das, los
secretos de'faintl~a, 'las .iileniffi;~c~enes ',';~tJtticientes y
lealtad~sfom'ilid~es intisibles"pe~a~ sobi-i~l~s4iJos.Y los
descendriiJ1.L';que no se expfesd porpali/b#l.i''exji.re-
sapordo~;~;~"" " ," ..,-"::;'
. ~"" '. ~
.

... ~. . :. :" ..:~' ,

; ',A..S:
.' ": "

Lo que es
callado efz la prirne;agener4t6n, 'la'!egun-
da lo lleiiaen elcurpo;, ': "

Frh~isbolt,1bt:{iJ es yerlguaje .

. ,"

J ,"
"" ~:

149
 I-i
VI
O METODO SIMONTON
Evolucin del paciente sobre 152 enfermos con diagnstico de "cncer terminal"
Actitud del paciente
Cooperacin
total, sigue las
No cooperacin Sigue las
No cooperacin Sigue instrucciones de
instrucciones instrucciones y
instrucciones habitualmente manera impllci- Total
seguidas muestra algunas
no seguidas las instrucciones ta. y explcita,
rara vez iniciativas
cree firmemente
en una mejora .>
Neta regresin
.>
en
de los slntomas Excelente O O O I 11 9 20 ~
Reaccin y mejora , ='"
c::
'"'
N
espectacular ~
:=1;"
del Mejora de los ,
.,
~
srntomas y del Bueno O 2 34 31 O 67 (J~

estado de salud
.,
~

paciente
Pequeas
mejoras de los Mediano O 14 29 O O 43
slntomas
.,
No hay
mejora de los Mediocre 2 17 3 O O 22
slntomas
Totales 2 33 66 42 9 152
Simonton Carl y Stephanie Matthews Simonton (1975), "Belief systems and management of the emotional aspexts or malignency". J.OfTransp Psychology.

j~,~::)?~'~\:_~"-('~~' .
;8- d"t. ft- _ _ .- -'.... Mil .. c:fa
 La VolUltad 'de ViYir

Gua de evaltraci.n o ,de auto-evaluacin

del estrs de acontecimientos de Vida1

(segn Adolf Meye1; retrriadoporHolmesy-Rahe,

reacsualizado por Anne AncelinSchtznberger)

El estrs debido a la adaptacin ali:ambiJ

(sobre un ao)
Me roncierne:

Muerte del cnyuge ;..~.o.- ~: ,, " ~ .;.~ ; .; 100

Divorcio ................. ;.~:::~,;~i'- . ",. 0 ~ -, .; ;'.;~L :7 3
Separacin de los esposos {en urrcasarrrierrto) o rup turar.a. ............ 65
Perodo de prisin o .inuerrraeirr e: ~:.; . '; '~~~ , 63

Muerte de un pariente cercano '

(hijo, padre, madre, hermana) , '.................... ~..{........ 63
" Herida corporal o enfermedd'graveoacddente (persOri'al}<i~ ..;.53 .
Casamiento '' ,~ .;..'...;.:.~.......... .;....... .;..' ' ' '.'.~-;:';'};' ..~..... ,50 .
Prdidade trabajo
(despido, desempleo, cierre del establecimiento) ............... ,,:;; .47 ,
Rcorrcifiacin entre esposos ..;;..., .~......... ; ~ :. L.:...... ~.45
Jubilaci6n (ser retirado o jbilirse) ~ : ~....... ~"J.;{;~ . .45 .
Problemas de salud de la 'familia:,
o cambios en su comportamiento ............................... ;L ....... .44 .
Embarazo ............. ~..o ,.,0'. . :'''.' ' ~' ' ~'''o '.
~. ... 40'
;.~~',.; .
'Dificultades sexuales ;..................... '.... ~'~. r: ..'.; 39 ..~.
Llegada de alguien en la famjliaIrracirniento, adopcin,'
...~... d9
persona rnayor-quevienea-vivir) ................... ~... ~.'..;'.'~;;~~"~'
Cualquier cambio en el mundo laboral
(fusin, bancarrota, otro) ................... :........................ ..39 ....

1 Cf homes Thomas H. Y RaheRichardH. (1867), "The SociaLr~::r:4i4~;t.Illent

.
Rating Scale", Journal of Psyclrosornacicresearch, republ icado eriT}i-~:,1Qew
York
Tirnes,June 10, 1973. (Holrnes y Rahehan retornado en Harva:tdl()~trabajos de
AdolfMeyre) (Rahe et al., 1984). .

151
 A. A. SChlzenherger

Cambio en el nivel financiero (para peor o para mejor) 38

Muerte de un amigo cercano 37
Cambio de funcin profesional. 36
Modificacin del nmero de peleas conyugales
(en ms o en menos) 35
Hipoteca importante 31
Embargo sobre hipoteca o prstamo 30 .
Cambio de responsabilidad en el trabajo
(promocin, transferencia, retrogradacin) 29
Un hijo, una hija se va de la casa
(casamiento, universidad, profesin ) 29
Dificultades con los suegros 29
xito excepcional, xito personal excepcional.. 28
Mujer (o cnyuge) comienza o deja de trabajar. 29
Empezar o terminar lo estudios 26
Cambio de las condiciones de vida 25
Cambios de costumbres personales (vestimenta, relaciones) 24
Dificultad con el jefe 23
Cambio de horario o de condiciones de trabajo 20
Cambio de residencia (mudanza) .................................................. 20
Cambio del lugar de estudio 20
Cambio en los placeres 19
Cambio en las actividades religiosas (o convicciones) 19
Cambio en las actividades sociales
(clubes, pelculas, relaciones amistosas) 18
Hipoteca no tan importante 17
Cambio en los hbitos de sueo (en ms o en menos) 16
Cambio en los hbitos alimenticios
(mucho ms o mucho menos, rgimen, horarios) 15
Cambio en el nmero de encuentros y reuniones de familia 15
Vacaciones 13
Navidad ........................................................................................ 12.
Infracciones y violaciones merio res de la ley 11

Sub-total:

152
 ~ " -

Estrs permanente - Desgaste cotidia1'fo de acontecimientosrepetitivos

~:::::::::~~
Parientes movilizados, enviados.oviviendo ,
, en zorras de riesgo de gtl~~r~:o~ioi~n~i~s ; ." . ~ ~ 60

~:~~~n:;:)~;:!~~~~~ss:~~t!~;!~~
.~;.:;;
;;~:
..;:~:;:::; J"
4fi ....

Totalglobal:-

.. '-~::':-.'.

~:eh:~::Ef~:;;~~~!?;~:f:1!?
puntos adquiridos (es su columnap~r,rbri~l,.a la 4ere~ht:l.de llf. ~~!.1fJ:!i~frirnP'tesa).
l-laga el total. . ,'.'"
Cada uno puedi atribir:spropih, val(/r a 16s.acittecii.i~:ntl;k;f4vi4ft y.a
.:losesfoerzos de adaptacin que' le son- hecesarios;'jrporlo ta~to::jdt/pti;l;las cifras
,de Holmes y Rahe. . ',.,'~,,:,:"

.tn:~~zr;::~::::E:;:::i~~f;;JE~?:~rti!E/i:;:
una persona sobre dos no tuvo 1J1lf!a)',., ..:..

'.' :., '.~." ..

153
 A. A. Schtzenherger

PROYECTOS - PLANES DE VIDA

OBJETIVOS Y VENCIMIENTOS

Objetivos realizables o negociables

I
A 3 meses A 6 meses A 1 ao A 3 aos A 5 aos A 10 aos
Yo
Yo para mi

Mi familia

Mis hijos 1
Mi cnyuge/amigo/a
- 1
Mis padres f
Otros parientes I
Mi trabajo
l
Mi vida social

Distracciones

Deporte - actividades

Mi cuerpo I mi salud
.. 1
Las artes
La vida interior
1
La vida cultura

Varios - importante
.1

Preparacin a la reprogramacin

154
 La Voluntad' de ViVir

REACCIONES PER5.9.NALES ~ ESTRS'

Y GESTION/DELESTRES

......

Estrs Evaluacin' Reatciciries'ffsicas Estrs

Situacin Nivel de El qrazn 51/~delpecho; Tomar cocotste.t; "'a;cer depor-

Hora estrs ttanspir~idn/c'alarnbreslcohol,tortas, aspiti;.' .;f~/io~a;res-
_ Lugar 1 a 100 "estmago; tf!ijplar, vomi-
' .. _';". .." ._:"":
,." .:.! ~,,',l.(.,.o '. ~ ,,', "
'na, cigarrillo, comer,
"".' , '. _._:
':pitat, hacer
. ,.".. .

tar,J~nerqaLQfp)frf~llr;a,[,drrnir, .comprar ropa; ;p5icoter~pia,

.~Z!ft/li!lmf#!t:':1!!f::,t::';:/~:ff~c
da,jn~o(T)n,iq,i11igiiia, correr, relajarse, hlJir,...
},f7,!ajarse

resfro;epfrrfeda(L .. esconderse, ir...

Estrs
(n01) . ;" .'....:..

',. '"

Estrs
(ri3) .''
.Estrs
(n04)
Estrs
.(nOS)

Estr~s .......
de larga
duracin
.(n6)
. .. <' ..'

Tomar ejemplos de estrs frecue~t~s,ytafl1,bien d~ estrs po.5itt~~~:ynega-

;;~gg~~~~~~tf~~~~~
155
 A. A. Schtzenherger

LAS NECESIDADES DEL HOMBRE

cin
de s

estima de s
estima de los otros

amor, afecto
sentimientos de pertenencia

seguridad

necesidades fsicas

jerarqua de las necesidades, segn A. Maslow

Despus de la satisfaccin de las necesidades primordiales (hambre, sed,

sueo, proteccin contra el fro y las intemperies, respiracin ...) el hombre
precisa, segn W Schutz:
- necesidad de afecto
- necesidad de inclusin (en un grupo) o pertenencia
- necesidad de control de la situacin en la cual se encuentra

.:,

Y agregaramos: . ~.

- necesidad de cumplimiento (de uno y de algo) (Maslow), de realizacin

- necesidad de creacin (Moreno) y de abertura
- necesidad de ser reconocido, como una persona de pleno derecho
- necesidad de seguridad (y de tener un horizonte no cerrado, abierto
hacia un posible y una esperanza).

156
 La Vobi;ntad: de ViVir

CURVA DE
. ~ GAUSS
.. ~- .'

:-.,
..... , .

2/3.
..:........ "' .'
.... :.:. ",

va(:;:t:::~:";;e~O'~s!~b1:;a
Pero hay muchos
!',i~~~!;,:~:~e~~~;~:~~fJ~1!,;~:::~
ms
.
peque&sy.rri~gi~n.des. .. ~ - ...

. .De abajo hacia arriba, el crbrotptE' cer~br6palemwtfbro_o .siste-

l'
ma Iimbico, la .neocorreza (vista lateral interna delheirli~f~(1"i~4hiet4o).
. ." . . ..". _.,.:.".;:.~ ", ~':;': " -. ".....

NeQcorteza . . "~.'~.",

(Funciones- superiores
intelecrualizadas)

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157
 A. A. Schtzen.herger

DETERMINACIN DEL ESCENARIO DE SALUD

Escenario' de salud, adaptado por A. Ancelin Schtzenberger a partir del de

Martn Marx, Graham Barnes, Grant Somes y thomas Garrity (uT. A. HOU1rna/':
vol 8, no4, octubre 1978).

1 Si usted sigue as, en dnde estar dentro de cinco aos con respecto a su
salud?
2 Cuntas veces ha estado enfenno hasta aqu (o tuvo un accidente, o fue
operado) en general?
Desde hace dos aos?
3 Cuando estaba enfermo, cmo reaccionaban sus padres?
4 Durante el ao que viene, piensa que estar enfermo o deprimido?
~5 Cuntas veces se acuerda de su padre o su rnacl re estando enfermo(a)?
6 Cuando su padre estaba enfermo, cmo reaccionaba su rrradre?
Cuando su rn ad.re estaba enferma, cmo reaccionaba su padre?
7 Cmo reaccionaban sus padres cuando haba una crisis en la familia?
Qu hacan?
8 Cul es la cosa ms formidable que sus padres hayan hecho por usted
cuando estaba enfermo?
9 Cul es la peor cosa que su padre o su madre hayan hecho, por usted,
cuando estaba enfermo?
10 Cul es la opinin ms importante que sus padres le hayan dado concer-
niente la mejor forma de tener salud?
11'Su hermano o hermana estaba a menudo enfermo(a)?
12 Cmo reaccionaban sus padres a esa enfermedad?
13 Qu opinin dara a otros a fin de estar fsicamente y mentalmente en
buena salud?
14 Segn usted, cul ser la causa de su muerte?
15 A qu edad piensa que usted va a morir?
16 Quin estaba a menudo enfermo en su, familia, en sentido amplio, sobre
tres a cinco generaciones?
17 Y cmo, ocurra?
18 Hay alguien en su familia (sobre dos a cinco generaciones) que haya esta-
do enfermo a esta fecha? A esta edad (que usted tiene) o que haya tenido
un accidente?
19 "Lealtades familiares invisibles".

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A. A. SchiilZen.herger

nicos porque tengo una casoreca de alrededor de trescientos o cu atr ocren tos
, *
rboles genealgicos (geriosociograrnas ), que cuando la gente se casa, no' es
totalmente por casual'idadr rse' casan a menudo con cnyuges con la misma
constelacin que su constelacin familiar de origen, o con las rnisrnas enfer-
medades, o los mismos nombres, o los mismos traurnatisrnos de infancia.

Las dos familias de la pareja aparecen corno en un espejo;'

Retornemos de ms cerca la historia personal de los padres de Charles: su
madre era hurfanajoven , su padre era hurfano joven, a los nueve aos, los
dos abuelos han muerto a los treinta y nueve aos, el abuelo materno muer-
to gaseado (herido en los pulmones). Ya no parece tan sorprendente ver que
Charles, cuando sus pulmones enferman, rechace 'la quimioterapia, la cual,
como sabemos, sera un derivado' del gas mostaza (que los alemanes utiliza-
ban en las trincheras durante la guerra 1914-1918, en Ypres yVerdun).
Est herido en los mismos lugares del cuerpo que sus dos abuelos (test-
culos y pulmones). Podramos decir que se identifica, por una "lealtadfomi-
liar inuisible"}, con la muerte de los dos abuelos, ya que a la misma edad de
uno y el otro est herido en los dos rganos por los cuales sus dos abuelos han
rri u er ro , Podemos tambin resaltar que su mujer se llama "JvJarie", como su
hermana y su abuela (pero es un nombre comn, no es por lo tanto estads-
ticamente significativo).
Si buscamos un poco, ms en la estructura familiar, vemos que el abuelo
muri a los treinta y nueve aos con un hijo de nueve aos; y l se prepara a
morir y nueve aos con un hijo de nueve 'aos .... La estructura
a los treinta
familiar es idntica a la del abuelo-'.

* Por razones de simplificacin, slo pusimos una raya para el casamiento.

1 Retomando y extendiendo la terminologa de Boszor merruyi-Magy,

2 Este caso clnico es tpico de centenas de enfermos en los cuales he visto la repeti-
cin familiar de accidentes de auto y otros, de enfermedades graves, o de muertes a
edades, incluso fechas y partes del cuerpo significantes para ellos y su' familia, de
entre tres a diez generaciones. Es lo que llamo ahora un sndrome de aniversario,
retornando sin haber sabido en esa poca y desarrollando el concepto de Josphine
Hilgard, con edades, fechas, perodos crticos, o "aos de fragilizaci6n".

160