6 MESES

DESAYUNO: Bibern o papilla de 210 a 250 ml de leche y cereales. Para los bebs que se
alimentan a pecho, su toma habitual.

MERIENDA: yogur o compota.

ALMUERZO: Entre 100 y 150 g de pur de verduras con 40 g de carne.

MERIENDA. Entre 125 y 220 g de papilla de fruta. Finalizar sin forzar con un yogur o similar, aptos
para bebs. Respetar si solamente quiere unas cucharaditas.

CENA: Bibern o papilla de 210 a 250 ml de leche y cuatro cacitos de cereales.

TETERO: Los bebs que toman pecho, su toma habitual, o tetero

7 MESES
DESAYUNO: un bibern de leche con o sin cereales, 6 onzas

MERIENDA: jugo de manzana, .etc.

ALMUERZO: pur de verduras (calabaza /zanahoria o la mezcla de varias) con 20 g de carne (pollo,
pavo, ternera). Segn cmo ha comido, puedes terminar con agua, leche, un yogur para beb o un
poco de compota.

MERIENDA: papilla de frutas (manzana, pera, pltano) y algo de leche o yogur para beb.

CENA: Arroz con leche hecho en casa, maicena, cereal o avena

TETERO: Los bebs que toman pecho, su toma habitual, o tetero (180 a 200 ml) 7 onzas.

8 MESES
DESAYUNO: un bibern de leche de crecimiento con cereales (178 a 230 ml) 8 onzas

MERIENDA: pur de frutas, o compota.

ALMUERZO: un pur de verduras con carne (pollo, ternera o pavo) o una yema de huevo duro o
revuelto. Espera al ao para la clara por su poder alergnico. Termina con una compota, un yogur
para beb o algo de leche.

MERIENDA: Papilla de fruta con una galleta para beb. Ahora, puedes ofrecerle zumo de naranja
(mejor si lo rebajas con agua).

CENA: una papilla de cereales con leche.

TETERO: tetero (178 a 230 ml) 8 onzas

9 MESES
DESAYUNO: un bibern de leche de crecimiento con cereales.

MERIENDA: compota

ALMUERZO: un pur de verduras (patata, calabacn, zanahorias, calabaza, guisantes...) con 30 g de

carne picada (pollo, ternera o pavo), arroz o fideos un poco pasados de coccin para que estn
blandidos, No pongas sal. De postre,.

MERIENDA: preprale trocitos de fruta blandita como uvas peladas, trocitos de mandarina sin piel,
zanahoria cocida, galleta... Luego, dale su papilla de fruta o compota y algo de leche

CENA: papilla de cereales con leche.

TETERO: tetero (178 a 230 ml) 8 onzas

10 MESES
DESAYUNO: un bibern de leche de continuacin con cereales

MERIENDA: pan acompaado de jugo o leche.

ALMUERZO: sopa de( carne, pollo, pescado) con verduras incluidas, acompaado de arroz.

MERIENDA: compota.

CENA: pur de papas con carne en bists.

TETERO: tetero 9 onzas

11 MESES
DESAYUNO: cereal de bebe mezclado con leche 2 a 4 cucharadas, pltano machacado.

MERIENDA: yogur acompaado de pan o cualquier fruta

ALMUERZO: pur de verduras con carne o pescado (unos 40 g), una yema a la plancha o cocida.
Puedes alternar la patata del pur con pasta, arroz o legumbres machacadas. De postre, leche,
yogur o compota de fruta.

MERIENDA: alterna la papilla de frutas con trocitos de requesn o queso fresco no graso. Tambin
puedes empezar con el yogur si lo deseas. Dselo natural y entero. Controla el aporte de azcar.

CENA: ya puedes empezar a variar tambin su cena con sopa de verduras con fideos o arroz,
pescado machacado con algo de pur, etc. Decide el postre segn lo que ha tomado al medioda y
merienda: fruta machacada, yogur, un bibern de leche o un trocito de queso fresco.
TETERO: Leche de continuacin + cereales, 9 onzas

12 MESES
DESAYUNO: leche, pan integral, banano pequeo acompaado de un bibern de leche con
cereales.

MERIENDA: jugo de frutas con pan integral.

ALMUERZO: pur, pasta o arroz con una tortilla de un huevo, pescado o un poco de carne picada
mezclada con el pur. De postre una fruta machacada o un yogur.

MERIENDA: trocitos de queso con algo de pan o una papilla de fruta con galleta o un batido o un
yogur.

CENA: una sopa de estrellitas o guisantes con jamn o tortilla con queso o pescado chafado con
algo de pur. Tambin pueden ser unas croquetas o un poco de arroz o pasta con salsa de tomate.
Termina con un vaso de leche o cualquier postre que no haya tomado en otra comida.

POR LA NOCHE: : jugo de frutas

1 AO
DESAYUNO: leche, cereal, frutas picada en cubos, pan

MERIENDA: yogur o frutas.

ALMUERZO: arroz con pollo y un banano

MERIENDA: yogur acompaado de una fruta.

CENA: pur de papa, carne tierna cocida POR LA NOCHE: jugo de frutas

2 AOS
DESAYUNO: Leche - 3 rebanadas de pan con mermelada

MERIENDA: 1 Yogur con 3 galletas

ALMUERZO: Lentejas con arroz - 1 cortada de lomo a la plancha - Pan - Fruta

MERIENDA: 1 jugo con galletas

CENA: Ternera plancha con guarnicin (guisantes, patata, zanahoria) - Fruta del tiempo - Pan

POR LA NOCHE: jugo de frutas