Cuadro n __

OPERACIONALIZACION DE VARIABLES

Variable Definicin conceptual Dimensiones Indicadores tem

Hbitos correctos que evitan la Normas Conocimiento 1
EDUCACION sobrecarga vertebral y previenen posturales Objetivo 2
POSTURAL lesiones y dolores de espalda a travs Ventajas 3
de la realizacin de diferentes Importancia 4
actividades de la vida diaria. Gmez y Hbitos: 5
Mndez (2010) posicin sedente 6
-ubicacin de los segmentos corporales
posicin bpeda 7
-base de sustentacin, centro de gravedad,
mecnica corporal 8
posicin decbito

-ubicacin de los segmentos corporales en 9,10,11

decbito prono, supino

Columna Generalidades anatmicas. 12,13,14,15,16,

vertebral Alteraciones 17

Son alteraciones que se identifican y Contracturas Causas y consecuencias. 18

TRASTORNOS musculares.
clasifican segn los tejidos y
MUSCULO Alteraciones Osteartrosis 19
ESQUELTICOS estructuras afectadas como los seas
Hernias discales 20
msculos, tendones, nervios, huesos y
articulaciones. Agencia Europea para la Alteraciones Cifosis y Lordosis 21,22
articulares
Seguridad y la Salud en el Trabajo
(2009). Compresiones Tnel carpiano, Dquervain 23,24
radiculares

Fuente: Xxxxx 2014