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Los riesgos de que la salud mental de los guatemaltecos este afectada es muy
alta ya que existen factores determinantes como la pobreza y la violencia en la
cual viven la mayora de las personas y por lo tanto no pueden acudir a un
centro de atencin psicolgica para atender sus necesidad y aumentar su salud
mental.
kraepelin considero los trastornos como orgnicos, y es por eso que las
clasificaciones actuales comenzaron por enfermedades mentales con
procedencia orgnica El IDC, promocionado por la OMS, en sus cuatro
primeras ediciones (1900-1938) slo incluy este tipo de alteraciones. Europa
se convirti as en la pionera de la clasificacin de las alteraciones mentales
(Perez, 2007) En 1917 se intent en Amrica de realizar una clasificacin de
los trastornos liderados por el doctor Salmon otro factor que contribuy a esta
clasificacin fue una conferencia sobre Nomenclatura de Enfermedades que
se llev a cabo en 1928 en donde la Asociacin Medica Americana (AMA) se
encarg de realizar un listados de enfermedades mentales y en 1934 fue
publicado este listado ya revisado por dicha asociacin y que fue impulsado por
los neoklenianos. Y no fue hasta la segunda guerra mundial cuando se
proporcion la clasificacin americana de los trastornos mentales.
SALUD MENTAL
El cuerpo responde a la manera como usted piensa, siente y acta. Esto con
frecuencia se denomina la conexin mente y cuerpo. Cuando usted est
estresado, ansioso o enojado, su cuerpo trata de decirle que algo no anda bien.
Por ejemplo, una presin arterial elevada o una lcera estomacal podra
desarrollarse despus de un evento particularmente estresante, tal como la
muerte de un ser querido. Los siguientes sntomas pueden ser evidencia de
que su salud emocional est desequilibrada:
Las personas que emocionalmente son sanas tienen control sobre sus
pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo
mismas y tienen buenas relaciones interpersonales. Pueden poner los
problemas en perspectiva.
Una causa es definida como un agente interno o externo, que resulta de una
condicin o trastorno en una persona que es susceptible a padecerlo.
Asimismo, un determinante es un factor que opera en un sistema biolgico o
social, que produce una probabilidad para desarrollar una enfermedad.
Promocin de la salud
Hay que tomar en cuenta un clima que respete y proteja los derechos civiles,
polticos, econmicos, sociales y culturales bsicos, como lo son los derechos
humanos; que son fundamentales para la promocin de la salud mental, ya que
sin la seguridad y la libertad que brindan estos derechos, es muy difcil
mantener un alto nivel de salud mental. Estos derechos empoderan a los
individuos y comunidades al concederles privilegios que hacen surgir las
obligaciones legales por parte de los gobiernos. Por lo que la promocin de la
salud mental no es solamente responsabilidad de los ministerios de salud,
requiere la participacin de una amplia gama de sectores, actores y partes
interesadas.
Tiene que depender de otros para ir a lugares o para hacer cosas simples que
usted sola hacer por s mismo.
Llorar mucho
Creer que no puede hacer algo til, algo que valga la pena
Sentirse confundido
Por resiliencia se entiende la capacidad del ser humano para afrontar las
adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas,
esto implica una combinacin de variados factores. Cristbal Martnez (2001)
seala que el enfoque de resiliencia es un llamado a centrarse en cada
individuo como alguien nico, y enfatiza las potencialidades y los recursos
personales que permiten enfrentar situaciones adversas y salir fortalecido, a
pesar de estar expuesto a factores de riesgo.
Por ltimo, los factores protectores socioculturales, que parten de los llamados
determinantes de la salud -empleo, educacin, alimentacin, vivienda,
ecosistema, agua potable y paz, entre otros- van a estar relacionados con la
organizacin del Estado, su base econmica, el tipo de gobierno y la voluntad
poltica de este y de los gobiernos locales en relacin con el cuidado de la
salud de la poblacin, y tienen que ver con las facilidades que la sociedad y la
cultura ofrecen a las personas, al nivel comunitario, para proteger su salud
mental, tales como la existencia y accesibilidad a buenos servicios preventivos
y asistenciales de salud integral, y a los especficos de salud mental, como es
el caso de los CCSM (Barrientos et al., 1995).
Es probable que usted sepa que los alimentos que come afectan al cuerpo.
Reducir el consumo de comida chatarra y elegir opciones ms saludables
ayudan a mantener el corazn saludable, los msculos fuertes y un peso
adecuado. Su estado de nimo tambin puede verse afectado por lo que come.
Por ejemplo, alguna vez se ha sentido deprimido despus de comer mucha
comida rpida? Tiene una perspectiva ms positiva despus de comer una
ensalada verde o verduras salteadas? Los investigadores mdicos estn
estudiando los efectos de las elecciones alimenticias sobre el estado de nimo
y la salud mental. Esto se llama a veces la conexin "alimentos-estado de
nimo". Hay muchas preguntas que an no se han respondido. Por ejemplo,
las deficiencias de vitaminas hacen que las personas se sientan ms
deprimidas? Los suplementos dietticos solo mejoran el bienestar emocional
de las personas que tienen deficiencias nutricionales? Qu cantidad de un
determinado suplemento mejorar la salud mental de una persona?
Bibliografa
Who.int, (2016). OMS | Salud mental: fortalecer nuestra respuesta.
[online] Available at: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/es/
[Accessed 22 Feb. 2016].