DIABETICOS QUE PUEDEN COMER:

SIMPLEMENTE VERDE

Hiervas amargas, hierva mora, acelga, espinaca, bledo, punta de

gisquil, pacaya.

El 80% de la comida debe ser la ensalada, esta regenera el

organismo

Ejemplo: Tomate, cebolla morada, rbano, pepino, apio, berro,

espinaca, lechuga.
La lechuga, berro, espinaca. Desinfectar con 1 cucharadita de sal o
bicarbonato con agua en un recipiente por 5 minutos.

Aguacate, cebolla morada, cilantro.

Pollo, Pescado.

Puede comer tortillas, recalentadas medio tostadas.

NOTA IMPORTANTE: TODO CON LIMON Y NO CONSUMIR SAL.

Atol integral avena.

Al hervir el agua, apagar el fuego y agregarle la avena y dejar que
se enfri.

ALPISTE NATURAL: 5 CUCHARADAS 1 VASO DE AGUA DEJARLO

EN REMOJO 6 DE LA TARDE, POR LA MAANA TIRAR EL REMOJO
DESPUES AGREGAR A LA LICUADORA 2 VASOS DE AGUA Y EL
ALPISTE LICUARLO Y COLARLO CON COLADOR FINO O UN TRAPO,
TOMARLO EN AYUNAS.

CASCARA DE COCO: 1 LITRO DE AGUA, CUANDO ESTA

HIRVIENDO AGREGAR 2 PUOS DE LA CASCARA DEL COCO HERVIR
10 MINUTOS. TOMAR DURANTE EL DIA.

QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA, TU MEDICINA SEA TU

ALIMENTO.

PARA LOGRAR CON XITO EL CAMBIO DE HABITOS ALIMENTICIOS, SE

NECESITA 21 DIAS PARA LOGRARLO. Y EL REGISTRO SE PRODUCE EN EL
CEREBRO.

0 av. Local # 27 el granero zona 4 Guatemala, C.A. Tel.: 4771-9948.

ncnatural@hotmail.com

DIABETICOS QUE NO PUEDEN COMER

7 Verduras que no pueden comer:

Remolacha, papa, zanahoria, ayote, camote, garbanzo, yuca.

Frutas, Azcar.

Productos enlatados.

Productos refinados: Arina Fideos y pan.

No tomar caf.

Productos condimentados y con colorantes y preservantes.

NICO AMILCAR LOPEZ

IRIDOLOGO, NATUROPATA,
QUIROPRACTICO.
MOVIL TIGO: 3353-3078
HORARIO DE ATENCION:
9:00 AM 5:00 PM LUNES A SABADO.

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