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Otra figura fue Juan Jacobo Rousseau (1712-1778) que consider la educacin
fsica un elemento indispensable en el sistema educacional. Las ideas de
Roussiau se ponen de manifiesto 30 aos despus en la persona de Juan
Enrique Pestalozzi. Este sealaba que solo lo que comprenda el hombre en el
conjunto de sus facultades morales, intelectuales y fsicas es verdaderamente
educativo y conforme a la naturaleza.Tambin aport ideas como discpulo de
Pestalozzi, el profesor Juan Federico Gutsmuths quien con su obra trascendi la
frontera de Alemania.
Surgen entonces durante la primera parte del siglo XIX tres sistemas de
gimnasia:
Una figura destacada tambin por sus intenciones con la educacin fsica de
los nios y jvenes fue el presbtero Flix Varela quien tena como precepto que
se deba ensear jugando. Ya, con el primer cuarto del siglo XVIII, comienzan a
aparecer los primeros gimnasios que fueron construidos en La Habana,
Guanabacoa y Matanzas.
Segn la ley escolar del 18 de julio de 1909, la educcin fsica no aparece como
asignatura en los planes de estudio, sino que se encuentra recomendada, las
asignaturas eran, fisiologa e higiene. En el ao 1915, segn la circular nmero
77 se establece la educacin fsica para todos los grados con carcter
obligatorio.
Clasificacin de la gimnasia
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Los ejercicios que se utilizan en estos tipos de gimnasia deben ser accesibles y
bien seleccionados para que ejerzan la influencia deseada, se deben realizar
con diferentes partes del cuerpo, con distinta velocidad y amplitud, en distintas
direcciones y con esfuerzos musculares diferentes.
Los tipos de Gimnasia aplicadas poseen una gran importancia auxiliar. Con la
ayuda de ejercicios complejos elegidos se solucionan las tareas fundamentales
para el perfeccionamiento, desarrollo y capacidad de accin, de personas que
por una u otra razn requieran de una cierta especializacin.
La gimnasia artstica la practican tanto los varones como las hembras, aunque
varan los contenidos y tambin los eventos en que se compite.
"No se puede tener calidad de vida sin educacin, hay algo que es la
autoestima, que es ms importante incluso que los alimentos. Los valores
constituyen la verdadera calidad de vida. La calidad de vida est en los
conocimientos, en la cultura. Calidad de vida es patriotismo, es honor. Calidad
de vida es la autoestima a la que tienen derecho a disfrutar todos los seres
humanos". (7)
Por otra parte plantean que el estilo de vida es la forma en que usualmente
vivimos de manera cotidiana en diversas esferas del campo vital. Para otros es
el conjunto de pautas y hbitos cotidianos de comportamiento de una persona,
es una forma de diferenciacin social.
Preferible diariamente. ( 9)
Por otra parte con referencia a las personas que mantienen o aumentan su
fuerza muscular y la flexibilidad, son capaces de desarrollar mayor actividad de
la vida diaria, desarrollan menos enfermedades y no se discapacitan
fcilmente, el mejor balance, la coordinacin, agilidad, previene cadas en los
mayores.Las personas mas activas desarrollan menos enfermedades que los
menos activos, y si las sufren, sern menos severas y se presentaran a mayor
edad.
Se puede inferir que el acondicionamiento fsico debe ser parte de los hbitos
saludables que cada persona debe adoptar un programa de ejercicios de
acuerdo con sus necesidades y al tiempo libre. Desde la perspectiva de
resultado, la prctica de actividad fsica se considera como un medio para
mejorar la salud, entendida como ausencia de enfermedad. La funcin de la
actividad fsica sera la de o evitar la aparicin de enfermedades,
especialmente aquellas que se asocian con el sedentarismo (enfermedades
hipocinticas).