Danza Improvisada

La danza improvisacin toma el movimiento como elemento principal de creacin. La

improvisacin se basa en la escucha y la posibilidad de jugar y crear con los movimientos y
los estmulos que tenemos y que elegimos para cada improvisacin.
Escucha hacia uno mismo:
En la escucha hacia uno mismo se trata de facilitar un ambiente en el que el improvisador
pueda escucharse y conectarse consigo mismo: con lo que siente, con sus sensaciones, con
sus imgenes,en definitiva, con lo que le habita, con su mundo interior.
El objetivo es buscar un estado corporal de mayor vitalidad y consciencia en el que fluya la
energa y circule la creatividad de una manera natural.
Fluir con lo que aparece y que, al mismo tiempo, est en continuo cambio.
Palabras clave: presente, presencia, fluir, exploracin, conocimiento, juego
En la danza improvisacin se trabaja desde el aqu y el ahora, poniendo la atencin en la
persona y en lo que le rodea: las personas que le acompaan en el viaje de movimiento, el
espacio/tiempo en el que est situada la danza Crendose una danza que es fruto del
dilogo de cada bailarn con su entorno. Surgiendo as una composicin efmera que nace y
muere en ese preciso momento.
La danza improvisacin es un intercambio continuo de informacin entre los
improvisadores. Es un sistema de comunicacin corporal desde el centro de cada uno y en
contacto con los dems y con el contexto en el que se desarrolla la danza.
Palabras clave: escucha, dilogo, apertura, dejarse llevar, llevar, fluir, aqu y ahora,
exploracin, juego
Cada artista, cada improvisador, es nico. Su universo interior, su forma de relacionarse con
el mundo que le rodea, su historia personal, sus posibilidades y limitaciones, su momento
actual,Todo esto conduce a una danza personal e intransferible que est en continuo
cambio.
Se desarrolla una gran capacidad de alerta y atencin, la capacidad de estar en el
aqu/ahora, la intuicin. Se integra lo mental con lo sensorial, la motricidad y lo emocional,
la intencin y el movimiento. Se expande la conciencia.
Se trabaja eliminando la tensin superflua, poniendo el tono justo que se necesita para cada
momento. Termina siendo una meditacin en movimiento.

En la danza improvisacin se propone un clima en el que explorar, en el que jugar con

todos los elementos disponibles. Un clima en el que probar e investigar con lo que a cada
uno le interese, le apasione, le mueva.
Cualquier estmulo sirve para crear: una sensacin, una idea, un sentimiento, un concepto,
un elemento, un objeto, una imagen, un movimiento, una cualidad
Estar
en
el
presente
para
tomar
Estar aqu y ahora respirando lo que
Danzar para expresar.

decisiones
con
soy y lo que

el
movimiento.
tengo alrededor.

Objetivos

Preparar el cuerpo para el movimiento.

Introducir a la danza contempornea focalizada en la improvisacin y composicin.

Ofrecer herramientas y estmulos que faciliten la improvisacin.

Ampliar el repertorio de movimiento a partir de sencillos movimientos y series

coreogrficas.

Aumentar la consciencia corporal.

Relajar y activar potenciando la presencia corporal, el estar presente.

Desarrollar la apertura y la capacidad de escucha (del adentro y del afuera).

Jugar con el movimiento y los compaeros para abordar la danza desde el placer.

Metodologa

Ejercicios de danza contempornea, danza contact y consciencia corporal en los que

lo prioritario es la ergonoma en su realizacin y el desarrollo de un movimiento
natural y personal.

Improvisacin y creacin con diferentes pautas que cada uno puede interpretar
libremente dentro de unas normas de composicin que limitan y al mismo tiempo,
encuadran y estimulan el proceso de creacin.

Improvisar es construir, estar en el presente y a la escucha para responder fluidamente en

el acto.