-Qu es la adiccin al sexo por telfono e

internet?: Es el uso de abusivo por parte de una persona de internet/

telfono , casi exclusivo y descontrolado que interfiriere con su vida social
y/o laboral y/o abandona otras actividades, de modo que al el/ella y sus
allegados le producen problemas de conviencia, econmicos y/o sociales. La
motivacin del paciente suele ser la de cumplir magicamente sin mucho
esfuerzo con sus fantasas, deseos e impulsos sexuales, sin enfrentarlo a las
dificultades y compromisos reales que conlleva una relacin afectiva/sexual
cara a cara.
Seales de advertencia de la adiccin al sexo en internet

Una vez destapada la botella en algunas ocasiones y para algunas personas

puede ser difcil cerrarla, a medida que los usuarios empiezan a sentirse
cmodos con las formas de sexo virtual pueden experimentar cambios en su
comportamiento o seales de advertencia que pueden darnos la pista de
que se han hecho adictos (Young, 2001):

Habitualmente gastan cantidades significativas de tiempo en las salas de

chat y mensajera privadas con el nico propsito de encontrar pornografa
en lnea o cibersexo.

Se sienten ansiosos por encontrar actividades en lnea sobre sexo.

Participan en fantasas sexuales que no suelen llevarse a cabo en la vida

real.

Prevn la prxima sesin en lnea con la expectativa de que van a

encontrar excitacin sexual o gratificacin. A menudo pasan de cibersexo a
sexo telefnico o a sexo real.

Esconden sus interacciones en lnea a su entorno ms significativo.

Sienten culpa o vergenza acerca del uso de la red.

 Se masturban mientras buscan pornografa o con el chat ertico.

Invierten menos tiempo en sus relaciones sexuales reales o prefieren la

pornografa o el cibersexo como principal forma de gratificacin sexual.
Hubo una bajada del inters por el compaero sentimental, por la familia o
los amigos?, menor frecuencia en los contactos sexuales con el
compaero?, preocupacin por internet, y dificultades concomitantes de
concentracin o en el trabajo? Son cuestiones a evaluar en la entrevista
clnica. Intentar descubrir cmo se han limitado las redes de apoyo social, el
grado de aislamiento y las dificultades encontradas en las relaciones
sociales e ntimas. Estos aspectos son indicadores a menudo clave para
aquellas personas vulnerables y con dificultades psicolgicas. Como parte
del proceso de evaluacin y para encontrar respuestas a tales preguntas
puede hacerse necesario entrevistar a un compaero o a otras personas
significativas de su entorno.

Investigar el efecto cognoscitivo, sobre el pensamiento, la Reflexin. Estn

preocupados por las experiencias pasadas vividas?, piensan
obsesivamente su ltima experiencia o planifican la siguiente?, se hacen
promesas a ellos mismos o a otros para dejar de usar internet y luego
rompen estas promesas?, tienen dificultades de concentracin, con sus
compromisos y responsabilidades en relacin con la familia, los amigos, el
trabajo, o la escuela? Despus, indagar sobre la dimensin Emocin. Se
excitan con las bsquedas sexuales en internet? Estar atento si relatan que
prefieren guardar en secreto sus actividades y el tiempo que emplean en
ellas. Por lo general, el clnico con mucha probabilidad encuentre resistencia
en esta lnea de preguntas. No resulta inslito que tanto el secreto sobre las
bsquedas como sobre el tiempo estn asociados con la vergenza y la
culpa, por lo que otra lnea exploratoria est relacionada con el hecho de
que la persona falsifique su identidad en internet. La cuarta lnea de
evaluacin es el Arousal, es una lnea difcil tanto para el terapeuta como
para el paciente. Puede ser difcil para el terapeuta y embarazoso para el
cliente admitir, el tipo y la naturaleza de sus preferencias sexuales y
fantasas. Hay que preguntar si se masturban mientras permanecen en
internet, o ms tarde y si estas imgenes se incorporan en sus fantasas
sexuales
Por tanto, para evaluar a fondo adiccin al sexo en internet es importante
para el clnico prestar especial atencin a si internet est siendo utilizado
como un medio para lograr estimulacin (excitacin) y/o como un mtodo
para lograr la gratificacin (el orgasmo), y especficamente de qu forma
esta actividad est afectando a la vida del sujeto. Algunos usuarios justifican
su comportamiento manifestando que utilizan el sexo virtual frente al real
para alcanzar la excitacin sexual, otros han eliminado la conexin con su

cnyuge por completo (Greenfield y Orzack, 2002). Con frecuencia los

familiares y las parejas se sienten heridos, traicionados, rechazados,
abandonados, destrozados, manifiestan celos e ira, as como prdida de su
autoestima cuando lo descubren, el hecho de ser engaados en repetidas
ocasiones es la principal fuente de angustia, pudiendo llegar a compararse
con las mujeres (u hombres) de las web y con las imgenes pornogrficas,
sentirse sin esperanza por no poder ser capaces de competir con ellos y
llegar a considerar que los actos de sexo virtual constituyen un adulterio de
la misma relevancia y magnitud que los actos de sexo en vivo con otra
persona (Schneider, 2003). Esta distincin ser til para determinar el grado
de impacto potencial en la vida real en sus relaciones y ayudar en relacin
con la excitacin sexual y los trastornos del orgasmo.

-El programa de tratamiento psicolgico : Pasos

PASO 1: ESTABILIZACION

.Objetivos: Temporalmente, mientras no se tiene control de la adiccin , con

la colaboracin del entorno y familiares se reducen las posibilidades de
acceso al hbito adictivo, a los lugares, momentos y posibilidades de acceso
al mismo

.Procedimientos: Puede ser necesario la eliminacin temporal del modem

del ordenador, el uso de claves de encendido del sistema, la eliminacin del
telfono del domicilio, el uso de una caja de seguridad para el telfono, el
uso de una cantidad restringuida de dinero, el evitar estar solo en casa, y
medidas similares. Se trata de un plan de abstinecia de la adiccin. Se debe
de establecer un contrato de que dicho plan se llevara a cabo por parte del
paciente y sus allegados. Sin este paso el resto del programa es inaplicable.
PASO 2: CONSTRUIR UN PLAN DE ACTIVIDADES ALTERNATIVAS

.Objetivos: Desde el principio el paciente ha convertido su adiccin en un

acto que ocupa gran parte de su tiempo antes de empezar el tratamiento.
Para mantener la abstinencia de la adiccin es importante que ese tiempo
ocupado por el hbito disfuncional sea ahora ocupado por actividades
alternativas gratificantes.

.Procedimiento: Puede ser til al principio del tratamiento que el paciente

haga una lista de las consecuencias positivas y negativas de su adiccin; y
llevar a cabo un plan de actividades alternativas que produzcan una
gratificacin similar a la de la adiccin. Cuanta mas actividades sustituyan
las funciones que tenian la adiccin, menos necesidad tendr el paciente de
volver a ellas.

PASO 3: EL DARSE CUENTA

.Objetivos: Este paso consiste en darse cuenta de los pensamientos y

sensaciones internas asociadas a la adiccin, de modo que se tome
conciencia de como estos mecanismos psicolgicos participan en la adiccin

.Procedimiento: Se utiliza un registro de notas preparado por el terapeuta

que recoge la situacin, el grado de impulso y control, los pensamientos y
sensaciones y otros aspectos de los mecanismos psicolgicos implicados en
la adiccin

PASO 4: ENTRENAMIENTO EN RELAJACION APLICADA

.Objetivos : Se utiliza para disminuir los altos niveles de impulso o ansiedad

a la adiccin.
.Procedimiento: Se entrena con cassete o cd un mtodo de ejercicios de
relajacin, y despus se entrena en aplicarlos a sitiaciones de la vida real

PASO 5: LA SOLUCION DE PROBLEMAS

.Objetivos: Aqu se trata de que el paciente sea capaz de darse cuenta de

las consecuencias a largo plazo de su adiccin y no dejarse llevar por el
impulso inmediato.

.Procedimiento: Se ensea unos pasos para identificar el problema y elegir

las alternativas mejores a largo plazo.

PASO 6: LA EXPOSICION

.Objetivos : Se trata de que le paciente sea capaz de enfrentarse a los

estmulos sexuales sin dar una respuesta de impulso y adiccin, de modo
que desarrolle autocontrol.

.Procedimiento : Usando la imaginacin, o teniendo cerca los estmulos

sexuales se entrena en enfrentarse a ellos sin dar la respuesta de caer en la
"tentacin", hasta que el impulso adictivo v disminuyendo con la prctica

PASO 7: LAS ESTRATEGIAS COGNITIVAS

.Objetivos: Se trata de manejar las actitudes y pensamientos irracionales o

inadecuados implicados en la adiccin

.Procedimiento: Se ensea al paciente a identificar y rebatir las actitudes,

creeencias y pensamientos perjudiciales relacionados con la adiccin .

PASO 8: LA PREVENCION DE RECAIDAS

.Objetivos : Es habitual, que el paciente pueda recaer tras un periodo de

abstinencia de nuevo en la adiccin. Esta fase trata de advertirle de ello y
disear procedimientos para que hagan menos probable la recaida o su
manejo, si se produce

.Procedimiento: Se identifican las situaciones de alto riesgo y se disean

estratgias generales para su manejo.

-Tratamientos complementarios: Dependiendo de cada caso pueden

utilizarse otros procedimientos como el entrenamiento en habilidades
sociales (para pacientes tmidos hacia el sexo opuesto)., El uso temporal de
medicacin para el manejo de sntomas muy intensos (depresin, ansiedad),
puede estar indicado, pero siempre que no interfieran con el programa

general, y sean una ayuda temporal para permancecer y proseguir con el

plan general.