1.1 ¿Qué es el cibersexo?

El cibersexo es una forma de sexo virtual en el cual dos o más personas

conectadas a través de una red informática se mandan mensajes sexualmente
explícitos que describen una experiencia sexual. Es un tipo de juego de roles
en el cual los participantes fingen que están teniendo relaciones sexuales,
describen sus acciones y responden a los mensajes de los demás participantes
con el fin de estimular sus deseos y fantasías sexuales. La calidad de un
encuentro de sexo virtual depende generalmente de la capacidad de los
participantes para evocar una imagen vívida en las mentes de sus compañeros.
Son así mismo claves la imaginación y la suspensión de la incredulidad (ante
posibles contradicciones.
El concepto de cibersexo se refiere a la práctica sexual a través de Internet, la
cual puede implicar diferentes situaciones. La forma más común de describir el
cibersexo es el encuentro sexual con otras personas a través de mensajes de
chat que se convierte en un juego de roles sexuales, pero también se considera
cibersexo a la visualización de portales pornográficos online, o a la
participación en la actividad a través de fotografías o cámaras webs entre
muchas otras prácticas

1.2 Factores que han influido en la utilización del cibersexo

El aumento del consumo de cibersexo se ha asociado a tres factores básicos
que se conocen como el modelo de la triple A:
 Accesibilidad (millones de sitios disponibles);
 Asequibilidad (muchos son gratis o tienen un costo muy bajo) y
 Anonimato (el usuario no es visto y se considera indetectable por otros).
Cuando se habla de cibersexo se hace referencia al uso de Internet para
obtener gratificación sexual

1.3 Adicción al cibersexo

La adicción al cibersexo, o al sexo a través de internet es un tipo de adicción
sexual que causa serios problemas en la calidad de vida del individuo,
incidiendo tanto en su vida social, como económica y laboral. Dadas las
implicaciones que internet ha tenido en nuestras vidas en los últimos años, la
adicción a este tipo de contenidos es y ha sido cada vez más frecuente y son
numerosas las personas, tanto individualmente, como en pareja, que acuden a
profesionales para resolver los problemas relacionados con esto.
La adicción al cibersexo, o al sexo a través de internet es un tipo de adicción
sexual que causa serios problemas en la calidad de vida del individuo,
incidiendo tanto en su vida social, como económica y laboral. Dadas las
implicaciones que internet ha tenido en nuestras vidas en los últimos años, la
adicción a este tipo de contenidos es y ha sido cada vez más frecuente y son
numerosas las personas, tanto individualmente, como en pareja, que acuden a
profesionales para resolver los problemas relacionados con esto.
Desde llegar a sentir angustia, una gran preocupación y vergüenza por lo que
puedan pensar amigos y familiares, así como ansiedad y depresión son
algunas de las consecuencias emocionales que este problema puede generar
en las personas que se ven envueltas en este tipo de adicción.

1.4 ¿Cuáles son las características de la adicción al cibersexo?

La adicción al cibersexo implica un comportamiento compulsivo en el cual la
conducta de la persona adicta se dirige exclusivamente al objeto que causa la
adicción. La persona no es capaz de controlar esta conducta, incluso
percibiendo las consecuencias negativas que esta adicción causa en su vida
diaria.

 Una persona que presenta adicción al cibersexo puede presentar

algunos de los siguientes comportamientos concretos:
 No ser capaz de pensar en otra cosa que no sea sexo online
 Haber intentado acabar con este comportamiento en otras ocasiones,
pero volver a reincidir
 Mentir a los demás sobre nuestra obsesión y tratar de esconderla
 Buscar con ansiedad momentos del día para conectarse
 Usar internet por períodos cada vez más largos y sentir como se ha
perdido mucho tiempo del día en esta práctica
 Recurrir al cibersexo cada vez que se siente algún tipo de ansiedad,
culpabilidad o sentimiento negativo
  Gastar excesivo dinero en este tipo de prácticas
 Ver como nuestras relaciones de pareja o nuestro trabajo se resienten a
causa de nuestra obsesión
 Perder momentos vitales importantes con amigos o familiares por estar
conectados
 Buscar experiencias sexuales cada vez más intensas o extremas

1.5 Señales de adicción al cibersexo

Es difícil detectar una adicción al cibersexo, ya que se tiende a negar el
problema y a mentir si alguien intenta descubrirlo. Algunas de las siguientes
señales podrían servir como “pista” para poder pensar que hay una conducta
problemática relacionada con el sexo por Internet:
Estado de ánimo: Cambios inesperados de humor sin ningún motivo
importante, irritabilidad si no puede conectarse… La persona también puede
verse alterada emocionalmente por el sentimiento de vergüenza y culpa que
experimenta al ocultar esta conducta reprobable.
Cambios en el patrón del sueño. Se quedan hasta altas horas de la
madrugada chateando, por ejemplo, lo que provoca que durante el día tengan
que dormir. Estos cambios también pueden llegar a producir dificultades de
atención y concentración.
Aislamiento social y familiar. Dejar de hacer actividades de ocio que se
hacían habitualmente con la familia y que antes resultaban placenteras.
Se centran en las relaciones virtuales, donde pueden dar “rienda suelta” a sus
fantasías y dejan de lado las relaciones sexuales reales. Cada vez tienen
menos relaciones sexuales en pareja y solo ven el cibersexo como fuente de
gratificación.

1.6 Consecuencias graves debido a la conducta sexual.

Pueden ser laborales (utilizar el ordenador profesional para practicar el

cibersexo, conducta que puede llevar a un despido), económicas, de pareja,
etc.
Intentar detener la conducta y no poder conseguirlo, aún sabiendo que habrá
consecuencias negativas.
Consumo importante en cantidad de tiempo para poder obtener sexo a través
del ordenador y necesidad de tener contactos cada vez de manera más
frecuente.

1.7 Aspectos positivos y negativos

Ventajas
Dado que el cibersexo puede satisfacer algunos deseos sexuales sin comportar
riesgo de embarazo o de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS),
puede considerarse un modo físicamente seguro para la gente de experimentar
con pensamientos y sentimientos de naturaleza sexual. Asimismo, personas
con padecimientos crónicos (como, por ejemplo, el sida) pueden encontrar en
el sexo virtual una manera segura de conseguir satisfacción sexual sin poner
en riesgo a su pareja.
El cibersexo, además, permite a parejas ya consolidadas mantenerse en
contacto a pesar de estar físicamente separadas. En relaciones que se ven
interrumpidas por la separación geográfica, el sexo virtual puede tener la
importante función de conservar la dimensión sexual de una relación en la que
por alguna razón los miembros de la pareja se ven con poca frecuencia. El
sexo virtual también permite a sus practicantes participar en una fantasía que,
debido a limitaciones físicas o sociales o por miedo a la malinterpretación o el
rechazo, no se atreverían a hacer realidad en la vida real.

Desventajas del sexo virtual

Esta práctica se continúa asociando a la pedofilia, acoso sexual y pornografía.
Riesgo de adicción al sexo. Según el médico especialista en Psiquiatría y
Sexólogo, Facundo Mora,” las personas con mayor riesgo de adicción son las
personalidades introvertidas e impulsivas”
Entrar en webs de sexo desconocidas o poco fiables
1.8 PELIGROS DEL CIBERSEXO
Schneider alerta también sobre los peligros que puede acarrear este tipo de
relaciones sexuales, muy común en pleno siglo XXI.
La cámara puede ser vulnerable ante ataques de hackers.
Hay que tener cuidado con la o las personas con las que se practica el
cibersexo, sobre todo si son desconocidos que te pueden jugar una mala
pasada grabándote o sacando fotos para luego chantajearte.

El cibersexo también puede provocar, en casos extremos, adicción. Al igual que

en otras adicciones, al principio se hace un uso esporádico y puntual y a
medida que pasa el tiempo la persona aumenta la frecuencia de uso hasta que
se termina perdiendo el control sobre la conducta.

Cambios de patrón del sueño por quedarse hasta muy tarde practicando
cibersexo, tener cada vez menos relaciones con la pareja y ver el sexo virtual
como única fuente de gratificación o estar pensando constantemente en
conectarse para practicarlo son solo algunas de las alarmas que avisan de una
posible adicción.
Así que, como todo, hay que practicarlo con moderación.

1.9 ¿Cómo salir de una adicción al cibersexo:

Autoayuda:
Si usted o alguien que usted aprecia muestra señales de adicción cibersexual,
le mostraré cómo puede intentar ayudarse o ayudarle. Estas sugerencias se
basan en técnicas que se han mostrado útiles con otros procesos adictivos. Si
usted no tiene éxito con ellas, inténtelo de nuevo y haga un esfuerzo por hablar
cada vez con más personas de los esfuerzos que realiza para superarlo. El
apoyo de los demás a la hora de cambiar los modelos adictivos es una de las
claves fundamentales para el éxito. Tal y como un experto en adicciones
declaró “Estamos tan enfermos como nuestros secretos”.
1. Pregúntese por qué está buscando esta estimulación en línea. ¿Qué hecha
de menos en su vida real, cuando está desconectado?. Si tiene una relación
estable, ¿hay algo que no pasa en esa relación y que usted necesita que
pase?.
2. Reciba una dosis de realidad de un amigo o amigos. Hábleles sobre sus
actividades on-line y pregúnteles lo que ellos ven de su vida que quizás
explique su problema. A menudo los amigos ven cosas en nosotros que uno
mismo no puede ver.

3. Decida qué tipos de websites/chat y grupos de noticias serán aceptables

cuando se conecte. Haga un pacto consigo mismo y si viola ese plan,
permanezca sin conectarse para nada durante al menos dos semanas.
4. Cuéntele a un amigo su plan de permanecer sin conectarse y pídale que le
apoye haciéndole preguntas sobre cómo y cuando está evitando con éxito esos
impulsos; que le anime hacia otras actividades en el mundo del cara a cara; y
que se centre y le muestre cómo usted está superando muchos de esos
impulsos. Evite que ellos se conviertan en sus policías –deben estar para
apoyar cada uno de sus pasos positivos y no para hacer su vida miserable si
usted resbala.
5. Si hasta ahora usted se ha conectado para encontrarse repetidamente con
una persona específica, comuníquele que quiere dejar de mantener esas
reuniones.
6. Mientras permanezca desconectado tenga a mano un papel y haga lo
siguiente. Anote los pensamientos y sentimientos que tiene sobre la evitación
del sexo on-line y/o las relaciones sexuales on-line. Perciba las circunstancias
que generan los impulsos para conectarse. Busque nuevas maneras de
enriquecer su vida, puesto que ello será un factor clave para el éxito. Inicie una
nueva actividad, deporte, pasatiempo, club, o busque apoyo acudiendo a algún
tipo de reuniones de grupo.

7. Antes de conectarse para algo que no sean cuestiones de trabajo, decida

donde irá y cual será la máxima cantidad de tiempo de ocio que dedicará a
estar conectado. Ponga una alarma que le avise cuando se pasa del tiempo
establecido.

Terapia con Profesionales:

Es recomendable tratar la patología con profesionales. Estos profesionales son

los mismos que se especializan en los tratamientos de otras adicciones como
el alcoholismo o la drogadicción. Siempre se debe tener en cuenta acudir a un
centro terapéutico especializado en materia de adicciones que cuente con un
gabinete psicológico y psiquiátrico, que diseñe un plan de recuperación acorde
a las características de cada uno.

También es indispensable para el tratamiento de esta adicción, contar con el

apoyo familiar y la ayuda de la pareja. Muchas veces es muy complicado poder
convencer a los ciberadictos de realizar una consulta, ante la negación de la
problemática o un prejuicio a la vergüenza por confesar esas prácticas ante
otra persona. Es importante destacar que los profesionales estarán dispuestos
a escuchar y a brindar la mayor contención posible ante esta adicción y que
bajo ningún punto darán un castigo moral o tendrán un concepto devaluado de
la persona, por haber escuchado la patología que sufre.