Texto de Meditaciones

Texto de Meditaciones
L a b a s e d e
Tcnica para encontrar y conservar el Centro
Ic h i r a t i
a c c i u n d e n a a c d e o t
Cierra los ojos y reljate, coloca tus palmas hacia arriba sobre tus piernas, pon toda tu atencin en el respirar. Siente como entra el aire fresco y va recorriendo todo el tracto respiratorio hasta llegar al fondo de los pulmones, siente como va de regreso y sale calido. Como entra luz, paz, alegra, serenidad, compasin y estas cualidades van llenando todo su ser, ocupando el lugar del cansancio, el hasto, el enojo, la enfermedad la ansiedad. Al expirar todo esto sale por tu nariz. Posteriormente vas visualizar o imaginarte una lnea dorada que atraviesa tu cabeza a la altura de lado a lado, a la altura de tus sienes. Enseguida visualizar otra lnea dorada que atraviesa tu cabeza de la frente a la parte posterior de tu crneo. En la unin de estas lneas doradas vas a visualizar una esfera de LUZ. Puede que la veas de color blanco, verde, azul, etc. Una vez que ya la has visualizado empieza a hacerla girar, en un sentido, en el otro, empieza a jugar con ella. Ahora comienza a hacerla cada vez ms grande hasta que apenas quepa en tu cabeza, ahora ve hacindola cada vez ms pequea hasta que apenas la percibas. Poco a poco y sin prisa empieza a regresar al aqu y al ahora.
n z a r o lc e d
Qu sentiste cuando la hiciste girar? Qu sentiste cuando la hiciste grande? Qu sentiste cuando la hiciste pequea? Cmo te sientes en ste momento?
Monte Blanco # 1482, col. Federalismo, Guadalajara, Jalisco TEL. 0133 13713914, www.ichirati.bogspot.com, ichirati@yahoo.com.mx, korima fnix@gmail.com
L a b a s e d e
Tcnica para liberarte de lo que no te permite estar tranquilo y en paz o meditacin del anclaje
Cierra los ojos y reljate, coloca tus palmas hacia arriba sobre tus piernas, pon toda tu atencin en el respirar. Siente como entra el aire fresco y va recorriendo todo el tracto respiratorio hasta llegar al fondo de los pulmones, siente como va de regreso y sale calido. Como entra luz, paz, alegra, serenidad, compasin y estas cualidades van llenando todo su ser, ocupando el lugar del cansancio, el hasto, el enojo, la enfermedad la ansiedad. Al expirar todo esto sale por tu nariz Lego visualiza o imagnate tu centro. Enseguida alinea tus centros de energa o chakras. Visualiza una roca en el centro de la tierra [en ella est tu nombre grabado con letras doradas -pudiendo ser en un lenguaje desconocido para ti, este es tu Nombre Sagrado-] y lanza un anclaje pudiendo ser un cable, una cadena o un tubo dorado, asegrate que esta bien anclado; ni demasiado tenso, ni demasiado flojo. Tira por el anclaje todo lo que te intranquilice (cansancio, dolor, ansiedad, ira, enfermedad, traumas, etc.). Siente como todo va fluyendo hacia la madre tierra. Ella en el fuego de sus entraas va purificando todo ello. Cuando termines de hacer este ejercicio, con las palmas de tus manos haz contacto con la tierra para regresar a la frecuencia vibratoria de antes. A esto le llamaremos botar.
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Qu sentiste cuando alineaste tus centros de energa? Qu sentiste cuando mandaste por el anclaje todo lo que te intranquilizaba? Sentiste cmo iba fluyendo todo hacia el centro de la tierra? Cmo te sientes en ste momento?
n z a r o lc e d
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Tcnica para encontrar al Anciano Sabio (Chenum)
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Cierra los ojos y reljate, coloca tus palmas hacia arriba sobre tus piernas, pon toda tu atencin en el respirar. Siente como entra el aire fresco y va recorriendo todo el tracto respiratorio hasta llegar al fondo de los pulmones, siente como va de regreso y sale calido. Como entra luz, paz, alegra, serenidad, compasin y estas cualidades van llenando todo su ser, ocupando el lugar del cansancio, el hasto, el enojo, la enfermedad la ansiedad. Al expirar todo esto sale por tu nariz Luego visualiza o imagnate tu centro. Enseguida alinea tus centros de energa. Lanza un anclaje al centro de la tierra, asegrate que esta bien anclado; ni demasiado tenso, ni demasiado flojo. Tira por ella todo lo que te intranquilice (cansancio, dolor, ansiedad, ira, etc.). Dnde est tu anclaje hay una cueva, ve como es (seca, hmeda Existe alguna luz? Cmo es?). Al fondo hay una entrada que te lleva a otro lugar (puede ser una playa, una montaa, un ro, etc.), disfruta del paisaje percibe sus sonidos, sus aromas, sus colores, sus texturas. Escuchas a lo lejos una corriente de agua de diriges hacia ella y te descalzas, entras en ella y sientes que el vaivn de la misma te purifica y te relaja soltando recuerdos y creencias que ya no te sirven. A lo lejos ves acercarte a un anciano (fjate como son sus ropas, textura, tipo y color); te pones a platicar con l, pregntale y comntale lo que desees. Al final te va dar un regalo tmalo (ve y recuerda lo que es), agrdesele y despdete de l. Regresa a la cueva. Bota para regresar a tu frecuencia vibratoria normal.
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Qu sentiste cuando entraste a la cueva? Cmo era tu cueva? Qu sentiste cuando llegaste al otro terreno?
L a b a s e d e
Cmo era ste? Cmo era el anciano? Cmo vesta l? Qu te dio de regalo? Cmo es? Qu significado tiene para ti?
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Fluir Energa Terrena
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Cierra los ojos y reljate, coloca tus palmas hacia arriba sobre tus piernas, pon toda tu atencin en el respirar. Siente como entra el aire fresco y va recorriendo todo el tracto respiratorio hasta llegar al fondo de los pulmones, siente como va de regreso y sale calido. Como entra luz, paz, alegra, serenidad, compasin y estas cualidades van llenando todo su ser, ocupando el lugar del cansancio, el hasto, el enojo, la enfermedad la ansiedad. Al expirar todo esto sale por tu nariz Lego te visualizas o imaginas tu centro. Enseguida alinea tus centros de energa. Lanza un anclaje al centro de la tierra, asegrate que esta bien anclado; ni demasiado tenso, ni demasiado flojo. Tira por ella todo lo que te intranquilice (cansancio, dolor, ansiedad, ira, etc.). Primero vas a experimentar como penetra energa terrena por tus pies, poco a poco sientes como muy lentamente va subiendo esta energa terrena por tus dedos, por tus tobillos. Esa fuerza va limpiando toda energa bloqueada o estancada. T puedes controlar la velocidad, conviene que sea lo ms lenta posible. Sigue sintiendo como ahora est limpiando la articulacin de la rodilla, djala un tiempo ms ah, pues, es en ese lugar donde bloqueamos o estancamos el dolor, el resentimiento, el orgullo y el egosmo. Deja que contine subiendo siente como va caminando pausadamente esa energa a travs de tus muslos limpiando y purificando todos tus msculos hasta llegar a la cintura. Del mismo modo deja que purifique y elimine tus miedos como pueden ser al futuro o al dinero Al final toda esa energa retrnala a la tierra por medio de tu anclaje para que el fuego de sus entraas purifique todo lo que fue arrastrando a la hora de limpiar.
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Bota para regresar a tu frecuencia vibratoria normal.
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Qu sentiste cuando comenzaste a percibir que flua la energa terrena? Cmo era sta? Pudiste sentir como iba andando la energa? Qu fue lo que sentiste: cosquilleo, fro u otra sensacin? Cmo te sentiste al final del ejercicio?
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Fluir Energa Csmica
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Cierra los ojos y reljate, coloca tus palmas hacia arriba sobre tus piernas, pon toda tu atencin en el respirar. Siente como entra el aire fresco y va recorriendo todo el tracto respiratorio hasta llegar al fondo de los pulmones, siente como va de regreso y sale calido. Como entra luz, paz, alegra, serenidad, compasin y estas cualidades van llenando todo su ser, ocupando el lugar del cansancio, el hasto, el enojo, la enfermedad la ansiedad. Al expirar todo esto sale por tu nariz Lego te visualizas o imaginas tu centro. Enseguida alinea tus centros de energa. Lanza un anclaje al centro de la tierra, asegrate que esta bien anclado; ni demasiado tenso, ni demasiado flojo. Tira por ella todo lo que te intranquilice (cansancio, dolor, ansiedad, ira, etc.). Enseguida vas a experimentar como penetra energa csmica por tu cabeza, por la corona. Siente como va bajando muy lentamente y va purificando cada uno de los centros de energa y los rganos que rigen stos. Percibe como se van desbloqueando y purificando, de uno por uno Haz esto hasta llegar a la altura de la cintura. Luego vas a regresar la energa por la espalda paralelamente a tu columna vertebral. Ah vas tomar un 25% y lo dirigirs a tu hombro derecho, lo iras limpiando para eliminar todo tipo de penas y tristezas. Continuas bajando por el brazo llegando al codo, en esta articulacin detenemos el miedo y la resistencia al cambio. Sigues bajando por el antebrazo hasta llegar a la mano que son las que detienen o sueltan las experiencias de la vida. Siente cmo va saliendo la energa por tu palma. Toma otro 25% y haz lo mismo, ahora por el lado izquierdo. El restante 50% lo vas a dirigir al cuello lo limpiaras (en l se atoran las cuestiones en las que no estamos de acuerdo) podemos caer en la obstinacin y la inflexibilidad. Pasaras luego a limpiar la garganta y el centro de la comunicacin (hacia el exterior y al interior de nosotros mismos) ah bloqueamos nuestra ira justificada, evitamos
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levantar la voz ante las injusticias, ahogamos la creatividad. Seguimos limpiando energticamente el rea bucal (el instrumento de comunicacin por excelencia), de ah pasamos a purificar los senos paranasales, pues ente ellos y la zona del tercer ojo o de la certeza se ubica un centro que despierta y desarrolla la intuicin, limpiamos a continuacin el centro de la certeza y sacamos la energa por corona.
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Bota para regresar a tu frecuencia vibratoria normal. Qu sentiste cuando comenzaste a percibir que flua la energa csmica? Cmo era sta? Pudiste sentir como iba andando la energa? Qu fue lo que sentiste: cosquilleo, fro u otra sensacin? Cmo te sentiste al final del ejercicio?
Fluir Ambas Energas
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Cierra los ojos y reljate, coloca tus palmas hacia arriba sobre tus piernas, pon toda tu atencin en el respirar. Siente como entra el aire fresco y va recorriendo todo el tracto respiratorio hasta llegar al fondo de los pulmones, siente como va de regreso y sale calido. Como entra luz, paz, alegra, serenidad, compasin y estas cualidades van llenando todo su ser, ocupando el lugar del cansancio, el hasto, el enojo, la enfermedad la ansiedad. Al expirar todo esto sale por tu nariz Lego te visualizas o imaginas tu centro. Enseguida alinea tus centros de energa. Lanza un anclaje al centro de la tierra, asegrate que esta bien anclado; ni demasiado tenso, ni demasiado flojo. Tira por ella todo lo que te intranquilice (cansancio, dolor, ansiedad, ira, etc.). Enseguida vas a experimentar como penetra energa csmica por tu cabeza, por corona; as como energa terrena por la planta de tus pies. Siente como se va lentamente llenando tu cuerpo por ambas energas, hasta que al encontrarse en la cintura las vas mezclando y permitiendo que pausadamente vayan purificando y desbloqueando cada centro energtico y todos los rganos de tu cuerpo. Deja fluir libremente esta fuerza y permite que salga por corona, manos y pies, para que logren limpiar tu aura o campo energtico. Siente como paso a paso te ests llenando de claridad y vitalidad. Al terminar de fluir vas a separar las fuerzas y las enviars por los conductos acostumbrados. Energa terrena que salga por el anclaje hacia el centro de la tierra. Energa csmica por manos y corona.
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Bota para regresar a tu frecuencia vibratoria normal.
Qu sentiste cuando comenzaste a percibir que en tu cuerpo fluan libremente ambas fuerzas; la energa terrena y la csmica al mismo tiempo? Cmo eran stas? Cul era la diferencia? Pudiste sentir como iba andando la energa?
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Qu fue lo que sentiste: cosquilleo, fro u otra sensacin? Qu sensacin tuviste cuando fluy esa energa por tu aura? Cmo te sentiste al final del ejercicio?
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Crear Rosas y explotarlas para regresar la energa a los dems y recuperar la nuestra.
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Cierra los ojos y reljate, coloca tus palmas hacia arriba sobre tus piernas, pon toda tu atencin en el respirar. Siente como entra el aire fresco y va recorriendo todo el tracto respiratorio hasta llegar al fondo de los pulmones, siente como va de regreso y sale calido. Como entra luz, paz, alegra, serenidad, compasin y estas cualidades van llenando todo su ser, ocupando el lugar del cansancio, el hasto, el enojo, la enfermedad la ansiedad. Al expirar todo esto sale por tu nariz Lego te visualizas o imaginas tu centro. Enseguida alinea tus centros de energa. Lanza un anclaje al centro de la tierra, asegrate que esta bien anclado; ni demasiado tenso, ni demasiado flojo. Tira por ella todo lo que te intranquilice (cansancio, dolor, ansiedad, ira, etc.). Enseguida vas a percibir tu aura, la crecers y luego la contraers hasta que slo mida un par de centmetros. La hars que vuelva a su tamao normal. Durante todo el tiempo visualizaras de color es. Despus decretars que se cubra tu aura de color azul certeza. La delimitars con el rayo azul certeza. Crears una bella rosa del color que prefieras la, colocars el frente. Volviendo a crear varias rosas las iras poniendo encima de ti, atrs, del lado izquierdo, del lado derecho, bajo tus pies. Otra opcin es cubrirte completamente de rosas. Todo esto es como proteccin. Luego crears otra rosa que sea lo ms hermosa posible fuera de tu aura. En ella puedes meter a las personas que amas, a quienes odias, a quienes les tienes algn resentimiento, a quienes te han daado. Al poner a una persona en la rosa, colocars toda la energa que tienes de esa persona, todos los pensamientos y recuerdos que te provoca ella, tanto buenos como malos. Una vez hecho esto la cubrirs con el rayo rosado -del amor puro-, ms tarde con el rayo dorado -del amor CrsticoMonte Blanco # 1482, col. Federalismo, Guadalajara, Jalisco TEL. 0133 13713914, www.ichirati.bogspot.com, ichirati@yahoo.com.mx, korima fnix@gmail.com
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Posteriormente explotars la rosa, pidindole a Dios que se le devuelva a la persona toda esa energa. Al mismo tiempo pedirs que se te restituya toda la energa que te pertenece y que tiene esa persona; que entre por corona. Sentirs como penetra toda esta energa que te pertenece primero a tu aura, luego como se va introduciendo por corona. Experimentars una sensacin de plenitud. Puedes usar esta misma tcnica para situaciones o recuerdos que te molestan, te lastiman o que son autodestructivos.
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Bota para regresar a tu frecuencia vibratoria normal. Qu sentiste cuando comenzaste a percibir tu aura? Cmo era sta? Qu sentiste cuando la hiciste ms grande? Qu sentiste cuando la hiciste pequea? Cul era la diferencia? Pudiste visualizar el color de tu aura? Qu fue lo que sentiste: cosquilleo, fro u otra sensacin? Pudiste baar tu aura con el color azul certeza? Te costo trabajo crear tus rosas? Te costo trabajo meter la energa de la persona en tu rosa? Te costo trabajo cubrirla con el rayo rosado y con el rayo dorado? Al explotar la rosa sentiste cmo se iba alejando esa energa? Sentiste como regresaba tu energa? Qu sensacin tuviste cuando fluy esa energa por tu aura? Qu sensacin tuviste cuando esa energa entro por corona? Cmo te sentiste al final del ejercicio?
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Tcnica para Deshacer los enganches
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Cierra los ojos y reljate, coloca tus palmas hacia arriba sobre tus piernas, pon toda tu atencin en el respirar. Siente como entra el aire fresco y va recorriendo todo el tracto respiratorio hasta llegar al fondo de los pulmones, siente como va de regreso y sale calido. Como entra luz, paz, alegra, serenidad, compasin y estas cualidades van llenando todo su ser, ocupando el lugar del cansancio, el hasto, el enojo, la enfermedad la ansiedad. Al expirar todo esto sale por tu nariz Luego te visualizas o imaginas tu centro. Enseguida alinea tus centros de energa. Lanza un anclaje al centro de la tierra, asegrate que esta bien anclado; ni demasiado tenso, ni demasiado flojo. Tira por ella todo lo que te intranquilice (cansancio, dolor, ansiedad, ira, etc.). Enseguida vas a percibir tu aura, la crecers y luego la contraers hasta que slo mida un par de centmetros. La hars que vuelva a su tamao normal. Durante todo el tiempo visualizaras de color es. Despus decretars que se cubra tu aura de color azul certeza. La delimitars con el rayo azul certeza. Crears una bella rosa del color que prefieras la colocars el frente. Volviendo a crear varias rosas las iras poniendo encima de ti, atrs, del lado izquierdo, del lado derecho, bajo tus pies. Otra opcin es cubrirte completamente de rosas. Todo esto es como proteccin. Todos en un momento u otro vamos tirando y aceptando cordones energticos. En primer lugar nos enfocaremos a los enganches del primer vrtice de energa los relacionados a la supervivencia. Cuando nos aferramos a cosas materiales. Otro tipo de enganche en ste centro es cuando decimos no puedo vivir sin ti, s tu me faltas me morira y cosas por el estilo. Ya sea que lo hagamos o alguien lo haga hacia nosotros. Se est succionando la energa de este vrtice, de la persona a quien tiene enganchada. Visualizars los cordones que salen de tu primer centro, iras viendo como se van multiplicando. Percibirs cmo va saliendo
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energa de tu cuerpo. Del mismo modo vers los lazos que vas tirando a los dems, sentirs la fuerza que succionas de ellas. Decretars que la energa fluya en sentido contrario. Esto es que la fuerza que te estn succionando regrese a ti. As como que la energa tomada por ti regrese a sus dueos. Una vez que sientas que ya no tienes energa extraa y que toda t fuerza est de regreso en ti. Vas a cortar todos esos cordones energticos Esto debe de hacerse con cada uno de los vrtices. Es aconsejable que lo hagas de uno por uno. La limpieza o rotura de estos enganches es aconsejable que se realice lo ms seguido que puedas.
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Bota para regresar a tu frecuencia vibratoria normal. Qu sentiste cuando comenzaste a percibir los cordones? Cmo eran stos? Qu sentiste cuando percibiste tus lazos? Qu sentiste cuando percibiste los enganches ajenos? Cul era la diferencia? Pudiste visualizar el color de cordones? Qu fue lo que sentiste: cosquilleo, fro u otra sensacin? Te costo trabajo invertir el flujo de energa de ti hacia las otras personas? Te costo trabajo invertir el flujo de energa de las otras personas hacia ti? Sentiste como regresaba tu energa? Qu sensacin tuviste cuando fluy esa energa por tu aura? Cmo te sentiste al final del ejercicio?
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Meditacin para generar ms energa
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Te encuentras en tu lugar Sagrado, identifica lo que est alrededor. Percibe colores, aromas, sonidos, sensaciones. Ponte en posicin de meditacin. Sentirs la energa de entorno, percibirs como brillan las piedras, el agua, las flores, la naturaleza, la tierra, el cielo, nubes. Una vez que hayas percibido esa energa, que es mandada hacia nosotros, sentirs como esa energa va cubriendo todo tu cuerpo desde la ms pequea de las clulas, hasta llenar todo tu cuerpo, mente y espritu. Regresas esa energa hacia tu entorno, adems aades tu energa y se inicia una danza continua entre tu entorno y tu. Percibe y siente ese intercambio de energa sguelo sintiendo durante un tiempo. Despus de estar sintiendo esa danza de intercambio de energa. Enva sta hacia un ser especifico, hacia toda la humanidad o hacia todo el universo. Reconoce en la otra persona, la humanidad o el universo la esencia divina que tienen. Percibe como la otra persona se va llenado de energa. Siente como esa energa llena todo su ser. (Se le puede mandar Luz. Amor, Sabidura, Abundancia, Discernimiento, Paciencia, etc.). Bendices a la otra persona.
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