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  • Tabla de Entrenamientos en Gym Xa Ciclismo

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    Tabla de entrenamiento en gimnasio para ciclismo

    Foto 1: apertura con mancuernas


    Texto Chema Arguedas - Fotos Alberto Casas - Modelo Jorge de Vicente - Reservados todos los derechos de Publicacin C Motorpress Ibrica

    Foto 5:

    Foto 9: sentadilla

    Foto 10: femoral

    Foto 2: remo sentado

    Foto 6: aductores

    Foto 11: glteos

    Foto 3: encogimiento de hombros

    Foto 7: curl con mancuernas Foto 12: gemelos

    Foto 4: tijera con mancuernas

    Foto 8: extensiones con polea

    Foto 13: aductor

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