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Resumen de Sapos a Prncipes Cuando descubras que el mundo en el que vives es inventado, podrs crearte otros mundos INTRO

: El libro es una transcripcin que hicieron John Grinder y Richad Bandler, los creadores del Programacin Neurolinguistica.(PNL), uno especialista en lingstica y el otro , psiclogo. La PNL , es usar cierto patrn de palabras y tcnicas (anclaje , pregunta polar, superposicin , etc.) para poder modelar el comportamiento humano. No es nada nuevo ya que en toda la historia del hombre se han dado remisiones espontneas, curas milagrosas (por parte de alguien superior , chaman , exorcizador , lder, ), arengas a los ejrcitos, sugestin a personas . Logrndose resultados dramticos. (positivos y negativos) Grinder y Bandler dan unas pautas generales , tratando de formalizar , diversas pautas que han observado en psiquiatra Fraz Perts, creador de la Gestalt, a Virginia Satir , terapeuta familiar y a Milton Erickson , hipno-terap euta reconocido a nivel mundial.

Capitulo 1 , Experiencia sensorial. Tres son los ambientes en los que nos desenvolvemos. Auditivo, visual y kinestesico , de acuerdo a eso podemos ordenar nuestras vivencias y recuerdos. Cuando se pide deletrear un palabra (en ingles las palabras se escriben diferente como se pronuncian ) se genera un imagen de esta palabra y se deletrea, se asume que las personas que no pueden deletrearlas no tienen una buena ortografia o talvez estn generando una imagen auditiva(deletrena el sonido mas no la letra) de la palabra en vez de una imagen visual. Todos usamos estos tres campos de mayor o menor manera , aunque talvez alguno de estos sea mas predominante en alguno de nosotros si a una persona visual, le damos experiencias auditivas (recuerdas la voz de tu madre?) podemos sorprenderla gratamente. Virginia Satir da el ejemplo notable : un hombre siempre deja las cosas tiradas por la casa y la mujer se molesta al ver esto (parece un ejemplo clasico no?). El no entiende porque su esposa reacciona de esta manera (el tipo en gestin usa mas el campo kinestesico , busca su propia comodidad, que el visual por eso su incapacidad de apreciar las molestias causadas) . Entonces ella, Virginia , le dice. Cmo te sentiras si hubieran migas de pan por las sabanas (recuerden que la prioridad que el tipo en cuestin le da al lado kinestesico ) de la cama? Ella se siente igual al observar el desorden que estas causando. Que es inconciente y conciente? , como sabes que estas conciente? , estas conciente de los movimientos peristlticos de tu aparato digestivo?, de tu respiracin, del movimiento de tus dedos. Grinder y Bandler dan la simple definicin que ocho de diez partes en nuestra vida diaria son inconcientes el conciente es lo poco de lo que nos damos o nos estamos dando cuenta ahora en este instante de tiempo , el resto es inconciente. La PNL se enfoca en modelar directamente la parte inconciente.

Capitulo 2 Cambio de Historia personal y Organizacin. El condicionamiento de Pavlov surge del experimento que hizo con un perro , su salivaciones e activaba cuando se presentaba por ejemplo la persona que lo alimentaba (sin siquiera tener la comida). En esta capitulo se trata el punto de los anclajes , (de forma kinestesica, visual y auditiva) . El anclaje no es mas que un recordatorio de un estado emocional ,que se activa a voluntad para modelar el comportamiento de una persona , en este caso pacientes. (de terapeutas a pacientes). Un ancla kinestesica puede darse al tocar el hombro de cuando se esta relatando una emocin X luego esta emocin X volver en algn grado al tocar el hombro de la misma manera y con la misma intensidad. Un anclaje visual se podra dar al repetir un movimiento y un anclaje auditivo con un determinado sonido o tono de voz En general el anclaje es algo inevitable entre todas y cada una de las personas, hay cosas o comportamientos que nos hacen evocar otras cosas . Lo que hace un terapeuta es anclar los comportamientos adecuados para que se pueda contrarrestar fobias, enfermedades mentales o ,incluso, motivar. Tambin se habla de las personalidades mltiples, en si todos tenemos personalidades mltiples, la nica diferencia con un caso del sanatorio, es que nuestras personalidades tienen un inconciente comn mientras que en lo patolgico cada personalidad o tipos de personalidad tienen un inconciente independiente . El paciente sufre de amnesia de personalidad en personalidad. Finalmente el capitulo termina con un patrn Milton Ericsson le dijo al ponente (Bandler ) para que tenga un mejor desempeo como terapeuta. (lean el libro je je!!)

Capitulo 3 : Descubriendo nuevos caminos Se aplica la tcnica del reencueadre a un asistente de la conferencia. En todo el libro se pueden leer interrogantes y respuestas por parte de Blander y Grinder y de tanto en tanto aplican lo que llaman Terapia Oculta. Que consiste en superar un mal sin conocerlo. Un ejemplo escueto : -Cuando tengo la sensacin X me quedo inmovilizado -Recuerdas algn momento de tu vida donde te sentiste tan seguro como para no dejarte llevar por esa sensacin. -Veamos, veamos . hubo una vez (lo anclan, y le explican a la persona como poder recordar la sensacin para poder superar esa sensacin incomoda. Que puede ser desde una carencia de valor, hasta una fobia) Algo Jalado de los pelos???? Mediante estos pasos del reencuadre, ellos, aseguran obtener resultados increbles. Si estas haciendo algo que no funciona , haz otra cosa . Si sigues probando cosas , alguna funcionara. Esta frase sintetiza algo de su mtodo de realizar terapia, ellos pueden gritar e insultar hasta tratar des cortestemente a un paciente. Como tambin pueden acompasar y luego guiar , para poder lograr que ellos tengan las herramientas suficientes para afrontar algo .Como cruzar un puente o llevar un mejor matrimonio.

Capitulo 4 :Esquema del Reencuadre 1. Identifica la conducta (X) que va a ser cambiada . 2. Establece comunicacin con la parte responsable de esa conducta. 3.Distingue entre el comportamiento , la pauta conductual X, y la intencin de la parte responsable de ese comportamiento. 4.Crea nuevas alternativas de conducta para satisfacer la intencin . A nivel inconciente , la parte que gobierna el patrn X comunica su intencin a la parte creativa y selecciona de entre las alternativas que esta genera. Cada vez que selecciona una alternativa emite la seal s 5. Pregunta a la aparte estas dispuesta a asumir la responsabilidad de generar las tres nuevas alternativas en contexto adecuado? 6. Comprobacin ecolgica. Hay alguna otra parte de i que pone objeciones a estas tres alternativas ? Si la respuesta es s , vuelve al paso 2. Respuesta polar: Cuando una parte de la persona genera un comportamiento o accin al incitar otro. -No podrs sacar esa nota -Claro que si(y lo logra)

El nico modo de fracasar es abandonando y decidiendo que no estas dispuesto a seguir . Por supuesto tambin puedes seguir haciendo lo mismo una y otra vez , pero esto significa que obtendrs el mismo fracaso durante mas tiempo. El reencuadre es el tratamiento de dar opciones ante cualquier sntoma sicosomtico El cambio no debe ser dolor necesariamente pero existen cierto tipo de seres humanos que pueden tener que producirles dolor para ayudarles a cambiar Se asume que las personas ya tienen todos los recursos para cambiar por ello se utiliza este patrn

Se que dispones de una gran variedad de recursos de los que tu mente conciente no tiene menor idea . Todos y cada uno de vosotros tenis la capacidad de sorprenderse a ustedes mismos Ultimo patrn para cuando tengan dudas Si alguna vez te encuentras titubeando o si en un momento dado estas a punto de dejar para maana un nuevo comportamiento que podras probar hoy, o algo que no has hecho nunca antes , todo lo que tienes que hacer es mirar por encima de de tu hombro izquierdo y notaras que se desliza una sombra furtiva . Esta sombra representa a tu muerte , que en cualquier momento puede dar un paso adelante , poner la mano sobre tu hombro y llevarte .De modo que el acto que estas realizando ahora mismo puede ser el ultimo , y por lo tanto plenamente representativo de ti por ser tu ultimo acto sobre el planeta Nota : Con algo parecido empieza Tus Zonas Errneas de Wayne Dyer ReservoirDog . Todos los Izquierdos Reservados