La frmula para controlar la ansiedad de forma definitiva. Sin pastillas, sin costosas sesiones, sin sufrimiento.

Consiste en tcnicas comprobadas y extremadamente eficaces. Aprenders las tcnicas para cambiar la forma en la que tu cerebro responde ante los pensamientos que te producen la ansiedad. Las tcnicas estn escritas de tal forma que podrs aprenderlas rpidamente y practicarlas de forma habitual para superar la ansiedad de forma habitual para superar la ansiedad de forma definitiva. Captulo Captulo Captulo Captulo Captulo Captulo Captulo Captulo Captulo Captulo Captulo Captulo Captulo 1: 2: 3: 4: 5: 6: 7: 8: 9: 10: 11: 12: 13: Qu es la ansiedad? Pensamos con los sentidos Imgenes visuales Pensamientos auditivos Sensaciones La Lnea del Tiempo El pasado El Presente y el Futuro Cambiando la Lnea del Tiempo Pasar a la accin Automatizamos el proceso El secreto est en la realidad T decides sobre tu vida yao