QUIN SOY YO vs QUIN ESTOY SIENDO

Concete a ti mismo y conocers el Universo y a sus Dioses. (Adagio) Uno es la suma de todos los modos en todos los momentos. Hay algo ms absurdo que pasarse toda la vida con uno mismo y no llegar a conocerse? Nuestra actitud comn es yo soy esto. Separe tenaz y perseverantemente el yo soy de esto y trate de sentir lo que significa ser, simplemente ser, sin ser esto o aquello. (Sri Nisargadatta Maharaj) El buscador es quien est a la bsqueda de s mismo. Abandone todas las preguntas excepto una: Quin soy yo? A fin de cuentas, el nico hecho del cual puede estar usted seguro es que usted es. El yo soy es cierto. El yo soy esto no lo es. Esfurcese por descubrir que usted es realidad. (Sri Nisargadatta Maharaj) Descubra todo lo que usted no es: el cuerpo, los sentimientos, los pensamientos, el tiempo, el espacio, esto o aquello. Nada, concreto o abstracto que usted pueda percibir, puede ser usted El propio hecho de percibirlo muestra que usted no es eso que percibe. (Sri Nisargadatta Maharaj) Una persona no sabe qu aspecto tiene mientras no se ve reflejada en un espejo, y esta simple verdad no slo es vlida para la realidad fsica, sino tambin para la psique. (Liz Greene) Los seres humanos formamos parte del todo al e llamamos Universo, una parte limitada del tiempo y el espacio. Nos vivimos a nosotros mismos, y vivimos nuestros pensamientos y sentimientos, como algo aparte de los dems; padecemos una especie de ilusin ptica de la conciencia, que se transforma en una prisin y nos restringe a nuestros deseos personales y al afecto de unas pocas personas, las ms prximas a nosotros. Nuestra tarea debe consistir en liberarnos de esta prisin, ampliando nuestro crculo de compasin hasta abarcar a todas las criaturas vivientes y a la totalidad de la naturaleza en su hermosura. (Einstein)

Francisco de Sales

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Quin soy yo? Quin es yo? Qu es Yo?

Responder a estas preguntas es una ardua tarea que nos ocupar toda una vida, para encontrar, en el mejor de los casos, una respuesta que ha de ser, como casi todas las respuestas, provisional. Y no provisional porque se dude, que siempre se dudar, sino porque es la nica forma de dejar abierta y viva la pregunta, para que se vaya actualizando y siga buscando nuevas respuestas, ya que a medida que vayamos evolucionando como personas iremos ampliando o modificando las respuestas. Si furamos Seres Evolucionados, Grandes Msticos que han tocado el Cielo, Deslumbrantes Iluminados, no tendramos ninguna duda, ni tampoco la necesidad de dar una respuesta, pero acertaremos respondiendo soy, o yo soy, o yo soy el que soy, o nadie, o nada, o qu ms da?, o la definicin no va a cambiar mi esencia, o alma, corazn y vida, o dejaramos la respuesta vaca porque no es necesario encerrarla y acotarla en una definicin, ya que lo importante no es saber la respuesta sino saberse Uno Mismo. Pero an no llegamos a tan alto estadio. An estamos en esa etapa en que no nos hacemos las grandes preguntas, porque son para gente muy Francisco de Sales

QUIN SOY YO vs QUIN ESTOY SIENDO inteligente, y por miedo a no encontrar la respuesta, o por no querer preguntar no vaya a ser que no nos guste la respuesta; o estamos en la etapa de estancarnos y posponerla porque en el primer segundo no aparece la solucin como cuando nos preguntamos cuntas son dos ms dos. Son preguntas latentes que se repiten an en silencio, aunque no nos demos cuenta de ellas, aunque no tengan palabras que las delaten, porque a veces surgen de un modo clandestino y, aparentemente, son otras preguntas. Lo importante al responder una pregunta no es conseguir una sucesin de palabras bien ordenadas acordes con lo preguntado, sino sentir dentro de Uno Mismo, y de un modo irrefutable, esa respuesta, aunque uno no se sea capaz de definirla. Sepultados y escondidos por caretas, traumas, miedos, complejos, vicisitudes, conductas automticas, autocontroles, llantos, represiones y otras dificultades de semejante calaa, si rebuscamos bien y desechamos muchas mentiras y errores, all podemos encontrarnos. Lejos, muy lejos, y ocultos, muy ocultos. Desconocidos incluso para nosotros mismos. Eso s, callada y ardientemente ansiosos de ser rescatados y sacados a la luz. Nos hemos conformado durante mucho tiempo con creer que somos ese que vemos a diario en el espejo, el que se despierta todos los das a la misma hora que nosotros, y el que se relaciona con una serie de personas que le reconocen, lo cual le da una relativa tranquilidad. Francisco de Sales

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Yo no s quin soy, pensamos, pero si lo saben los dems

A veces, intuimos que tenemos que ser otra cosa distinta de lo que estamos siendo, y que nos gustara ser de otro modo, y que esto de vivir tiene que ser algo ms que llegar, sufrir y marcharse sin habernos enterado de qu va todo esto, y aunque negamos lo evidente y despreciamos lo sublime, tampoco nos entra una prisa urgente por reconocer que es un asunto prioritario, y lo vamos aplazando lo vamos aplazando lo vamos aplazando Envidiamos a esos que pisan fuerte porque parecen saber quines son, los que son siempre el centro de atencin donde quieran que estn, los que triunfan en la vida. Slo en muy contadas ocasiones nos dejamos contagiar por nuestra verdadera esencia, que se encuentra desolada por ser la gran desconocida, y a veces se manifiesta como una tristeza de origen desconocido, como una pregunta, qu me pasa, si no me pasa nada?, como un aire que cruza por delante dicindonos algo sin voz, vamos, tienes que saber lo que es, soy yo, eres t, te llamo, te llamas, bscame Generalmente, cuando buscamos, lo que encontramos es una distraccin, casi siempre un asunto material y terrenal: nos vamos de compras, ponemos la tele, llamamos a otra persona para hablar de nada y todo, para no escucharnos. Cuando he preguntado a otras personas: quin eres t? me han contestado mil cosas distintas: una parte de la divinidad que est perdida en este mundo extrao e Francisco de Sales

QUIN SOY YO vs QUIN ESTOY SIENDO inhspito, o bien un ser que no recuerda su origen, o tambin una parte del cosmos encarnada en este pesado lastre de ser una persona y que luego retornar a las estrellas con su luz recuperada Nunca he odo decir a alguien que es la ltima encarnacin del demonio. Todos tan espirituales y tan msticos. Todos tan apegados y aferrados a una definicin que sirve de consuelo, aunque no estn seguros de ella. Todos necesitados de ser algo que se pueda definir. Yo he pasado algunos ratos, pocos, tratando de encontrar una respuesta y he llegado a un desenlace, quizs no acertado: no me importa quin soy en cuanto a ponerlo en palabras que expresen una idea. No me importa, porque considero que se pierde demasiado tiempo en llegar a esas palabras que no van a cambiar en absoluto lo que ya soy aunque no lo defina. Valoro ms el sentimiento que tengo de m. Aprecio ms el concepto que tengo de m, la relacin conmigo, lo que me aporto, aunque no sepa qu o quin soy. No importa la definicin porque yo no soy la definicin, simplemente soy. Yo soy. Sin ms. No necesito adjetivos ni explicaciones. Las palabras que aada no me cambiarn, porque por s mismas no tienen la capacidad de hacerlo. Ya lo has odo muchas veces: la palabra agua no quita la sed; la palabra fuego no calienta; la palabra cuchillo no corta. Hay que ser, y eso es lo nico que importa.

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QUIN SOY YO vs QUIN ESTOY SIENDO Para hacerlo, poco a poco, vamos a aclarar conceptos, vamos a poner las cosas en su sitio, y mirarlas con otro modo de ver; vamos a ser alquimistas, sabios, incrdulos, preguntadores incansables y pacientes. Por tanto, habrs de estar dispuesto a modificar lo que consideres que es necesario para tu bien y tu crecimiento. Vas a ver quin eres t, pero libremente, no en comparacin con los dems. Te adelanto que responder a estas preguntas es ocupacin de toda una vida, puesto que, el que aparentemente eres hoy no tiene nada que ver con el que eras con dos aos, ni con el que sers en otro momento posterior, por eso la respuesta ser provisional. Del nio de dos aos slo te queda el nombre, los apellidos y tu identidad. No tienes aquel pelo, ni los dientes, ni estn ya las clulas que se han ido muriendo, ni el cuerpo por lo tanto, eres algo ms que el cuerpo. Vamos a ver quin soy yo a la luz de la psicologa, que es la ciencia que estudia el comportamiento, los estados de conciencia, y todo cuanto atae al espritu. Todos, cuando nacemos, tenemos una identidad. Como nios expresamos esa identidad inmaculada e individual que uno es en ese momento. A medida que va creciendo ir dejando de ser yo y se dividir en mltiples yoes, como vers en el captulo de yo y yoes.

Quin soy yo? Quin es yo?

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Qu es yo? Es que es un folln esto de meterse en el mundo de lo profundo y lo esotrico, con todos los timos y falsedades que hay, y peor an ir al psiclogo, que yo no estoy de atar, y si le cuento a un amigo esta inquietud me va a decir que me deje de chorradas, que al mundo se viene a vivir y a disfrutar y no a preocuparse, y que a esa voz que reclama de vez en cuando se le emborracha y se calla. Y es peor el remedio que me acaban de dar mi amigo, porque ahora me han pegado una etiqueta de homnidus raris que me va a condicionar. Mejor me olvido. Va a ser verdad lo de mi rareza.
TRABAJA T Si averiguo quin Soy Yo voy a tener que cambiar y ser otra persona?... te preguntas con pavor. No vas a ser otra persona, vas a ser T Mismo, te responde en tu interior una sabidura misteriosa. S, pero Quin soy yo? Creo que antes de obsesionarte con la pregunta, y con adjudicarle una respuesta acadmica, deberas aprender a convivir contigo mismo, sin adjetivos ni distracciones, slo estar en silencio, atento a tus latidos, a las posibles voces, a los sentimientos, a darte ligeros caprichos como una tumbada en el sof y una msica suave de fondo, y dejar pasar el tiempo sin prisa, en armnica convivencia. Redescubrirte y amarte es un buen comienzo. Y es bueno que te preguntes qu siento? y es bueno no angustiarte con las definiciones, que la pregunta no es para definir lo que sientes, sino para darte cuenta de lo que sientes: cosquilleos, una ligera brisa de preocupacin, un vaco insondable, inquietud

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QUIN SOY YO vs QUIN ESTOY SIENDO No importa. No tienes que asustarte ante la avalancha de sensaciones o respuestas. En realidad todo eso estaba ya ah aunque antes no te hubieses parado a escuchar, y negarlos no va a hacer que desaparezcan. Sigue en el sentimiento. Qu siento a solas conmigo? De qu modo me siento a m? Me soporto bien? Me encuentro a gusto? Me siento bien en esta experiencia nueva? Alguna vez pens quin o cmo quera ser? Soy el que quera ser? Soy el que quiero ser? Quietud, no inquietud. Ah ests. No hay prisa ni en este momento importa el tiempo. Puedes seguir esta noche o maana, puedes aprovechar el viaje en el autobs, el tiempo de subir en el ascensor, o el momento de la ducha (cunto tiempo hace que no tomas consciencia al ducharte de cmo es el cuerpo o cunto hace que no te acaricias?)

MIS PENSAMIENTOS Hasta ahora no he tenido tiempo de atenderme, o no he tenido la suficiente rabia o cordura como para dejarlo todo quieto y esperando, porque puede esperar; en mi escala de valores ahora soy primordial, y no deseo seguir aplazando el encuentro. Quin soy? No lo s. Quin soy yo implica ser persona y no s si soy persona ni si eso es importante. Quin es yo me da un punto de observacin distinto: me permite ver a ese yo desde fuera, como si no fuera yo, y no me implica. Qu es yo me hace sentir un cientfico o un filsofo, y me aleja an ms del sujeto que es yo. An no lo s. Quizs no lo sepa nunca, pero a pesar de todo voy a repetirme las preguntas, y no a la bsqueda obsesiva de sus respuestas sino como preguntas abiertas que sean el prlogo de otras muchas, o el
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comienzo de divagaciones mentales que me acaben llevando a lo que realmente me importa en este momento.
VISTO DE OTRO MODO Quin soy yo es una pregunta que propone un reto casi adictivo a nuestro intelecto. Creo que ni siquiera a nosotros mismos. El hecho de querer encontrar una respuesta a la altura de la pregunta, o sea, brillante y sorprendente, que sea nueva y definitiva, que no haya pasado antes por ninguna otra cabeza, es frustrante y frena el proceso de auto-conocimiento. Es peor de lo que parece, porque uno se obsesiona con ella y se estanca, ya que busca la solucin en la cabeza, y no es ah donde est. Y puede pasar algo que es peor an, y es el hecho de encontrarle una respuesta y conformarse con ella, creyendo que por el hecho de tenerla ya est todo resuelto. Esto no es cierto. Responder a esta pregunta con una frase, por muy intelectual que sea, aunque se pueda enmarcar y formar parte de los libros de frases clebres, nada aporta al desarrollo personal. La pregunta debe empujar a un proceso en el que no importe quin soy, sino quin o cmo no quiero ser, o quin intuyo que soy, o, ms directamente, cmo estoy siendo. Mejor sera comenzar por todo un proceso de auto-conocimiento que comienza por averiguar por qu estoy siendo as. O bien: Cmo me siento a m mismo? No quin soy yo, sino quin debera ser o quin he de ser yo o tambin quin podra llegar a ser yo, o te puedes montar tu propia pregunta, la que vaya mejor con tu forma de ser y te abra ms caminos. Te lo pongo fcil, dejo un espacio entre dos signos de interrogacin y t metes dentro tu propia pregunta: ..?

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(Ms adelante, cuando hayas sanado el alma, y seas una persona ntegra, y no un personaje, cuando te sientas pleno y sin resquicios, y ms como un juego que otra cosa, puedes retomar la pregunta). Quin estoy siendo? Esta pregunta est mejor encarrilada. Se aproxima perfectamente a tu realidad, porque casi nunca se es el que realmente se es, sino el que acta, el que no sabe que es o no sabe quin es, el que ha llegado hasta el momento actual del modo que ha podido, siempre con la mejor voluntad y casi nunca con sabidura. Eres una cosa, que no sabes, pero ests siendo otra cosa que, en realidad, tampoco sabes. Te mueves en un mundo de desconocidos. Convives contigo sin saber quin eres. Ergo mientras no descubras quin eres, no podrs llegar a serlo. Estoy siendo el que Soy o el que creo ser? En el captulo de yo-yoes tienes muchas pistas para responder esta pregunta. Quin tengo que ser? Vaya pregunta ms tonta. Tienes que ser el que realmente eres, y no el que ests siendo (porque si ests leyendo esto es porque no ests siendo t mismo, porque si no fuera as, estaras haciendo otra cosa con mucha tranquilidad). La respuesta ha de ser personal, tuya, aunque coincida con otras, pero es imprescindible que haya salido de ti. Creo que no has de conformarte con otra por muy bien redactada que est o por muy inteligente que aparente ser. Si no es tu respuesta no la vas a sentir como tuya; aunque no te des cuenta, siempre te va a parecer una orden que viene de fuera, algo que te pretenden imponer, o te va a parecer que la has robado o tomado prestada, pero seguir sin ser la respuesta interior que satisfaga y acalle a la pregunta interior.
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Para la pregunta esa no ser su respuesta, sino otra respuesta ms, y seguir reclamando la que autnticamente le complazca, porque es a ti a quien ha hecho la pregunta y no a otro. Ten cuidado, lo repito otra vez, de no conformarte con una respuesta para salir del paso y dar por terminado el interrogatorio. No te conformes con una definicin porque no eres una definicin Y es casi definicin. mejor un silencio por respuesta, mientras esperas la buena, que una de compromiso. Cuidado con quedarte slo en las palabras, porque las palabras son slo palabras. Recuerda eso que ya has odo muchas veces: la palabra cuchillo no corta, la palabra fuego no calienta No te quedes aferrado a la idea que tienes de ti, sino que investiga, observa, atiende, fjate, siente, razona no te quedes con el que te identificas, porque ese no eres, y ese es el que te impide ser. No te asombres al tener que reconocer que, aunque no siempre eres igual, en tu esencia siempre eres igual. Y no te sorprendas al descubrir quin no eres, y acoge bien, cuando le descubras, al que realmente s eres. Quieres un poco ms de informacin? mira en el captulo yo-yoes. yo-yoes

ATENCIN QUIN SOY YO? Cierra los ojos. No temas esa falta de ver la cosas porque, a partir de cerrar los ojos es cuando empiezas t. Eso eres. Lo que ves con los ojos abiertos es lo ajeno, es lo dems, es lo otro. Lo importante es lo que queda detrs de los prpados. Ese silencio denso y tenso, a veces; esas preguntas incontestadas; los nervios, el temor, la inseguridad, la duda de poder seguir adelante. Todo eso eres t.

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QUIN SOY YO vs QUIN ESTOY SIENDO Ahora aprende el oficio de escucharte. Vaca tu mente. Deja a un lado las ansias de crecimiento material. No escuches a tu consciencia, sino a tu conciencia. Escucha a ese lo que sea que te habla con frases mudas. Quita la carga de tus pensamientos. Permite que hable tu sabidura. Confa en ella. Djala que te recuerde todo lo que ya sabes. Deja que te recuerde los dones que Dios te dio. Para encontrarte contigo puedes dejar los ojos cerrados o abrirlos hasta que te duelan; quemar inciensos o aspirar el humo de los coches; apagar las luces o ponerte de cara al sol; sentarte en tu silla de respaldo recto o caminar entre el trfico. Nada debe ayudarte o distraerte, sino que debes estar en una actitud de atencin constantemente. Estate atento a tu interior cuando reclame tu atencin. Atento a cuando veas, llores, sientas, sufras, suees, vibres... bscate cuando ests a solas, no te niegues: existes. Eres. Creces. Vives. Enfrntate. Pregntate. No temas la vaciedad de tus monlogos inexpertos, deja que nazcan las primeras respuestas sinceras, aunque suenen pobres o cortas.

DESDE UN PUNTO DE VISTA MS ESPIRITUAL Y si la pregunta es slo un koan? Y si es slo el modo de derivar hacia otras preguntas ms profundas que quin soy yo? Y si la respuesta no es racional, sino emocional? Y si no hay que responderla, sino solamente sentirla? Y si es la duda de quin soy yo, y no la respuesta, la que me mantiene activo? Porque se pueden dar muchas respuestas que probablemente sean ciertas: el espermatozoide que gan la carrera, un ser galctico incorporado al planeta Tierra, una porcin de luz csmica, polvo, un pobre desgraciado, nadie, el que se perdi, una miniatura de Dios, etc etc Francisco de Sales

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No es mala idea tratar de identificarse con el alma, la parte ms noble y sincera en nosotros, porque el cuerpo, la mente y las emociones sirven para manifestarse, pero son cambiantes, y uno no es ninguna de esas cosas.

MIS PENSAMIENTOS El da que no haga caso a mis miedos y sus gritos, estar siendo Yo. El da que me rompa sin importarme luego, estar siendo Yo. El da que no me preocupe por el paso de los aos porque estar pendiente slo de vivir mi vida, estar siendo Yo. El da que no crea en los calendarios, ni en las metas, ni en los triunfos, ni en que debo seguir siendo cautivo, estar siendo Yo. El da que me vuelva sordo a los elogios y los aplausos, estar siendo Yo. El da que comience a buscar a Yo, estar siendo Yo. Mientras llega el da, preparo un lugar en mi conciencia, un nido en el corazn, ensayo una sonrisa para que se vaya convirtiendo en perenne, y voy preparando un vaco para que cuando Yo llegue encuentre todo tal como lo dej el da que yo mismo le ech.
VISTO DE OTRO MODO Quizs no es importante saber quin soy yo. Quizs la pregunta apropiada es qu soy yo. Ese quin parece referirse a una persona, y es evidente que no somos persona, aunque aparentemos y creamos serlo. La pregunta requiere esclarecimientos o explicaciones, mientras que yo simplemente soy, nada ms soy. En cambio, la respuesta a qu no exige tanto texto como la otra, sino que se puede responder solamente con sentimientos, con una fe y una certeza que no admiten discusin, con el Francisco de Sales

QUIN SOY YO vs QUIN ESTOY SIENDO convencimiento cimentado profundo de saberse una realidad que escapa a las definiciones y que no las necesita; Uno es algo rotundo que est ah y lo siente con una firmeza indestructible en el alma. Uno es, y ya est, no hace falta seguir con las palabras. Lo sientes as? NO SOY Muchas veces resulta ms fcil responder a una pregunta complicada que requiere un s, eliminando lo que no. Si averiguo todo lo que no soy, el resto es lo que s soy. No soy el tiempo, el espacio, la nube, el rbol Quizs tampoco soy nada de lo que puedo llamar mi o mo: no soy mis pensamientos, no soy mi cuerpo, no soy mi mente, puesto que algo se da cuenta de ellos. Ese algo que se da cuenta, ese soy yo.

RESUMIENDO Quin soy es algo que siempre estars intentado averiguar, porque eres interminable y tienes miles de aspectos por descubrir, pero eres la esencia, lo idntico, lo puro, lo divino, el humano eres mil cosas. Quin ests siendo es ms notable, ms fcil de ver. Eres el que se est manifestando hoy, el que est sobreviviendo, el que hace lo que puede, el que no se preocupa de ser l mismo, el fruto de una triste ineducacin el que ves ahora... Slo un proceso de Descubrimiento y Realizacin har brotar al que eres en el lugar del que ests siendo.

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