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Sector: Educación Física

Unidad: Habilidades y destrezas motrices y Aptitud física


Subunidad: Ejercicios y actividades para el mejoramiento de la Aptitud Física
Nivel: NB3
Aprendizaje Esperado: Reconoce la importancia que tiene para la salud y el mejoramiento de la calidad de
vida la práctica del ejercicio físico sistemático.

Guía de Actividades

Investigar

 ¿Qué tipo de ejercicio debo


realizar?
 ¿Cuáles son los beneficios que
tiene el realizar actividad física?
 ¿Cómo se puede clasificar los
ejercicios físicos?

Actividad

Se unirán en grupo de 10 y realizaran


una degustación de comida sana, en el
cual tendrán que elegir uno de los 4
momento de alimentación del día
(desayuno, almuerzo, cena y once).
Tendrán que entregar un informe sobre
la comida sana y cuál de los grupos
alimenticios utilizo mas para su
comida.

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