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CENTRO DE BACHILLERATO TECNOLOGICO industrial y de servicios 209
Cd. González, Tam.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
No. Título Inicio Térmi Dimensión Línea Ubicac Dirigid Duraci Alum.
no de ión o a: ón Prog.
acción
1 Divertimento con mi 2/09/1 2/09/ Conocimiento Formaci Curric Estudi 40 44
nombre 0 10 de sí mismo ón ular antes min.
2 Fiesta de identidades 23/09/ 23/09 Conocimiento Prevenc Curric Estudi 30 44
10 /10 de sí mismo ión ular antes min.
3 Jornada por la 11/10/ 11/10 Conocimiento Prevenc Extrac Estudi 1 sem. 44
inclusión y la no 10 /10 de sí mismo ión urricul antes
discriminación ar
4 Buzón de confianza 21/10/ 25/10 Vida Formaci Curric Estudi 60 44
10 /10 saludable ón ular antes min.
5 Seguridad y riesgo 18/10/ 18/10 Conocimiento Protecci Curric Estudi 40 44
10 /10 de si mismo ón ular antes min.
6 Criterios para la 25/10/ 25/10 Vida Protecci Extrac Estudi Perma 44
detección y 10 /10 saludable ón urricul antes nente
canalización de ar
problemas
7 Hábitos alimenticios 04/11/ 04/11 Vida Protecci Curric Estudi 90 44
10 /10 saludable ón ular antes min.
Ing. Oscar Hernández Solano Dr. José Luis Medina Castán M. C. Arturo Vázquez Córdova
Director Coordinador de CONSTRUYE-T Facilitador/Tutor
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CENTRO DE BACHILLERATO TECNOLOGICO industrial y de servicios 209
Cd. González, Tam.
Facilitador/Tutor:
M. C. Arturo Vázquez Córdova
Grupo:
5º. Semestre “C”, Técnicos en Asistente Ejecutivo Bilingüe
Objetivo general:
ACTIVIDADES
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Objetivo: Crear un espacio para la comunicación consigo mismo, aprovechando los
estímulos visuales que les ofrece cada letra de su nombre para reconocer afectos y
emociones.
Preparación de la actividad
El facilitador M. C. Arturo Vázquez Córdova, será quien guie los pasos a desarrollar de la
actividad planeada estratégicamente a efecto de crear un espacio de discusión personal,
para que mediante el análisis de las literales que articulan su nombre(s), haga una
descripción utilizando los elementos visuales con que cuenta.
El facilitador/Tutor deberá contar con el siguiente material: hojas bond blancas, tamaño
carta u oficio, plumones gruesos de colores y bolígrafos.
Ficha técnica
Creando espacios de auto-introspección para que los estudiantes del CBTis 209
identifiquen las sensaciones, emociones e ideas que nutran las capacidades
(conocimientos y habilidades cognitivas) y valores o actitudes, es sin duda, la inserción
del individuo a la sociedad globalizada, promoviendo la protección, autoestima y todo
aquello que lo beneficie.
Con base al conocimiento del mundo interior del estudiante y del mismo
Facilitador/Tutor, en el espacio áulico que tomamos como escenario protagónico delas y
los estudiantes es una alternativa sólida que pude ser utilizada como herramienta para
evitar situaciones de riesgo, mediante la prevención y control de los mismos, para que el
estudiante perfile una vida saludable.
Estrategia metodológica
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Ejemplo:
Seguimiento:
Preparación de la actividad:
El Tutor deberá contar con los siguientes materiales: velas blancas, pintura vegetal de diferentes
colores, hojas bond blancas, tamaño carta o doble carta.
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Ficha técnica
Una vez que logramos la introspección como forma de auto-conocimiento, podemos
perseguir el objetivo de ser nosotros/as mismos/as, lo que no es un fin en sí mismo sino
un proceso dinámico y continuo que dura toda la vida.
Explorar nuestras capacidades, conocerlas y valorarlas; dar cabida a nuestras emociones
y sentimientos, nos alumbra el camino para ser nosotros/as mismos/as. No podemos
llegar a un estadio pleno en este sentido, de un día para otro, pero sí podemos ampliar
cada vez más el campo de nuestras sensaciones, actitudes y potenciales, para establecer
una buena relación con lo que ocurre en nuestro interior y apreciar esas experiencias,
disfrutarlas en lugar de sofocarlas o verlas con desconfianza.
Actividades como la que se propone elevan la conciencia acerca del mundo interior,
ponen en evidencia capacidades ocultas y permiten expresar sentimientos y sensaciones
que podrían haber quedado sofocadas.
Estrategia metodológica
1. Solicitar a los/as participantes que tomen una vela y un papel, aclarando que si
necesitan más material pueden disponer de él.
2. Invitarlos a explorar su personalidad gritando lo que quieren expresar. Al mismo
tiempo que dibujen con la vela, sobre el papel blanco, trazos que expresen su
grito.
3. Se pide a las y los alumnos que coloreen el papel con pintura vegetal y así podrán
ver lo que dibujaron
4. El maestro/a pide que expongan sus trabajos en un lugar visible y que todos y
todas observen las obras del grupo y comenten sus experiencias, resaltando los
hallazgos que encuentran entre lo expuesto. No se trata de interpretar
psicológicamente las obras, sino de vivir esa experiencia de enriquecimiento
personal.
5. Se comenta el contenido de la Ficha técnica y se sugiere a las y los participantes
que cada vez que tengan alguna sensación no placentera como: angustia, miedo,
ira, tristeza, realicen la actividad en casa, en la escuela, solo o con amigos.
6. También se les puede proponer que se pongan en contacto con el coordinador/a
de la actividad y busquen alternativas de canalización de estas sensaciones u
otras actividades que contribuyan a entrar en contacto con su mundo interior.
Seguimiento:
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El coordinador/a de la actividad observa y promueve el interés de las y los
participantes acerca de medios para ampliar el conocimiento de sí mismos. Las
preguntas y propuestas pueden servirle para dar seguimiento al proceso en el que
están involucrados los y las participantes.
Preparación de la actividad:
Solicitar los materiales requeridos para montar los stands de las diversas organizaciones
participantes.
Ficha técnica
Lucha contra la discriminación y el racismo
Los horrores del exterminio en masa de seres humanos debido a su origen étnico,
durante la Segunda Guerra Mundial, hicieron tomar conciencia a los fundadores
de las Naciones Unidas de la importancia de proteger los derechos humanos de
los grupos vulnerables y de eliminar cualquier tipo de discriminación.
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Humanos. El racismo y la discriminación engendran conflictos graves y destruyen
la libertad y la prosperidad de toda la comunidad, crean rencor entre los pueblos y
causan gran sufrimiento y hasta muertes. La existencia de tensiones raciales
impide que haya una sociedad abierta y libre y daña tanto a sus víctimas como a
quienes discriminan y a toda la comunidad.
Estrategia metodológica
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Duración aproximada: 60 min.
Objetivos:
Preparación de la actividad:
El Tutor/a de la actividad deberá contar con los siguientes materiales: Hojas bond de
varios colores y tamaños, cartones y o cartulinas de colores y tamaños variados,
plumones gruesos y delgados de colores, bolígrafos.
Ficha técnica
Construcción social de género
Conceptos de género
Conjunto de normas sociales, económicas, políticas, culturales, psicológicas,
jurídicas, asignadas a cada sexo diferencialmente.
Dimensiones de género
Género de asignación: este se asigna a partir de los órganos sexuales pélvicos
externos, si hay un pene se determina que es un niño, si hay una vagina que es
una niña.
Identidad de género: se conforma entre los 18 a 30 meses de vida, asimilada en
un proceso de socialización de la persona, tiene que ver con la vivencia interna, es
decir con la percepción subjetiva ¿cómo me siento y me asumo? Es la sensación
interna de sentirse mujer u hombre, no importando mi orientación ni mi rol.
Orientación sexual: atracción erótico-afectiva que se tiene hacia una persona; siendo de
mi mismo sexo-género, entonces la orientación sexual será homosexual; si es de sexo-
género opuesto al mío, entonces la orientación sexual será heterosexual; sí
indiscriminadamente mi atracción es hacia hombres y mujeres, mi orientación es bisexual.
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Estereotipo
Es una representación social compartida por un grupo (comunidad, sociedad, país) que
define de manera simplista a las personas a partir de convencionalismos que no toman en
cuenta sus verdaderas características, capacidades y sentimientos.
Las instituciones que tienen una gran influencia en la construcción social de género son
las siguientes:
La familia
La iglesia
Las normas religiosas son aquéllas que tienen como fuente textos básicos, en donde, de
acuerdo con cada credo, se plasma la voluntad de un dios. Así pueden ser definidas a
partir de un origen ajeno a las sociedades, de carácter divino, superior al ser humano o a
sus instituciones. Existen sociedades donde la iglesia y el Estado se unen, dando
sustento jurídico a las normas religiosas y sancionándolas mediante los instrumentos del
Estado. En algunos casos, como en ciertos fundamentalismos, la interpretación que le
dan los hombres a los principios religiosos sobre las conductas apropiadas para las
mujeres y hombres, llegan a la violación de los derechos humanos más elementales.
La escuela
Equidad
Es el reconocimiento de la diversidad del otro y la otra para propiciar condiciones de
mayor justicia e igualdad de oportunidades, tomando en cuenta la especificidad de cada
persona.
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Estrategia metodológica
1. Solicitar a las y los participantes que saquen una hoja de papel en blanco y la
corten a la mitad, así como que cuenten con colores, bolígrafo, plumones.
2. Invitarlos a formar grupos de seis integrantes.
3. Según el número de equipos se les pide a la mitad de las y los participantes que
escriban cinco características con las que han oído que se define a las mujeres, en
la mitad de su hoja, a la otra mitad se les pide que anoten, en la mitad de su hoja,
cinco características con las que han oído se describe a los hombres.
4. Se pone el símbolo de hombre en una hoja y en otra el símbolo de mujer, y se
colocan ambas hojas en el suelo una a lado de la otra. Se pide a los equipos que
vayan poniendo las características de uno y de otra en hilera, como si fuera un
camino en el suelo.
5. Las y los participantes van leyendo un lado y otro. Se promueve que hagan
comentarios y que discutan sobre lo que está escrito.
6. Se les invita a ponerse de pie y observar lo que se puso de la mujer y del hombre.
7. El coordinador/a de la actividad cambia los signos de hombre y mujer que están en
el inicio de la hilera y los invierte. Le pregunta a las y los participantes si las
características que se le pusieron a la mujer las puede tener el hombre y
(viceversa).
8. Con este ejercicio se toma conciencia de que tanto hombres y mujeres tienen
estereotipos y roles que han sido impuestos culturalmente y que éstos pueden ser
cambiados en la medida que hombres y mujeres tomen conciencia y estén
dispuestos a romper con este paradigma y formar una sociedad más equitativa.
Seguimiento:
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A quien va dirigido: Estudiantes
Duración aproximada: 40 minutos
Preparación de la actividad:
El coordinador/a de la actividad deberá contar con una copia del Diagnóstico de situación
de seguridad-riesgo para cada grupo de participantes, además de hojas de rotafolio y
plumones. También deberá revisar la ficha técnica que se expone a continuación.
Ficha técnica
Constantemente, por el mero hecho de vivir, nos enfrentamos con dos deseos: el de
sentirnos seguros; y el de asumir riesgos. La seguridad se encuentra en lo conocido, lo
que sabemos que hacemos bien; también en aquello que todas y todos los demás
hacen, usan, saben; o en lo que los padres, los maestros, los amigos esperan de
nosotros (as). El riesgo, en cambio, implica peligro, novedad, demostración de osadía.
Parecería, entonces que la seguridad está unida a la monotonía, la rutina; mientras que
el riesgo se asocia a la estimulación, lo excitante. Sin embargo, se trata de opuestos que
se encuentran íntimamente relacionados: para sentirnos seguros(as) confiados(as) en
nuestra capacidad, tuvimos que exponernos a riesgos, o enfrentar situaciones difíciles.
Pero para asumir el riesgo de equivocarnos, de fracasar, que toda experimentación trae
consigo, tenemos que contar con un mínimo de seguridad de que tenemos suficientes
elementos para salir adelante, para que la experiencia sea productiva, nos deje una
enseñanza.
Una de las condiciones para sentirnos mínimamente seguros(as), para percibir que
cumplimos con las condiciones de seguridad básica, es que estemos integrados(as) a un
marco de pertenencia, dentro de grupos de los que conozcamos las reglas, que nos
brinden apoyo, respeto y afecto y en los que desempeñemos un papel que sea
considerado valioso por las y los demás y por nosotros(as) mismos. También debe
haber un cierto nivel de coherencia, para que no nos encontremos en un conflicto
permanente, acerca de:
Las formas de comportamiento e interacción.
La jerarquía de valores.
Las expectativas, recursos y posibilidades de los diferentes grupos: amigos, familia,
escuela, comunidad.
Para animarnos a desarrollar nuevas capacidades, tenemos que conocer cuáles son los
requerimientos básicos para enfrentar los riesgos. Sentirnos seguros(as) no exige
recluirse, sino ocuparse de uno(a) mismo(a), fortalecer el control sobre la propia vida,
hacer el mejor uso posible del entorno, contribuir al bienestar de la comunidad. Tampoco
implica evitar todos los riesgos, sino tenerlos en cuenta y buscar la mejor forma de
enfrentarlos.
Por todo ello es importante realizar un corte, una reflexión acerca de la situación personal
de riesgo y los elementos de seguridad o factores de protección de que se dispone, de
manera de darles el mejor uso posible, elevar su aprovechamiento.
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Estrategia metodológica
Seguimiento:
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Diagnóstico de situación de seguridad – riesgo
COMUNIDAD
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
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Escuela ___________________________________
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Contaminación Personales_________________________________
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Familiares _________________________________
__________________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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Falta de oportunidades
de Participación Personales_________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos ____________________________________
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Escuela ___________________________________
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FAMILIA
Falta de espacios de
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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Violencia intrafamiliar Personales_________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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Escasa comunicación
en la Familia Personales_________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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Carencia de actividades
compartidas Personales_________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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AMIGOS(AS)
Poca comunicación o
confianza Personales_________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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Comportamiento de
riesgo Personales_________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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6. TITULO: CRITERIOS PARA LA DETECCIÓN Y CANALIZACIÓN DE PROBLEMAS
DE SALUD
DIMENSIÓN: VIDA SALUDABLE
LINEA DE ACCIÓN: PROTECCIÓN
Ubicación: extracurricular
A quien va dirigido: a los estudiantes
1. Conocer las normas de la escuela. Revisar las normas fijadas para el manejo de
los diferentes casos. Si no existe una reglamentación precisa, resultará
conveniente platicarlo con las autoridades y promover que se definan. Este tipo de
normas no deben ser consideradas como un instrumento de control, sino de
apoyo, un marco conocido por todos los grupos que convergen en el ámbito
escolar: estudiantes, docentes, autoridades, personal administrativo y padres y
madres de familia, que señala los comportamientos esperados, reglas equitativas.
2. Informarse sobre los recursos y servicios en la comunidad. Consultar el inventario
de recursos de la escuela y, si no cubre todos los posibles problemas de salud,
revisar otras fuentes, como directorios y líneas de apoyo.
3. Confirmar el problema. Los signos que se han observado pueden estar
relacionados con diferentes situaciones de tipo personal o familiar, de salud,
emocionales o de la misma etapa de desarrollo en la que se encuentra el
estudiante y para todo ello se le pueden ofrecer diferentes tipos de apoyo.
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Depresión u otros trastornos emocionales
Faltas frecuentes de concentración
Pérdida de peso brusca
Alteraciones del sueño
Cambio del grupo de amigos
Deterioro en el rendimiento, en el aseo y cuidado personal
Ausencias y retrasos frecuentes
Objetos relacionados con el uso de una sustancia adictiva
Ficha técnica
Hay muchos términos para describir problemas emocionales, mentales o del
comportamiento, relacionados con el uso de sustancias adictivas.
Se definen como una condición que exhibe una o más de las siguientes
características a través de un largo período y hasta cierto grado, lo cual afecta
desfavorablemente el rendimiento educacional.
4. inmadurez, y
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Las y los jóvenes con problemas más serios, tanto emocionales y como de
adicción a sustancias, pueden exhibir un pensamiento distorsionado, ansiedad,
dificultad en el control de los actos motrices y un temperamento demasiado
variable.
Implicaciones en la educación
Los programas educacionales para las y los jóvenes con problemas de comportamiento o
emocionales deben incluir atención que aporte apoyo de comportamiento y al aspecto
emocional, así como que les ayude a dominar el ámbito académico y el social y aumente
la auto conciencia, el auto control, y la auto estima. Se reconoce que tanto las familias
como el estudiante necesitan apoyo.
Mecánica de aplicación:
1. Puede plantearse, en primer lugar, una situación hipotética ante la cual reflexionar,
dar elementos para que piense acerca de las dificultadas con las que se enfrentará
si no busca ayuda, el deterioro que puede tener en su apariencia y condición
física.
2. También deben mencionarse las consecuencias para su familia y en la
interrelación social.
3. Se debe tratar de no dirigir la reflexión ni las conclusiones y mantener en el
estudiante el poder de tomar decisiones adecuadas.
4. Si llega el momento apropiado, o se le pide una opinión, brindarla como una
opción flexible que el o la estudiante deberá adecuar a su situación.
5. Ofrecer posibles fuentes de apoyo especializado, tanto para una orientación
preventiva como para asistir a un grupo de apoyo o tratamiento, si el problema así
lo requiere.
6. Si la o el estudiante está muy atemorizado o no desea reconocer su problema, no
lo presione; esto incrementaría su desconfianza. Brinde información acerca de las
normas de la escuela y las instancias de asesoría y orientación.
7. Si se confirma el consumo, se debe actuar de acuerdo con las normas de la
escuela. En caso de consumo frecuente o habitual, es necesario hablar con el
padre o madre del estudiante, para que le brinden apoyo y colaboren con el
tratamiento.
8. Consejos básicos:
Demuestre interés en el y la estudiante y en la resolución de sus
problemas, no en la detección de casos.
Ofrezca respeto a sus ideas y brinde opciones posibles, no dictámenes sin
posibilidad de réplica.
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Brinde un espacio para exponer situaciones, no intente dar terapia.
Remita al estudiante a los servicios que lo pueden atender: Los problemas
especiales requieren de atención especializada.
Seguimiento:
Se contabilizará la cantidad de alumnos/as, que solicitan ayuda; se les canalizará a los
centros correspondientes.
Se puede mantener una vinculación con los centros de atención, para conocer cuántos de
los y las estudiantes canalizados acudieron a los servicios, sin que ello implique una
trasgresión de las normas de confiabilidad y privacidad de estos centros.
En el caso en que sea necesario que el o la estudiante reciba tratamiento, para poder
continuar su participación en la escuela, se puede solicitar que el centro de atención
expida un comprobante o selle un documento, en cada cita a la que acuda el o la joven.
Fecha de inicio: 25 de octubre de 2010, 13:30 Hrs.
Fecha de conclusión: 21 de diciembre de 2010, 14:20 Hrs.
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Ficha técnica
Comer provoca sensaciones placenteras, además de brindar los nutrientes que requerimos para
tener energía y desarrollarnos sanamente. Adicionalmente, cuando la comida se desarrolla en la
familia, con las y los compañeros o amigos y amigas, abre un espacio para compartir, donde los
actualizarnos sobre lo que nos pasa. También, al ingerir alimentos se activan circuitos nerviosos que
generan una estimulación, por lo que se facilita dejar de lado momentáneamente las frustraciones o
la ansiedad.
Esto se relaciona con las motivaciones hacia el consumo de ciertas drogas, por lo que los problemas
en los hábitos alimenticios guardan semejanzas con las dependencias a sustancias adictivas.
En cuanto a la comida, estos problemas se presentan en dos polos que pueden darse
simultáneamente en la misma persona: anorexia y bulimia. Esta última representa una forma
inmoderada de comer, que no guarda relación con la necesidad fisiológica de alimentarse; mientras
que en la anorexia se rechaza la ingestión de alimentos, o si se los ha ingerido, se acelera su
eliminación, provocándose vómito, tomando laxantes o diuréticos, o realizando ejercicios
extenuantes. La falta de nutrientes, en casos extremos, puede provocar la muerte.
Cuando estos patrones de comportamiento ocupan el centro de la existencia de una persona, se
presentan rasgos semejantes a otras dependencias:
Las y los bulímicos viven pensando, aprovisionándose y escondiendo sus alimentos preferidos,
de manera semejante a lo que hace un alcohólico con su bebida preferida.
Para las y los anoréxicos, el acto de comer puede llegar a resultarles insoportable y pierden la
percepción real de sí mismos: nunca están suficientemente delgados.
Esta semejanza con otros problemas de dependencia destaca la necesidad de apoyo externo, que es
aconsejable buscar cuando se presentan las primeras señales del trastorno. Cuanto más se
fortalezca el patrón de comportamiento y se acomode el estilo de vida a esa relación patológica con
la comida, más difícil será modificarlo. Por el contrario, en las etapas iniciales, una orientación
oportuna puede facilitar la toma de conciencia acerca del problema y la búsqueda de soluciones.
Estrategia metodológica
Seguimiento:
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Los participantes solos o en equipos llevarán un registro de los avances logrados. Si lo
desean, podrán formar entre ellos un grupo de apoyo, para continuar adelante, bajo la
consigna de absoluta confidencialidad.
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Programa de acción: Cambiar el estilo de vida
1. Buscar apoyo:
De la familia y amigos(as), definiendo juntos(as) caminos para remediar el
problema.
De grupos de ayuda mutua, cuidando de encontrar alguno que tenga
afinidad por edad y género.
De especialistas: psiquiatras y psicoterapeutas que tengan experiencia en
el tratamiento de estos problemas.
2. Evitar y controlar las situaciones de riesgo
La comida está en todas partes, los mensajes a través de los medios, los aparadores
de las tiendas, por lo que es muy difícil controlar los estímulos. Para generar una
separación con la situación de riesgo, se recomienda:
Aprender a relajarse, con ejercicios de respiración profunda, imágenes y
meditación.
Encontrar otras fuentes de estímulo y gratificación, donde desplegar la
creatividad, expresarse, sentirse bien, como actividades creativas o
expresivas.
Aceptar el apoyo de quienes se ofrecen a ayudar y comprenden la
situación que se está sufriendo, para detectar y contribuir a alejar las
situaciones riesgosas.
3. Comprometerse cotidianamente a alejarse de la dependencia
Fijar estrategias para las próximas 24 horas y vigilar su cumplimiento, alcanza
mejores resultados que comprometerse a abandonar para siempre los problemas
con la comida.
4. No desanimarse si hay recaídas
Las dificultades para dejar de lado este tipo de problemas hacen muy frecuentes
las recaídas. Por eso, tanto quien padece el problema como los que lo rodean
deben tener claro que recaer no evidencia falta de voluntad. Por el contrario, se
pueden analizar los elementos, estados de ánimo o situaciones que
desencadenaron la recaída y tenerlos en cuenta para desarrollar estrategias que
los enfrenten.
5. No descuidar el control
Mantenerse alerta ante las posibilidades de recaer: los y las que desarrollaron un
problema de manejo en los hábitos alimenticios deberán dedicar atención y
controlar la forma en que comen.
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