TALLER DE TCNICAS DE

HBITOS DE ESTUDIO
"SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTRO PROPIO DESTINO
Albert Einstein

Aspectos importantes del

TEST de Hbitos de Estudio
1. Dnde normalmente haces tus tareas?

2. Dnde te GUSTARA hacer tus tareas?

3. Cul de estas posiciones asumes cuando estudias

o respondes tus tareas?

4. Cul crees que es la POSICIN CORRECTA para

estudiar o contestar las tareas?

QU ES PARA TI?:
Ciencia
Arte
Tcnica

Ciencia: Investiga
Arte: Crea
Tcnica: Disciplina

TCNICAS Y HBITOS
DE ESTUDIO

En la medida que repitas una misma

accin, bajo condiciones ambientales de
espacio y tiempo, con caractersticas
iguales, adquirirs nuevos conocimientos y
perfeccionars tus habilidades.

ORGANIZACIN DEL TIEMPO

Dormir

LUNES

MARTES

MIRCOLE
S

JUEVES

VIERNE
S

SBADO

Comer
Movilizarse
Asistir a
clases.
Estudiar
Trabajar
Ver TV,
escuchar
msica.
Navegar
Internet,
Chat,
Facebook.
Deportes u
otros.

Por
dnde
empiezo?

DOMING
O

CMO NOS
ORGANIZAMOS MEJOR?
Haz

inmediatamente lo que tienes que

hacer!
Ordena tu lugar de estudio.
Crea una rutina de trabajo.
Organiza tu entorno fsico y tiempo.

Tiempo que se pierde no se

recupera

QU ASPECTOS INTERVIENEN
EN TU APRENDIZAJE?
Observar
Percibir

Interpretar

Otros

Analizar

Asociar

Clasificar

COGNITIVO
Evaluar

Comparar

Expresin
verbal

Generalizar
Deducir

Retener
Sintetizar

La capacidad de pensar.
La actitud de querer aprender
La voluntad de superar dificultades.
La motivacin por adquirir nuevos
conocimientos.
Una eleccin apropiada del lugar de
estudio.
Tomar en cuenta el tiempo invertido en
aprender.

LA ACTITUD Y VOLUNTAD
MOTIVACIN
Proviene del latn motivus- movere
que significa mover.
Ncleo central un propsito; para mantenerlo
es necesario la ejercitacin de la voluntad.
El alcance de nuestras metas implicar,
la capacidad de postergar gratificaciones
inmediatas, por otras a ms largo plazo

CMO INFLUYEN LOS FACTORES

EXTERNOS EN TU APRENDIZAJE?
Inciden directamente sobre tu
rendimiento, cuenta con:
Iluminacin

en lo posible natural.
Temperatura entre 18 y 25 .
Ambientes con buena ventilacin.
Silencio, en lo posible sin distractores.
Mobiliario confortable y postura recta .

INTERNAMENTE CMO NOS

PREPARAMOS MEJOR PARA ESTUDIAR?
Con una actitud positiva y de apertura,
considerando:
Relajacin,

al tener tranquilidad de nimo.

Atencin, centrando nuestros sentidos en lo que
ms nos interesa.
Concentracin, atendiendo en su grado mximo.
Motivacin, impulsndonos en alcanzar metas
propuestas.
Memoria, evocando formas de estudio exitosas.

HABILIDADES DE
APRENDIZAJE
"EL CONOCIMIENTO ES LA MEJOR

QUE SE PUEDE HACER"

Abraham Lincoln

INVERSIN

VOCALIZACIN DE
TRABALENGUAS
Realicemos el siguiente ejercicio de vocalizar algunos de estos
trabalenguas ... Te resulta fcil o no?

El que poco coco come, poco coco compra;

el que poca capa se tapa, poca capa se compra.
Como yo poco coco como, poco coco compro,
y como poca capa me tapo, poca capa me compro.

Me han dicho que t has dicho un dicho que yo he dicho.

Ese dicho est mal dicho, pues si yo lo hubiera dicho,
estara mejor dicho que el dicho que a m me han dicho
que t has dicho que yo he dicho.

QU SON PARA TI LAS

HABILIDADES DE APRENDIZAJE?
Destrezas, innatas o desarrolladas, para
ejecutar una actividad, obteniendo
logros.
Las que se optimizan mediante la prctica.
Adquisicin de conocimientos, a partir de una
determinada informacin percibida.

CMO PUEDES LOGRAR

OPTIMIZAR TUS HABILIDADES?
Tomando

conciencia de las propias

fortalezas.
Recordando metodologas de aprendizaje
anteriores exitosas.
Buscando informacin y puntos de inters,
con la temtica por abordar.
Ejercitando la concentracin y memoria.
Adoptando tcnicas de estudio.

QU VIENE A TU MENTE CUANDO

ESCUCHAS LA PALABRA ?

PERRO

CMO IMAGINASTE ESE

PERRITO?

Algunas personas ven la figura del animal,

escuchan un ladrido, mientras que otros
visualizan al perro. Aquellos que ven la
figura de un perro en su mente o ven la
palabra, probablemente son personas
visuales. Mientras que los que escuchan un
ladrido, aprenden en forma auditiva. Y
aquellos que sienten lo suave del pelo de
los perros, probablemente aprenden
tocando las cosas.

QU ESTILOS DE
APRENDIZAJE
RECONOCES EN TI?

FORMA COMO
LA MENTE
PROCESA Y PERCIBE
INFORMACIN

TE PRESENTAMOS LOS
ESTILOS
DE
APRENDIZAJE

VISUAL

AUDITIVO

KINESTSICO

ACTIVO

REFLEXIVO

ESTILOS
APRENDIZAJE

PRAGMTICO

TERICO

COMPARTIMOS SUS
CARACTERSTICAS
Estilo

Activo: No tiene prejuicios en

adquirir nuevas experiencias. Se describe
como: animado, improvisador,
descubridor, espontneo y arriesgado.

Estilo

Reflexivo: Enfoca sus

experiencias desde diversas perspectivas.
Se muestra: ponderado, concienzudo,
receptivo, analtico y exhaustivo.

 Estilo

Terico: Enfoca en forma lgica

los problemas. En consecuencia es
metdico, lgico, objetivo, crtico y
estructurado.

Estilo

Pragmtico: Experimenta y
aplica sus ideas. Por ende se caracteriza
como: prctico, directo, eficaz y realista.

QU VARIABLES INCIDEN EN
TU RENDIMIENTO?
DEMOGRFICAS

SICOLGICAS

FAMILIARES

ACADMICAS

FACTORES DETERMINANTES
EN EL APRENDIZAJE
.
MOTIVACIN

ACTITUD
DINMICA

CAPACIDAD
INTELECTUAL

ACTIVIDAD
Cuando te sientes desmotivado (a)

Afirmas mensajes tales como:

Realmente no soy muy listo. Nunca consigo
recordar nada. Las matemticas no me
entran. Leo muy despacio.
No logro resolver ningn problema!

CMO REVERTIR LA
DESMOTIVACIN?
Te recomendamos:
Buscar

el lado entretenido en contenidos que

no resultan de tu agrado.

Valorar

la oportunidad de estudiar, como

la principal herramienta de superacin
profesional y personal.

Dimensionar

los costos involucrados, tales

como: familia, dinero, tiempo, etc.

Fortalecer

una actitud positiva reforzada con

dilogos internos, frente al estudio.

QU ACTITUD DEBES
MANTENER AL ESTUDIAR?
Manifiesta una

actitud dinmica de apertura

y compromiso, concentrndote en buscar
soluciones.

Mejora tu autoestima, pues si por dentro

estamos viviendo una tormenta, se ver reflejado
en nuestro mundo exterior.

Proyctate

en forma positiva, frente a las

peores situaciones. Mantn la creencia que todo lo
que te suceda diariamente, te acerca ms a las
metas y objetivos propuestos.

CMO POTENCIAR LA
CAPACIDAD INTELECTUAL?

Reconocer que cuento con la inteligencia que

reside dentro de m, por naturaleza.

Establecer asociaciones de nuestro

conocimiento previo, con materias nuevas, para
lograr un aprendizaje significativo.

Fijar conocimientos adquiridos mediante la

prctica.

Desarrollar aptitudes bsicas de inteligencia

emocional.

CUNDO ESTUDIAS
LOGRAS CONCENTRARTE ?

Atencin en su grado mximo al

centrarnos en una tarea, donde el resto de
las circunstancias quedan ignoradas e
incluso anuladas.

QU ROL CUMPLE LA
MEMORIA?
Capacidad
de retener
cosas del presente
para utilizarlas
en el futuro

Posee funciones
selectivas
al grabar,
archivar y
clasificar

Se estimula y es
reforzada por
las asociaciones

QUE SON ESTRATEGIAS DE

APRENDIZAJE?
Son mecanismos del pensar lgico
racional, que favorecen la fijacin del
conocimiento, fortalecidos con el
aprender haciendo.

SI TUS ESTRATEGIAS
SON VISUALES, TRATA DE:
Mantener

contacto visual con tu

profesor de asignatura.

Escribir

margen.

notas aclaratorias al

Elaborar

resmenes y cuestionarios.

Emplear

destacadores de colores
llamativos.

Pensar

en imgenes relacionadas con

los conceptos abordados.

SI SON AUDITIVAS, DEBES :

Elegir, en

lo posible, una ubicacin

cercana al profesor (a), evitando
distractores.

Atender

sentidos.

intentando involucrar todos tus

Estudiar

en voz alta, repitiendo a otras

personas, para reforzar lo aprendido.

Grabar

repasar.

en tu MP3 contenidos que quieras

Consultar dudas en

forma inmediata al
profesor (a) de asignatura.

SI TIENES ESTRATEGIAS
KINESTSICAS, DEBES:
Centrar tu

atencin en el lenguaje no
verbal de los profesores (as) que imparten las
clases.

Utilizar el

computador, propio o de la sede,

al elaborar mapas conceptuales.

Integrarte activamente en

trabajo.

equipos de

Participar voluntariamente

en actividades
ilustrativas (En pizarra, Role Playing u
otras.)

Formularte

posibles preguntas y desarrollar

sus respuestas.

CONSEJOS PARA POTENCIAR

LA CONCENTRACIN:
Evita

estudiar despus de ingerir

alimentos contundentes.

El

tiempo de concentracin mxima de un adulto

es de 30 40 minutos, despus aparecen
sntomas de cansancio o fastidio. Por ello, es
necesario descansar 5 10 minutos para poder
motivarse y volver a estudiar.

Planifica

tanto los tiempos de estudio como

los de descanso. Recuerda que tu mente
funciona como una pila: se carga o descarga en
funcin de la fatiga.

SUGERENCIAS PARA LA
CONCENTRACIN
Estudia

primero las materias (o

temas) fciles y luego las difciles.

Vara

los contenidos de estudio para

no perder inters.
(Por ejemplo, si estudiaste 50 minutos
matemticas, estudia lenguaje y regresa
luego a matemticas).

Resuelve

crucigramas y juegos de
palabras.

 Practica

ejercicios de concentracin
voluntaria, escuchando con mucha
atencin, sonidos aislados a distancia.

Estudia

las materias en varios das (No

todos los contenidos a la vez). Repasa
nuevamente al otro da las materias que
desees recordar; repasa despus de una
semana y hazlo cuando haya pasado un mes.

Si

tienes que memorizar muchos datos,

inventa una clasificacin de ellos, para
que te sea mucho ms fcil su evocacin y
escrbelos.

 Escribe

resmenes de todo lo que leas;

lo escrito se retiene mejor; incorpora el
memorizar dentro de tus hbitos.

Despus de

un tiempo con el mismo estmulo

nos distraemos y cansamos. Para recuperar
la atencin debemos cambiar el canal
receptor, esto es el centro de inters.

Descubre

el origen de tu falta de
atencin y trabaja en su autocontrol.

Controla

el ambiente de estudio, para

centrar tu atencin en su grado mximo.

CMO PREPARAR TUS

MATERIAS DE ESTUDIO?
Usa

la tcnica I.P.L.R.R. (inspeccin, pregunta,

lectura, repeticin y repaso).

Utiliza

un mtodo que integre tanto tu

actividad fsica como mental (bosquejos).

Organiza
Asocia
Anota

clases.

materias segn orden de prioridad.

hechos.

los ejemplos y ejercicios realizados en

 Aprende de

tus propios errores.

Participa

activamente en la revisin
de pruebas y controles.

No

abuses de abreviaturas, te puedes

confundir.

Utiliza slo

resmenes personales.

Desarrolla
Busca

guas de trabajos del portal.

en libros temas que complementen

tus apuntes.

MAPA CONCEPTUAL
Para crear una representacin grfica debes
comenzar por escribir en el centro de una
pgina la idea principal y trabaja hacia fuera,
en todas direcciones, produciendo una
estructura creciente y organizada, compuesta
de palabras e imgenes claves.

Organizacin
Palabras Claves
Asociacin
Agrupamiento
Memoria Visual

MAPAS
MENTALES
Ayudan a organizar la
informacin, por tanto son una manera
de representar las ideas
relacionadas con smbolos, ms que
con palabras complicadas.
La mente forma asociaciones casi
instantneamente y asimismo,
representarlas mediante un mapa
permite escribir las ideas ms
rpidamente, que utilizando palabras o
frases ms extensas.

MAPA CONCEPTUAL

FORMAS DE ORGANIZAR LA
INFORMACIN
Esquema circular

ESQUEMA DE IDEAS

MTODO CON CLAVES DE APOYO

Mejores alumnos de instituciones educativas
destacadas cuentan sus hbitos de estudio.

- Buenos lectores, el 71% leen libros por su cuenta, adems

de los obligatorios.
- El 30% lee ms de 6 libros al ao. En este sentido tambin
estn por sobre el promedio de los escolares del pas,
quienes leen segn los estudios, 3 libros al ao.
- El aprendizaje se facilita con la lectura, desde etapas
iniciales de la infancia, porque la lectura es la puerta de
entrada al vocabulario, contenidos, maneras de expresin,
le permite entrar a los estudiantes en mundos distintos y
tener categoras conceptuales para asimilar la informacin
diversa. Esto influye hasta en matemticas, los alumnos
con baja comprensin lectora no pueden entender ni el
encabezado de las preguntas, sealan los investigadores.
*Conociendo tu estilo de aprendizaje y aplicando buenos

hbitos de estudio, logrars todos los objetivos que te has

propuesto.