COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE

QUINTANA ROO
DIRECCIN GENERAL
DIRECCIN ACADMICA

DIRECTORIO

DEPARTAMENTO DE ORIENTACIN EDUCATIVA

Jos del ngel Arjona Carrasco

Director General

Cmo Mejorar la Memoria

Amelia Catao Calatayud

Directora Acadmica

Mario Velzquez George

Subdirector Acadmico

Gabriela Irasema Pren Cetina

Jefa del Departamento de
Orientacin Educativa

Ral Fabin Mrquez Daz

Responsable de Elaboracin

Definicin y tipos de memoria

Formar bachilleres competentes, cumpliendo

la normatividad, evaluando procesos para
la mejora continua

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Puede definirse como

la capacidad
registrar,
"La memoria
es lamental
madrepara
de toda
conservar y evocar experiencias,
conocimientos,
ideas,
sabidura."
imgenes, etc.
Albert Einstein
Tipos de memoria:

Inmediata, es sensoria y tiene que ver con la

informacin que ingresa al cerebro por medio de
los sentidos.

De corto plazo, guarda durante un breve lapso la

informacin procedente de los registros sensoriales
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y la somete a procesamiento.

De largo plazo, es la informacin permanente y

corresponde a todo lo que se organiza

Tcnica de la Asociacin - la asociacin es otro elemento

importante para el desarrollo de la memoria. Asociar
significa, sencillamente conectar, unir, ligar un elemento
con otro u otros
elementos.
Cmo
mejorar la memoria?
La tcnica de asociacin consiste en vincular la nueva
informacin con algo que ya se conoce. De este modo
La
capacidadaprovechar
y mejora de la
la memoria
se puede
podemos
informacin
que realizar
tenemos
cuidando
dos aspectos.
almacenada
para darle significado a la informacin que
a) La de
forma
comopara
obtenemos
y guardamos
la
acabamos
aprender
poder memorizarla
con mayor
nueva informacin.
facilidad.
La de
forma
como los
evocamos
ya la
A lob)largo
un curso
maestroslate informacin
van dosificando
conocida.
informacin
que creen necesario debes adquirir sobre una
asignatura. A tus primeros conocimientos se van agregando
La
manera
de realizar
ambos
procesos,
el cierto,
de
otros
y as ms
van til
adelantado
hasta
fin de
ao. Por
registro
recuperacin,
es el de hacer
significativo
procurary ver
cmo se relacionan
unos con
otros paraelque
material
de estudio,
es decir
tenga para nosotros un
los primeros
no Tcnicas
acaben
enpara
elque
olvido.
mejorar la
valor, sentido o nos diga algo.
memoria
Supongamos que te han
pedido que leas el libro Don
Quijote
de
la
Mancha,
ms fcil
si a su
Tcnica del Relato ser
- Consiste
enentenderlo,
inventar una
vez
estudias
al
autor
y
el
contexto
histrico,
literario
historia alrededor de la informacin que se quiere y
artstico
de laEs
poca
la queexcelente
se escribi.
Al asociar
estos
memorizar.
una en
tcnica
que
hace ms
elementos
le lasacars
mayor riqueza a su lectura y
fcil recordar
informacin.
comprenders
mejor la obra.
Ejemplo: Inventemos
una historia que contenga las
palabras: verde, nia, pelo, colina, diferente, dulce,
vecinos. Empezara a lo mejor de la siguiente forma:
Detrs de la colina viva una nia que tena el pelo
verde, era una nia muy querida por sus vecinos por
lo dulce e inteligente que era.
Ahora puedes seguir t con la historia, crea un
Tcnica
de otros
Encadenamiento
- La tcnica consiste en
argumento,
personajes. Adelante.
interrelacionar la informacin que queremos aprender. Es
particularmente efectiva para memorizar listados.
Ejemplo: Memoriza la Lista A
Sombrero
Pato
Cigea
Libro
Montaa
En
esta lista, relacionamos la primera palabra sombrero
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con pato podemos visualizar un sombrero con forma de
pato. Enseguida conecto cigea con libro y visualizo
una cigea llevando un libro en el pico. A continuacin

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