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Calentamiento Rugby
Calentamiento Rugby
OBJETIVOS: Calentar y activar el cuerpo para realizar una actividad fsica y obtener el
mximo rendimiento posible, con el menor riesgo de lesionarnos.
N ALUMNOS/ ORGANIZACIN
34 mas o menos
CALENTAMIENTO
DESCRIPCIN
TIEMPO
General
2
Especfico
DESCRIPCIN GRFICA