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N 1

Tiempo
40 a 45
minutos

Ambientacin

Que los
estudiantes se
familiaricen con
el Handball y
aspectos
bsicos.

Calentamiento: Pillarse Palanca

-1
baln
plstico.

de

-balones
handball

de

2 alumnos comenzarn pillando, con el baln debern tocar a un


compaero, sin lanzar, para poder pillar. Los que son pillados
debern colocar los brazos en posicin horizontal hacia el frente, y
podrn ser librados, si otro compaero le da una vuelta entera
alrededor, pasa por debajo de sus brazos y los baja como si fuese
una palanca, pero estando de espalda a su compaero.
Variaciones
- Pillan 2 y luego 4.
- Pilladores primero tendrn que correr y luego botear.
Desarrollo de la clase.
Actividad individual
Se formarn 4 hileras y la primera fila ir desde una lnea lateral a
la otra, caminando y boteando.
Luego de la misma forma, tendrn botear el baln
pero
trotando.
Una vez que pasen todos, tendrn que llegar a la otra lnea lateral
realizando 3 pasos y un bote.
Actividad en pareja
Debern llegar a la otra lnea lateral solo dando pases. Una vez
que pasen todas las parejas, debern realizar 5 botes para realizar
un pase, y como ltima modificacin tendrn que realizar 3 pasos y
despus un bote para poder dar un pase.

Juego de las Naciones


Habrn 2 equipos y por cada uno un embajador. Consiste en que
cada equipo deber quemar al otro, lanzando un baln sin pasar la
lnea del centro. Si a un jugador se le cae el baln de las manos o le
toca alguna parte del cuerpo y no la atrapa cuando es lanzado por
el otro equipo, ste estar quemado, y deber ir donde su
respectivo embajador y realizar un saque.

1 baln de
goma

Variaciones:
- Realizar 5 pases para lanzar.
- Dar un bote antes de lanzar.
- Realizar 3 pasos y 1 bote.
Vuelta a la calma:
Elongacin. Glteos, piernas, cadera, tronco, brazos y cuello.
2

Lanzamiento

Que los alumnos


comiencen a
relacionarse
tcnicamente
con el baln de
handball.

Calentamiento: Pasar la zona caliente


- Clsico juego de desplazamiento en carrera. Un alumno se sita
en la lnea central del campo de ftbol sala, y sus compaeros a un
lado del campo.
- El profesor comienza a contar en voz alta "10, 9, 8, 7, 6".
- Antes de que acabe, todos los alumnos deben pasar a la otra
mitad del campo sin ser tocados con el baln por el compaero que
est en el medio. ste debe tener siempre al menos un pie en
contacto con la lnea central. De acabarse el tiempo ste estar
pillado como si lo hubiesen tocado.

Un baln de
handball

Desarrollo de la clase:
Lanzamiento al cono
En el centro se colocan los conos y un guardin. El resto de los - Un baln de
jugadores se pasa el baln desde el crculo exterior y cuando lo
Handball
considere oportuno, un jugador lanzar a los conos intentando
derribarlos. El que consiga tirarlos cambia su papel con el del - 4 conos
medio.
10 pases
N 2
Tiempo
40 a 45
minutos

El equipo atacante realiza pases procurando que el baln no sea


interceptado por los adversarios y que ningn jugador en posesin
del baln sea tocado por el defensor. Cada vez que se haga un - Un baln de
pase se contar en voz alta, hasta llegar a diez, una vez que se
Handball
llegue es un punto para el equipo. Si se intercepta el pase se
comienza a contar de nuevo.
Error! Suelta el baln
El equipo atacante realiza pases procurando que el baln no sea
interceptado por los adversarios y que ningn jugador en posesin
del baln sea tocado por el defensor. En tal caso, ese defensor
intercambiar su papel con el atacante que cometi la falla.
Vuelta a la calma
Elongacin. Glteos, piernas, cadera, tronco, brazos y cuello.

Un
baln
de espuma

Materiales:
- Conos
- Petos
Objetivo: Tratar de recolectar la mayor cantidad de paolones.
Descripcin del juego: Se divide el curso en dos equipos, a cada equipo se le entrega un peto de color diferente. Cada
participante del equipo se colocara el peto en la parte de atrs en la pretina del pantaln. Cada equipo tendr una base
con un guardin. El juego comienza con cada equipo a un lado de la cancha de limitada, luego cada participante deber
intentar quitarle el paolin a un compaero del equipo contrario y llevarlo a la base para coleccionarlo. Cuando a un
compaero le quitan su paolin este puede ir a buscarlo a la base del enemigo, pero si el guardin lo toca, este debe ir
corriendo hasta la mitad de la cancha para poder librarse y poder ir en busca del paolin de nuevo. Al trmino del tiempo
que indique la profesora ganar el equipo que haya recolectado ms petos en su base.
o Pase, pase, lanzo
Materiales:
- Arco
- Pelotas de goma
Objetivo: realizar pases con pierna contraria al brazo lanzador, y lanzamiento al arco.
Descripcin del juego: Se divide al curso en tros, se eligen 4 arqueros, y la cancha esta divida en 2 mini canchas. En
cada arco se forman filas de tres personas, entre estos tres se dan pases (fuera del rea del portero) y el tercer integrante

del tro lanza al arco intentando vencer al portero. Para finalizar la actividad cada integrante del tro debe haber pasado
por los tres puestos, los dos puestos de pase y el puesto de lanzador al arco.
Variacin: despus de que cada integrante ocupa las diferentes posiciones se realiza la misma actividad pero esta vez,
los alumnos del tro vendrn trotando desde la mitad de la cancha y se darn los pases en movimiento para finalizar con
un lanzamiento al arco intentando vencer al portero. La actividad finaliza al igual que en la etapa anterior cuando todos
hayan ocupado las diferentes posiciones.
o Campeonato de Handbolito
Materiales:
-

Pelota de goma.

Arco

Objetivo: aplicar lo aprendido en las actividades anteriores en situacin de juego.


Duracin: 6 minutos cada partido.
Descripcin del juego: Se divide al curso en cuatro equipos con igual cantidad de participantes, y a cada equipo se le
da un peto de un color. Se ubican dos equipos en cada cancha y comienzan a jugar handball con las reglas bsicas
establecidas: pasos ilimitados, bote ilimitado, dos pase a nias antes de lanzar al arco, no invadir el rea del portero.
Jugarn un cuadrangular y al final de la clase, el equipo que haya ganado ms partidos, ser el equipo que obtendr el
primer lugar.
Al final de que hayan jugados todos contra todos, se dar conocer los lugares que ha obtenido cada equipo en el
campeonato y finalizar la actividad.

Pillarse
Materiales:
-

Pelotas de goma

Objetivo:
Descripcin: Formar tros, en cada tro habrn dos pilladores, stos irn dndose pases para lograr pillar a su
compaero. Los pilladores pueden desplazarse con pasos y botes ilimitados, ejecutando pases principalmente para lograr
pillar a su compaero.