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EDUCACIN FSICA
CREANDO CON NUESTRO CUERPO
ACROSPORT
NDICE
1. Justificacin
Pg 2
2. Destinatarios
Pg 3
3. Descripcin U.D
Pg 7
4. Temporalizacin
Pg 8
5. Objetivos
Pg 8
6. Competencias bsicas
Pg 12
7. Bloque de contenidos
Pg 14
8. Tipos de contenidos
Pg 14
9. Metodologa
Pg 15
Pg 17
Pg 17
12. Sesiones:
1Sesin
Pg 23
2Sesin
Pg 26
3Sesin
Pg 30
4Sesin
Pg 32
5Sesin
Pg 36
6Sesin
Pg 40
Pg 43
14. Evaluacin
Pg 45
15. Conclusin
Pg 45
Pg 47
1. Justificacin.
La asignatura de Educacin Fsica tiene como finalidad principal desarrollar en las
personas su competencia motriz, entendida como la integracin de los conocimientos,
los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados a la conducta motora.
Como consecuencia de la importancia cada vez mayor del rea de educacin fsica, as
como del conocimiento de diferentes actividades debido a las comunicaciones y la
prctica de alguna actividad fsico-deportiva por un mayor nmero de personas, ha
hecho que los docentes de educacin fsica nos planteemos la introduccin de
diferentes actividades que intenten cumplir los objetivos del rea desde una ptica ms
ldica y novedosa.
Esta rea, adems, se responsabiliza del desarrollo emocional y afectivo, y de la
aceptacin de su propio cuerpo, con sus posibilidades y limitaciones, discriminando
modelos errneos a travs de una actitud crtica y reflexiva. La aceptacin y el respeto
por los dems, deben ser las lneas bsicas de actuacin para que sea el alumno el
que vaya conformando su propia realidad corporal, dotando progresivamente de un alto
grado de autonoma e iniciativa personal.
Hemos decidido escoger para nuestra unidad didctica como eje principal la actividad
del Acrosport. Con su prctica queremos que se trabajen todos los aspectos del mbito
motriz y las capacidades fsicas bsicas. Se supone que el alumnado al que va dirigida
la unidad, no lo ha trabajado anteriormente, por eso tendremos en consideracin que
se encuentra en un nivel de iniciacin. Se podra profundizar en cada uno de ellos
diseando otras sesiones para este fin en un futuro.
Aspectos Cognitivos:
Y tambin est compuesta por los agrupamientos, otro rasgo caracterstico de las
operaciones mentales, que nunca se producen de forma aislada.
-
Aspectos Motrices:
Ya adquiridos los primeros hbitos de vida social el nio llegar a: adquirir conciencia
de sus capacidades y limitaciones, aceptar las normas, adoptar comportamientos
cooperativos y desarrollar actitudes y comportamientos de participacin, tolerancia y
respeto recproco.
La existencia de mltiples contextos significativos para el desarrollo socio-afectivo:
familiar, escolar, grupo de amigos, que a su vez se desarrollan entre s.
La doble finalidad del desarrollo socio-afectivo, se trata de conseguir la integracin
social de todas las personas, al mismo tiempo su diferenciacin como individuos
autnomos.
3. Descripcin.
Nos hemos decantado por el acrosport debido a que los alumnos vienen de realizar
unidades de juegos y deportes ms tradicionales a lo largo del curso, y de condicin
fsica, y queremos incentivar la cooperacin entre ellos, a la vez que se sientan tiles
cada uno de los individuos que forman la clase, ya que en muchas ocasiones
encontramos en segn la actividad que presentemos en el aula hace que alumnos se
nieguen a hacer Educacin Fsica por miedos o por desinters de la asignatura.
Por otro lado, la Unidad Didctica se desarrollar dentro de un gimnasio cubierto,
donde la temperatura nos facilita la actividad en lugar de realizarla al aire libre, y
acompaado de un equipo musical, buscaremos la motivacin en cada uno de los
individuos a la vez de un entorno relajado y agradable.
El Acrosport es un deporte que es practicado por personas con tipologas diferentes, ya
que el cuerpo en esta modalidad ha de realizar dos funciones bien diferenciadas el
"portor o base, persona que sujeta, y el "gil o volteador, persona que realiza los
elementos de flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor.
Todo esto requiere que los alumnos asuman responsabilidades, tanto por parte del
alumno que sea portador como del alumno que sea volteador, pues el portador segn
la figura tiene que estar sumamente centrado en que el volteador se sienta protegido y
seguro, por otro lado el volteador debe tener empata por el portador para realizar su
trabajo de forma concisa, con cierta delicadeza y atento de no hacer molestar o daar
al portador. Es algo que slo se puede conseguir en equipo, o bien cuando es una
figura en parejas, en grupos de tres o ms alumnos. Siempre deben tener cuidado y
pensar siempre en el compaero, para evitar posibles lesiones y para facilitar la
cooperacin, conseguir que el compaero confi y salga la actividad como
pretendemos en esta unidad.
4. Temporalizacin.
La Unidad Didctica a desarrollar ser el Acrosport, ubicada en el Bloque de Expresin
Corporal. Contar con 6 sesiones, que se desarrollan durante 3 semanas, ya que
disponemos de 2 sesiones por semana.
sta se realizar a finales del tercer trimestre por varios motivos. En primer lugar, por el
acercamiento al verano. El clima es bastante caluroso, los alumnos empiezan a notar el
agotamiento escolar y fsico, y pienso que esta Unidad Didctica es novedosa y de
inters para ellos. Asimismo, debido a todo lo trabajado a lo largo del ao, hemos
considerado que los alumnos se merecen una actividad diferente, donde todos se
sientan realizados, donde todos participen y por encima de todo.
5. Objetivos.
5.1- Objetivos de la etapa de primaria.
-
Conocer, comprender y respetar las diferentes culturas y las diferencias entre las
personas, la igualdad de derechos y oportunidades de hombres y mujeres y la
no discriminacin de personas con discapacidad.
Nmero de sesiones
Sesin 1
Acrosport vocabulario
Sesin 2
Acrosport iniciacin
deporte.
-
10
Sesin 3
Acrosport medio
Experimentar junto a un
compaero/a lo que podemos
llegar a hacer.
Ser consciente de la
importancia que tiene trabajar
en equipo en este deporte.
Sesin 4
resistencia, fuerza y
Acrosport medio
11
Sesin 5
Acrosport avanzado
Aumentar la duracin de
posicin de las figuras,
demostrando fuerza y
flexibilidad de la que disponen.
Sesin 6
Acrosport avanzado
didctica, utilizando la
creatividad e imaginacin.
-
Trabajar de manera
heterognea, respetando a
todos y a cada uno de los
compaeros.
6. Competencias bsicas.
Competencia en el conocimiento y la interaccin con el mundo fsico.
Mediante la percepcin e interaccin del propio cuerpo, en movimiento o reposo, en un
espacio determinado, practicando el Acrosport en colchonetas, y mejorando sus
posibilidades motrices. Por otro lado, esta rea es clave para adquirir conocimientos y
destrezas, desarrollando y manteniendo hbitos saludables de actividad fsica durante
el resto de su vida, y manteniendo la condicin fsica durante la escolaridad.
12
13
7. Bloque de contenidos.
Bloque 1: Conocimiento corporal y autonoma
Bloque 2: Habilidades motrices, coordinacin y equilibrio.
Bloque 3: Expresin motriz y comunicacin
Bloque 4: Actividad fsica y salud
Bloque 5: Juegos y actividades deportivas
8. Tipos de contenidos.
8.1- Conceptual.
o Medidas de seguridad en las actividades fsicas.
o Informacin sobre la actividad (Acrosport) y sus posiciones bsicas.
o Analizar la informacin verbal o no verbal de las descripciones, instrucciones,
etc.
o Hbitos saludables de higiene corporal, posturales y alimentarios, tanto para la
actividad como para la vida cotidiana.
o Conocer la importancia de la salud como el estado de completo bienestar fsico,
mental y social.
o Evitar lesiones deportivas (acciones preventivas).
o Primeros auxilios bsicos. Proteccin ante emergencias.
8.2- Procedimental.
o Proyeccin del cuerpo en el espacio, mejorar el control de la postura y el
equilibrio.
o Organizacin espacio-temporal en situaciones motrices complejas.
o Adaptacin de la habilidad motriz
o Adaptacin del equilibrio esttico y dinmico, utilizando diferentes superficies y
posiciones.
14
8.3- Actitudinal.
o Identificar emociones de los dems: trabajar la empata
o Aceptar tus posibilidades fsicas reales, y respetar las de los dems.
o Trabajar las habilidades sociales para resolver posibles problemas.
o Esforzarse, fuerza de voluntad. Constancia y hbitos de trabajo. Capacidad de
concentracin. Capacidad de automotivacin.
o Aprender de forma autnoma. Aplicar estrategias de aprendizaje cooperativo.
o Fomentar la creatividad y seguridad en uno mismo.
o Tener iniciativa para mejorar la creatividad en la actividad a realizar.
9. Metodologa.
En esta Unidad didctica el docente necesitar utilizar dos medios de enseanza para
impartir la materia a los alumnos. Estos son el mtodo de instruccin directa e
indagacin.
En primer lugar, el mtodo de instruccin directa es aquel que se basa en el
aprendizaje por imitacin o por modelos. El maestro transmite los conocimientos que
conoce al alumno/a para que los aprenda con la mayor exactitud posible, donde el
docente es el protagonista ya que es l quien toma las decisiones en la actividad y
organiza la actividad tanto antes, durante y despus. Este mtodo saldr en esta
unidad reflejado en muchos de los calentamientos y vuelta a la calma que trabajaremos
donde el docente indicar la actividad, la supervisar y por ltimo la valorar.
15
16
El fracaso escolar que puede acentuar la falta de integracin de estos nios o incidir
negativamente en su autoestima, es uno de los factores que empeoran el pronstico
del TDAH. Por ello, es de gran importancia que el profesor realice al nio una
valoracin pedaggica que determine sus necesidades acadmicas. sta le permitir
establecer un plan de intervencin escolar personalizado, en el caso de ser necesario,
que podr implicar la adaptacin no significativa de alguno de los elementos del
currculo.
Estos alumnos puede presentar depresin, bajo autoconcepto, agresin y robos; el nio
no se suele preocupar de sus acciones, suele registrar falta de asistencia a clase y
ausencia de amigos. Esto puede implicar en estos nios que, en mayor o menor grado,
pueden presentar problemas de inadaptacin social, familiar y escolar.
Los nios con TDAH, pueden aparecer sntomas como baja tolerancia a la frustracin,
arrebatos emocionales, autoritarismo, testarudez, baja autoestima, CI (Conocimiento
Intelectual) algo inferior al de otros nios, trastorno disocial,trastorno de la Tourette
(que es caracterizado por mltiples tics fsicos motores y vocales fnicos).
Somos conscientes que existen dos tipos de tratamientos para que estos nios
mejoren, lo ms adecuado es una combinacin de los dos tratamientos, pues un
tratamiento combinado puede ser eficaz en el 80% por ciento de los casos, segn la
autora Castro Manglano (2014). Estos tratamientos son:
-
Tratamiento Mdico:
La conducta disruptiva.
18
Pero como todo, pueden aparecer consecuencias negativas y todo esto se tendra que
tener en cuenta.
Los estimulantes no estn indicados para los problemas de conducta en nios con
retraso grave, tampoco para la conducta desafiante, actividades antisociales y fracaso
escolar.
-
Tratamiento Conductual:
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Algunas premisas que tendremos en cuenta a la hora de que Gerard, en alguna clase
se encuentre algo ms alterado de lo normal debido a su trastorno, ser hacerle
protagonista, con ello lograremos tenerlo ocupado ya sea colaborando con el docente y
con otros alumnos en la colocacin del material para realizar la sesin, o bien
hacindole responsable de las hojas de asistencia, o bien ayudando a repartir el
material que se va a utilizar en clase. Todo esto, trataremos de que lo realice con otros
compaeros, para que no piense que es diferente y adems le ayudan a socializarse
con cada uno de sus compaeros, y de hecho, a todos los alumnos le vendra bien.
Trastorno de procesamiento auditivo (TPA): El proceso auditivo describe el proceso
que el cerebro toma para reconocer e interpretar sonido. El TPA se refiere al
rompimiento de informacin auditiva ms all de la habilidad fsica de escuchar, al nivel
del sistema nervioso central.
Los nios con TPA pueden tener dificultad notando diferencias leves entre los sonidos
de una palabra o tener dificultad con la interpretacin de hebras de informacin auditiva
ms largas. A pesar de todo, los nios con TPA muchas veces tienen un aumento de
dificultad significativa en la presencia de ruidos en el fondo.
Debemos tener en cuenta, antes de tomar decisiones y comenzar con estrategias para
tratar con un nio con TPA, que todos los nios no son iguales, que no todas las
personas que tienen este trastorno es de la misma intensidad o nivel. Por esto,
podemos contar con diferentes estrategias segn el grado de procesamiento auditivo
tenga nuestro alumno.
Estas estrategias son:
-
Entrenadores auditivos:
20
Modificaciones ambientales:
21
22
1SESIN.
1.1. Objetivo de la sesin.
Calentamiento.
Piedra, papel o tijeras. Por parejas situados en la lnea de media pista uno frente al
otro. A la seal cada uno levanta la mano sealando uno de los objetos (piedra, papel o
tijeras). El jugador con el signo dominante persigue al otro. Si ambos coinciden se
repite el proceso. La duracin de este ejercicio ser de 10 minutos.
Sesin.
En esta sesin se practicar por parejas del mismo o parecido peso, para realizar con
sus cuerpos todas las letras del abecedario. La sesin durar 35 minutos.
Para comenzar la actividad de acrosport, introducimos una breve explicacin sobre qu
es, qu habilidades de nuestro cuerpo nos ayudar a desarrollarla, etc. A todo esto le
dedicaremos los primeros 10 minutos de clase, mostrndoles qu figuras trabajaremos
en primer lugar, las letras que componen el abecedario, en este caso. Repartiremos
unas fichas a cada pareja para que puedan ver con claridad cmo realizar cada letra.
Despus, nos centraremos en un breve calentamiento antes de comenzar con la
actividad, la cual utilizaremos unos 5 minutos de la sesin.
El resto de clase, dejaremos va libre para que los alumnos, por parejas practiquen las
letras del abecedario, en todo momento estaremos pendientes y guiaremos de como
hacer cada figura y de qu forma es ms sencillo. Adems de animarles en todo
momento por cada figura conseguida, de forma que estn motivados. Se utilizaran 25
minutos de la sesin con ello.
23
Los alumnos en algunas de las letras tendrn que colocarse en grupos de 3 personas,
en el cul tendremos en cuenta el peso, por ejemplo para practicar las letras B,N,R y
W.
Finalmente, los 5 minutos restantes se har la acti
actividad
vidad programada para la vuelta a la
calma.
Seguido a esto, mostramos las figuras y la gua de cmo se deben hacer.
SESIN 1
NIVEL DE
ACTIVIDAD
DURACIN
SESIN
ORGANIZACI
N
FEEDBACKS
-Principiante
-30 minutos.
-Por
Por parejas o
grupos de
d tres
personas.
- Evaluativo
- Descriptivo
- Afectivo
DESARROLLO
-Los
Los alumnos realizarn tras una breve
explicacin introductoria al ejercicio
del acrosport las figuras que les
facilitaremos en el poster de
vocabulario de manera autodidacta.
Nosotros como docentes iremos
i
supervisando que los alumnos realizan
correctamente el ejercicio. Antes de
finalizar la sesin jugaremos con lo
practicado a lo largo de la misma para
que formen varias palabras en gran
grupo.
24
Vuelta a la calma.
El tren. Los equipos formarn hileras colocando las manos sobre los hombros del
compaero que tenga delante. Todos con los ojos cerrados o vendados menos el
ltimo, que debe guiar el tren mediante presiones en los hombros del compaero que le
precede, desde el ltimo al primero para que el movimiento del tren sea lo ms rpido
posible. Todos los trenes debern circular por un circuito prefijado que ir cambiando al
igual que la posicin de los alumnos en sus respectivos trenes. La duracin de este
ejercicio ser de 5 minutos.
Metodologa.
En todo momento, se utilizar el mando directo, es decir nosotros los docentes
guiaremos la clase y estaremos atentos a cada duda o problema que se les pueda
presentar a los alumnos. Eso si, en esta primera sesin dejaremos algo ms de va
libre al ser figuras ms sencillas (menor dificultad), las cules nos sirven para que
comiencen a desarrollar y que conozcan las habilidades que cada uno posee.
Sobre todo en las letras B, N, P, R e Y, nosotros, los docentes estaremos ms
atentos e iremos por cada grupo o pareja ayudando y guiando en el momento de
realizarla, para evitar posibles lesiones.
Materiales.
Los materiales necesarios para realizar esta sesin son colchonetas para que cuando
los nios realicen las figuras no se hagan dao, adems necesitaramos un baln para
hacer letras como la I.
.
25
Agrupamiento.
En todo momento nos gustara que fuera en grupo heterogneo, cierto es que
para las primeras posturas de acrosport al ser por parejas, normalmente se suele
basar ms por el peso de cada alumno, que ms o menos tengan el mismo.
Aunque para las letras del abecedario es indiferente, pues no hay que hacer
ninguna figura complicada, en la que sea preciso elevar al otro/a compaero/a.
2SESIN.
2.1. Objetivo de la sesin.
Calentamiento.
Carrera con cruces. Se dividir a los alumnos en cuatro grupos, y estos se situarn en
los extremos de una cruz marcados con conos separados a una misma distancia. A la
seal del docente debern desplazarse al extremo contrario. Todos los alumnos
debern pasar por el centro, esquivando a sus compaeros. Debemos tener en cuenta
que no deben chocar, por lo que en el caso de que dos alumnos se toquen, restarn un
punto de los 15 iniciales de los que dispondrn. Para evitar la monotona en el ejercicio
variamos el tipo de desplazamiento, indicando que vayan andando rpido, corriendo,
desplazamiento lateral, hacia atrs, girando, pata coja, saltando, de cuclillas o dando
palmadas entre las piernas, entre multitud de posibilidades. La duracin de este
ejercicio ser de 10 minutos.
26
Sesin.
SESIN 2
NIVEL DE
ACTIVIDAD
DURACIN
SESIN
ORGANIZAC
IN
FEEDBACKS
-30 minutos
- Tras realizar
la actividad de
iniciacin al
acrosport
realizada en la
sesin 1, los
alumnos por s
mismos
debern
realizar las
posturas que se
le sealan a
continuacin.
En esta sesin
lo que
queremos
lograr es que
experimenten y
prueben a
realizar las
figuras, con
tranquilidad y
cuidado para no
generar
lesiones e ir
progresando
poco a poco,
realizando
correctamente
la actividad.
-Parejas
- Explicativo
- Descriptivo
- Evaluativo
- Interrogativo
- Afectivo
DESARROLLO
REP. GRFICA
Colocndose uno
en el suelo boca
arriba, el
compaero
colocar sus manos
sobre los tobillos
del otro y la
persona que est
en el suelo coger
los tobillos del
compaero.
- En la misma
posicin, uno se deja
caer y su
compaero, situado
a poca distancia, le
recoge por los
hombros.
Equilibrios sobre
dos cuadrupedias en
posicin dorsal
media y alta.
Base en posicin
osicin
dorsal, y gil en
posicin facial le
coge por los tobillos
a la base, y coloca
sus pies en los
hombros.
dem al ejercicio
anterior pero la
base en posicin
facial y gil en
posicin dorsal.
Equilibrios con
apoyos en el tercio
inferior
ferior del muslo
(pareja). El portor
se coloca pegado a la
pared para facilitar
la subida del gil.
Base en
cuadrupedia dorsal,
el gil se equilibra
sobre las rodillas de
su compaero,
agarrndole con una
27
Vuelta a la calma.
Hacer un crculo y cogidos de la mano pasar un aro de uno a otro sin soltarse las
manos. Aumentaremos el nivel del ejercicio introduciendo otro aro, debiendo perseguir
al que inici el ejercicio y motivando a los alumnos a que lo alcancen, intentando que
logren una coordinacin de su cuerpo junto con sus compaeros a la hora de realizar la
actividad. La duracin de este ejercicio ser de 5 minutos.
Metodologa.
Utilizaremos el mando directo, es decir nosotros seremos los que guiaremos la clase,
siempre estaremos a la disposicin de nuestros alumnos por si les surge alguna duda o
problema.
En primer lugar, les ensearemos las fotos de las figuras que tienen que realizar, a
continuacin se pondrn manos a la obra y nosotros podremos visualizar cmo realizan
esta actividad. Como es un deporte totalmente nuevo los alumnos necesitarn nuestra
ayuda para sentirse ms seguros por lo que pasar grupo por grupo para ayudarles y
ensearles como se hace.
Materiales.
Colchonetas, dos aros, equipo de msica, cronmetros
28
Agrupamiento.
El agrupamiento ser de dos personas pueden ser heterogneos u homogneos,
preferiblemente grupos heterogneos de esta manera los alumnos no que no trabajen
siempre con sus amigos de siempre e irn variando.
Actividades.
En primer lugar antes de comenzar con el acrosport realizaremos un calentamiento, el
cual durar 5 minutos aproximadamente. La actividad propuesta para el calentamiento
se llama carrera con cruces, con esta actividad pretendo que los nios entren en calor y
evitar que les provoquen tirones o posibles malestares.
Despus seguiremos con la actividad, como en cada sesin les dedicaremos a
practicar las figuras programadas para cada da. En todo momento estaremos atentos
a cada paso que den, y conforme mejoren les reforzamos positivamente, hablndoles
por el trabajo bien realizado. Tratando de aumentar su inters por las sesiones y
motivndolos cada da.
Para acabar, terminaremos con la vuelta a la calma, y antes de irse a casa o ir a otra
clase, siempre al finalizar las clases fomentaremos en ellos la importancia de la higiene
despus de cada sesin.
29
3SESIN.
3.1. Objetivo de la sesin.
sesin
Calentamiento.
Carrera
rera a ciegas. Por parejas A lleva a B de la mano que tiene los ojos vendados, por
toda la pista. B corre y salta de diferentes maneras segn los obstculos que le indique
A, ya sean objetos que hayan en la pista (cuerdas, conos, pelotas, etc) o sus propios
propio
compaeros. La duracin de este ejercicio ser de 10 minutos.
Sesin.
SESIN 3
NIVEL DE
ACTIVIDAD
- Debido a que
es la segunda
sesin en la
que trabajamos
las figuras que
se sealan,
ser de
perfeccionamie
nto tanto en el
proceso de
realizacin
como en su
finalizacin
intentando
lograr la
postura que se
seala en cada
una de ellas
con la mayor
precisin
posible.
DURACIN
SESIN
-30 minutos
ORGANIZACI
N
FEEDBACKS
DESARROLL
O
-Parejas
- Explicativo
- Descriptivo
- Evaluativo
- Interrogativo
- Afectivo
- En la misma
posicin, uno
se deja caer y
su compaero,
situado a poca
distancia, le
recoge por los
hombros.
Equilibrios
sobre dos
cuadrupedias
en posicin
dorsal media y
alta.
REP.
GRFICA
Base en posicin
dorsal, y gil en
posicin
icin facial le
coge por los tobillos
a la base, y coloca
sus pies en los
hombros.
dem al
ejercicio
anterior pero la
base en
posicin facial
y gil en
30
posicin
dorsal.
Equilibrios con
apoyos en el
tercio inferior
del muslo
(pareja). El
portor se
colocar
pegado a la
pared para
facilitar la
subida del
gil.
Base en
cuadrupedia
dorsal, el gil
se equilibra
sobre las
rodillas de su
compaero,
agarrndole
con una sola
mano, estando
las piernas
apoyadas
sobre el suelo
y con una
ayuda, para
evitar daos en
la rodilla
Vuelta a la calma.
La gallinita ciega. Los alumnos se colocan formando un crculo con uno de ellos en el
centro del mismo y con los ojos tapados con un pauelo. Los alumnos que forman el
crculo pueden cambiar de po
posicin
sicin para despistar al alumno que con los ojos tapados
intentar tocar e identificar a un compaero que pasar a ocupar su lugar. Los
compaeros no pueden hablar ni hacer ruidos, cuidando que la gallinita ciega no
tropiece y sin mover los pies del suelo no dejarse identificar. La duracin de este
ejercicio ser de 5 minutos.
31
Metodologa.
En esta sesin, como en la mayora de las sesiones utilizaremos el mando directo
mediante el cual podemos tener a los nios ms controlados. Los nios realizarn las
actividades que nosotros les indiquemos y en todo momento estaremos dispuestos a
resolver dudas.
A pesar de dirigir nosotros la clase, los nios de manera grupal irn realizando las
figuras, a continuacin, nosotros iremos de grupo en grupo ayudando a cada uno de
ellos.
4SESIN.
4.1. Objetivo de la sesin.
Calentamiento.
Policas y ladrones. Haremos dos grupos, en los que catalogamos a un grupo como los
policas y al otro como los ladrones. Habilitaremos una extensin de un campo de
volleyball para jugar, y dentro de ella una pequea extensin que es donde quedarn
los ladrones que los policas logran pillar. Una vez que los policas consiguen pillar a
todos los ladrones se cambian los papeles, los que antes eran ladrones pasan a ser
policas y viceversa. Los ladrones podrn salvar a los que ya estn pillados con una
palmada. La duracin de este ejercicio ser de 10 minutos.
32
Sesin.
SESIN 4
NIVEL DE
ACTIVIDAD
En esta sesin
comenzamos a
trabajar en
grupos de tres
subiendo la
intensidad del
ejercicio, por lo
que los alumnos
dispondrn de
nuevas
posturas. En
esta sesin
exigimos a los
alumnos que
realicen las
figuras con
mucha
concentracin y
sin presin por
lo que ser un
inicio de las
mismas que
continuar en
la siguiente
sesin.
DURACIN
SESIN
-30 minutos.
ORGANIZACIN
- En grupos de
tres personas.
FEEDBACKS
- Explicativo
- Descriptivo
- Evaluativo
- Interrogativo
- Afectivo
DESARROLLO
REP. GRFICA
En primer lugar
uno de los tres
alumnos se
situar de
rodillas y
manos en el
e
suelo. El
segundo
alumno se
agarra a la
cintura del
primero
o a la vez
que un tercero
le agarra de los
tobillos estando
agachado. Una
vez que el
segundo nio se
encuentra bien
agarrado al
primero y por
el tercero, ste
ltimo se
pondr de pie,
quedando la
figura
completa.
Dos de los
componentes se
pondrn con
una rodilla en el
suelo y con la
otra en ngulo
de 90
separados por
una distancia
corta de
aproximadame
nte 40cm,
subiendo el
tercero a los
cudriceps de
los dos
anteriores.
En primer lugar
lug
uno de los tres
alumnos se
situar sentado
en el suelo. El
segundo
alumno se
33
agarra a los
hombros del
primero a la vez
que un tercero
le le agarra de
los tobillos
estando
agachado. Una
vez que el
segundo nio se
encuentra bien
agarrado al
primero y por
el tercero, ste
ltimo se
pondr de pie,
quedando la
figura
completa.
Tres alumnos,
el primero se
colocar en el
suelo,
posicionndose
de forma que
haga fuerza con
los brazos en
posicin fija de
flexin de
brazos. El
siguiente estara
de pie, a la
altura de los
pies del
primero, listo
para sujetar al
tercero; el cual
estar apoyado
en la espalda
del primer
compaero en
flexin de
brazos.
El primer
alumno se
situar
tumbado en el
suelo mirando
hacia arriba. Un
segundo se
situar encima
del primero,
aguantando
ste primero
con su brazos
desde los
hombros al
segundo. Por
ltimo el
tercero
realizar el
34
pino y el
segundo de la
figura le agarra
mantenindole.
Por seguridad
ser
conveniente la
colaboracin de
dos personas a
la hora de que
la tercera
persona vaya a
realizar el
ejercicio.
Vuelta a la calma.
Masaje corporal: por parejas con pelota de goma, masajear el cuerpo del compaero.
La duracin de este ejercicio ser de 5 minutos.
Metodologa.
Para llevar el orden de la clase utilizaremos el mando directo, nosotros diremos lo que
tienen que hacer. Si lo consideramos necesario tambin podremos realizar los grupos
de trabajo, de esta manera conseguiremos que no vayan juntas siempre las mismas
personas y conseguir una heterogeneidad.
Como se trata de un deporte nuevo que no han tratado en los cursos anteriores a los
nios les surgirn dudas y nosotros estaremos dispuestos a resolverlas en todo
momento. Adems iremos de grupo en grupo para ver como trabajan y para comprobar
que trabajan correctamente.
Materiales.
Colchonetas, reproductor de msica y fotocopias para los alumnos sobre los ejercicios
a realizar.
35
5SESIN.
5.1. Objetivo de la sesin.
sesin
Calentamiento.
Lucha de conos. Dos equipos: A y B en cada mitad del campo de futbol sala,
sal con tres
conos en la lnea de fondo, los cuales tienen que defender. A su vez, cada equipo tiene
que conseguir llevar a su zona los tres conos del equipo contrario. El nio que est en
el campo contrario puede ser cogido para evitar que lleve un cono a su campo. Cada
vez que se es cogido hay que estar un minuto fuera del juego. Gana el equipo que
consigue los tres conos del otro equipo. La duracin de este ejercicio ser de 10
minutos.
Sesin.
SESIN 5
NIVEL DE
ACTIVIDAD
- Debido a que
es la segunda
sesin en la que
trabajamos las
figuras que se
sealan, ser de
perfeccionamie
nto tanto en el
proceso de
realizacin
como en su
finalizacin
intentando
lograr la
postura que se
seala en cada
una de ellas con
la mayor
precisin
posible.
DURACIN
SESIN
-30 minutos
ORGANIZACIN
- Grupos de tres
personas
FEEDBACKS
- Explicativo
- Descriptivo
- Evaluativo
- Interrogativo
- Afectivo
DESARROLLO
REP. GRFICA
En primer lugar
uno de los tres
alumnos se
situar de
rodillas y
manos en el
suelo. El
segundo
alumno se
agarra a la
cintura del
primero a la vez
que un tercero
le le agarra de
los tobillos
estando
agachado. Una
vez que el
segundo nio se
encuentra bien
agarrado al
primero y por
el tercero, ste
36
ltimo se
pondr de pie,
quedando la
figura
completa.
Dos de los
componentes se
pondrn con
una rodilla en el
suelo y con la
otra en ngulo
de 90
separados por
una distancia
corta de
aproximadame
nte 40cm,
subiendo el
tercero a los
cuadriceps de
los dos
anteriores.
En primer lugar
uno de los tres
alumnos se
situar sentado
en el suelo. El
segundo
alumno se
agarra a los
hombros del
primero a la vez
que un tercero
le le agarra de
los tobillos
estando
agachado. Una
vez que el
segundo nio se
encuentra bien
agarrado al
primero y por
el tercero, ste
ltimo se
pondr de pie,
quedando la
figura
completa.
Tres alumnos,
el primero se
colocar en el
suelo,
posicionndose
de forma que
haga fuerza con
los brazos en
posicin fija de
flexin de
brazos. El
siguiente estara
37
de pie, a la
altura de los
pies del
primero, listo
para sujetar al
tercero; el cual
estar apoyado
en la espalda
del primer
compaero en
flexin de
brazos.
El primer
alumno se
situar
tumbado en el
suelo mirando
hacia arriba. Un
segundo se
situar encima
del primero,
aguantando
ste primero
con su brazos
desde los
hombros al
segundo. Por
ltimo el
tercero
realizar el
pino y el
segundo de la
figura le agarra
manteniendole.
Por seguridad
ser
conveniente la
colaboracin de
dos personas a
la hora de que
la tercera
persona vaya a
realizar el
ejercicio.
38
Vuelta a la calma.
Lista de la compra. Gran grupo, sentado en crculo vamos a recordar la lista de la
compra un alumno dice un alimento saludable que ser el primero de la lista, el
compaero de su derecha tiene que decir todos los alimentos saludables acumulados
en la lista y aadir uno propio. Cuando un alumno repita un alimento saludable o diga
un alimento no saludable se comenzar de nuevo la lista. La duracin de este ejercicio
ser de 5 minutos.
Metodologa.
En estas ltimas sesiones seguiremos utilizando el mando directo, en el cual nosotros
explicaremos a los nios lo que tienen que hacer. A continuacin ellos se pondrn
manos a la obra y harn lo que nosotros le hemos dicho.
En concreto, en estas ltimas sesiones dejaremos a los nios un tiempo de rato libre
en el cual mediante descubrimiento y utilizando su imaginacin podrn crear nuevas
figuras.
En todo momento estaremos encima de ellos, ayudndolos para que perfeccionen en
los objetivos de la actividad y para que no sufran cadas. Iremos de grupo en grupo
revisando lo que hacen.
Materiales.
Colchonetas, reproductor de msica y fotocopias para los alumnos sobre los ejercicios
a realizar.
Agrupamiento.
Se trabajar en grupos de tres personas, el cul sera conveniente, una vez realizada
con xito la figura, ir rotando de compaeros. En todo momento sern grupos
heterogneos, como se comenta en la primera sesin, siempre se tendr en cuenta
39
que los alumnos tengan peso por el estilo, pues no podemos pretender que alumnos de
primaria tengan una fuerza extrema. Por lo que, ser posible tratar de elevar siempre
con ayuda a una persona que mida y pese lo mismo o parecido al otro compaero.
Actividades.
Podemos ver, que en esta sesin encontramos las mismas figuras a realizar que en la
sesin nmero 4, pues queremos que les dediquen ms tiempo, para perfeccionarlas y
estar listos para pasar a la ltima sesin.
Adems de perfeccionar las actividades, servir para que los grupos de tres vare y no
siempre todos lo alumnos se coloquen con su amigo de siempre, una forma de hacer
que se relacionen y sepan trabajar con personas ajenas, en este caso sera con
personas conocidas pero que el hecho es trabajar y cooperar con personas que no
tienes tanta confianza y se pueda fomentar la confianza con otros.
6SESIN
6.1. Objetivo de la sesin.
Calentamiento.
Robo de baln. Por parejas, uno frente al otro. Entre los dos y en el suelo colocamos
un baln. Al ya tienen que coger el baln. El que lo coge corre hasta la lnea de fondo
botando, evitando ser pillado por su pareja. La duracin de este ejercicio ser de 10
minutos.
40
Sesin.
SESIN 6
NIVEL DE
ACTIVIDAD
En la ltima sesin
vamos a trabajar
en grupos a partir
de 4 personas
donde en nivel de
exigencia aumenta
en esta unidad
didctica a su
punto ms alto.
Trataremos que
los alumnos en
esta ltima sesin
disfruten
realizando figuras
con mayor nmero
de ellos y
dificultad, y a su
vez realicen por s
mismos dos
figuras inventadas
basndose en todo
lo trabajado en la
unidad didctica
DURACIN
SESIN
-30
30 minutos.
ORGANIZACIN
A partir de 4
personas.
FEEDBAC
KS
- Explicativo
- Descriptivo
- Evaluativo
- Interrogativo
- Afectivo
DESARRO
LLO
REP. GRFICA
- Segundo gran
proyecto. 2
bases, 2
equilibristas, 2
posibles
ayudantes que
faciliten los
equilibrios.
- Dos bases se
sientan en el
suelo frente a
frente en
flexin de
piernas, de
manera que un
equilibrista, se
coloque de pie
sobre sus
rodillas. Un
segundo
equilibrista,
realiza el pino
frente a estos
tres
compaeros,
de manera que
sea sujetado
durante un
mnimo de tres
segundos por
el equilibrista
que se
encuentra en
las rodillas de
los que estn
en el suelo.
Los ayudantes
se colocarn
detrs de cada
equilibrista
para que ste
no se caiga al
realizar el pino.
pin
El primer
alumno se
situar en el
suelo de
rodillas y con
los brazos
apoyados. En
segundo
lugar se
pondr otro
de pie y
agarrado a
los hombros
del primero.
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El tercero se
sita en la
misma
posicin del
segundo
pero encima
de los
riones del
primero
oy
agarrado a
los hombros
del segundo.
Por ltimo el
cuarto se
pondr de
pie sobre los
riones del
segundo y
agarrado a
los hombros
del tercero.
Una vez que
todos se
encuentren
situados el
ltimo en
situarse
podr estirar
una pierna al
aire dando
forma a la
figura.
Dos alumnos
a una
distancia de
un metro se
sentarn en
el suelo
juntando sus
rodillas y
arqueando
sus piernas
las cuales
estarn
apoyadas al
suelo con un
ngulo de
90. Dos
alumnos ms
sesentarnn
sobre las
rodillas de
los primeros.
Por ltimo
ltimo
uno se
pondr de
pie sobre las
piernas de
los dos
componentes
segundos.
42
Alumnos
crean
Alumnos
crean
Vuelta a la calma.
Adivina la letra. En primer lugar organizaremos la clase en grupos de dos alumnos. Por
parejas, uno se tumba boca abajo. Su compaero, se dibujarn una letra en la espalda.
El que est tumbado tiene que adivinar la letra marcada. La duracin de este ejercicio
ser de 5 minutos.
Metodologa.
Por ltimo en la sesin final mantendremos el mismo mbito que en sesiones
anteriores donde utilizaremos el mando directo. De igual modo dejaremos en esta
ltima sesin que los alumnos trabajen por descubrimiento realizando dos figuras,
teniendo en cuenta su autonoma, ya que ellos sern los responsables de la figura,
cindonos a supervisar el trabajo de stos para evitar accidentes e indicar posibles
soluciones que se les puedan presentar mediante realicen la actividad.
13. Observaciones sobre las sesiones.
En todas las sesiones seguiremos las pautas dictadas, antes de comenzar con la
actividad preparada para cada da, siempre y ser obligado hacer un breve
calentamiento para tratar de evitar cualquier posible lesin, se har la actividad
predeterminada y para finalizar la clase siempre se har una vuelta a la calma, para
evitar que se vuelvan a casa con dolores u otras molestias.
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44
14. Evaluacin.
U.D: Creando con
nuestro cuerpo
Criterios de
evaluacin:
Trabajar en equipo.
Fecha: 2-20 de
marzo
Sesin inicial
Curso: 6 de
Primaria
Sesin media
Grupo: A
Alumno:
Sesin avanzada
Resolver
situaciones fsicodeportivas.
Resolver dudas por
sus propios
medios.
Cuida su higiene.
Demostrar un
comportamiento
personal y social
responsable.
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Tambin nos puede servir de gran ayuda ya que permite organizarnos las clases con
antelacin, de esta manera podremos establecer unos niveles y mtodos de
evaluacin. La unidad didctica tiene como objetivo alcanzar unos objetivos
establecidos previamente y adquirir unos contenidos imprescindibles para poder seguir
avanzando sin ningn problema.
El hecho de hacer esta unidad didctica nos ha ayudado a conocer como trabajar con
alumnos con trastornos de aprendizaje, en nuestro caso ha sido TDAH y TPA, adems
ayudndonos a conocer mejor estos trastornos y las consecuencias que sufren cada
uno de ellos.
En definitiva, creo que es fundamental aprender a hacer buenas unidades didctica ya
que son unos instrumentos fundamentales en la enseanza. Una buena unidad
didctica nos ayudar a motivar a nuestros alumnos y a ir avanzando poco a poco en
su aprendizaje.
Me ha parecido muy interesante realizar esta unidad didctica, ya que la Educacin
Fsica es una asignatura que hasta ahora no habamos trabajado en nuestros dos aos
de carrera. Adems, he aprendido que no slo se trabaja el deporte sino tambin la
mente.
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-http://www.educacionfisicaenprimaria.es/udt-045-gimnasia-deportiva-y-acrosport.html
-http://www.efdeportes.com/efd160/unidad-didactica-acrosport.htm
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