Cmo subir las plaquetasPaso a paso Dificultad Media 145 comentarios

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Cmo subir las plaquetas
Las plaquetas cumplen una importante funcin en nuestro cuerpo, pues
trabajan en el proceso de la coagulacin de la sangre. Un conteo normal de
plaquetas va de 150.000 a 450.000, pero determinadas enfermedades
pueden hacer que su nmero disminuya drsticamente, causando el riesgo
de hemorragias si el conteo es menor a 10.000, por eso resulta importante
estar atento a nuestra salud y acudir al mdico ante cualquier situacin
atpica. Si tus plaquetas han bajado te explicamos algunas estrategias para
subirlas
Instrucciones
Las plaquetas bajas pueden deberse a infecciones graves, a enfermedades
como el Dengue, patologas del Bazo, anemia hemoltica, deficiencia de
vitamina K, y a patologas ms graves como la leucemia o al resultado de un
tratamiento de quimioterapia, lo importante es mantener la situacin
controlada y tratar en la medida de lo posible de subirlas
En principio durante un descenso de las plaquetas es muy importante
mantenerse hidratado, no solo bebiendo agua sino consumiendo bebidas
hidratantes que aporten sales minerales como es el caso del Gatorade o el
Aquarius, as como las bebidas de suero lquidas
Las frutas ctricas y los vegetales como la zanahoria y el apio son conocidos
por aportar gran cantidad de vitaminas, a ellos se les ha atribuido la
propiedad de subir las plaquetas, claro que todo depender de cul sea el
origen de tu descenso de plaquetas, pero en casos de Dengue funcionan
bastante bien
Si el origen de la baja de plaquetas es la anemia es importante consumir
alimentos ricos en hierro como la espinaca, las lentejas, la carne magra, el
hgado y los suplementos de hierro. Debes esforzarte por mejorar tu dieta y
consumir alimentos que te generen un importante aporte de vitaminas y
minerales
Otros grandes alimentos para subir las plaquetas son la guayaba y el
pimiento rojo, en Amrica Latina se acostumbra unirlos en un jugo, la gran
cantidad de vitaminas de ambos ayuda a nuestro cuerpo a producir ms
plaquetas
El reposo es muy importante ante un descenso de plaquetas, debes evitar
cualquier esfuerzo y descansar mucho, esto te ayudar en el proceso de
recuperacin

Estas son solo algunas sugerencias, pero si estas padeciendo alguna

enfermedad que haya afectado tu conteo de plaquetas es importante que
hables con tu especialista acerca de cules alimentos o medicinas puedes
ingerir para subirlas, pues dependiendo de la patologa podrs o no obtener
resultados satisfactorios
Si quieres conocer ms acerca de este tema no dejes de consultar nuestro
artculo qu son las plaquetas y para qu sirven. Adems te invitamos a
descubrir otros alimentos que suben las plaquetas, para que los incorpores
a tu dieta y mejores tu salud
Si deseas leer ms artculos parecidos a cmo subir las plaquetas, te
recomendamos que entres en nuestra categora de La salud y la sangre.
Consejos
Si tras un conteo de plaquetas las mismas se encuentran bajas debes visitar
a tu mdico de inmediato
Los valores de las plaquetas no son un juego, mantenerlos dentro de los
rangos normales es muy importante para el funcionamiento de nuestro
cuerpo, por eso es importante tomarlo en seri

Sigue leyendo: http://salud.uncomo.com/articulo/como-subir-las-plaquetas3843.html#ixzz31iN1kEHJ

Una receta casera ( muy efectiva ) y en la que no tendrs que consumir

carne si no lo deseas es, prepararte en casa un buen consom ( caldo
concentrado ) de patas de pollo sazonada a tu gusto y la incorporas en tu
dieta diaria con las comidas, una tasa de sopa pequea a la vez, en cada
comida, es suficiente para que surta efecto en pocas semanas.
Te sugiero que chequees t