HABILIDADES ACADMICAS PARA LA VIDA UNIVERSITARIA

HABILIDADES ACADMICAS PARA LA VIDA UNIVERSITARIA

DIRECCIN BIENESTAR UNIVERSITARIO

REA DE ACOMPAAMIENTO INTEGRAL
PROGRAMA DE ACOMPAAMIENTO EN LA VIDA UNIVERSITARIA

HABILIDADES ACADMICAS PARA LA VIDA UNIVERSITARIA

Rector
Ignacio Mantilla Prada
Vicerrectora
Mara Clemencia Vargas Vargas
Director de Bienestar de Sede Bogot
Oscar Arturo Oliveros Garay
Jefe rea de Acompaamiento Integral
Zulma Edith Camargo
Coordinadora Programa de Acompaamiento
en la Vida Universitaria
Mara Anglica Casadiego Sarmiento
Publicacin
Direccin de Bienestar Universitario Sede Bogot
Coordinacin Editorial
Mara Anglica Casadiego Sarmiento
Edicin y Textos
Vanessa Amarillo C.
Fonoaudiloga, Programa de acompaamiento en la vida universitaria.
Laura Gomez Torres.
Estudiante de Fonoaudiologa
Diseo
Lina Margarita Otlora Melo
Coordinador de Arte
Bernardo Rincn Martnez
Profesor asistente UN
Ilustraciones
Juan Manuel Portilla
David Julin Ramrez Arce
Nancy Paola Zapata
Mnica Lizeth Bonilla Prada
Lucas Marcel Castao
Carolina Hernndez
Ana Pulido
(Estudiantes nfasis en ilustracin,
Escuela de Diseo Grfico UN)
Impresin
Gracom Grficas Comerciales
Distribucin Gratuita
Estudiantes
Bogot, Colombia

Pag.

INtroduccin
Los dispositivos bsicos de aprendizaje

Atencin y Concentracin
Tips para aplicar en la casa
Tips para aplicar en el aula
Actividades

Memoria
Tips para aplicar en la casa
Tips para aplicar en el aula.
Actividades.

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Motivacin
Tips para aplicar en la casa y en el aula

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Comprensin de lectura y produccin de textos

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Comprensin de Lectura
Tips para aplicar en la casa y en el aula
Actividades
Produccin de textos
Tips para aplicar en la casa
Tips para aplicar en el aula

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Bibliografa

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INDICE

HABILIDADES ACADMICAS PARA LA VIDA UNIVERSITARIA

INTRODUCCIN

Para la Universidad Nacional de Colombia se ha convertido en

una prioridad ahondar en las dificultades acadmicas que presentan los estudiantes, ya que de stas se derivan circunstancias
como el fracaso escolar que incide en el proyecto de vida.
Se puede sealar que estudiar es un arte y tambin un trabajo.
Es una arte porque se requiere del dominio de habilidades y destrezas las cuales slo se aprenden y fortalecen con la prctica y
un trabajo porque exige organizacin y disciplina, as como del
conocimiento de unos procesos de aprendizaje.
Las habilidades acadmicas no son un complicado y desconocido conjunto de estrategias, ms o menos tiles, sino una necesidad real para obtener el rendimiento deseado. Lo ms difcil
no es reconocer la importancia de las estrategias para fortalecer
las habilidades acadmicas, sino su puesta en marcha da a da.
Precisamente se trata: no de saber lo que hay que hacer, sino de
hacerlo. Ello, quiz, genera un cambio en el conjunto de requisitos para el aprendizaje significativo.
El Programa de Acompaamiento en la Vida Universitaria ha
desarrollado esta cartilla til y prctica en la cual se hace un
recorido por temas como: atencin, concentracin, memoria, motivacin, comprensin de lectura y produccin de textos a travs
de definiciones, tips y estrategias prcticas de aplicacin tanto
en la casa como en el aula y actividades de interaccin con el
material mismo.

LOS DISPOSITIVOS BSICOS DEL APRENDIZAJE

HABILIDADES ACADMICAS PARA LA VIDA UNIVERSITARIA

LOS DISPOSITIVOS BSICOS DE APRENDIZAJE

Los dispositivos bsicos del aprendizaje son aquellas condiciones del organismo necesarias para llevar a cabo un aprendizaje cualquiera, incluido el aprendizaje escolar

Tips para aplicar en casa

(AZCOAGA, 1999).

El aprendizaje de conceptos acadmicos es un proceso deliberado iniciado

por ti, estudiar es una actividad individual que requiere atencin, involucra
contenidos, destrezas y voluntad, el aprendizaje depende del contexto y las
condiciones de la tarea, es un proceso orientado hacia una meta.

ATENCIN Y CONCENTRACIN
En nuestra vida universitaria recibimos simultneamente una gran cantidad
de informacin del ambiente a travs de nuestras modalidades atencionales
(visin, audicin, tacto, etc.); sin embargo slo somos conscientes de aquello que selecciona nuestro filtro atencional, de no ser as nuestro cerebro
colapsara y nuestro xito acadmico sera muy difcil de alcanzar debido a
este fenmeno.
Es por ello que la atencin se define como la capacidad que tienes para
centrarte de manera constante y persistente a un estmulo o actividad concreta, por ejemplo, atender a una clase y estudiar para un examen.
La concentracin es un grado superior de la atencin. Nos concentramos
en el estudio cuando la atencin se mantiene insistentemente sobre los
problemas o ideas que estudiamos sin interrupcin.

Asegrate que el ambiente en

el que vas a estar est disponible para ti.
Ubcate en un lugar con buena iluminacin y cmodo, preferiblemente en
una mesa en la que puedas apoyar los codos sin tener que levantarlos mucho y con una silla que te permita apoyar los pies en el suelo y mantener la
espalda recta.
En lo posible evita estudiar con altos niveles de ruido, que sea un lugar tranquilo y si vas a escuchar msica mientras estudias, trata que sea en volumen
bajo y que no sea msica que te distraiga mucho.
Asegrate de tener a la mano todos los elementos necesarios para estudiar,
de manera que no tengas necesidad de levantarte seguido para buscarlos.
Procura que cuando vayas a estudiar, tu estado fsico est en disposicin
para ello. Evita hacerlo apenas hayas comido, dormido, te encuentres de mal
humor o te sientas enfermo.

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ACTIVIDADES
Realiza actividades que te ayuden a ejercitar tu atencin. Aqu te proponemos algunas
Seala las siluetas que
tienen una disposicion
diferente a la del modelo.

Tips para aplicar en CLASE

Evita usar tu celular o dispositivos electrnicos durante las
clases, ya que stos te distraern rpidamente.
Cuando ests en clase, procura
ubicarte en un sitio que te permita
fijar tu atencin en el profesor y no
hayan distractores cercanos (evita
estar cerca a la puerta, ventanas
o utilizar los puestos de atrs, etc.)
Cuando sientas que te distraes demasiado, intenta lo siguiente:
Cierra tus ojos.
Intenta percibir todos los sonidos que estn a tu alrededor. Al principio escuchars muchos al tiempo.
Trata de diferenciar uno a uno los sonidos, a ver cuntos puedes
reconocer. Poco a poco sers capz de discriminar sonidos que no
te parecan tan importantes y podrs mantener tu atencin en un
sonido especfico.
Si notas que tu mente se va a otro sitio, haz que se fije de nuevo
en la respiracin. De forma tranquila, sin brusquedades, de vuelta
a la respiracin.

Busca 4 figuras diferentes

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Busca 5 conejos diferentes

Busca las diferencias

Busca los nmeros 26 y 41 respectivamente

Ubica la figura que se encuentra dos veces dentro del cuadro

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MEMORIA

El aprendizaje permanente requiere una transferencia de informacin desde la memoria de corto plazo a la memoria de largo plazo. El anlisis de la
memoria de corto y largo plazo ayuda a explicar por qu ciertos tipos de
habilidades de estudio son importantes para el xito acadmico. Lamentablemente, la mayora de la informacin que recibimos entra y sale de la
memoria de corto plazo.
El hecho de que la informacin haya sido almacenada en la memoria de
largo plazo no implica, sin embargo, que se pueda retornar a ella fcilmente.
T debes organizar la informacin y en algunos casos ensayar recuperarla
para cuando sea necesaria. La recuperacin de informacin que est en la
memoria de largo plazo es el ltimo proceso bsico del aprendizaje.

Tips para aplicar en casa

Utiliza estrategias como la elaboracin de fichas de resumen.

Evita estudiar ms de 50 minutos
seguidos, haz pausas de 10 minutos, y cuando retomes el estudio
recuerda lo que aprendiste en el perodo anterior.
Si repasas un tema durante 10 minutos, un da, una semana y un mes despus de haberlo aprendido, la capacidad para recuperar lo aprendido pasa
en un mes del 18% al 78%.
Estimula todos los canales de comunicacin: leyendo, pronunciando y escribiendo.

ACTIVIDADES
Tips para aplicar en CLASE
Usa distintos colores para estimular el
lado derecho de tu cerebro y crear relaciones
entre lo que percibes y lo que estudias.
Procura utilizar estrategias como tu imaginacin o asociar
los conceptos nuevos con otros anteriores, te ayudarn durante el estudio. Mientras ms relacin tengan los conceptos
que ests aprendiendo con los conceptos que ya tienes en tu mente, te ser
ms fcil memorizarlos.

Observa con atencin la serie de letras durante 5 segundos. Cierra la cartilla y en una hoja de papel intenta escribir la serie de letras que recuerdas.
Despus compara lo que escribiste con la serie original. Practcalo con tus
amigos.

abc acb abc abc

ooq oqo qoq Qqo
nmn mnm nnm Mmn

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Ahora intenta el siguiente ejercicio:

Observa las siguientes imgenes durante 5 segundos.
Dale la cartilla a un amigo para que te realice las preguntas ejm:
Cuntos animales hay en la imagen?
Cuntos alimentos hay en la imagen?

Cuntas gafas hay en la imagen?

Cuntos animales hay en la imagen?
Cuntos elementos amarillos hay en la imagen?

Cuntos elementos redondos hay en la imagen?

Cuntas plantas hay en la imagen?
Cuntos elementos blancos hay en la imagen?

Puedes realizar la misma actividad con un amigo. Puedes hacerlo con palabras o ms imgenes. Ejercita tu memoria y atencin con algunos juegos
de mesa como el ajedrez, los rompecabezas, los sudokus, crucigramas, etc.

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MOTIVACIN

El grado de concentracin est ntimamente relacionado con la motivacin, con las ganas y la necesidad de aprender algo, obviamente si estamos
estudiando algo que no nos interesa, o que no le vemos ningn sentido
prctico, la concentracin disminuye en gran medida. Por el contrario la concentracin aumenta cuando el tema tratado est relacionado con nuestros
intereses y la funciona de mejor manera.

Tips para aplicar en casa y clase

La concentracin no puede ser impuesta, si t no quieres entender algo,

consciente o inconscientemente vas a buscar distracciones que te alejen
del tema o actividad que ests llevando a
cabo y es claramente cuando influye la
motivacin
Las distracciones son tantas y de tan diferentes formas, que cualquier tipo de actividad que requiera una mayor concentracin de lo habitual suele chocar con el
muro infranqueable de la pereza y la falta
de inters cuando es el caso.
Mantn una actitud positiva frente a tus
estudios, esto te ayudar a estar motivado, alerta y productivo.

El saber lo que deseas de la universidad y por qu lo deseas, es la clave para

lograr una buena actitud acadmica.
Cuando vayas a ingresar a una clase, pregntate de qu te va a servir o
qu podrs aprender all. De esta forma sabrs cules son tus expectativas
frente a la clase.
No temas preguntar cuando no entiendas algn concepto. El profesor est
en la obligacin de darte las explicaciones necesarias para que comprendas
la clase.
Al estudiar, plantate un propsito definido a corto plazo. Conseguir pequeos logros te ayudar a mantener la confianza en lo que ests haciendo y
el nimo para continuar.
No permitas que tus miedos se apoderen de las circunstancias, de cada
situacin tienes cosas que aprender. Esto te dar ms fortaleza para afrontar
los cambios que trae la vida universitaria.

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COMPRENSIN DE LECTURA Y
PRODUCCIN DE TEXTOS

Cuando se lee, se establecen relaciones con las palabras, se convierten oraciones en preposiciones, se enlazan estas preposiciones con la informacin
que hay en tu memoria a largo plazo y, si entiendes la idea principal, infieres
la estructura general del texto (Caldern Ibaez; Quijao Peuela, 2010).
Este proceso de comprensin tambin implica:
Procesar el contenido, valorarlo, determinar qu puede ser til o no, emitir
criterios y argumentarlos. A travs de:
Conocimiento previo.
Vivencias, experiencias, sentimientos.
Aplicar la informacin adquirida en otros contextos y ampliarla con ms
lecturas, fructificarla a travs de otros textos escritos.

Tips para aplicar en casa y clase

Dependiendo de la clase de texto que tengas que leer, puedes aplicar varias
de las siguientes estrategias, ya que no todos los textos demandan el mismo
esfuerzo ni los mismos conocimientos.

En general puedes utilizar los siguientes tips para mejorar tu

comprensin lectora:
Determina el propsito de la lectura que vas a realizar, (recopilar y clasificar informacin til para una investigacin determinada o para un proyecto de escritura, seguir las noticias
de actualidad para estar informados sobre uno o varios temas y
opinar justificadamente sobre ellos, comparar crticamente cmo
informan los medios grficos y los medios audiovisuales, explorar
a fondo la obra de un autor que resulta interesante y ya conocido, etc.).
Cuando realices una lectura, lee las ideas, captando el sentido
del texto. No leas las palabras individualmente sino la idea
general.
Recurre al diccionario siempre que sea necesario, ya que podras quedarte
con una idea errada de algn enunciado.
Lee los grficos, esquemas e ilustraciones. No los pases de largo, ya que
estos estn diseados para facilitar la comprensin del texto.

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ACTIVIDADES

Intenta hacer asociaciones con

otros textos que ya hayas ledo,
de forma que interiorizar la nueva informacin sea ms fcil y
evites olvidarla a corto plazo.
Puedes realizar esquemas, cuadros
comparativos y/o mapas conceptuales que te ayuden a organizar la informacin relevante del texto.
Realiza sntesis o resmenes para extraer las ideas bsicas. Procura tener
en cuenta las secuencias temporales (qu ocurri antes y despus) y las relaciones causales (causa-efecto, consecuencias). Extrae las ideas principales,
las secundarias, los personajes, el ambiente y las principales acciones que
se describen.

De acuerdo con la historieta, responde las siguientes preguntas:

El nio entendi el sentido literal o figurado del consejo de su amigo?
Qu sentido tiene la expresin un libro es un buen amigo?

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Observa la siguiente imagen y trata de explicar el sentido que tiene.

Lee los siguientes refranes y escribe una oracin con el mismo sentido (puede ser otro refrn):
QUIEN MUCHO ABARCA POCO APRIETA

COMIENZA TU DA CON UNA

SONRISA, VERS LO DIVERTIDO QUE
ES IR POR AH DESENTONANDO
CON TODO EL MUNDO.

EL PEREZOSO POR NO TRABAJAR UNA, TRABAJA MIL

EN CASA DE HERRERO, AzADN DE PALO

Seala la oracin cuya informacin no es pertinente con el tema desarrollado en el prrafo de texto:
CARACTERSTICAS DEL COMPORTAMIENTO
AGRESIVO DE LOS ANIMALES.

A. Los mecanismos de defensa y ataque de los animales estn

integrados en su comportamiento agresivo.
B. Ambas conductas van estrechamente unidas a la supervivencia
y a la prosperidad de la especie.
C. Los etlogos entienden por comportamiento agresivo aquel en
el cual el animal agresivo amenaza con causar dao a otro.
D. Este comportamiento se debe bsicamente a la competencia
por los recursos del medio ambiente.
F. Dicho comportamiento agresivo es variadsimo y abarca tanto
caractersticas morfolgicas como rganos especficos.

Sustituye la palabra en negrita por el sinnimo respectivo:

Los sicarios bajaron de un auto negro y lo amenazaron de muerte.

a. Asaltantes.
b. Facciosos.
c. Indmitos.
d. Asesinos
e. Secuaces.

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Calles / Castillos
Ciudad / Danzas / rio

Muchos amigos de esas autoridades reciban prebendas.

a. Cargos.
b. Dineros.
c. Vestimentas.
d. Beneficios.
e. Emolumentos.
Nos visitaba en forma espordica.
a. Ocasional.
b. Continua.
c. Mesurada.
d. Extempornea
e. Fortuita
Completa los siguientes textos con las palabras correspondientes:
Sorprendente / Gato / Suerte / Carpa Mujer / Mono / Magnfico / Animales

El Gato Negro (Fragmento)

Me cas joven, y tuve la _________ de
descubrir en mi ___________una disposicin de nimo que no era distinta a
la ma. Habindose dado cuenta de mi
gusto por los ________ domsticos,
no perdi ocasin alguna para proporcionarme algunos muy agradables.
Tuvimos pjaros, una _________ rojo
dorada, un perro _________, conejos,
un _________pequeo y un ____.
Era este ltimo un animal muy grande
y bello, completamente negro y de una
sagacidad muy ____________...
Edgar Allan Poe

Sabas t? (Fragmento)
Sabas que la lluvia es el __________ del cielo y que todas las grutas son
_____________ del mar, que las olas son __________ esclavas de la Luna y la
playa reguero de la arena y la sal?
Sabais que para muchos pjaros el bosque es una enorme y encantada
____________,
Que el cielo son sus ____________ y los charcos vidrieras donde van a mirar?
Alejandro Cifra (argentino)

PRODUCCIN DE TEXTOS

La escritura es un proceso ms complejo que la lectura, pues implica tener

interiorizado el proceso de la lectura. En palabras de Condemarn (1986) es
una representacin grfica del lenguaje que usa signos convencionales,
sistemticos e identificables.

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El proceso de escritura tambin tiene implcitas diferentes etapas para lo

cual es necesario aplicar diferentes estrategias. Existen varios modelos sobre
las fases de la composicin textual y se pueden resumir en: planificacin o
pre escritura, redaccin o escritura como tal y revisin o post lectura.

Despus de haber respondido algunos de los interrogantes, puedes utilizar

estos tips para empezar a redactar tu texto. Recuerda que es necesario que
dispongas de tiempo y que transites por todas las fases para componer un
texto si quieres tener un trabajo de calidad.
En la fase de planificacin:

Tips para aplicar en casa

Para que la produccin de un escrito se te facilite, primero te invitamos a

plantearte algunas preguntas:
Objetivos del texto:
Para qu se escribe? qu objetivo hay que lograr? a quin
se dirige? qu sabe exactamente el lector? cmo quiere presentarse el escritor ante l? qu imagen pretende transmitirle?
Organizacin de las ideas:
Qu debe decir el escrito? cmo se organizar la informacin
para que la comunicacin sea ms eficaz?
Gneros:
En qu gnero se inscribe el texto? cules son las convenciones asociadas al gnero escogido?
Secuencias textuales bsicas:
Qu tipo de secuencias textuales [narracin, descripcin,
exposicin, argumentacin] vamos a emplear en el texto?

Haz una lluvia de ideas que tengan relacin con el tema que vas a
tratar.
Organiza las ideas por orden de importancia.
Apyate en otros textos para desarrollar tus ideas.
NO OLVIDES REFERENCIARLOS CORRECTAMENTE!
En la fase de transcripcin o redaccin:
Cuando tengas las ideas generales, empieza a desarrollarlas para que
sean ms claras para el lector.
Recuerda que las ideas en un prrafo deben estar enlazadas, lo mismo
que los prrafos entre s.
Procura que las oraciones tengan una estructura adecuada y utiliza las
normas ortogrficas. Si no sabes bien cmo se escribe una palabra,
utiliza el diccionario.
En la fase de revisin:
Revisa que todas las ideas estn conectadas entre s. Si es necesario
puedes ampliar la explicacin de algn trmino o concepto para que
sea ms claro. O si por el contrario algn concepto es redundante.
Asegrate de que la ortografa est bien.
Si te parece pertinente, cambia el orden de los prrafos o de las ideas.
Puedes incorporar o suprimir algunos si es necesario.

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Tips para aplicar en clase

En cada una de las etapas del proceso de escritura, se llevan a cabo diferentes habilidades.
En la planeacin:
Recoger informacin de otros textos relacionados, clasificarla e interpretarla.
Utilizar las experiencias personales (ya sea por estudios anteriores o
vivencias) como fuentes de informacin.
Definir la problemtica que se va a trabajar, realizar observaciones u
experimentos que aporten a la problemtica.
Durante la redaccin:
Escribir varios borradores o esbozos.
Transferir las ideas a palabras (recurrir a los conocimientos lxicos y
semnticos).
Utilizar la coherencia y cohesin en el texto (recurrir a las reglas morfosintcticas).
Aplicar las reglas de acuerdo al tipo de texto que se va a escribir (narrativo, expositivo, etc.).
Utilizar reglas ortogrficas.
Durante la revisin:
Revisar la estructura para lograr la adaptacin a la audiencia.
Corregir gramaticalmente el texto.
Corregir el vocabulario y estilo acudiendo a diccionarios y otros textos
de ayuda.
Corregir los aspectos como la ortografa y la puntuacin.

BIBLIOGRAFA

Zenoff, Alfredo Jorge (Mdico Neurlogo). Aprendizaje Pedaggico. Ediciones Pedaggicas. Buenos Aires, Argentina. 1987.
Caldern Ibaez, Arlenys; Quijano Peuela, Jorge. Caractersticas de Comprensin Lectora en Estudiantes Universitarios. Jurdicas, vol. 7, nm. 2, juliodiciembre, 2010, pp. 123-151. Universidad de Caldas, Manizales, Colombia.
McEntee, Eileen Comunicacin Oral Para El Liderazgo En El Mundo Moderno. Cap. 2.; Editorial McGraw-Hill. Mxico, 1996.
Ferrer Vicente, Maribel. La Resolucin De Problemas en la Estructuracin
de un Sistema de Habilidades Matemticas En La Escuela Media Cubana.
Santiago de Cuba, Cuba, 2000.
Comprensin de lectura link: http://www.uruguayeduca.edu.uy/Portal.
Base/Web/verContenido.aspx?ID=211928#
Produccin de textos argumentativos: http://web.educastur.princast.es/
proyectos/formadultos/lengua4/ud1/1_7_1_cuestionario.html
Modulo de Comprensin de lectura: http://digeba.minedu.gob.pe/phocadownload/capacitacion_2009/modulo_3_eba_comunicacion_2009.pdf
Modulocomprension:ttp://www.url.edu.gt/PortalURL/Archivos/83/Archivos/Departamento%20de%20Investigaciones%20y%20publicaciones/Proyectos%20de%20Investigacion/Manual%20de%20Lectura%20Electiva.
pdf
Tecnicas de estudio: http://www.colombiaaprende.edu.co/html/directivos/1598/articles-237274_recurso_2.pdf

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